luyện tập quá sức

Tại sao bị chóng mặt khi chạy

Chóng mặt lúc chạy có thể là biểu hiện của luyện tập quá sức, mất nước, thiếu oxy, huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim.

Những bước chuẩn bị trước giờ "yêu"

Đừng đeo cả tất khi lên giường, đừng lên giường khi chưa tắm rửa hay đừng yêu" khi vừa luyện tập quá sức... Đó chính là những lời khuyên của các chuyên gia tình dục dành cho bạn tr...

Những cách giảm cân nhiều rủi ro

Bạn nên tránh những cách giảm cân lợi bất cập hại dưới đây nhé!

50 chiêu trò giảm béo (Phần III)

Cô ca sỹ xứ Hàn này đã chọn chế độ ăn nhiều rau diếp, giàu chất xơ. Rau diếp ít calo, giàu vitamin A và C và chất xơ. Theo khuyến cáo của Cơ quan Quản lý Thực và Dược phẩm FDA, Mỹ,...