Mãi là niềm đau

Theo dõi VGT trên

Thời gian gần đây chuyện tình cảm giữa em và anh có nhiều thay đổi quá phải không anh?Từ hôm em phone cho anh và gặp lúc vợ anh nghe máy,rồi em lại thêm biết một thông tin là vợ anh đang mang bầu.Em không biết nên vui hay buồn nên khóc hay cười?

Mãi là niềm đau - Hình 1

Em không có ích kỷ khi muốn anh là của riêng em vì mọi việc điều nằm trong chương trình của Chúa sắp đặt rồi,thì ra gần đây anh có khoảng cách với em, không còn yêu thương chăm sóc lo lắng em như trước đây anh đã từng làm vì lý do này, cũng đúng thôi bởi vì anh đang trong tâm trạng hạnh phúc và vui mừng vì sắp được lên chức và em dù muốn hay không em cũng phải nhìn nhận ra một sự thật đau lòng là em vẫn phải đứng ngoài lề hạnh phúc của anh, vẫn phải chịu đựng thương anh trong âm thầm lặng lẽ mà không được quyền đòi hỏi cũng như không được quyền lựa chọn, những việc xảy ra em mới hiểu là anh đã không còn dành cho em tình cảm như trước đây, anh càng hạnh phúc càng có niềm vui với gia đình thì anh càng bỏ rơi em.

Bao nhiêu năm là bấy nhiêu lần em đau đớn rồi đêm dài lại cô đơn trong căn phòng vắng lặng.Em chỉ gặp anh duy nhất một lần và em phải trả anh về với gia đình của anh, phải chi lần đó em uống thuốc tự tử và chết đi thì có lẽ hôm nay ngay giờ này em không còn đau nữa nhưng có lẽ em còn nợ ở trần gian này nhiều việc nên em chưa thể ra đi, chẳng thà em nằm xuống đất không hay, không biết chuyện gì nữa thì vẫn tốt hơn là mỗi ngày nghe thông tinh về anh và về hạnh phúc gia đình anh. Cũng tại em dại khờ và chung thủy với mối tình đầu nên bây giờ em lại đau khổ như thế này. Phải chi ngày đó trước lúc anh kết hôn em có quyết định dứt khoát là chấm dứt với anh, phải chi em cứng rắn và yêu anh ít thì em không phải khổ như thế này, phải chi ngày đó anh đừng có đùa giỡn với tình cảm của em thì mọi chuyện sẽ khác hơn, và phải chi.

Càng biết anh hạnh phúc em càng đau lòng nhưng mà em vẫn lặng lẽ và âm thầm cầu nguyện cho anh cùng gia đình em không thể làm gì khác hơn, với vị trí của em hiện tại thì em là kẻ thứ ba xen vào hạnh phúc gia đình của người khác là việc mà xã hội lên án khắt khe, HT phản đối và Chúa không đẹp lòng. Còn nếu như em mất anh thì chắc là em không chịu nổi, những ngày qua tinh thần em không có sáng suốt, em đang trong tâm trạng đau đớn chán nản lắm nhưng em vẫn cho anh cách giải quyết em vẫn không bắt buộc anh điều gì hết và anh nói là anh vẫn chăm sóc em như trước, anh nói là em cố gắng giữ gìn sức khỏe nhưng thật sự em biết anh nói với vẻ miễn cưỡng chứ không thật lòng, vì qua cách đối xử của anh thì em nhận ra mà, tuy chỉ qua chat và chúng ta ở xa nhau nửa vòng trái đất nhưng thời gian quen nhau là 4 năm thì em rất là hiểu anh. Trong 2 ngày liên tiếp anh không online anh im lặng mà trong lòng anh thanh thản thì anh cứ việc làm, bốn năm nay em chịu đựng cũng quá sức của em rồi mọi việc bây giờ tùy thuộc vào anh. Em vẫn mong anh hạnh phúc và có được hạnh phúc trọn vẹn trong mái ấm gia đình mà Chúa đã ban cho anh.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Ngày thứ hai không anh

Không biết mình sẽ xa nhau bao lâu, nhưng em cứ linh cảm rằng sẽ mãi mãi mất anh. Em cứ ngồi đây cô đơn và tiếc nuối. Giá như em đừng yêu anh nhiều đến thế. Giá như anh lạnh lùng hơn một tí. Giá như cô ấy không ghê gớm đến vậy. Mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Nhưng em cũng đau lòng khi hiểu ra rằng ông trời đâu có thể chiều lòng tất cả mọi người.

Ngày thứ hai không anh - Hình 1

Em luôn luôn là em, yêu đến cháy lòng. Anh vẫn chỉ là anh, tình cảm tràn đầy với em nhưng cũng bao la với vợ mình. Cô ấy không thể thay khác khi tìm mọi cách để giữ anh lại cho mình kể cả những cách tồi tệ nhất. Anh biết không, khi em đang cô đơn và nhớ anh đến nao lòng thì người cũ của em gọi điện tới. Hình như giữa chúng em vẫn có một mối liên kết vô hình. Em cố gắng để không òa khóc. Anh ơi anh đâu rồi? Bao kỷ niệm cũ ùa về và em sợ chúng làm che lấp đi những tháng ngày ít ỏi chúng mình có nhau. Nhưng cũng thật may là sau cuộc nói chuyện đó em thấy lòng mình nhẹ hơn. Em cũng hiểu chuyện gì rồi cũng đến hồi kết. Anh ấy và em cũng đã từng gắn bó bên nhau. Cũng đã từng vun đắp bao mộng ước. Cũng đã tưởng không thể sống nổi nếu xa nhau. Thế mà giờ đây em nói chuyện với người ta mà con tim dành trọn cho anh.

Có thể sau này em có người mới và khi đó anh lại là người cũ của em. Em có phải là người quá phũ phàng? Cố gắng để quên hay yêu một ai đó là điều không tưởng anh ạ. Cái đó phụ thuộc vào con tim chứ không phải khối óc. Anh vẫn đang sống và làm việc, em vẫn như mọi ngày. Vậy mà sao mình không thể mang lại cho nhau những niềm vui nho nhỏ. "Ăn sáng chưa em? Ăn cùng anh em nhé", "Em đã đi tập chưa? Đi từ từ thôi. Khi nào về báo anh biết", "Anh buồn ngủ chưa? Hay hôm nay mình đi ngủ sớm hả anh?"...Hàng ngàn tin là hàng ngàn những câu chuyện hàng ngày, và hàng ngàn những nhớ nhung mong mỏi, hàng ngàn quan tâm chăm sóc mình dành cho nhau. Bọn bạn mình chúng nó không hiểu sao mình có thể nhắn tin cho nhau nhiều đến vậy. Chúng đâu có hiểu đó là nhu cầu thực sự của cả anh và em. Như mình sống phải ăn và uống vậy.

Thế mà giờ đây cái nhu cầu chính đáng đó bị cắt đột ngột, không được ăn, không được uống. Và em thấy mình như đang chết. Em chết để giữ lại cho mình chút tự trọng, giữ cho em được chính là em, và để giữ cho anh luôn là dấu ấn đẹp trong cuộc đời em. Em chết để cho cuộc hôn nhân của anh được sống. Em học cách sống cao thượng anh ạ. Cho dù em đã không thể cao thượng để đi bên cạnh cuộc đời anh song hành với vợ con anh. (Em đã từng nghĩ mình có thể như thế.) Một ngày thật dài, nhưng em chẳng mong nó chấm dứt. Em không muốn thêm một ngày mình không có nhau. Em nhớ lại lúc mình ngồi ở sân bay. Hai đứa ngồi chung một ghế, (Cũng thật lạ, ở NB cũng chung ghế, ở TSN cũng chung ghế) lúc đó em ngập tràn hạnh phúc. Mình sắp xa nhau nhưng sao em thấy gần gũi vô cùng. Hai đứa cùng nhau gặm bánh mỳ. Mặt hai đứa sát nhau, hơi thở như hòa một. Chốc chốc anh lại hôn em. Lát lát em lại hôn anh. Cái cảm giác thân thương đó em sẽ mang theo đến cuối đời. Yêu và nhớ anh đến thẫn thờ! Anh có xứng đáng với điều ấy?

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bố rụt rè hỏi xin con gái 1 triệu để đưa mẹ kế đi làm đẹp đón Tết, tôi liền biếu ông 10 triệuBố rụt rè hỏi xin con gái 1 triệu để đưa mẹ kế đi làm đẹp đón Tết, tôi liền biếu ông 10 triệu
09:36:58 15/01/2025
Xây nhà tặng bố mẹ đón Tết, tôi bị mang tiếng dựa hơi nhà chồng, nhưng chồng đáp trả một câu khiến mọi người nín bặtXây nhà tặng bố mẹ đón Tết, tôi bị mang tiếng dựa hơi nhà chồng, nhưng chồng đáp trả một câu khiến mọi người nín bặt
08:52:43 16/01/2025
Bố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tộiBố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tội
08:58:54 16/01/2025
Vợ khoe được thưởng Tết 2 tháng lương, chồng đáp câu mà nghe xong tôi giật mình nhận ra đúng là họa từ miệngVợ khoe được thưởng Tết 2 tháng lương, chồng đáp câu mà nghe xong tôi giật mình nhận ra đúng là họa từ miệng
09:23:13 15/01/2025
Mẹ chồng bỗng dưng cho tiền đi làm đẹp ăn Tết, tôi cay đắng khi biết sự thật phía sau hàng ràoMẹ chồng bỗng dưng cho tiền đi làm đẹp ăn Tết, tôi cay đắng khi biết sự thật phía sau hàng rào
08:54:58 16/01/2025
Em dâu chơi trội biếu bố mẹ chồng 50 triệu đồng ăn Tết khiến tôi muối mặtEm dâu chơi trội biếu bố mẹ chồng 50 triệu đồng ăn Tết khiến tôi muối mặt
09:26:38 15/01/2025
Anh cả muốn độc chiếm 3000m2 đất, thay đổi di chúc của bố mẹ, tôi quyết tâm kiện ra tòa nhưng chồng lại khuyên tôi từ bỏAnh cả muốn độc chiếm 3000m2 đất, thay đổi di chúc của bố mẹ, tôi quyết tâm kiện ra tòa nhưng chồng lại khuyên tôi từ bỏ
09:32:38 15/01/2025
Em chồng ra trường hơn 2 năm không chịu đi làm, Tết đến hồn nhiên xin anh chị 20 triệu để tiêu xàiEm chồng ra trường hơn 2 năm không chịu đi làm, Tết đến hồn nhiên xin anh chị 20 triệu để tiêu xài
08:43:01 16/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
DJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảmDJ Mie tuổi 30: Ở biệt thự xa hoa, gây sốt "Chị đẹp" nhờ vũ đạo gợi cảm
21:41:44 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025
Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!
20:12:45 16/01/2025

Tin mới nhất

Cầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chị dâu đã sang hỏi vay, tôi từ chối thì chị rút nhẫn cưới đòi bán

Cầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chị dâu đã sang hỏi vay, tôi từ chối thì chị rút nhẫn cưới đòi bán

08:40:37 16/01/2025
Chồng bảo tôi cứ đưa cho chị ấy vay, chứ để chị bán nhẫn cưới thì càng rắc rối thêm.Bố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tội Tiếc
Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

09:39:24 15/01/2025
Bộ phim nổi tiếng và trở thành cẩm nang dạy con của nhiều người. Trong phim, có những phân cảnh nhạy cảm, cũng có những tình huống ngô nghê của những cô cậu thiếu niên đang tập tành thành người lớn
Đang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệu

Đang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệu

06:07:25 14/01/2025
Không có công trạng gì mà được chị dâu cho khoản tiền lớn để ăn Tết, tôi bối rối trước sự hào phóng của chị ấy. Nhà chồng tôi rất rộng, tầng dưới là nơi sinh hoạt của cả nhà
Biết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờ

Biết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờ

06:04:15 14/01/2025
Tôi đã cho em dâu cơ hội để sửa sai nhưng cuối cùng nó vẫn không biết điều. Có những ngày vừa mở mắt ra, nhận được tin tức mình mong chờ từ lâu mà không biết nên vui hay buồn.
Tháng nào chồng cũng gửi 40 triệu về nhà, tôi bàng hoàng khi biết hoàn cảnh sống của anh trong lần đến thăm đột ngột

Tháng nào chồng cũng gửi 40 triệu về nhà, tôi bàng hoàng khi biết hoàn cảnh sống của anh trong lần đến thăm đột ngột

06:01:06 14/01/2025
Nếu như mẹ chồng không hối thúc, có lẽ tôi sẽ còn chần chừ việc đến thăm chồng. Vợ chồng tôi đều là công nhân, lương tháng bèo bọt, không ổn định vì phụ thuộc vào lượng hàng sản xuất.
Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì còn sốc ngã quỵ

Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì còn sốc ngã quỵ

05:56:01 14/01/2025
Trước đó tôi đã vỗ ngực mời khách, sao có thể để mọi người chia bill được, chỉ đành cắn răng chuyển khoản. Hôm vừa rồi tôi nhận tiền thưởng Tết
Tôi mắc chứng ám ảnh cân nặng đến mức 15 năm trời không dám ăn 1 hạt cơm chỉ vì những lời lẽ cay nghiệt từ chính mẹ đẻ của mình

Tôi mắc chứng ám ảnh cân nặng đến mức 15 năm trời không dám ăn 1 hạt cơm chỉ vì những lời lẽ cay nghiệt từ chính mẹ đẻ của mình

05:51:54 14/01/2025
Luôn giảm cân thành công nhưng tôi không bao giờ chia sẻ bí quyết cho ai vì tôi biết mình đã cực đoan với bản thân như thế nào.
Chuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ ba

Chuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ ba

05:48:13 14/01/2025
Tôi không ngờ lại có một ngày tôi từ một người đang ngập tràn hạnh phúc lại hóa thành kẻ thứ ba đáng ghét. Tôi năm nay 25 tuổi
Xuất hiện người phụ nữ lạ mặt đến đòi nợ, tôi bàng hoàng trước sự thật của chồng bị phơi bày

Xuất hiện người phụ nữ lạ mặt đến đòi nợ, tôi bàng hoàng trước sự thật của chồng bị phơi bày

05:44:24 14/01/2025
Tôi suýt ngất vì sốc khi nghe người phụ nữ lạ mặt đến đòi món nợ của chồng kèm tiết lộ một điều. Tôi có một hôn nhân trọn vẹn, bắt đầu là một tình yêu, tương đồng về mọi thứ.
Là mẹ kế, tôi không có quyền dạy con?

Là mẹ kế, tôi không có quyền dạy con?

05:40:39 14/01/2025
Giao con cho tôi chăm sóc, đòi hỏi tôi phải hết lòng thương yêu, vậy tại sao lại không cho tôi cái quyền dạy dỗ con, phải chăng là mẹ kế thì không có quyền đó?
Ngày ra tòa ly hôn, con trai bất ngờ gửi một tin nhắn khiến tôi bật khóc

Ngày ra tòa ly hôn, con trai bất ngờ gửi một tin nhắn khiến tôi bật khóc

14:34:35 13/01/2025
Tôi nhìn căn phòng nhỏ mình vừa thuê, không biết nên sắp đặt mọi thứ từ đâu. Đúng lúc đó, điện thoại báo tin nhắn của con trai tôi gửi đến.
Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

09:23:24 13/01/2025
Tôi bước ra từ cổng tòa án, cảm giác như vừa dứt ra khỏi một gánh nặng khổng lồ. Cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn.

Có thể bạn quan tâm

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Song Hye Kyo thắng đậm giữa nghi vấn bị Song Joong Ki chiếm spotlight bằng màn khóc lóc giả tạo

Sao châu á

23:58:01 16/01/2025
Hình ảnh của Song Joong Ki càng lúc càng xấu trong mắt công chúng. Trong khi đó, tin vui liên tiếp đến với Song Hye Kyo.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.