Mách bạn cách tẩy tế bào chế.t cho da mụn đúng cách, không tổn thương da
Đối với làn da có nhiều mụn đầu đen, đầu trắng, mụn ẩn thì việc tẩy tế bào chế.t sẽ giúp loại bỏ và ngăn ngừa mụn hiệu quả. Tuy nhiên, làn da bị mụn lại vô cùng “đỏn.g đản.h”, nếu không biết tẩy da chế.t đúng cách, bạn có thể khiến da bị tổn thương nặng nề.
Đối với da mụn, tẩy tế bào chế.t không đúng cách sẽ khiến da càng bị tổn thương nặng hơn. Ảnh minh họa
Rửa mặt đúng cách
Để đạt hiệu quả trong việc tẩy tế bào chế.t cho da, bạn cần phải biết cách rửa mặt phù hợp. Làn da mặt cần được giữ sạch sẽ mỗi ngày, đặc biệt là những lần đi ra ngoài đường mới về.
Khi rửa mặt với nước hay lúc thao tác với sữa rửa mặt, bạn hãy bắt đầu từ vùng da không có mụn đến vùng da nhiều mụn.
Việc massage như vậy sẽ tránh cho mụn lây lan từ vùng này qua vùng khác.
Sử dụng những sản phẩm tẩy tế bào chế.t chứa thành phần từ thiên nhiên
Để tẩy tế bào chế.t cho da mụn, bạn nên sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Một số loại hỗn hợp như đường cát dầu oliu/ dầu dừa hoặc cà phê dầu oliu, bột yến mạch – mật ong massage mặt giúp bạn loại bỏ tế bào chế.t đáng ghét hiệu quả mà không gây tổn thương đến vùng da bị mụn vốn vô cùng nhạy cảm.
Nếu bạn dùng các dòng sản phẩm mỹ phẩm tẩy da chế.t, để đảm bảo làn da được khỏe mà không bị tổn thương thì nên sử dụng dung dịch tẩy da mặt bằng dưỡng chất (không dùng dạng hạt). Massage nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh làn da.
Bạn nên tẩy da chế.t khi mụn đã khô cứng và đang ở giai đoạn lành hoặc bạn có những vết thâm, sẹo mụn thì bạn mới được tẩy tế bào chế.t. Lúc này tẩy tế bào chế.t giúp da tái tạo để phục hồi những vết thâm, sẹo mụn.
Dưỡng ẩm đầy đủ
Bạn cũng cần lưu ý rằng, bất kỳ làn da nào cũng cần dưỡng ẩm, kể cả da dầu hoặc đang có tình trạng mụn. Khi da thiếu độ ẩm, những chức năng vốn có của da cũng suy giảm và điều đó đồng nghĩa với việc bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề da khác.
Ngoài ra khi thiếu độ ẩm, da sẽ tăng lượng dầu để làm ẩm bề mặt, khiến da tuy luôn bóng nhờn nhưng lại thiếu độ ẩm. Khi lượng dầu trên da quá nhiều sẽ gia tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và bụi bẩn dễ bám lại trên da và gây thêm mụn.
Sau khi tẩy tế bào chế.t da mụn, làn da thật sự thông thoáng và sạch sẽ để có thể thẩm thấu dưỡng chất tốt nhất.
Video đang HOT
Bạch Hiền (t/h)
Theo doisongphapluat.com
Bs da liễu dặn dò: nhớ tẩy tế bào chế.t để da bớt thâm, xỉn màu
Nếu bận rộn, bạn có thể bỏ qua quy trình dưỡng da cầu kỳ hàng chục bước mỗi ngày nhưng chỉ cần nhớ kỹ vài lời khuyên từ các bác sĩ, chuyên gia về da liễu dưới đây thì sẽ tự tin nói "không" với da thâm sạm, xỉn màu rồi.
Các chị em phụ nữ, ai chẳng muốn có một làn da trắng hồng tươi tắn. Người ta nói "Nhất dáng, nhì da" nhưng thực tế mà nói, khi nhìn vào một người có làn da hồng hào rạng rỡ thì đã đủ chiếm được cảm tình rồi, dù cho người ấy gầy, béo hay ra sao đi nữa. Một làn da sáng cũng nói lên rất nhiều về con người bạn (sức khỏe, tính cách, lối sống,...).
Hiểu được điều đó, rất nhiều cô gái ra sức skincare kỹ lưỡng, thế nhưng có người thì đẹp lên trông thấy, có người thì da mãi tối màu, thâm sạm. Để giải quyết tình trạng này, các bác sĩ, chuyên gia về da liễu đã đưa ra 5 lời khuyên giúp phái đẹp tìm lại làn da hồng hảo, tươi trẻ rạng ngời.
1. Tẩy tế bào chế.t 2-3 lần/tuần
Bạn thắc mắc tại sao mình skincare đều đặn mà da vẫn xỉn màu, thâm xạm ư? Có thể là do trước giờ lớp da cần được chăm sóc thì lại không được chăm sóc, thay vào đó là các tế bào da chế.t đang tích tụ trên bề mặt da đã "ăn hết thảy" kem dưỡng, tinh dầu dưỡng, vitamin mà bạn đắp lên da hàng ngày.
(Ảnh: Medium)
Giáo sư da liễu tại trường Y Yale cho biết: "Hãy tưởng tượng những tế bào chế.t tích tụ trên da như hạt bụi. Cho đến khi bạn lau chúng đi, chúng vẫn tạo thành một lớp cáu bẩn không thể nào giúp da đàn hồi và có độ căng bóng".
Bác sĩ Mona Gohara (New York) giải thích thêm: "Chúng ta có hàng triệu tế bào da mỗi ngày, vì vậy trừ khi bạn làm gì đó để chủ động loại bỏ những tế bào da chế.t, làm cho chúng bong ra tự nhiên, nếu không bạn sẽ sở hữu một làn da xám xịt bất kể tông màu da của bạn như thế nào".
Vì vậy để có một làn da sáng màu, mềm mịn thì bạn nhất định phải tẩy tế bào chế.t. Có thể tẩy 2-3 lần/tuần tùy tình trạng da nhé.
2. Tẩy trang kỹ
Tẩy trang là bước quan trọng để loại bỏ mọi chất bẩn, khói bụi sau 1 ngày. Bất kể là ngày hôm đó bạn có trang điểm hay không thì việc tẩy trang vẫn là vô cùng cần thiết. Lý do là cả ngày bạn đi làm, đi học, bước ra đường mà môi trường thì luôn trong tình trạng ô nhiễm, các loại vi hạt, bụi bẩn, (SO2),... lẫn trong không khí gốc tự do phá hủy collagen và kích thích sự sản sinh của sắc tố melanin theo thời gian - tạo ra các nếp nhăn và làm da trông xỉn màu hơn.
Như vậy ngoài việc tẩy trang thật kỹ bạn có thể dùng thêm những sản phẩm chứa chất chống oxy hóa.
(Ảnh: Pinterest)
Một quy trình làm sạch tối ưu sẽ bao gồm 2 bước cơ bản: tẩy trang và sữa rửa mặt. Đối với sản phẩm tẩy trang, bạn nên chọn tẩy trang dạng dầu, sữa hoặc micellar water (tích hợp những đặc tính ưu việt nhất giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn mà không hề gây kích ứng da). Còn đối với sữa rửa mặt bạn nên chọn loại có độ pH dưới 7. Nếu da quá nhạy cảm, hãy chọn những loại không chứa xà phòng. Sử dụng máy rửa mặt ở bước này cũng giúp tăng hiệu quả làm sạch sâu.
Đối với sản phẩm chứa chất chống oxy hóa thì sao? Đắp mặt nạ đất sét là một trong những lựa chọn tốt. Một tuần bạn nên đắp mặt nạ đất sét 1-2 lần cho những vùng da dầu nhờn ví dụ vùng chữ T. Bổ sung các loại serum và lotion chứa chất chống oxy hoá như vitamin C và vitamin E, squalane, adenosine,... vào quy trình chăm sóc da sáng và tối.
3. Massage da mặt thường xuyên
Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân chính khiến da trông xỉn màu, thiếu sức sống.
(Ảnh: Medium)
Bác sĩ Gohara cho biết: "Massage mặt là một cách rất tốt để kích thích má.u lưu thông, giúp da căng mịn và hồng hào. Để sở hữu làn da rạng rỡ về lâu dài, hãy cân nhắc thực hiện liệu pháp mài da vi điểm (microdermabrasion) ở phòng khám của bác sĩ da liễu. Liệu pháp này giúp loại bỏ tế bào da chế.t và tăng cường tuần hoàn má.u"
Vì vậy cách tốt nhất là bạn nên điều tiết cảm xúc, nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể có đủ năng lượng, giảm stress. Bên cạnh đó hãy massage da mặt thường xuyên để má.u lưu thông nữa nhé.
4. Bổ sung nước/cấp ẩm cho da
Zeichner cho biết: "Tình trạng mất nước từ bên dưới lớp da bề mặt - trong lớp trung bì và các tầng thấp hơn của lớp thượng bì (biểu bì) - làm giảm độ dày của làn da. Hãy thử liên tưởng đến một quả bóng xì hơi. Tất nhiên là quả bóng xì hơi sẽ không thể căng tròn và sáng bóng như một quả bóng mới được bơm hơi rồi".
(Ảnh: Pinterest)
Uống nhiều nước là một trong những cách bạn thường xuyên được khuyên đúng không nào? Chưa hết đâu, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung serum Hyaluronic acid (giúp cung cấp độ ẩm vào sâu bên trong da) và sau đó thoa lên trên một lớp kem/dầu dưỡng với thành phần khoá ẩm. Chất khoá ẩm sẽ tạo thành một lớp màng mỏng và trong suốt lên bề mặt da giúp da trông mịn màng và phản chiếu ánh sáng tốt hơn.
5. Uống bổ sung vitamin và khoáng chất
(Ảnh: Medium)
Khoáng chất vi lượng góp phần trong sự hình thành các chất chống oxi hoá tự nhiên trong cơ thể, giúp bảo vệ làn da căng mịn, sáng khoẻ. Tuy nhiên chỉ qua thức ăn hàng ngày rất khó để hấp thu chúng một cách đầy đủ. Vì vậy giải pháp đưa ra đó là chúng ta nên uống bổ sung các chất này thông qua dạng viên multivitamin (chứa nhiều loại vitamin) tổng hợp. Tuỳ thuộc vào độ tuổ.i, giới tính sẽ có liều khuyên dùng khác nhau. Tốt nhất là bạn nên tìm những loại chứa selen, đồng, sắt và kẽm và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
6. Thoa kem chống nắng và bổ sung retinol
(Ảnh: Pinterest)
Kem chống nắng hẳn đã rất quen thuộc với chị em rồi đúng không nào? Dù trời nắng hay mưa, ngồi trong nhà hay ở ngoài trời, bất cứ ở đâu có ánh sáng mặt trời chiếu tới thì việc bảo vệ da bằng kem chống nắng là cần thiết. Tổn thương do ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân chính dẫn đến sự suy yếu tầng collagen - và từ đó dẫn đến làn da yếu và xỉn màu.
Dùng sản phẩm chứa retinol mỗi buổi tối, retinol giúp bảo vệ tầng collagen sẵn có trong da, ngăn chặn chúng bị phá huỷ, và kích thích sản sinh thêm các protein cấu trúc. Sau đó bổ sung thêm serum hoặc kem dưỡng chứa thành phần làm sáng da, như kojic acid hoặc arbutin để làm mờ các đốm sậm màu.
7. Kiểm soát nội tiết tố
Để ý mà xem, ở mỗi giai đoạn như dậy thì, mãn kinh, trong thời kì kin.h nguyệ.t, mang thai... thì diện mạo của làn da đều bị ảnh hưởng. Đó bắt nguồn từ việc thay đổi nồng độ nội tiết tố (hormone) trong cơ thể. Vì vậy bạn buộc phải điều chỉnh việc này bằng cách khám và lắng nghe tư vấn của bác sĩ đồng thời bổ sung thêm các thực phẩm/thực phẩm chức năng có khả năng cân bằng nội tiết.
(Ảnh: Pinterest)
Bạn có thể uống thêm dầu hoa anh thảo để cân bằng nội tiết tố; giúp cơ thể tăng sức đề kháng và đẹp da hơn. Ngoài ra, việc thay đổi nội tiết tố có thể khiến da bạn tiết nhiều dầu. Giấy thấm dầu và mặt nạ đất sét chính là trợ thủ đắc lực giúp hút bớt dầu thừa trên da. Đối với những đốm nám sâu, hãy thử nhờ bác sĩ da liễu kê đơn hoặc can thiệp với liệu pháp làm đẹp để giúp bạn có làn da sáng và khỏe đẹp nhất.
Điều tất nhiên khi có làn da đẹp là phải chăm sóc kỹ lưỡng và kiên trì mỗi ngày. Bạn có thể không cần đến 1 quy trình chăm sóc da cầu kỳ nhưng chỉ với một vài lời khuyên trên đây là đủ để có một làn da tươi trẻ rạng ngời rồi.
Nếu bạn đang nắm giữ bí quyết chăm sóc da tuyệt vời nào thì hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết với nhé!
Theo bestie.vn
Gót chân thô ráp, đâu là cách làm mịn da mà bạn phải biết? Thường xuyên tìm kiếm các cách làm mịn da, thế nhưng nhiều cô nàng lại quên mất phần gót chân của mình. Vậy làm sao để xóa tan gót chân khô ráp giúp nàng tự tin sải bước? Uống nhiều nước Cơ thể thiếu nước không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn làm cho da xỉn màu, sần sùi, bong tróc. Tuy...