Lý do bất ngờ khiến đau dạ dày chữa hoài không hết
Một nghiên cứu lớn vừa chứng minh nếu đã cố gắng chữa viêm loét dạ dày mà bệnh vẫn tái phát nhiều lần, vấn đề có thể nằm ở cách bạn ngủ.
Nhóm khoa học gia đến từ Đại học Hồng Kông và Đại học Y khoa Shantou (Trung Quốc) đã thực hiện thí nghiệm trên 1.689 người (độ tuổi trung bình là 69) bị viêm loét dạ dày do nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori. Đây là nguyên nhân lớn gây ra đau dạ dày, một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng ảnh hưởng lớn và thường tồn tại dai dẳng ở nhóm bệnh nhân lớn tuổi.
Viêm loét dạ dày có thể tái phát nhiều lần nếu chất lượng giấc ngủ của bạn kém – ảnh minh họa từ internet
Các bệnh nhân được điều trị chu đáo trong vòng 4 tuần và 1.538 bệnh nhân khỏi hẳn bệnh đã tham gia phần tiếp theo của cuộc thí nghiệm để xác định các nguyên nhân gây tái phát bệnh ngoài Helicobacter pylori.
Bệnh nhân sẽ sử dụng một thiết bị theo dõi nhằm cung cấp thông tin cho các nhà nghiên cứu về thời lượng và chất lượng giấc ngủ của họ. Kết quả cho thấy những người tái phát đầu tiên và tái phát nhiều lần sau đó thường rơi vào nhóm người thường phải trằn trọc lâu hơn người khác mới ngủ được, ngủ không ngon giấc, hay dở giấc – thức dậy trong đêm… dẫn đến chất lượng giấc ngủ kém.
Ngoài ra, người mắc bệnh tim, tiểu đường, uống rượu nhiều cũng dễ tái phát liên kết dạ dày.
Kết quả trên cung cấp một gợi ý quan trọng cho các bác sĩ trong việc điều trị viêm loét dạ dày ở người già: nên kết hợp điều trị rối loạn giấc ngủ. Giấc ngủ kém – rối loạn giấc ngủ, cũng như viêm loét dạ dày, được coi là vấn đề sức khỏe thường xuyên xảy ra ở cộng đồng người lớn tuổi nhưng trước đây người ta không biết rằng 2 vấn đề này có thể liên quan đến nhau.
Video đang HOT
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Journal of the American Geriatrics Society.
A. Thư
Theo Science Daily, Nature, EurekAlert/nguoilaodong
Có khoai sọ, gừng trong nhà không sợ bệnh dạ dày 'hỏi thăm' dịp Tết
Các chuyên gia khuyên rằng mọi người nên dự trữ trong nhà những thực phẩm như khoai sọ, gừng để bệnh dạ dày không 'hỏi thăm' dịp Tết.
Mọi người nên dự trữ trong nhà những thực phẩm như khoai sọ, gừng để bệnh dạ dày không 'hỏi thăm' dịp Tết.
Tết đến xuân về là dịp cao điểm trong việc ăn uống, tiệc tùng, dẫn đến nhiều người bị đau dạ dày hoặc có vấn đề về tiêu hóa. Để đối phó với vấn đề này, các chuyên gia khuyên rằng mọi người nên dự trữ trong nhà những thực phẩm như khoai sọ, gừng để hỗ trợ chữa bệnh.
Khoai sọ - "bạn thân" của người đau dạ dày
Khoai sọ hỗ trợ chữa viêm loét dạ dày rất tốt
Một trong những tác dụng tốt của khoai sọ với sức khỏe được chuyên gia Đông y đánh giá cao chính là hỗ trợ chữa viêm, loét dạ dày.
Theo các chuyên gia về đông y, khoai sọ có tính bình, vị bộ phận là kinh tỳ (lá lách), vị (dạ dày) và đại tràng. Cả 3 bộ phận này đều đảm nhiệm chức năng tiêu hóa thức ăn. Khoai sọ chữa được tất cả chứng bệnh về hệ tiêu hóa như đau dạ dày, chán ăn, tiêu hóa kém, đầy bụng, ợ hơi, đi ngoài phân lỏng, hay bị đau bụng....
Khoai sọ bổ tỳ, vị nên giúp tăng chất lượng dịch vị tiêu hóa, kết hợp với lượng chất xơ phong phú sẽ giúp quét sạch ruột, ngăn ngừa nguy cơ ung thư đại, trực tràng.
Còn theo khoa học hiện đại, khoai sọ chứa một lượng kali khá lớn, giúp kiểm soát mức huyết áp đồng thời hạn chế nguy cơ bị cao huyết áp. Lượng chất xơ dồi dào trong khoai sọ giúp nhuận tràng, thải cặn bã ra khỏi cơ thể nhanh chóng.
Trong 100g khoai sọ có 1,5g chất xơ, đáp ứng được 27% lượng chất xơ cơ thể cần mỗi ngày. Chất xơ này giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột, đại tràng, thải độc và làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể
Bạn có thể chế biến nhiều món ăn từ khoai sọ như luộc chín hoặc hầm nhừ dưới dạng súp, nấu cùng các món ăn khác cho cả gia đình. Những người đau dạ dày nên ăn nhiều hơn.
Trà gừng giảm đau dạ dày hiệu quả
Gừng có tác dụng xoa dịu dạ dày rất tốt
Gừng là một trong những phương thuốc tốt nhất được biết đến để xoa dịu dạ dày bị kích ứng. Theo y học hiện đại, gừng giàu chất chống viêm giúp tăng cường các chất tiêu hóa và giúp trung hòa axit dạ dày. Nó giúp kích thích sự tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, do đó loại bỏ khí thừa từ đường ruột.
Theo các chuyên gia đông y, nước ép gừng có thể giúp xử lý tốt một cơn đau dạ dày và chứng đầy hơi. Chỉ cần pha nước ép gừng với một ly nước ấm và một ít đường để giảm đau dạ dày.
Ngoài ra khi dạ dày khó chịu, có các triệu chứng như nôn mửa, đau bụng,... Khi mắc phải các triệu chứng này, bạn hãy pha vỏ cam với gừng để uống. Mỗi ngày uống từ 2-3 lần.
Vỏ cam chứa nhiều vitamin C và các loại tinh dầu, giúp lưu thông khí huyết, chống nôn, hạ huyết áp và các tác dụng khác. Trong khi đó, gừng lại có tác dụng điều trị chứng đổ mồ hôi lạnh, làm ấm dạ dày, chống nôn và đặc biệt là chống nôn mửa.
Tuy nhiên, các bác sĩ cũng lưu ý không nên uống trà gừng khi đói, đôi khi nó có thể gây kích thích dạ dày với biểu hiện bị rối loạn tiêu hóa. Đây không phải là một phản ứng hay gặp nhưng có thể xảy ra.
Diệp Anh
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Hàng loạt bà mẹ nổi tiếng bị chỉ trích vì khoe ảnh con nằm ngủ trong tư thế cực kì nguy hiểm Để con nằm ở tư thế nguy hiểm nhưng vẫn chụp ảnh đăng lên, hậu quả là những bà mẹ nổi tiếng này phải nhận về cả rổ chỉ trích. Một tổ chức từ thiện đã đưa ra lời cảnh báo các bà mẹ nổi tiếng cần ngừng việc đăng tải ảnh con cái mình đang nằm trong tư thế nguy hiểm lên...