Lý do tiềm ẩn khiến “chuyện vợ chồng” trở nên nhạt nhẽo
Tình trạng â.m đạ.o “lỏng lẻo” thường gặp ở nhiều chị em, đặc biệt là những chị em sinh thường nhiều lần cũng có thể là nguyên nhân khiến cho “chuyện vợ chồng” trở nên nhạt nhẽo.
Tôi mới ngoài 30 tuổ.i, có 2 con. Trước đây, “chuyện phòng the” của vợ chồng tôi diễn ra rất suôn sẻ, thuận lợi. Thế nhưng một năm trở lại đây, tôi cảm thấy â.m đạ.o của mình ngày càng “lỏng lẻo” (cho dù chúng tôi không dùng chất bôi trơn) và “chuyện ấy” của vợ chồng tôi cũng trở nên nhạt nhẽo hơn.
Xin hỏi bác sĩ, có phải tôi đang gặp trục trặc gì đó không? Â.m đạ.o “lỏng lẻo” có phải là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này không? Chúng tôi phải làm gì để cải thiện vấn đề này? Mong bác sĩ giúp đỡ chúng tôi. Tôi xin cảm ơn! (Hoài Lê)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn Hoài Lê thân mến,
Vấn đề của vợ chồng bạn có thể xuất phát từ nhiều yếu tố. Trước hết, phải nói để bạn hiểu rằng, “chuyện vợ chồng” là việc tế nhị giữa 2 vợ chồng nhưng nó lại có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố bên ngoài, ví dụ như công việc của cả hai, sinh hoạt gia đình, thói quen sống, ăn uống…
Nếu hai bạn quá bận rộn công việc ở công ty, sau đó lại bị cuốn vào các công việc gia đình và ít có thời gian dành cho nhau thì “chuyện vợ chồng” cũng có thể bị xao nhãng hoặc không còn mặn mà như xưa. Để có tìn.h dụ.c thỏa mãn thì cần thiết phải có những khoảng thời gian chăm sóc, cử chỉ âu yếm để duy trì tình yêu, hạnh phúc. Hãy cố gắng tạo ra những điều mới mẻ trong cuộc sống gia đình và cả những tư thế mới trong tìn.h dụ.c thay vì biến nó trở thành một công việc quen thuộc trong những khoảng thời gian quen thuộc thì chắc chắn vợ chồng bạn sẽ luôn cảm thấy hứng thú với nhau hơn.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Ngoài ra, theo như mô tả của bạn thì cũng có thể sự “nhàm chán” trong tìn.h dụ.c của vợ chồng bạn xuất phát từ lý do tiềm ẩn là “vùng kín” của bạn không còn như xưa. Tình trạng â.m đạ.o “lỏng lẻo” có thể gặp ở nhiều chị em, đặc biệt là những chị em sinh thường nhiều lần. Sau những lần sinh nở, các cơ â.m đạ.o giãn ra (nhất là với những người sinh con to, các cơ càng giãn rộng), sau đó, chúng không thể co lại như kích thước ban đầu nên có thể rộng hơn trước đây. Điều này không những khiến một số chị em gặp rắc rối trong chuyện tiểu tiện (tiểu mất tự chủ) mà còn có thể gây ảnh hưởng đến chuyện phòng the, làm cho cả hai không cảm thấy thoải mái, thỏa mãn.
Giống như bất kì bộ phận nào khác trên cơ thể, â.m đạ.o cũng cần những bài tập thể dục để trở nên “khít” hơn. Nếu bạn cảm thấy â.m đạ.o của mình rộng hơn bình thường thì hãy thử áp dụng bài tập kegel để làm săn chắc và thu nhỏ â.m đạ.o. Bài tập này rất đơn giản, bạn chỉ cần xác định vùng cơ â.m đạ.o và siết chặt lại trong vài giây như thể đang ngưng lại dòng nước tiểu, sau đó thả lỏng và lặp lại. Thực hiện động tác này khoảng 200 lần một ngày ở bất kì thời điểm nào cho dù bạn đang đứng, ngồi hay nằm.
Sau khi sinh con và tuổ.i tác chính là nguyên nhân khiến cho â.m đạ.o trở nên “lỏng lẻo”. Bài tập này sẽ giúp â.m đạ.o trở nên chặt và nhạy cảm hơn trong chuyện ấy.
Ngoài ra, cũng có nhiều cách khác để thu nhỏ â.m đạ.o. Bạn nên đi khám phụ khoa để biết tình trạng sức khỏe â.m đạ.o của mình, có cần thu gọn lại nhiều không hoặc để biết còn nguyên nhân nào khác khiến bạn giảm ham muốn hay không.
Chúc bạn vui, khỏe, hạnh phúc!
Theo VNE
Những thói quen khó chữa khiến con gái nhanh già
Đây là thói quen của rất nhiều người đấy!
Uống ít nước
Chúng ta thường có thói quen chỉ uống nước khi thật sự cảm thấy khát. Đây chính là một trong những nguyên nhân khiến các bạn uống ít nước, làm cho lượng nước không đủ cung cấp cho các hoạt động của các bộ phận trong cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, tụt huyết áp...
Đặc biệt, việc thiếu nước sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp và nghiêm trọng đến làn da của chúng ta. Nguyên nhân là do đây là nguồn dưỡng chất giữ vai trò then chốt trong việc bảo vệ làn da. Việc thiếu nước sẽ khiến cho tuyến chất nhờn hoạt động kém, làm cho da bị khô ráp, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa nhanh hơn... Vì vậy, dù không có cảm giác khát nước, các bạn vẫn cần cung cấp cho cơ thể từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày nhé!
Thường xuyên thức khuya
Thức khuya nhiều, ngủ không đủ giấc có thể làm cho các hoạt động điều tiết các tế bào cho da hoạt động thất thường, làm ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì và đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Nó khiến da xuất hiện các nếp nhăn, tàn nhang, xỉn màu...
Thời gian ngủ chính là lúc da của chúng ta được nghỉ ngơi và tái tạo các tế bào mới. Đặc biệt, tế bào sẽ được tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi trong khoảng thời gian từ 23h đến 4h sáng. Trong khoảng thời gian này, collagen được sản sinh nhanh chóng và các chất có hại cũng bị tiê.u diệ.t, các tế bào bị tổn thương được phục hồi... Đó chính là lý do mà chúng mình nên ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi ngày.
Lười vận động
Việc lười vận động sẽ khiến cho chức năng vốn có của các bộ phận trên cơ thể bị "vô hiệu hóa". Về lâu dài, nó sẽ khiến cho những bộ phận này khó khăn trong việc thực hiện chức năng của mình. Bên cạnh đó, lười vận động còn làm giảm khả năng tuần hoàn má.u bên trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa của các bộ phận. Chính vì vậy, các bạn nên tăng cường hoạt động, tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày.
Sử dụng thực phẩm có chất kích thích
Các thực phẩm có chứa chất kích thích hay thực phẩm có vị cay như rượu, bia, café, ớt, các loại gia vị... không chỉ khiến chúng ta nổi nhiều mụn hơn mà nó còn gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch khi các bạn sử dụng quá nhiều.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, chúng ta nên bổ sung các loại rau xanh và hoa quả cho cơ thể một cách thường xuyên. Các thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, vì thế rất tốt trong việc duy trì tuổ.i thanh xuân cho chúng mình đấy!
Không bảo vệ khi đi nắng
Việc chúng ta không bảo vệ khi đi nắng không chỉ làm đen da mà còn gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Khi phải tiếp xúc quá lâu với các tia cực tím, da của các bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề như đen da, dị ứng, kích ứng, nổi mụn, tàn nhang, xỉn màu, lão hóa nhanh, thậm chí là cả ung thư da. Nguyên nhân là do ánh nắng trực tiếp sẽ gây tổn hại sợi đàn hồi và collagen nằm ở tầng sâu của da, khiến cho da bị chảy nhão, xuất hiện nếp nhăn.
Do đó, để đảm bảo an toàn, các bạn nên sử dụng các sản phẩm chống nắng, mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, găng tay, đội mũ... khi đi ra ngoài vào thời điểm trời nắng nhé!
Theo VNE
10 lý do tiềm ẩn khiến bạn rụng tóc bất thường Nguyên nhân khiến bạn rụng tóc có thể do di truyền. Nhưng trong nhiều trường hợp khác, rụng tóc bất thường lại xuất phát từ nguyên do tình trạng sức khỏe bạn không tốt. Đàn ông có nhiều khả năng bị rụng tóc hơn phụ nữ, nên những người bị hói đầu chủ yếu là nam giới. Nhưng những mái tóc mỏng và...