mật độ khoáng xương

Uống bao nhiêu canxi cũng vô ích nếu cơ thể thiếu 2 chất dinh dưỡng quan trọng này

Uống bao nhiêu canxi cũng vô ích nếu cơ thể thiếu 2 chất dinh dưỡng quan trọng này

Sức khỏe

11:48:37 08/12/2025
Magiê là vi chất tham gia vào quá trình vận chuyển canxi qua màng tế bào. Đồng thời, magiê giúp chuyển đổi vitamin D sang dạng hoạt động - dạng mà cơ thể có thể sử dụng để hấp thụ canxi.
Phát hiện 'ngược đời' về tác dụng của thói quen uống trà

Phát hiện ‘ngược đời’ về tác dụng của thói quen uống trà

Sức khỏe

12:11:25 29/02/2024
Trong đồ uống caffeine, trà bị kết tội nhiều nhất vì còn chứa cả oxalat, được cho là có thể liên kết với các ion canxi, dẫn đến mất canxi từ xương.
Canxi, vitamin D và tập luyện làm giảm nguy cơ loãng xương

Canxi, vitamin D và tập luyện làm giảm nguy cơ loãng xương

Sức khỏe

09:02:17 13/10/2018
Theo PGS.TS Nguyễn Mai Hồng, Khoa Cơ xương khớp (BV Bạch Mai), bệnh loãng xương ảnh hưởng đến 1/3 phụ nữ và 1/8 đàn ông trên 50 tuổi.
Xem thêmShare
Xem nhiều