
Hạn chế say nắng, sốc nhiệt khi tập luyện giữa trời oi nóng
Theo các chuyên gia y tế, nếu không có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, việc vận động dưới trời nắng nóng có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực lên tim mạch, hệ thần kinh trung ương và thận.

Những cách đơn giản để bảo vệ cơ thể trong thời tiết nắng nóng
Mặc đồ thoáng, hạn chế ăn uống đồ lạnh, uống nhiều nước... là những cách giúp bạn bảo vệ cơ thể trong mùanắng nóng.