Mặc gì khi tập gym cho nữ? Bỏ túi ngay kinh nghiệm chọn đồ “thần sầu” này

Gym không chỉ là giải pháp nâng cấp sức khỏe và vóc dáng. Gym hiện nay còn là cái cớ để các cô nàng ăn vận thật thời trang tại phòng tập. Vậy, mặc gì khi tập gym cho nữ là hợp lý đây?

Đi tập thì không thể thiếu đồ tập. Nhưng làm thế nào để chọn được bộ đồ tập cho phù hợp với vóc dáng, mà vẫn thoải mái tập luyện? Câu hỏi này không khó. Nhưng để giải đáp cho hợp lí nhất cũng mất kha khá thời gian tìm tòi của bạn.

Con gái mà, ai cũng muốn bản thân xinh đẹp mọi lúc mọi nơi. Nhất là khi bạn luôn đẹp nhất khi đang chăm chỉ tập luyện. Tự cho mình quyền được xuề xòa? Bạn không nên như thế đâu cô gái à! Hãy chú ý nhiều hơn đến trang phục đi tập. Không cần bỏ tiền cho một món quá đắt đỏ. Nhưng bạn phải chắc chắn được rằng món rẻ tiền hơn mình chọn chất lượng cũng không được tồi.

Một vài lưu ý

Chọn quần áo tập gym là một việc khó khăn. Thực sự là như vậy. Tất cả chúng ta đều muốn vẻ ngoài thật phong cách. Nhưng vẫn phải quyến rũ và vận động được. Không chỉ giúp bạn có vẻ ngoài ưa nhìn hơn, đồ tập gym cũng phải phù hợp với gym nữa.

Thế nên trước khi mua đồ, hãy lưu ý những điểm sau đây:

Thời tiết

Đừng nghĩ suốt quá trình vận động đổ mồ hôi nên bạn không cần phải để ý đến thời tiết. Cũng đừng nhìn những bức hình quảng cáo. Nơi mà người mẫu diện đồ ba lỗ mà cho rằng thế đã đủ rồi! Để phù hợp với nhiều điều kiện thời tiết, các hãng thời trang mở rộng nhiều phân khúc này. Bạn có thể tìm thấy đồ tập mùa hè, mùa thu, mùa đông,… từ tất cả các hãng lớn.

Môn tập

Đừng cho rằng đã là đồ tập thì tập với môn nào mà chẳng được. Bạn hoàn toàn sai rồi, mỗi môn tập lại có đặc tính khác nhau. Khi bạn tập yoga, bạn không thể mặc đồ quá bó. Cũng như bạn tập chạy, tập tạ, đồ phải tuyệt đối gọn gàng. Hãy tìm hiểu về môn tập của mình trước khi mua đồ. Tránh tình trạng mua thừa thứ không cần, còn thứ cần thì không mua.

Chất liệu

Kiểm tra và chắc chắn rằng bộ đồ bạn định mua được làm từ cotton 100%. Vì sao lại là cotton? Cotton giúp da được thông thoáng trong lúc tập. Cotton cũng thấm hút mồ hôi khá tốt, thoát hơi cũng rất nhanh.

Ngoài cotton ra còn có dri-fit. Một loại vải khác được pha giữa polyester và cotton. Dri-fit được thiết kế đặc biệt không thấm hút mồ hôi. Mồ hôi không tiếp xúc với vải nên bốc hơi nhanh hơn. Brand thường xuyên sử dụng chất liệu này là Nike.

Độ co giãn

Chỉ khi tập luyện, bạn mới hiểu được độ co giãn quan trọng đến thế nào. Với những động tác căng cơ, trang phục không co giãn tốt sẽ gây khó chịu cho bạn. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến độ đàn hồi của cạp quần và chọn vừa với eo của mình. Vì cạp quần dù là co giãn, nhưng không thể ôm quá chặt vào người. Vừa gây khó chịu, lại vừa đau rát sau khi tập.

Độ rộng

Quần áo quá ôm hay quá rộng đều hạn chế chuyển động của bạn. Để mọi việc diễn ra thật trong tru, thoải mái, hãy chọn vừa vặn. Đồ càng rộng càng tốt có lẽ chỉ đúng với những môn như nhảy, múa,… Hoàn toàn không dành cho phòng tập chút nào cả. Không chỉ khiến bạn như đang bơi trong đống quần áo. Bạn đã nghĩ đến việc chúng vướng víu vào dụng cụ tập thì sẽ thế nào chưa?

Áo ngực

Một chiếc áo ngực thể thao rất quan trọng với việc tập luyện. Chúng giữ ‘núi đôi’ gọn gàng và không bị tác động quá nhiều khi vận động mạnh. Một chiếc áo ngực tốt là chiếc áo vừa vặn với người, bạn thoái mái khi mặc và có đai to. Phần đai to và dày sẽ cố định áo khi tập luyện. Bạn cũng không bị đau khi thực hiện động tác khó.

Giày

Giày cũng là một phần quan trọng. Khi đầu tư vào đôi giày tốt, bạn sẽ được hỗ trợ nhiều nhất có thể khi tập. Ví dụ như giày chạy cần có đế tốt, không trơn trượt khi chạy. Với các bài nâng tạ, một đôi giày êm ái sẽ khiến chân bạn không bị đau. Với yoga, một đôi giày mềm hoặc không cần giày để tập cũng được.

Chọn đồ gym theo dáng người

Nhiều người cho rằng đồ tập là phải bó sát. Người thì cho rằng càng rộng càng tốt. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách chọn đồ tập cho phù hợp vóc dáng thì khác. Sẽ không còn nỗi lo về hình thể, mà việc tập luyện cũng khiến bạn tự tin hơn. Vậy làm thế nào để tìm ra chúng?

Các dáng người cơ bản.

Dáng người quả lê

Với dáng người quả lê, phần vai thường nhỏ hơn phần hông rõ rệt. Để cơ thể được hài hòa hơn. Bạn nên chọn các kiểu áo tập sáng màu, quần tối màu để cân đối cơ thể. Hãy hạn chế gần như tuyệt đối những chiếc quần in họa tiết, màu sắc rối mắt ở phần chân. Việc làm này sẽ gây tác dụng ngược, khiến chân bạn to trông thấy.

Dáng người thước kẻ

Dáng người thước kẻ thẳng đuột thì dễ để chọn đồ. Tuy nhiên để mặc đẹp thì câu chuyện lại khác hoàn toàn. Với dáng người này, để diện đẹp bạn cần chọn áo phông sát nách, có cổ tròn. Còn bra, thì ưu tiên màu sắc tươi sáng để thu hút điểm nhìn vào phần thân trên.

Dáng người tam giác ngược

Ngược lại với dáng người quả lê, dáng người tam giác ngược là phần vai to còn hông lại nhỏ. Để tôn lên vóc dáng của người này điều đầu tiên là tránh áo sát nách, hở vai. Thay vào đó, hãy sử dụng áo phông có tay và cổ tròn. Còn quần tập hãy chọn quần ôm và phần hông có chi tiết nhấn nhá.

Dáng người đồng hồ cát

Với dáng người này, bạn có thể diện đủ thứ, đây là vóc dáng ai cũng mơ ước đấy. Đừng ngại khoe vóc dáng của mình với đồ tập gym, miễn là bạn thích. Nếu chưa biết bắt đầu từ đâu, hãy bắt đầu từ áo phông cổ tròn, cổ V. Đó cũng nên là chiếc croptop vừa vặn sáng màu. Quần cũng vậy, có thể là sáng hoặc tối tùy vào sở thích của bạn.

Dáng người quả táo

Người có vóc dáng này có phần bụng to, hong to, ngực, đùi lại nhỏ. Với những người sở hữ vóc dáng này, nên chọn áo tập không quá ôm sát. Còn đôi chân nhỏ thì đừng ngại khoe ra với quần lửng hoặc quần short. Tuyệt đối không mặc quần jogger nhé. Chỉ khiến cả người bạn to hơn mà thôi!

Xu hướng đồ tập gym cho nữ

Đồ gym cũng là một lại thời trang, vậy tập gym nên mặc gì cho hợp mốt?

Bra

Những chiếc bra được nói đến ở đây là bra thể thao. Bạn đã từng trầm trồ trước vòng eo nhỏ nhắn của ai đó với bra phải không? Vậy hãy diện chúng. Hội chị em hiện tại cực ưu ái bra, không chỉ tôn dáng, chúng còn cực thoáng mát. Chưa kể việc vận động diễn ra cực dễ dàng với chiếc áo này.

Quần short ngắn

Bạn sở hữu đôi chân dài săn chắc và bạn muốn khoe chúng? Thế thì thứ bạn cần là một chiếc quần short ngắn vừa vặn. Quần short vừa thoải mái để tập luyện, vừa tận dụng khoe được vòng ba nóng bỏng. Các cô nàng thường rất ưu ái quần short. Vì sao, vì chúng vừa tiện lợi lại gợi cảm đủ dùng.

Quần jogger

Một trong những món phải nhắc đến đó là quần jogger. Chiếc quần dành riêng cho thể thao này có nhiều phiên bản để chọn lựa. Tương tự thì màu sắc cũng khá đa dạng, phù hợp với cả gym và các hoạt động khác. Bạn nghĩ sao sau khi buổi tập kết thúc, trở về nhà với diện mạo cá tính cùng quần jogger.

Quần legging

Đây là chiếc quần được ưa chuộng nhất, phần vì dễ tìm được chiếc phù hợp. Phần vì chúng dễ diện và độ đàn hồi cao, lại khoe được đôi chân dài và vòng ba chắc chắn. Quần legging kín đáo vừa đủ, không hở hang. Nếu là lần đầu đi tập, thì đây là lựa chọn khi bạn không biết mặc gì.

Theo Nguồn tổng hợp