Lý do bạn nên hẹn hò khi ở tuổi U30 hơn là khi 20
Có rất nhiều lý do để bạn lựa chọn vui chơi thỏa thích, miệt mài chăm lo sự nghiệp ở độ tuổi 20 và chỉ hẹn hò khi mình bước vào U30.
Bạn có thể tập trung xây dựng cuộc sống
Rất nhiều người trong chúng ta khi ở độ tuổi 20 thường dành thời gian để học tập, xây dựng sự nghiệp, đi du lịch hoặc tìm ra điều gì là quan trọng đối với bản thân và những mục tiêu mà mình muốn theo đuổi. Lúc này bạn chưa thực sự chắc chắn khi bạn đưa ra quyết định xây dựng cuộc sống chung với một người nào đó. Bạn sẽ cần thời gian để đủ lớn mà đảm đương các trách nhiệm gia đình.
Ở độ tuổi U30, bạn đã có thể tạo dựng cơ sở kinh tế vững chắc cho bản thân và bạn có thể cân bằng thời gian tập trung xây dựng cho cuộc sống hôn nhân của mình một cách tốt đẹp nhất. Lúc này, bạn cũng dễ dàng nhận ra mình cần gì trong mối quan hệ của hai người.
Bạn nhận ra giá trị của bản thân
Ở độ tuổi U20, rất nhiều phụ nữ bỏ qua hoặc hợp lý hóa những tổn thương của mình vì họ quá ảo tưởng về tình yêu. Ở độ tuổi này, mọi ứng xử của bạn thường sai lầm. Bạn sẵn sàng bỏ qua lòng tự trọng của mình và hành động một cách tuyệt vọng để chứng tỏ mình với một người đàn ông. Bạn có thể bất chấp bản thân bị ngược đãi chỉ để níu kéo một mối quan hệ vô vọng do chưa đủ chín chắn và thiếu kinh nghiệm.
Thế nhưng ở độ tuổi U30, bạn sẽ hoàn toàn trưởng thành trong suy nghĩ cũng như hành động. Bạn biết cách làm cho đối phương tôn trọng mình bởi bạn đã nhận ra giá trị của bản thân. Bạn sẽ biết đâu là một mối quan hệ thực sự tốt đẹp và mối quan hệ đó, người đàn ông kia có thực sự tương thích với mình.
Bạn biết mối quan hệ đó không quyết định sự thành bại cuộc sống của mình
Tất cả chúng ta đều biết rằng tình yêu là một điều tuyệt vời của cuộc sống. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là tình yêu tạo nên cuộc sống của một ai đó. Khi ở độ tuổi U20, những suy nghĩ non nớt và yếu đuối thường khiến bạn cho rằng nếu không có tình yêu thì mình sẽ không thể sống nổi. Và chính điều đó kéo theo hàng loạt những hành động sai lầm.
Video đang HOT
Nhưng khi ở độ tuổi U30 bạn sẽ nhận thấy rằng hạnh phúc là do chính mình tạo ra. Thậm chí bạn có thể thấy bản thân mình không cần một mối quan hệ yêu đương nào mà vẫn có thể sống tốt. Ngoài ra, khi ở độ tuổi này, khi trải qua sự đổ vỡ tình cảm, bạn sẽ khám phá ra rằng cuộc sống của chúng mình không kết thúc chỉ vì mối quan hệ đó không còn!
Khi ở độ tuổi U30 bạn biết mối quan hệ đó không quyết định sự thành bại cuộc sống của mình (Ảnh minh họa)
Bạn biết những gì mình thích và quan điểm của mình
Ở độ tuổi U30, bạn thoải mái làm những gì mình muốn mà không cần che giấu bản thân mình, ví dụ như đi ngủ lúc 22h, thưởng thức các loại rượu vang… Bạn không cần phải giả vờ rằng mình thích những thứ như thể thao, du lịch, đọc sách hoặc thích ban nhạc nào đó… để cố gắng lấy lòng một anh chàng như bạn vẫn làm hồi 20 tuổi.
Ở tuổi 30, bạn nắm được chắc chắn quan điểm của mình về chính trị, tôn giáo và tâm linh và bạn không cần phải che giấu những quan điểm đó của mình trước anh chàng mà bạn đang hẹn hò. Trong thực tế, chia sẻ một số quan điểm, niềm tin, cảm xúc… một cách chân thành cũng giúp mối quan hệ giữa cả hai phát triển theo hướng tốt đẹp.
Bạn biết rõ không nên quan hệ tình dục với ai
Nói một cách dễ hiểu hơn thì khi 30 tuổi, bạn sẽ tỉnh táo hơn trong việc lựa chọn bạn trai của mình và biết phân định giới hạn tốt hơn. Khi còn ở tuổi 20, có thể bạn sẽ không đánh giá được một con người qua các cử chỉ, hành vi, thái độ của anh ta và đặc biệt bạn không thể làm chủ, kiểm soát được tình cảm của mình. Và chuyện đi quá “giới hạn” rất dễ xảy ra.
Nhưng khi sang tuổi 30, bạn có thể thấy được các loại đàn ông khác nhau và biết cân nhắc hơn khi lựa chọn một người cho mối quan hệ lâu dài của mình. Và lúc này bạn biết mình chỉ thực sự nên “lên giường” với người mà mình quyết định gắn bó dài lâu đó.
Bạn hiểu được một điều rằng: mối quan hệ này làm cho cả hai tốt lên… và lời chia tay không phải lúc nào cũng thốt ra được
Bạn đã đủ chín chắn để nhận ra rằng, sự hẹn hò này là phương tiện để cả hai trở thành những người “hoàn hảo” hơn trong mắt người kia. Và đôi khi, sự căng thẳng, bất đồng, khó chịu, giận dữ và cái tôi cũng có thể xuất hiện. Nhưng không phải vì thế mà dễ dàng nói ra câu “đường ai nấy đi” một cách đầy tự ái như khi còn 20 tuổi. Thông thường, mọi người sẽ chia tay nhau nếu bị kích động hoặc có xích mích. Nhưng khi hẹn hò ở tuổi 30, cả hai người sẽ ý thức hơn trong việc mang đến những điều tốt nhất cho bản thân và đối tác của họ, vì thế, những giận hờn, cãi cọ cũng dễ dàng qua đi, tình cảm của cả hai cũng bền chặt hơn.
Theo VNE
Lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép
Nước ép trái cây có giá trị dinh dưỡng và lượng chất xơ rất thấp, chúng còn chứa nhiều đường khiến bạn dễ tăng cân.
Hầu hết chúng ta thường không phân biệt được sự khác nhau giữa việc ăn trái cây trực tiếp và uống nước trái cây. Mọi người cảm thấy mình nhận được cùng một lượng dinh dưỡng như nhau khi tiêu thụ trái cây bằng cả hai cách này. Tuy nhiên, sự thật là lượng chất xơ trong trái cây và nước ép trái cây mà bạn nhận được là hoàn toàn khác nhau.
Nếu bạn ưa chuộng các loại nước ép trái cây đóng hộp hoặc đóng gói thì nên biết rằng chúng chứa rất ít trái cây thật. Đó là lý do tại sao một số loại đồ hộp này thậm chí không có mùi vị giống như trái cây. Ngoài đường, bạn sẽ chẳng nhận được mấy chất xơ từ những loại nước ép kiểu này.
Thậm chí nếu tự làm nước ép trái cây ở nhà, bạn cũng nên biết rằng có rất nhiều chất dinh dưỡng bị mất khi chúng bị ép thành nước. Dưới đây là những lý giải vì sao bạn nên lựa chọn ăn trái cây thay vì uống nước ép:
Ảnh: boldsky.
Nước ép trái cây có nhiều đường
Dù chỉ uống một chút nước ép trái cây, bạn cũng sẽ nhận được ít nhất một thìa đường trong đó, mà về lâu dài có thể gây hại cho sức khỏe. Với rất nhiều đường được nạp vào cơ thể, bạn sẽ trải nghiệm sự bùng nổ năng lượng bất ngờ và chúng sẽ giảm ngay lập tức sau đó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thậm chí hôn mê.
Nước ép trái cây được hấp thụ quá nhanh
Đây là lý do để bạn chọn ăn hoa quả tươi thay vì uống nước ép. Một chế độ dinh dưỡng và nghiên cứu về bệnh béo phì được thực hiện bởi Hội đồng Nghiên cứu Y khoa, nghiên cứu về dinh dưỡng con người tại Cambridge, Anh tiết lộ không có bất cứ chất dinh dưỡng nào tồn tại trong thứ nước mà vẫn được coi là "bổ dưỡng" này. Nhà nghiên cứu chính lý giải các loại nước ép trái cây được cơ thể hấp thụ quá sớm và theo thời gian nó đến được dạ dày, cơ thể sẽ không thể nhận biết liệu chất lỏng đó là nước ngọt hay nước hoa quả.
Nước ép trái cây phá vỡ mục tiêu giảm cân
Hãy tưởng tượng rằng bạn có một quả cam và một ly sinh tố với 4 quả cam trong đó. Bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn sau khi ăn một quả cam hay uống ly sinh tố 4 quả cam? Các chuyên gia sẽ nói rằng, ăn một quả cam sẽ làm tăng cảm giác no hơn so với uống nước ép. Uống sinh tố sẽ cung cấp rất nhiều đường cho cơ thể bạn, và nó khiến bạn dễ bị béo phì hơn.
Có nên bỏ hoàn toàn nước ép trái cây?
Lượng nước trái cây mà bạn uống sẽ ảnh hưởng tốt trên cơ thể hay không phụ thuộc vào cách mà bạn tiêu thụ nó. Nước trái cây được tạo ra sau khi đã ép bỏ hết chất xơ và nhiều dưỡng chất quan trọng khác chỉ còn là một ly đường đậm đặc, hoàn toàn thiếu các chất dinh dưỡng hỗ trợ bạn trong quá trình tiêu hóa và trao đổi chất. Vì vậy, ăn trái cây nguyên quả tốt hơn so với uống nước ép.
Ngoài ra, bạn thường sẽ cảm thấy an tâm hơn với những loại nước ép trái cây được đóng gói với "hàm lượng chất béo thấp" được in trên bề mặt chai. Tuy nhiên, hãy nhìn và kiểm tra thành phần của nước trái cây ở phía sau của chai bạn sẽ thấy chúng không phù hợp để uống.
Theo VNE
8 lý do bạn nên ăn thịt gà Súp gà, gà hầm, gà sốt cà ri, gà quay tiêu, salad thịt gà và nhiều món ăn khác được chế biến từ thịt gà đều tốt cho sức khỏe. Đấy là trong trường hợp bạn ăn thịt những con gà khỏe mạnh, còn trong trường hợp ăn phải thịt những con gà bị bệnh cúm gia cầm thì sẽ rất nguy hiểm,...