Lynk Lee, Kỳ Duyên, Minh Triệu rạng rỡ với sắc vàng
Tuần qua, Lynk Lee và cặp bạn thân Kỳ Duyên, Minh Triệu cùng chọn màu vàng rực rỡ trong bộ ảnh thời trang mới. Võ Hoàng Yến, Thúy Vân thanh lịch với đầm trắng.
Lynk Lee khác lạ với phong cách thời trang quý phái trong bộ ảnh mới. Nữ ca sĩ diện đầm vàng pastel trang nhã. Lynk Lee đẹp sắc sảo với tone trang điểm đậm, mái tóc bob uốn cong nhẹ. Bộ phụ kiện vòng cổ và khuyên tai ngọc trai nhấn nhá nét cổ điển cho giọng ca “Buồn thì cứ khóc đi”.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe vóc dáng nóng bỏng trong bộ đầm cut-out ôm sát đường cong cơ thể. Bộ đầm mang hơi hướng bikini cách điệu của Kỳ Duyên là gợi ý thú vị cho những chuyến đi biển. Thiết kế cut-out ở bụng với phần hông cao giúp tạo hiệu ứng vòng eo thon gọn cho quán quân Sao nhập ngũ.
Người mẫu Minh Triệu chọn bộ đầm đuôi cá màu vàng chanh kết hợp với mũ cói rộng vành và sandal cao gót đậm chất thời trang mùa hè. Với thiết kế cúp ngực và tà váy xẻ cao, Minh Triệu khoe được lợi thế cặp chân dài và làn da nâu khỏe khoắn đặc trưng.
Ca sĩ Phương Linh thể hiện thần thái quyến rũ trong bộ đầm dạ hội lông vũ. Chất liệu voan xuyên thấu được đính lông vũ khá cầu kỳ làm tôn lên nét đẹp mềm mại, nữ tính cho nữ ca sĩ.
Video đang HOT
Siêu mẫu Võ Hoàng Yến nền nã khi dự sự kiện với set đồ trắng kết hợp áo vest cách điệu và chân váy xếp ly. Áo vest trắng có độ ôm vừa phải với cầu vai vuông kết hợp phụ kiện cài áo và khuyên tai màu đồng, cùng mái tóc uốn sóng nhẹ nhàng đem đến cho Võ Hoàng Yến cái nhìn thanh lịch mà không kém phần sang trọng.
Á hậu Thúy Vân trẻ trung khi diện đầm cocktail màu trắng. Thúy Vân khoe được làn da trắng và vòng một đầy đặn. Á hậu khéo chọn tone trang điểm nhẹ nhàng cùng bộ phụ kiện thiết kế đơn giản nhưng vẫn đủ tạo điểm nhấn trên nền đầm trơn màu.
Châu Bùi ghi điểm với bộ ảnh thời trang mang hơi hướng cổ điển. Châu Bùi diện áo gile hoa văn đính nổi kết hợp sơ mi tay chuông với phần nơ to bản ở cổ đặc trưng. Cô kết hợp túi clutch dáng hộp cứng nạm đinh đẹp mắt và trang điểm tone trầm ăn nhập với bộ trang phục. Quần short màu vàng tươi tạo hiệu ứng trẻ trung và mới lạ cho set đồ của Châu Bùi.
Ninh Dương Lan Ngọc khoe nét đẹp tươi trẻ với bộ trang phục từ gấm đơn sắc. Thiết kế áo yếm cách tân tạo điểm nhấn ở phần xương vai nữ tính của Lan Ngọc. Nữ diễn viên kinh đẹp với kiểu tóc uốn sóng nhẹ, son môi màu đỏ gạch và phụ kiện khuyên tai nhỏ nhắn.
Người mẫu Khánh Linh gây ấn tượng với cây đồ hiệu cá tính. Bộ trang phục họa tiết monogram cùng đồng hồ nạm đá cổ điển được “Cô em trendy” kết hợp táo bạo với sneaker và túi xách to bản.
Á hậu Kiều Loan nóng bỏng trong bộ trang phục dáng ôm màu vàng pastel. Chất liệu tweed thường quen thuộc với trang phục kiểu cổ điển sang trọng được làm mới bằng thiết kế croptop dài tay và mini juyp. Kiều Loan khoe được vòng eo thon săn chắc và vóc dáng tươi trẻ trong set đồ lần này.
Bí quyết ăn uống giúp hoa hậu Kỳ Duyên giảm 4 cm vòng eo
Mới đây, hoa hậu Kỳ Duyên khoe chiến tích giảm 4cm vòng eo chỉ trong vài ngày ăn kiêng với thực đơn gồm các món nguyên chất, hạn chế tinh bột và ăn nhạt ít gia vị.
Với số đo vòng 2 là 64 cm hiện tại, Kỳ Duyên hạ quyết tâm giảm thêm 2 cm nữa, tự phá kỷ lục của chính bản thân đồng thời mong muốn sau lần siết cân này có thể duy trì được số đo ổn định.
Để nhanh chóng giảm vòng eo như mong muốn, Kỳ Duyên áp dụng chế độ ăn Eat Clean và tích cực tập gym. Sau khoảng một tuần, cô nàng cho biết đã giảm được 4 cm vòng eo. Bạn đồng hành của Kỳ Duyên trong công cuộc cải thiện vóc dáng chính là cô bạn thân - siêu mẫu Minh Triệu.
Kỳ Duyên và Minh Triệu khoe vòng eo săn chắc sau hơn một tuần tập luyện, ăn uống theo đúng chế độ.
Trong 12 ngày siết cân, Kỳ Duyên hạn chế tinh bột, đặc biệt là cơm, bánh mì thông thường. Cô tiêu thụ một lượng nhỏ cơm gạo lứt hoặc miến dong đen, ức gà và rất nhiều rau. Hoa hậu 9X thú nhận phần khó nhất của chế độ ăn mới là tiết chế tối đa gia vị (muối, nước mắm, hạt nêm...) nên mọi món ăn đều khá nhạt. Cô cũng hạn chế đường ngọt, khi cần thay thế bằng đường ăn kiêng. Kỳ Duyên cũng khẳng định chế độ ăn kiêng chiếm đến khoảng 60% hiệu quả của việc giảm cân nên tuân thủ một cách nghiêm ngặt.
Bữa sáng gồm sữa chua Hy Lạp, granola, táo, dâu tằm của Kỳ Duyên.
Bữa sáng, Kỳ Duyên chủ yếu ăn sữa chua Hy Lạp cùng granola (yến mạch cùng các loại hạt như hạt bí, hạnh nhân, quả mọng sấy...) và các loại hoa quả tươi như táo, dâu tằm. "Sữa chua Hy Lạp bổ sung protein và canxi. Ngũ cốc nhiều chất xơ giúp no lâu hơn không thèm cảm giác ăn vặt, bổ sung thêm trái cây là táo, dâu tằm. Sáng nào cũng ăn, mấy hôm đầu hơi khó khăn vì chưa quen giờ thì ngon lành rồi, ăn ở khoảng thời gian trước 9h để không bị ảnh hưởng khẩu vị bữa trưa", Kỳ Duyên chia sẻ.
Bữa ăn chính của Kỳ Duyên gồm có gạo lứt, súp lơ, ớt chuông và ức gà áp chảo. Có khi lại là canh nấm, rau cải thảo nấu cùng ức gà.
Song song với chế độ ăn, Kỳ Duyên tích cực đến phòng gym cùng Minh Triệu, áp dụng các bài tập cardio để đốt mỡ cùng các bài tập chuyên sâu cho từng nhóm cơ nhằm tăng cơ, cải thiện độ săn chắc cho cơ thể.
Để có bụng nổi cơ, Kỳ Duyên đã rất chăm chỉ ở phòng tập.
Ngoài việc đến phòng tập, Kỳ Duyên còn dành thời gian thực hiện bài tập làm nóng cơ thể tại nhà. Các động tác Kỳ Duyên thực hiện không đòi hỏi dụng cụ phức tạp, vừa có tác dụng khởi động ngày mới vừa kích hoạt nhiều đến vùng cơ bụng, mông, đùi, giúp giảm mỡ, tăng cơ, nhờ đó vóc dáng thêm săn chắc, khỏe mạnh.
Với số đo vòng 2 hiện tại là 64cm, Hoa hậu sinh năm 1996 thử thách bản thân, đặt mục tiêu giảm thêm 2 cm nữa.
Ai cũng mê lên đồ khoe eo nhỏ, có hội mỹ nhân tự hoá "phì nhiêu" bằng item to tướng Vòng eo nhỏ nhắn luôn là mơ ước của nhiều chị em phụ nữ, ấy vậy mà loạt sao này lại "phá tan" chuẩn mực đó bằng cách đắp lên mình một loại phụ kiện tăng size. Trong vài năm gần đây, túi đeo ngang hông (fanny pack) được coi như là một hiện tượng mới của thời trang đường phố và nhanh...