Mách bạn cách trị lỗ chân lông to ở mặt hiệu quả

Theo dõi VGT trên

Lỗ chân lông to gây ra nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống hằng ngày của bạn.

Không những là nguyên nhân gây ra mụn mà còn khiến mất đi tính thẩm mỹ. Vậy cách trị lỗ chân lông to ở mặt như thế nào? Viknews.com sẽ chia sẻ một số bí quyết thông qua bài viết sau đây.

Nguyên nhân khiến lỗ chân lông to

Làn da nhiều dầu nhờn

Mách bạn cách trị lỗ chân lông to ở mặt hiệu quả - Hình 1

Những người có da dầu thì lỗ chân lông thường rất to. Khi tuyến nhờn hoạt động mạnh mẽ gây ra tình trạng dư thừa bã nhờn, trộn với các chất bụi bẩn gây bí tắc lỗ chân lông.

Chế độ chăm sóc da không hợp lý

Quá trình chăm sóc da sai cách cũng là nguyên nhân khiến da xấu đi. Các chất bẩn còn thừa lại trên da nếu không được làm sạch sẽ gây tắc lỗ chân lông.

Tuổi tác

Càng lớn tuổi thì độ đàn hồi của da càng giảm, hỡn nữa thiếu hụt collagen sẽ khiến da kém săn chắc và lỗ chân lông càng to.

Ngoài những nguyên nhân trên thì lỗ chân lông giãn nở còn phụ thuộc vào các yếu tố khác như ánh nắng mặt trời, sự thay đổi nội tiết tố…

Cách trị lỗ chân lông to ở mặt

Dùng chuối thu nhỏ lỗ chân lông

Chuối không chỉ là loại quả bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng làm nhỏ lỗ chân lông rất tốt.

Video đang HOT

Cách thực hiện như sau: Xay nhuyễn một quả chuối chín trộn với 1 thìa bột yến mạch cùng 2 thìa sữa tươi thành hỗn hợp. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên mặt và để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

Giấm táo se khít lỗ chân lông hiệu quả

Mách bạn cách trị lỗ chân lông to ở mặt hiệu quả - Hình 2

GIẤM TÁO GIÚP THU NHỎ LỖ CHÂN LÔNG HIỆU QUẢ

Thành phần axit trong giấm táo sẽ làm lỗ chân lông thu nhỏ một cách hiệu quả. Bạn hãy hòa giấm táo vào nước với tỉ lệ 1:1 rồi bôi lên mặt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút để cảm nhận được sự thay đổi của làn da.

Nha đam giúp làm se khít lỗ chân lông

Gel nha đam có thể chữa lành mọi tổn thương về da mà không gây ra bất cứ ảnh hưởng nào.

Chỉ cần dùng bông gòn thấm nhẹ vào nước nha đam rồi thoa lên mặt trong 15 phút vào mỗi buổi sáng và tối. Kiên trì thực hiện trong một thời gian thì lỗ chân lông sẽ nhỏ đi.

Dùng dưa chuột đắp mặt thu nhỏ lỗ chân lông

Bạn hãy dùng một quả dưa chuột bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút, sau đó lấy ra cắt thành lát mỏng rồi đắp lên mặt trong 5 phút. Cuối cùng rửa lại với nước lạnh, việc này không chỉ giúp da sáng mịn mà còn khắc phục lỗ chân lông to.

Sữa ong chúa điều trị lỗ chân lông to hiệu quả

Mách bạn cách trị lỗ chân lông to ở mặt hiệu quả - Hình 3

SỮA ONG CHÚA KHÔNG CHỈ TRỊ MỤN MÀ CÒN LÀM SE KHÍT LỖ CHÂN LÔNG

Các dưỡng chất trong sữa ong chúa được xem là thần dược có hiệu quả cao trong việc điều trị làm đẹp da. Vitamin A, E, D, B1, B6, B12…cùng hơn 22 loại axit amin sẽ mang lại cho bạn một làn da sạch mụn, mịn màng và thu nhỏ lỗ chân lông trên mặt.

Cách thực hiện: Dùng 1 muỗng sữa ong chúa tươi trộn đều với 1 muỗng sữa chua thành hỗn hợp. Tiếp đến, bôi đều lên mặt và nằm thư giãn trong 15 phút để các dưỡng chất có thời gian thẩm thấu vào da. Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh.

Chúc bạn thành công!

Theo Viknews

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu cho bạn gái hiệu quả

Biết cách chăm sóc da dầu đúng cách sẽ hạn chế được quá trình tiết bã nhờn và hình thành mụn đầu đen. Chỉ với các bước chăm sóc dưới đây của Viknews.com là bạn đã sở hữu cho mình một làn da sạch mụn và mịn màng.

Da dầu là gì?

Gọi là da dầu vì lượng dầu tiết ra nhiều hơn so với các loại da khác. Nó có đặc điểm rất dễ nhận biết đó là lỗ chân lông nhiều và to, da luôn bóng loáng, hay bị mụn đầu đen hay mụn trứng cá., mụn ẩn....

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu đúng cách

Rửa mặt

Đây là bước cơ bản trong tất cả các quy trình chăm sóc da. Đối với da dầu cũng vậy, nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối. Không nên rửa mặt quá nhiều lần vì có thể khiến da bị khô và dầu sẽ tiết ra nhiều hơn.

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu cho bạn gái hiệu quả - Hình 1

RỬA MẶT LÀ BƯỚC QUAN TRỌNG KHÔNG THỂ BỎ QUA KHI CHĂM SÓC DA DẦU

Những người có làn da dầu nhưng lại bị mụn đầu đen thì nên xông hơi bằng nước nóng trước rồi mới rửa mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Chọn cho mình những sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da, không chứa các chất tẩy rửa và khiến da bị kích ứng.

Dưỡng ẩm

Mọi người thường quan niệm rằng da nhờn thì cần gì dưỡng ẩm. Đây là một quan niệm sai lầm vì càng tiết dầu nhiều thì da càng khô và dễ bị tổn thương. Vì thế nên chọn cho mình một sản phẩm dưỡng ẩm không chứa dầu để chăm sóc cho làn da của mình.

Sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Thường thì những người da dầu không nên trang điểm nhiều vì sẽ khiến bít lỗ chân lông, từ đó mụn nổi nhiều hơn. Chọn đồ make up phải là những sản phẩm phù hợp với da dầu.

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu cho bạn gái hiệu quả - Hình 2

NÊN LỰA CHỌN MỸ PHẨM PHÙ HỢP VỚI LÀN DA Chống nắng

Bất cứ loại da nào nếu chịu ảnh hưởng trược tiếp từ ánh nắng mặt trời thì sẽ chịu những ảnh hưởng nghiêm trọng. Da có thể tiết nhiều dầu hơn, đen hơn và dễ bị nám, tàn nhang.

Trước khi ra đường nên che chắn kỹ hoặc sử dụng kem chống nắng, nhưng lưu ý kem chống nắng phải là loại không dầu nhé.

Mặt nạ dưỡng da

Hướng dẫn cách chăm sóc da dầu cho bạn gái hiệu quả - Hình 3

SỮA ONG CHÚA CAO CẤP TODAY BEE

Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như sữa ong chúa, lòng trắng trứng, khoai tây...để đắp mặt dưỡng da.

Sữa ong chúa không những có lợi đối với sức khỏe mà còn chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Sử dụng sữa ong chúa đắp mặt mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn một làn da săn chắc, sạch mụn đầu đen và trắng mịn.

Lòng trắng trứng hay khoai tây cũng có những tác dụng tương tự, không chỉ khiến da điều tiết lại tình trạng tiết dầu, mà chúng còn giúp làm sạch da, se khít lỗ chân lông và loại bỏ hết mụn.

Chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài những vấn đề trên thì bạn nên chú ý đến thực đơn mỗi ngày, cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng như cá hồi, dầu thực vật, các loại hạt...và uống nhiều nước để giúp cơ thể đào thải hết những độc tố ra ngoài. Như vậy, da sẽ đẹp hơn và hạn chế dầu xuất hiện.

Chúc bạn thành công!

Theo Viknews

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn7 sai lầm trong việc skincare có thể hủy hoại làn da của bạn
10:33:46 12/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?Bạn đã biết hết công dụng của hoa bưởi?
09:04:35 12/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025
Sai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy caloSai lầm khi tập tạ làm giảm hiệu quả đốt cháy calo
09:02:11 12/03/2025
Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?Gội đầu bằng vỏ bưởi có kích thích mọc tóc không?
09:04:01 12/03/2025

Tin đang nóng

Dispatch liệt kê 5 "kẻ ác" dồn Kim Sae Ron đến bước đường tự tử, công ty Kim Soo Hyun bị lên án vì hành động nàyDispatch liệt kê 5 "kẻ ác" dồn Kim Sae Ron đến bước đường tự tử, công ty Kim Soo Hyun bị lên án vì hành động này
17:14:09 12/03/2025
Xuất hiện ông lớn "bảo kê" Kim Soo Hyun giữa bão drama, 1 phán quyết khiến netizen phẫn nộXuất hiện ông lớn "bảo kê" Kim Soo Hyun giữa bão drama, 1 phán quyết khiến netizen phẫn nộ
15:35:36 12/03/2025
Nóng: Dispatch "thêm dầu vào lửa", xác nhận Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò, lộ hành vi khiến cố diễn viên lâm vào hoảng loạnNóng: Dispatch "thêm dầu vào lửa", xác nhận Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron hẹn hò, lộ hành vi khiến cố diễn viên lâm vào hoảng loạn
14:06:54 12/03/2025
Bùng nổ MXH: Lộ thêm ảnh môi kề môi của Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron!Bùng nổ MXH: Lộ thêm ảnh môi kề môi của Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron!
13:20:13 12/03/2025
Kim Soo Hyun đối diện mức án bao nhiêu năm tù nếu bị kết tội quan hệ với trẻ vị thành niên?Kim Soo Hyun đối diện mức án bao nhiêu năm tù nếu bị kết tội quan hệ với trẻ vị thành niên?
14:59:52 12/03/2025
Sốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãiSốc: Bé trai 10 tuổi bị mẹ nuôi nặng 154kg ngồi đè lên người tới ngưng thở, camera ghi lại những cảnh tượng cuối cùng kinh hãi
13:06:29 12/03/2025
Chủ shop hoa Hạ Long nhận cái kết "cực đắng" sau khi dạy nghề cho con gái hàng xóm: Cộng đồng mạng người trách "vô ơn", người nói "chuyện thường"Chủ shop hoa Hạ Long nhận cái kết "cực đắng" sau khi dạy nghề cho con gái hàng xóm: Cộng đồng mạng người trách "vô ơn", người nói "chuyện thường"
15:12:46 12/03/2025
Kim Soo Hyun bị quay lưng: 1 sao hạng A thẳng tay hủy theo dõi, hàng ngàn người hâm mộ vội vã "thoát fan"!Kim Soo Hyun bị quay lưng: 1 sao hạng A thẳng tay hủy theo dõi, hàng ngàn người hâm mộ vội vã "thoát fan"!
13:25:05 12/03/2025

Tin mới nhất

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025
Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

9 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp làn da tươi trẻ

09:06:09 12/03/2025
Cà rốt nổi bật với hàm lượng beta-carotene dồi dào - một chất chống oxy hóa quan trọng giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình lão hóa.
4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025
Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025
Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025
Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025
Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Có thể bạn quan tâm

Vụ cháy 56 người chết: Tòa nhà xây sai phép, 'không khác gì chiếc hộp kín'

Vụ cháy 56 người chết: Tòa nhà xây sai phép, 'không khác gì chiếc hộp kín'

Pháp luật

18:46:42 12/03/2025
Cư dân vụ cháy chung cư mini khiến 56 người chết cho rằng mấu chốt dẫn tới hỏa hoạn gây hậu quả nghiêm trọng là tòa nhà xây sai phép, không khác gì chiếc hộp kín .
Houthi tuyên bố khôi phục hoạt động tập kích tàu Israel

Houthi tuyên bố khôi phục hoạt động tập kích tàu Israel

Thế giới

18:39:00 12/03/2025
Công ty an ninh hàng hải Ambrey đánh giá cảnh báo trên khá mơ hồ nhưng đặt tàu thuộc sở hữu của cá nhân hay thực thể Israel, tàu do cá nhân hay thực thể Israel quản lý/vận hành, tàu di chuyển đến Israel, tàu của doanh nghiệp liên quan đ...
Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải xinh đẹp chiếm spotlight ở thư viện Hàn Quốc, bị so sánh với tiểu thư Doãn Hải My

Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải xinh đẹp chiếm spotlight ở thư viện Hàn Quốc, bị so sánh với tiểu thư Doãn Hải My

Sao thể thao

18:13:59 12/03/2025
Mới đây, bà xã Quang Hải - nàng WAG Chu Thanh Huyền - gây chú ý khi tung video check-in nhí nhảnh ở thư viện khổng lồ của Hàn Quốc. Trong video, nàng WAG nổi bần bật với chiếc áo hồng rực rỡ kếp hợp cùng quần trắng.
Sau Kim Soo Hyun, viện Garosero tuyên bố khui cả Jeon Ji Hyun

Sau Kim Soo Hyun, viện Garosero tuyên bố khui cả Jeon Ji Hyun

Sao châu á

17:35:35 12/03/2025
Viện Garosero tuyên chiến cực căng, hẹn bóc cả Kim Soo Hyun và Jeon Ji Hyun trong phiên livestream tối nay (12/3).
Vì sao concert 'Chị đẹp đạp gió' không 'cháy vé' như các show 'Anh trai'?

Vì sao concert 'Chị đẹp đạp gió' không 'cháy vé' như các show 'Anh trai'?

Nhạc việt

17:31:32 12/03/2025
Sau một tuần mở bán, tình trạng bán vé concert Chị đẹp đạp gió khá ảm đạm, không hề xảy ra tình trạng cháy vé ngay lập tức như các show Anh trai trước đây.
Kim Sae Ron từng nên duyên "chú cháu" với một nam thần lừng lẫy nhất Hàn Quốc, khiến Kim Soo Hyun càng bị chỉ trích

Kim Sae Ron từng nên duyên "chú cháu" với một nam thần lừng lẫy nhất Hàn Quốc, khiến Kim Soo Hyun càng bị chỉ trích

Hậu trường phim

17:27:55 12/03/2025
Won Bin từng đóng cặp với Kim Sae Ron trong bộ phim điện ảnh đình đám The Man From Nowhere (2010). Khi ấy, Won Bin 32 tuổi và Kim Sae Ron mới 10 tuổi.
Đoạn video nam ca sĩ hạng A cho fan khiếm thị chạm mặt cảm động vô cùng, nhưng đến đoạn "mỏ hỗn" ai nấy đều bật cười

Đoạn video nam ca sĩ hạng A cho fan khiếm thị chạm mặt cảm động vô cùng, nhưng đến đoạn "mỏ hỗn" ai nấy đều bật cười

Tv show

17:24:53 12/03/2025
Noo Phước Thịnh đã ngồi xuống, để Vân chạm lên khuôn mặt để hình dung ngoại hình nam ca sĩ ra sao. Cô cảm thấy vô cùng thích thú, miệng cười không ngừng.
Camera trực diện soi thẳng Jennie khoe trọn vòng 1: Sexy đến thế là cùng

Camera trực diện soi thẳng Jennie khoe trọn vòng 1: Sexy đến thế là cùng

Nhạc quốc tế

17:16:52 12/03/2025
Thời điểm hiện tại, những bộ trang phục của Jennie trong concert Ruby The Experience đang là chủ đề được cư dân mạng bàn tán sôi nổi.
Độc lạ: Thuê xe tải phát 100 tấm thiệp cưới "khổng lồ", chủ nhân tuyên bố 1 điều về giá trị bên trong

Độc lạ: Thuê xe tải phát 100 tấm thiệp cưới "khổng lồ", chủ nhân tuyên bố 1 điều về giá trị bên trong

Netizen

17:01:04 12/03/2025
Mới đây trên mạng xã hội xôn xao nhiều clip, hình ảnh ghi lại khoảnh khắc nhận được hộp thiệp cưới to đùng trên một chiếc xe tải nhỏ màu trắng, gây chú ý.
Những xu hướng đời sống định nghĩa lại không gian sống hiện đại

Những xu hướng đời sống định nghĩa lại không gian sống hiện đại

Sáng tạo

16:48:00 12/03/2025
Từ sức khỏe đến tính cá nhân hóa và sự bền vững, những thay đổi trong lối sống và thách thức toàn cầu đang định hình lại cách thiết kế, trải nghiệm không gian sống.
7 nhóm người không nên ăn nhiều đu đủ

7 nhóm người không nên ăn nhiều đu đủ

Sức khỏe

16:31:54 12/03/2025
Những người bị rối loạn hô hấp như hen suyễn, hoặc bất kỳ trường hợp dị ứng nào, hãy cẩn thận khi ăn đu đủ. Đôi khi phấn hoa có thể dính lên vỏ đu đủ nên khi gọt đu đủ cần đeo găng tay. Vứt vỏ và găng tay vào thùng rác ngay sau khi gọt ...