Măm dưa hấu vừa ngon vừa “bổ”

1. Dưa hấu chứa ít Kalo, nhưng lại có nhiều xenlulo, có tác dụng như một chiếc bàn chải làm sạch đường ruột.
2. Cùi dưa hấu là một kho chứa chất chống oxy hóa. Măm dưa hấu thường xuyên là bạn đang bảo vệ mình khỏi các bệnh về ung thư và ngăn ngừa các chứng bệnh về tim mạch.

3. Nước dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, cộng với tác dụng làm máu lưu thông nhanh hơn trong quá trình “di chuyển” qua thận.

4. Dưa hấu còn chứa nhiều sắt, đồng thời có tác dụng ngăn ngừa chứng bệnh thiếu máu.

5. Măm dưa hấu với bánh mì đen mỗi buổi chiều trong một tuần liền là cách tốt nhất để làm sạch thận.

Bonus thêm bí kíp giúp bạn chọn những quả dưa ngon và bổ này:

1. Dưa hấu ngon là khi bạn gõ vào bề mặt vỏ dưa có tiếng kêu “khô khốc”

2. Khi bóp mạnh lên bề mặt vỏ dưa hấu thì thấy có tiếng kêu lạo xạo.

3. Tuyệt đối không bao giờ mua dưa hấu đã bị rạn nứt.

4. Dưa hấu chín dễ dàng bấm được bằng móng tay

5. Những đốm trắng lớn trên quả dưa là dấu hiệu chứng tỏ quả dưa còn non. Bạn nên chọn những quả dưa có đốm trắng nhỏ.

6. Bạn không nên mua dưa gần đường ô tô. Những quả dưa vừa ngắt đã được bán sẽ không thật sự tốt đâu.

7. Dưa hấu có mùi chua chứng tỏ là đã bị hỏng rồi đấy.

Hãy vận dụng những bí kíp trên để chọn được trái dưa vừa ngon vừa “bổ” bạn nhé!