Mặt chi chít mụn sau dùng kem dưỡng ẩm mùa hè, bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều bạn gái trẻ mắc phải
Bỏ qua bước tẩy trang, chỉ rửa mặt bằng sữa thông thường trong khi lại dùng kem dưỡng ẩm dạng đặc khiến cho mặt cô gái trẻ chi chít mụn chỉ sau 2 tuần được bạn thân ‘bắt’ dùng.
Nhiều người cho rằng mùa hè mà bôi kem dưỡng ẩm là việc thừa bởi sẽ khiến da đổ nhiều mồ hôi, gây nhờn khó chịu thậm chí còn khiến bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
Chị Thanh Hương (22 tuổi, Ba Đình, Hà Nội) mang khuôn mặt chi chít mụn đến cầu cứu bác sĩ. Chị cho biết bản thân da dầu nên vào mùa hè chị thường không dám sử dụng bất kể loại gì “bôi trát” lên mặt, ngay cả kem chống nắng. Sở dĩ không dám dùng vì chị luôn sợ bôi, trát quá nhiều thứ lên mặt sẽ gây bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.
Mặt chi chít mụn sau dùng kem dưỡng ẩm mùa hè, bác sĩ chỉ ra sai lầm nhiều bạn gái trẻ mắc phải
Một tháng trước, cô bạn thân gào lên khi thấy da mặt Hương “xuống cấp” thảm hại khi da mặt khô, xuất hiện nhiều vết chân chim, những nốt nám đã xuất hiện khắp trên hai gò má.
“Thấy tôi đã có ngoặc đơn, ngoặc kép trên mặt, cô ấy mang đến một bộ mỹ phẩm và không quên dặn đi dặn lại hai thứ bắt buộc phải dùng là kem dưỡng ẩm và kem chống nắng mỗi ngày. Nhưng khốn khổ thân tôi, chỉ sau 2 tuần dùng đều đặn mặt tôi bắt đầu nổi đầy mụn. Những nốt mụn bọc, có mủ sưng to khắp mặt. Giờ chắc lại để mặt mộc thôi”, Hương than thở.
Tại bệnh viện cô được các bác sĩ giải thích nguyên nhân mặt nổi mụn là vừa do cô chọn sai sản phẩm, vừa do cô vệ sinh mặt sai cách mỗi ngày.
Theo bác sĩ Trịnh Minh Trang, Khoa Laser và Săn sóc da, Bệnh viện Da liễu Trung ương, dưỡng ẩm luôn cần thiết dù là mùa lạnh hay mùa nóng. Mùa hè nóng bức là thời điểm thuận lợi của tình trạng viêm như: viêm da tiếp xúc dị ứng, sẩn ngứa… Do vậy, chúng ta cần bảo vệ và dưỡng ẩm trong cả mùa hè.
Dưỡng ẩm có vai trò quan trọng để thiết lập và duy trì tính toàn vẹn của hàng rào da, giúp ngăn cản sự mất nước qua da và sự xâm nhập của các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài như vi khuẩn, virus, hóa chất… Lớp sừng trên cùng của da còn là một hàng rào bảo vệ cơ học, giảm sang chấn vật lý lên các lớp dưới da. Vì vậy, dưỡng ẩm như một lớp keo gắn kết các tế bào sừng với nhau giúp duy trì tính bền vững của lớp bảo vệ này.
Dưỡng ẩm đặc biệt quan trọng đối với da bệnh như khô da, viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc, vẩy nến, vảy cá… Đây là liệu pháp hỗ trợ các thuốc bôi chống viêm, giúp da nhanh chóng lành thương và hạn chế bệnh tái phát. Bác sĩ nhận định, điều quan trọng là cần chọn dưỡng ẩm như thế nào để phù hợp với từng vùng da, từng loại da và thời tiết, khí hậu.
Cũng liên quan đến vấn đề này, BSCKI. Đỗ Kim Anh, BV Đại học Y Hà Nội cho biết, thực tế, bác sĩ nhận được nhiều câu hỏi băn khoăn về việc có nên cần dưỡng ẩm da vào mùa hè? Câu trả lời chắc chắn là có.
Video đang HOT
Bởi vì vào mùa hè, kẻ thù có thể khiến cho làn da bị mất nước nhanh chóng chính là ánh nắng mặt trời. Theo đó, ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể chúng ta bị đổ nhiều mồ hôi từ đó làm lớp dầu tự nhiên của da nhanh chóng bị lấy đi. Đây là cơ hội cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và làn da dễ nổi mụn hơn hoặc gia tăng mức độ nghiêm trọng của mụn.
Thêm vào đó, nếu bạn ngồi trong phòng điều hòa liên tục cũng có thể khiến da bị khô do hiện tượng mất nước. Chính vì thế, da của bạn sẽ bị lão hóa nhanh hơn và không còn giữ được nét tươi trẻ mịn màng.
Trong trường hợp da bị nổi mụn nhiều hơn khi dùng kem dưỡng ẩm vào mùa hè như trường hợp của chị Hương thì có thể giải thích rằng kem dưỡng ẩm mà bạn đang sử dụng chưa thực sự phù hợp với làn da của bạn hoặc không thích hợp cho điều kiện thời tiết hiện tại.
“Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể xem xét thay đổi dòng kem dưỡng ẩm của mình đang sử dụng, hướng đến những sản phẩm dạng lỏng có chứa hyaluronic acid, các loại nước khoáng. Đây là những hoạt chất có tác dụng cấp nước và giữ nước trên da trong nhiều giờ liền rất hiệu quả.
Trong điều kiện thời tiết nắng nóng, bạn nên tránh các sản phẩm dưỡng ẩm gốc dầu. Đây chính là nguyên nhân khiến cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn có cơ hội hoạt động mạnh mẽ hơn và mụn sẽ bùng phát trên da của bạn”, BS Kim Anh nhấn mạnh.
Theo đó, BS Kim Anh cho rằng chị em vẫn nên tiếp tục duy trì thói quen thoa dưỡng ẩm cho da 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Tuy nhiên, nếu sợ bí da hoặc thường xuyên đeo khẩu trang, bạn có thể chỉ dùng dưỡng ẩm cho da một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Bạn nên sử dụng kem chống nắng SPF từ 30 trở lên mỗi ngày. Tìm những loại có chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm. Dưỡng ẩm và chống nắng cần đi đôi với nhau bởi một cái là chăm sóc da và một cái là bảo vệ da. Thiếu một trong hai thứ đều sẽ không đạt được hiệu quả tối ưu.
Lượng kem dưỡng ẩm phù hợp nhất vào mùa hè là khoảng 2 hạt đậu (3 – 5ml) cho khuôn mặt nhỏ và 3 hạt đậu (5 – 7ml) cho khuôn mặt lớn hoặc vuông. Dùng quá nhiều hay quá ít kem dưỡng ẩm có thể làm mất hoặc giảm tác dụng của việc dưỡng ẩm.
Trong trường hợp nếu bạn đang gặp phải các vấn đề da liễu khi sử dụng kem dưỡng ẩm vào mùa hè hãy thông báo với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể nhất.
Vùng da mặt, thân mình, bôi diện rộng nên chọn dưỡng ẩm lotion; da bàn tay nên chọn cream hoặc ointment dạng đặc.
Các chuyên gia cũng lưu ý, mùa hè nên ưu tiên dùng dưỡng ẩm dạng lotion loãng để tránh cảm giác oi bức, da không có cảm giác dính nhờn mà tạo cảm giác thông thoáng. Đồng thời bôi tránh bôi diện rộng, thay vào đó có thể bôi từng vùng luân chuyển.
Theo BS Minh Trang tần suất bôi dưỡng ẩm quyết định hiệu quả dưỡng ẩm. Thông thường, chúng ta nên bôi lại dưỡng ẩm sau mỗi 2-3 tiếng tùy vào từng loại dưỡng ẩm. Nên bôi dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, rửa vì đây là thời điểm dưỡng ẩm phát huy tác dụng tốt nhất.
Ngoài ra, nên tránh tác động vào da (cọ xát, mặc quần áo chật, trang điểm, bôi kem chống nắng…) trong khoảng 20 phút sau khi bôi dưỡng ẩm để không làm trôi dưỡng ẩm, dưỡng ẩm có thời gian thẩm thấu vào da. Với các loại da, đặc biệt da mụn, khâu làm sạch rất quan trọng trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm.
Bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả trong mùa hè!
Mái tóc rất dễ bị tổn thương dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè. Vì thế, chị em cần biết cách bảo vệ tóc để tránh tình trạng bị cháy nắng, hư tổn.
Phục hồi tóc bị cháy nắng mất khá nhiều thời gian và không hề đơn giản. Ngoài ra, nó còn làm cho các nàng bị mất tự tin và cảm thấy khó chịu. Vậy nên, chị em hãy áp dụng ngay những bí kíp dưới đây để giữ được mái tóc óng ả, mềm mượt, không bị cháy nắng trong mùa hè này.
Ảnh minh họa.
Dùng xịt chống nắng cho tóc
Dưới sự tác động của tia UV có trong ánh nắng mặt trời, tóc có thể bị biến đổi màu sắc và kết cấu, dẫn đến khô xơ, giòn, dễ gãy, có màu nâu vàng xỉn. Vì thế, trước khi ra ngoài đường, chị em nên sử dụng xịt chống nắng cho mái tóc. Trong trường hợp không có xịt chống nắng cho tóc chuyên dụng, các nàng có thể tự chế theo công thức như sau:
- Trộn một muỗng cà phê kem chống nắng có SPF15 trở lên với 1-2 muỗng nước.
- Khuấy đều hỗn hợp rồi cho vào bình xịt.
- Xịt hỗn hợp đều lên tóc và sử dụng cho tóc 2 tiếng/lần.
Hạn chế để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời
Một bí quyết rất đơn giản để mái tóc của các cô gái không bị cháy nắng chính là đừng để tóc tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Muốn làm được điều đó, các nàng hãy đội mũ rộng vành khi đi ra đường. Ngoài ra, chị em cũng nên tết bím, buộc cao hoặc búi tóc để hạn chế bề mặt tiếp xúc của tóc với ánh nắng. Việc để tóc tung bay trong gió có thể làm chúng dễ bị cháy nắng hơn.
Không để tóc ướt đi ra ngoài nắng
Khi ở trong trạng thái ướt, tóc sẽ yếu nhất. Vì thế, các quý cô ra đường với mái tóc còn ướt sẽ làm tăng nguy cơ tóc bị cháy nắng, chẻ ngọn lên gấp 2-3 lần. Vậy nên, tốt nhất là chị em hãy để tóc khô rồi hãy ra ngoài. Khi đi biển hoặc hồ bơi, để bảo vệ mái tóc được tốt nhất, các nàng hãy nhớ sử dụng mũ trùm đầu nhé!
Tránh các công thức chăm sóc tóc có chứa chanh
Chanh là loại quả có tác dụng rất tốt trong việc làm sạch tóc, nhất là với những mái tóc dầu và nhiều gàu. Nhưng trái cây này lại làm cho tóc có khả năng bắt nắng rất nhanh. Vì thế, chị em nên hạn chế sử dụng các công thức dưỡng, nhuộm tóc tại nhà có chứa chanh. Các nàng có thể sử dụng bồ kết và vỏ bưởi như là một phương pháp thay thế hiệu quả.
Cắt tỉa phần tóc xơ
Khi tóc chẻ ngọn và có phần đuôi khô xơ, bạn nên cắt bỏ nhanh chóng phần tóc ấy. Cách nhanh nhất để bạn tạo ngay cho mái tóc sức sống tức thì chính là cắt đi những phần tóc xơ cũ. Những lọn tóc xoăn, chẻ ngọn, khô xơ phần đuôi nên được cắt tỉa để kích thích mọc tóc mới và giúp tóc đẹp hơn. Chỉ cần tóc khỏe, bạn sẽ không cần ngồi hàng giờ chờ đợi để thỏa mãn dịch vụ uốn, duỗi tóc với hóa chất mà bạn có thể tự tạo kiểu xoăn tại nhà, không gây hại đến tóc.
Thay đổi dầu gội cho tóc
Nếu bạn vẫn thường thay đổi những sản phẩm chăm sóc da theo mùa thì mái tóc cũng cần được như vậy. Khí hậu từXuânsangHècó sự chuyển biến rõ rệt, có phần khô, nóng gắt và kèm thêm những cơn mưa bất thường. Vì thế chăm sóc và cung cấp độ ẩm cho tóc là vô cùng quan trọng. Hãy chọn những loại dầu gội có chức năng phục hồi và chăm sóc tóc dễ gãy rụng bao gồm các dưỡng chất đặc biệt dành cho tóc.
Thay đổi cách gội đầu
Bạn vẫn hay có thói quen dùng dầu xả sau khi gội đầu thì đây là lúc bạn có thể thay đổi. Trước khi dùng dầu gội, bạn có thể dùng dầu xả, mát-xa nhẹ ở phần đuôi tóc trước rồi xả đi. Điều này sẽ giúp tóc không bị khô rối và rụng nhiều hơn sau khi gội đầu. Hơn thế nữa, tóc của bạn sẽ trở nên bồng bềnh hơn sau khi gội. Đây được xem là bí quyết chăm sóc tóc mùa Hè được nhiều tín đồ làm đẹp tích cực thực hiện.
Tuy nhiên, không phải loại tóc nào cũng có thể áp dụng phương pháp này. "Gội đầu ngược" chỉ nên dùng cho các loại tóc mỏng, tóc dẽ gãy rụng để sau đó tóc có độ bồng bềnh hơn. Nhưng nếu bạn sỡ hữu mái tóc uốn, mau xù thì bạn có thể sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Hãy chọn những loại dầu xả hỗ trợ phục hồi tóc khô xơ và hư tổn nặng,massagethân tóc trong vòng 3 phút vì đó chính là thời gian tối ưu để kem xả thấm sâu và phục hồi hư tổn.
Mẹo hay chống nóng mùa hè không cần điều hòa, không phải ai cũng biết Khi cơ thể quá nóng, sự điều chỉnh thân nhiệt trở về mức bình thường được thực hiện qua đổ mồ hôi để cơ thể trở nên mát hơn. Uống nước mát giảm nóng hiệu quả: Uống nước mát như trà đá, nước để trong tủ lạnh, các loại sinh tố, nước ép có đá hay để mát trong tủ lạnh có thể...