MasterChef bật mí gia vị giúp món đậu hũ hấp đậm đà
Chef Tuyết Phạm sử dụng nước chấm cá cơm 3 Miền cùng một vài nguyên liệu trong quá trình thực hiện món đậu hũ non hấp, giúp món ăn đậm vị, thơm ngon.
Nguyên liệu
Đậu hũ non là sự tinh chế của đậu nành nên cũng thừa hưởng những giá trị dinh dưỡng, độ thơm ngon, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, để đậu hũ thêm đậm hương vị, hấp dẫn khi chế biến món ăn, Chef Tuyết Phạm thêm một số nguyên liệu, đặc biệt là nước chấm cá cơm 3 Miền. Dưới đây là công thức làm món đậu hũ non hấp cùng cải thảo, cà rốt và thịt heo bằm.
Thịt heo bằm: 100g
Đậu hũ non: 1 miếng
Cà rốt: 1 quả (1/2 cắt lát, 1/2 cắt hạt lựu)
Củ cải: 1/2 quả, cắt lát
Bắp cải thảo: 2 bẹ
Chút hạt mè
Nước chấm cá cơm 3 Miền
Cách làm
Các công thức nấu ăn của Chef Tuyết Phạm luôn có nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm dù đang ở vùng miền nào nước Việt.
Đậu hũ cắt miếng vuông tỷ lệ 2cm.Chọn một cái đĩa to, có đáy, xếp lần lượt bắp cải thảo, củ cải, cà rốt rồi đến đậu hũ lên đĩa.Sốt cho thịt heo: 2 muỗng cà phê nước chấm cá cơm 3 Miền, 2 muỗng cà phê dầu hào, một muỗng cà phê hạt mè, chút bột năng, một chút nước khuấy đều.Chảo nóng, cho dầu mè, hành tím phi thơm, cho thịt heo vào đảo nhanh tay.Cho hỗn hợp sốt trên vào chảo thịt, khuấy nhanh tay.Rưới thịt và sốt đều lên đĩa có đậu và rau củ, hấp trong 10 phút.
Món ăn dễ thực hiện, “đưa cơm”.
Đậu phụ mềm béo, rau củ tươi ngọt nhưng thiếu đi vị đậm đà. Do đó, sự “góp mặt” của nước chấm cá cơm 3 Miền như sợi dây kết nối các nguyên liệu với nhau và tạo nên hương vị cho món ăn.
Đậu hũ non cùng cải thảo, cà rốt, thịt heo bằm vừa đủ chất lại không ngấy ngán.
Bên cạnh đó, nước chấm cá cơm 3 Miền mang lại mùi thơm khi làm sốt cùng thịt băm và các các nguyên liệu khác. Đến khâu hấp, nước chấm cá cơm 3 Miền sẽ ướp hương và thấm vị cho đậu hũ non và các loại rau củ. Khi thưởng thức, các nguyên liệu đều hòa quyện và vừa miệng.
Cách làm bún đậu mắm tôm mẹt đầy đủ ngon ngất ngây ăn một lần là ghiền
Một mẹt bún đậu mắm tôm với đầy đủ các nguyên liệu hấp dẫn, sạch sẽ chắc hẳn là món ngon mà bất cứ ai cũng khó có thể chối từ.
Nguyên liệu làm Bún đậu mắm tôm
Bún lá 1 ít (hoặc bún tươi loại thường)
Đậu hũ 1 kg
Phèo non 600 gr (ruột non)
Gan 200 gr
Video đang HOT
Huyết 100 gr
Dạ dày 300 gr (bao tử)
Lưỡi heo 1 cái
Thịt heo 500 gr (thịt chân giòn hoặc thịt ba chỉ)
Thịt heo xay 300 gr
Khoai tây 1 củ
Nấm mèo 500 gr
Ớt 2 trái
Dưa leo 3 quả
Chanh 2 quả
Rau ăn kèm 1 ít (tía tô/ húng quế/ kinh giới/ diếp cá/...)
Hành tím 4 củ
Tỏi 4 tép
Gừng 1 củ
Bánh tráng rế 15 cái
Mắm tôm 500 gr
Giấm 100 ml
Dầu ăn 500 ml
Gia vị thông dụng 1 ít (đường/ muối/ bột ngọt)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua phèo non (ruột non) heo tươi ngon
Để đảm bảo được chất lượng thì bạn nên chọn phần phèo non có phần ống ruột căng và tròn, màu trắng hồng tươi và sáng.Bạn có thể kiểm tra bằng cách bóp nhẹ thử, nếu có chất dịch màu trắng sữa chảy ra, ngửi không có mùi lạ thì mới nên mua.Tuyệt đối đừng chọn mua những phần phèo non có màu trắng bệch hoặc thâm đen, khi sờ chảy nhớt và ngửi có mùi hôi.
Cách chọn mua gan heo tươi ngon, an toàn
Những miếng gan heo ngon thường có màu đỏ sẫm hoặc tím, đều màu và khi sờ cảm nhận được tính đàn hồi tốt.Bạn có thể kiểm tra độ tươi của gan bằng cách thử chạm tay vào có cảm giác chắc, mượt mà và không bị nhớt hay có mùi lạ.Tuyệt đối không chọn những miếng bị u hạch hay dị tật, có màu trắng tái hoặc nhiều vết máu tụ bất thường.
Cách chọn mua dạ dày (bao tử) heo tươi ngon
Những phần dạ dày (bao tử) heo ngon thường sẽ có màu hồng tươi, bền mặt trơn nhẵn, không có vết bầm tím hoặc căng phồng.Nên chọn những miếng khi sờ cảm nhận được độ đàn hồi tốt, mềm mại, bề mặt không bị lợn cợn hay nhiều u hạch bất thường.Bạn nên hạn chế mua những miếng dạ dày đông lạnh vì thường chúng sẽ mất đi độ giòn, khi ăn sẽ không được ngon.
Cách chọn mua lưỡi heo tươi ngon
Bạn nên chọn những phần lưỡi được có khúc sát cuống họng màu trắng tươi.Ưu tiên chọn những miếng lưỡi heo khi ngửi có mùi đặc trưng, bề mặt tươi và khi sờ cảm nhận được độ đàn hồi tốt.Tránh chọn những chiếc có màu sắc trắng bệch, có nhiều vết bầm tím hoặc lỡ loét trên bề mặt.
Cách chọn mua thịt heo tươi ngon
Những miếng thịt heo tươi ngon thường có phần mỡ màu trắng đục, phần thịt màu đỏ tươi và khi sờ cảm nhận độ đàn hồi tốt.Ưu tiên chọn những miếng có bề mặt khô ráo, không bị chảy nhớt và phần thớ thịt rõ ràng, đan xen vào nhau.Tuyệt đối không chọn miếng đã để quá lâu, bề mặt chảy nhớt và có màu trắng bệch, tím tái.
Cách chế biến Bún đậu mắm tôm
1
Sơ chế thịt, lưỡi và bộ lòng heo
Gan, phèo non, dạ dày heo sau khi mua về thì rửa thật sạch với nhiều lần nước. Để khử mùi hôi thì bạn bóp chúng với giấm, chanh, muối và rửa lại với nước thêm nhiều lần cho sạch hoàn toàn.
Để khử mùi hôi của thịt heo thì bạn chà sạch với muối, để khoảng 5 phút rồi rửa sạch.
2
Luộc thịt, lưỡi và bộ lòng heo
Sau đó khi đã sơ chế xong, bạn lần lượt cho phần gan, dạ dày, phèo non vào nồi để luộc, tiếp tục cho thêm 1 thìa cà phê muối và 1 nhánh gừng đập dập vào để khử mùi hôi. Sau khi gan, dạ dày, phèo non chín thì vớt ra để ráo.
Ở một nồi khác thì bạn cho thịt và lưỡi vào luộc với lửa vừa khoảng 30 - 40 phút, đến khi thịt, lưỡi đã chín thì vớt ra, lúc này cho phần huyết vào luộc sơ qua.
3
Chuẩn bị các nguyên liệu khác
Đậu hũ bạn cắt thành hình khối vuông nhỏ rồi cho vào chảo chiên với 150ml dầu ăn đến khi vàng giòn đều các mặt.
Các loại rau ăn kèm như tía tô, húng quế, diếp cá,...thì lặt bỏ phần lá hư, gốc ngọn, rửa sạch rồi cho vào mâm. Dưa leo rửa sạch, cắt lát mỏng.
Gọt bỏ vỏ của 1 củ khoai tây rồi băm nhuyễn. Nấm mèo ngâm nước cho nở rồi cắt gốc, rửa sạch xong băm nhỏ. Tỏi và hành tìm thì lột bỏ vỏ, ớt bỏ cuống, tất cả đem rửa sạch và băm nhỏ.
4
Làm ram thịt chiên
Để làm ram chiên giòn, bạn cho vào chén 300gr thịt heo xay cùng khoai tây, nấm mèo, 1/2 phần tỏi băm và hành tím băm nhuyễn, ướp cùng với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay. Bận trộn đều và để ướp trong 15 phút.
Sau đó, bạn cho khoảng 1/2 muỗng canh nhân thịt lên bánh tráng rế, cẩn thận gấp các mép rồi cuộn tròn lại.
Bạn cho vào chảo 350ml dầu ăn, đun cho dầu sôi lăn tăn thì cho từng cuộn ram vào rồi chiên giòn.
5
Pha mắm tôm
Để pha mắm tôm thì bạn lần lượt cho 1 ít đường đường, 1 ít bột ngọt, 1/2 phần tỏi băm còn lại và ớt trái băm nhỏ vào trộn đều. Phần nêm đường và bột ngọt có thể thêm vào tùy khẩu vị của gia đình bạn nhé!
Sau đó vắt chanh hoặc tắc vào đánh đều đến khi mắm tôm nổi một lớp bọt trắng lên là được.
6
Hoàn thành
Thịt luộc thì bạn thái miếng mỏng. Lưỡi, gan, phèo non, bao tử heo và huyết thì cắt thành miếng dày vừa ăn.
Chuẩn bị một cái mẹt hoặc khay lớn, xếp một lớp lá chuối lên rồi lần lượt xếp bún lá, lòng heo, lưỡi heo, huyết, đậu hũ chiên, thịt luộc và ram thịt lên trên. Tiếp đó cho chén mắm tôm thơm lừng vào giữa mẹt rồi đặt thêm một ít rau thơm và ăn leo ăn kèm nữa là hoàn thành.
7
Thành phẩm
Bún đậu mắm tôm với màu sắc bắt mắt, kết hợp hài hòa nhiều loại nguyên liệu "đầy ụ" tạo cảm giác tròn đầy.
Mẹt bún đậu tuy dân dã đơn giản nhưng lại mang đến cho bạn một món ăn vô cùng hấp dẫn, thơm ngon chuẩn vị như ngoài hàng lại giúp cả nhà thêm sự gắn kết khi cùng nhau quây quần thưởng thức một món ăn ngon mang đậm nét ẩm thực Việt Nam.
Trưa nay ăn gì: Bữa trưa nhanh gọn nhưng bổ dưỡng với salad nấm đùi gà Salad nấm đùi gà là sự hòa quyện hài hòa của những nguyên liệu chính là nấm, rau củ, trứng, đậu hũ non và nước sốt. Món ăn thanh đạm nhưng vẫn dinh dưỡng sẽ là lựa chọn thú vị cho những "tín đồ" món salad. So với các loại nấm khác, nấm đùi gà nổi bật với phần thịt dày hơn cùng...