Lý giải phụ nữ độc thân thường hạnh phúc hơn nam giới độc thân

Khi nhiều cặp đôi đang kỷ niệm ngày Valentine, một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ sống độc thân nhìn chung hạnh phúc hơn nam giới độc thân.

Phóng viên TTXVN tại Canada dẫn kết quả công trình nghiên cứu, được đăng trên tạp chí Khoa học tâm lý xã hội và nhân cách (Social Psychological and Personality Science), đã phân tích dữ liệu từ gần 6.000 người trưởng thành độc thân, cho thấy phụ nữ độc thân có mức độ hài lòng với cuộc sống và sức khỏe tinh thần cao hơn so với nam giới độc thân. Các thành viên tham gia khảo sát về 4 khía cạnh chính: mức độ hài lòng với tình trạng mối quan hệ hiện tại, mức độ hài lòng với cuộc sống nói chung, mức độ hài lòng về đời sống tìn.h dụ.c và mong muốn có bạn đời.

Bà Michelle Garraway, Giám đốc điều hành của tổ chức The Relationship Agency đán.h giá bà không thấy bất ngờ vì kết quả nghiên cứu rất trùng khớp với những gì bà ghi nhận trong quá trình làm việc. Bà Garraway chia sẻ: “Tôi thấy phụ nữ độc thân đi trị liệu là vì họ muốn hiểu chính mình. Họ muốn phát triển bản thân, muốn tìm kiếm sự bình yên trong cuộc sống. Trong khi nam giới đi trị liệu ít hơn nhiều”.

Bà Tracy Dalgleish, chuyên gia tâm lý học lâm sàng và là chuyên viên trị liệu cho các cặp đôi, cho biết bà thường chứng kiến điều tương tự trong thực tế: “Phụ nữ chủ động hơn trong quá trình tự chữa lành. Nhiều người trong số họ rơi vào tình huống phải đóng vai như ‘huấn luyện viên’ hay ‘chuyên gia trị liệu’ cho người bạn đời nam”. Nghiên cứu cũng cho thấy phụ nữ độc thân có đời sống tìn.h dụ.c thỏa mãn hơn so với nam giới độc thân.

Các nhà nghiên cứu lý giải một số nguyên nhân khiến phụ nữ có xu hướng ghi nhận mức độ hạnh phúc cao hơn. Một yếu tố chính là phụ nữ thường duy trì tình bạn gắn bó và kết nối sâu sắc. Theo kết quả nghiên cứu, nhìn chung, những người độc thân nói rằng sự hỗ trợ từ xã hội (bên ngoài mối quan hệ lãng mạn) là một khía cạnh quan trọng giúp họ hạnh phúc khi độc thân.

Bà Dalgleish cho rằng ngay từ sớm, các cô gái đã chú trọng gắn kết, xây dựng tình bạn, còn con trai tập trung vào tính tự chủ và phát triển cá nhân, như chơi thể thao và rèn luyện kỹ năng. Bà Dalgleish gợi ý “ngay cả khi đối mặt với áp lực, phụ nữ có xu hướng tìm đến những kết nối xã hội, trong khi nam giới lại khép mình, né tránh hay tách biệt”.

Bà Garraway bổ sung rằng ngay cả khi không có mạng lưới xã hội vững chắc, việc phát triển các kỹ năng tự lập về mặt cảm xúc – như hiểu cảm xúc của mình và chịu đựng được căng thẳng – cũng dẫn đến mức độ hài lòng với cuộc sống cao hơn. Bà Garraway lý giải “nền văn hóa của chúng ta không dạy nam giới coi đây là một kỹ năng quan trọng. Thực tế, đôi khi họ còn bị trừng phạt vì biểu lộ cảm xúc. Họ không có được kỹ năng mà phụ nữ có trong việc ‘xử lý’ và thấu hiểu cảm xúc, tự soi chiếu nội tâm và vượt qua cảm xúc ấy”.

Theo bà Garraway, xã hội ngày nay đã phát triển đến mức các mối quan hệ khác giới dường như ít có lợi cho phụ nữ hơn so với nam giới.

Nghiên cứu nêu rõ rằng việc phụ nữ độc thân hài lòng với cuộc sống có thể liên quan đến bất bình đẳng trong các mối quan hệ khác giới, ví dụ việc phân chia công việc gia đình chưa đồng đều, hay khoái cảm tìn.h dụ.c của phụ nữ không được chú trọng. Điều này dẫn đến việc nam giới nhận được nhiều lợi ích hơn, còn phụ nữ thì chịu nhiều thiệt thòi hơn trong mối quan hệ.

Bà Dalgleish cho biết việc kỳ vọng về người bạn đời so với thực tế cũng có thể khiến một số người chần chừ trước khi tiến đến một mối quan hệ. Bà Dalgleish chia sẻ “trên mạng xã hội, người ta hay nói rằng mọi người muốn một người bạn đời đã ‘chữa lành’ tổn thương thời thơ ấu, người có trí tuệ cảm xúc và biết cách giao tiếp hoàn hảo”. Những kỳ vọng về tài chính và nhà cửa cũng có thể gây khó khăn, nhất là trong bối cảnh hiện nay, khi việc duy trì ổn định trong các vấn đề này trở nên thách thức hơn bao giờ hết. Theo bà Dalgleish, nhiều phụ nữ tự chủ về tài chính, họ được tự do đưa ra lựa chọn về nghề nghiệp. Nhưng khi phụ nữ tìm kiếm một đối tác “hoàn hảo” như trên, thì thực tế thường không được như mong đợi.

Bà Garraway cũng lưu ý “còn rất nhiều điều cần thay đổi. Đáng tiếc, hầu hết đàn ông vẫn chưa hiểu thật sự về khối lượng công việc rất lớn mà người phụ nữ phải cáng đáng để duy trì một mối quan hệ”. Bà Dalgleish bổ sung, phụ nữ thường rơi vào trạng thái “kiệt sức” vì phải lo “gánh nặng vô hình” về tâm lý và tinh thần.

Với những người cảm thấy gặp khó khăn khi sống độc thân, bà Dalgleish khuyến khích nên tập trung vào điều gì thật sự có ý nghĩa với bản thân. Bà giải thích “Khi ta không hài lòng ở một khía cạnh cuộc sống, ta thường bị ám ảnh bởi riêng khía cạnh ấy. Thay vào đó, để cuộc sống trở nên trọn vẹn, ta nên hướng sự chú ý đến tất cả các giá trị khác nhau mang lại ý nghĩa cho bản thân mình”. Những khía cạnh này có thể bao gồm việc đóng góp cho cộng đồng, hay phát triển bản thân. Theo bà Dalgleish, sự gắn kết có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, có thể là một mối quan hệ lãng mạn, nhưng cũng có thể là nhóm bạn thân hay cộng đồng rộng hơn.

Cũng theo bà Garraway, sống độc thân mang lại cơ hội để cảm nhận nội tâm và khám phá những khía cạnh khác nhau của bản thân.