luyện tập khắc nghiệt

Gấu nước là gì mà gần như không thể tiêu diệt kể cả đốt cháy, đóng băng ở nhiệt độ âm 200 độ

Tardigrades (gấu nước) là loài động vật gần như cực nhỏ có thể sống sót trong một số điều kiện khắc nghiệt nhất trên Trái đất, bao gồm nhiệt độ đóng băng, áp suất nghiền nát và thậm chí cả chân không của không gian.

Điều hành Lầu Năm Góc khó tới mức nào?

Bộ trưởng Quốc phòng là một trong những vị trí quyền lực nhất trong chính phủ Mỹ nhưng nhiệm vụ cũng đầy áp lực và khắc nghiệt.

Ronaldo lỡ miệng liền bị đáp trả bằng hào quang World Cup của Messi

Ronaldo lỡ miệng lấy Ligue 1 của Pháp ra so sánh không bằng sự khắc nghiệt của giải Saudi Arabia lập tức bị đưa hình ảnh Messi ôm cúp World Cup 2022 ra dằn mặt

Sau 1 cú gõ búa, người đàn ông phát hiện cả kho ‘vàng đen’ gây chấn động thế giới: Giá trị ước tính lên đến 340 nghìn tỷ đồng

Năm 1985, sau khi tốt nghiệp ĐH Địa chất Trường Xuân, Trung Quốc, Lưu Tịch Hữu được phân công về đội địa chất của tỉnh Hắc Long Giang. Từ đây, ông bắt đầu công việc chuyên tâm đi t...

Nuôi vợ sắp đẻ, tài xế hóa ‘người nhện’, theo nghề nguy hiểm nhất thế giới

Để đủ tiền nuôi vợ sắp đẻ, anh tài xế liều mình hóa thành người nhện , treo mình lơ lửng giữa không trung ở độ cao hàng trăm mét, đối diện với vô số nguy hiểm mỗi ngày.

COP29 – kỳ vọng không trọn vẹn

Cuối cùng thì vấn đề tài chính khí hậu - vấn đề tranh cãi gay gắt nhất của Hội nghị khí hậu Liên hợp quốc lần thứ 29 (COP29) tại thành phố Baku, Azerbaijan, cũng đã được giải quyết...

Bí ẩn về loài cá kỳ lạ “thọ” hơn 100 tuổi giữa sa mạc khô cằn

Theo Interesting Engineering, vào năm 2024, các nhà khoa học phát hiện ra sự thật thú vị về một loài cá có thể sống hơn 100 năm trong một hồ nước giữa sa mạc Mỹ, mặc dù điều kiện s...

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

Người Kazakh- Bộ tộc sống du mục hơn 2.000 năm trên thảo nguyên Mông Cổ

Nằm giữa Nga, Trung Quốc và vùng núi đá của Kazakhstan, tỉnh Bayan-lgii ở cực tây Mông Cổ là nơi lưu giữ bản sắc văn hóa lâu đời của người Kazakh.

Nam sinh sống sót thần kỳ sau 12 tiếng bị sóng cuốn trôi

Một nam sinh 17 tuổi người Mỹ đã bị sóng cuốn trôi ra biển khi đang tham gia luyện tập cùng câu lạc bộ chèo thuyền kayak của trường trung học.

Nữ vận động viên Việt Nam hoàn tất quãng đường dài 6.810 km, gây tiếng vang tại giải đấu khắc nghiệt nhất hành tinh

Nữ VĐV Thanh Vũ (tên thật là Vũ Thị Phương Thanh) đã xuất sắc hoàn tất cuộc hành trình dài 6.810 km, để về thứ 7 tại cuộc thi Triple Deca Continous.

Đạt điểm thi đại học cao ngất ngưởng, cậu bé nhà nghèo vẫn quyết tâm thi lại: Kết quả sau 1 năm luyện tập gây bất ngờ

Quyết định thi lại đại học của nam sinh này khiến nhiều người thắc mắc và khó hiểu. Bởi cậu đạt được số điểm mà nhiều người ao ước.

Bí quyết đơn giản không ngờ giúp người mẹ này nuôi dạy 2 con “một ngoan, một nghịch” đỗ trường top đầu thế giới!

Dù cùng cha mẹ và cùng môi trường nuôi dưỡng nhưng hai cô con gái dường như trúng hai tấm vé số di truyền khác nhau.

Điều gì làm nên cơn sốt pickleball tại Việt Nam?

Số lượng cuộc thảo luận về pickleball trên MXH tăng gấp 7 lần chỉ trong tháng 8 năm nay. Trong đó, nhiều cuộc tranh cãi về trang phục luyện tập được ghi nhận.

Thần số học thứ 7 ngày 28/9/2024: Số 10 bớt tranh luận, số 7 luyện tập nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 28/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 7 viết lách, luyện tập nhạc cụ hoặc vẽ tranh

Loạt đầm khoe ‘body vạn người mê’ của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.

Trung Quốc thử nghiệm gạch làm từ đất Mặt Trăng, mở đường cho xây dựng căn cứ

Thí nghiệm được thiết kế để cung cấp thông tin chi tiết về thành phần nào và phương pháp sản xuất gạch nào từ đất trên Mặt Trăng phù hợp nhất để xây dựng các công trình trên Mặt Tr...

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Cái khó của YouTuber Cristiano Ronaldo

Nhiều người thích thú theo dõi buổi ra mắt kênh YouTube của Ronaldo, nhưng liệu huyền thoại bóng đá này có thể vượt qua được thuật toán khắc nghiệt của nền tảng hay không?

Ladakh, miền khắc nghiệt an nhiên

Ladakh là miền đất cho phép ta tự do say thứ màu mè lạ lùng của cuộc sống, đem đến du khách những trải nghiệm sắc màu hoàn mĩ nhất.

Đến Ethiopia khám phá ‘vùng chảo’ sa mạc Danakil

Gần đây, dân du lịch ưa thích khám phá đã tìm đến vùng chảo nóng như lửa Danakil ở phía bắc Ethiopia, được biết đến là một trong những nơi nóng nhất và khắc nghiệt nhất Trái đất.

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực tổng thể rất quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc.

Erling Haaland đã sẵn sàng cho ‘mùa giải khắc nghiệt nhất’

Haaland đã ghi 90 bàn thắng trong 98 lần ra sân trong 2 năm cho Man.City. Tuy nhiên, hiệu suất ghi bàn có thể còn cao hơn nếu chấn thương không ảnh hưởng quá nhiều đối với siêu tiề...

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Thần số học thứ 6 ngày 14/6/2024: Số 10 nên lập kế hoạch cho tương lai, số 6 có thể học chơi nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 14/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 6 cũng là một ngày tốt để viết lách, luyện tập nhạc

Hé lộ chế độ tập luyện “khắc nghiệt” của Messi: Đi sớm về khuya, không có chuyện tài năng thiên bẩm nên lười nhác

Suốt những năm qua, nhiều người vẫn cho rằng Lionel Messi sở hữu tài năng thiên bẩm và mặc định rằng siêu sao người Argentina không cần tập luyện chăm chỉ để thành công.

Mẹo siêu đơn giản để giữ bình hoa tươi lâu, bất chấp nắng nóng gay gắt

Áp dụng ngay bí quyết đơn giản trong bài viết này, bạn sẽ dễ dàng giữ cho bình hoa tươi lâu rực rỡ bất chấp thời tiết khắc nghiệt.

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Thuốc trị bàng quang tăng hoạt

Thuốc chủ vận adrenergic beta-3 là một nhóm thuốc hoạt động bằng cách kích hoạt các thụ thể protein trong cơ bàng quang, giúp chúng thư giãn, giảm kích thích, tăng khả năng chứa đự...

Dung hòa giữa phong thủy và thiết kế

Chủ nhà là một cặp vợ chồng trẻ, cũng là những người bạn thân của kiến trúc sư nên sự tin tưởng và cởi mở luôn diễn ra xuyên suốt quá trình thiết kế căn nhà.

Cây cảnh hồng phúc, nở hoa 200 ngày mỗi năm, gốc càng to càng tích lộc, gia đình không phú cũng quý

Đây là cây cảnh có thể nói trời đánh không chết với khả năng chống lại mọi khí hậu thời tiết khắc nghiệt, nở hoa rực rỡ 6-8 tháng trong năm.

Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Với những thay đổi nhỏ trong lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau 7 ngày. Dưới đây là một số mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

Mông Cổ: Hơn 2 triệu động vật chết do thời tiết khắc nghiệt

Từ tháng 12 đến tháng 3 hàng năm, thời tiết ở quốc gia không giáp biển này thường trở nên khắc nghiệt khi nhiệt độ giảm xuống mức âm 50 độ C ở một số khu vực.

Nguyễn Filip có hành động bất ngờ ngày 30 Tết

Thủ thành Nguyễn Filip cho thấy sự chuyên nghiệp tuyệt vời khi tự giác tới sân tập cả ngày 30 Tết. Nguyễn Filip đăng ảnh tập luyện cùng một số đồng đội ngày 9/2, tức ngày 30 Tết Ng...

Chấn thương của Salah nặng hơn dự kiến

Nhiều khả năng tiền đạo Mohamed Salah sẽ bỏ lỡ trận đại chiến với Arsenal vào ngày 4/2. Chấn thương của Salah sẽ khiến anh nhiều khả năng nghỉ thi đấu 1 tháng.

Giả vờ chuyển công ty lên núi để ép nhân viên nghỉ việc

Các nhân viên nghi ngờ công ty Trung Quốc này cố tình tạo ra điều kiện làm việc khắc nghiệt để buộc họ phải tự nghỉ việc, tránh việc công ty phải bồi thường vì sa thải.

Chỉ cần nóng thêm vài chục độ, Trái đất sẽ dần khắc nghiệt như sao Kim

Trái đất chỉ cần nóng lên thêm vài chục độ, một quá trình nóng lên nhanh chóng sẽ được kích hoạt và khiến hành tinh của chúng ta trở nên khắc nghiệt như sao Kim.

Phi công dù lượn gặp nạn rơi xuống rừng đầu nguồn Hoàng Liên

Ngày 29-11, đại diện lãnh đạo Công an huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu cùng chính quyền địa phương đã tới Trung tâm y tế huyện Tân Uyên thăm hỏi động viên anh Ngô Văn Đ., phi công dù ...

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Bé trai 4 tuổi bị “người cha đại bàng” bắt cởi trần chạy trong trời tuyết âm 18 độ C giờ ra sao?

Đa Đa (tên thật là Hà Nghị Đức, sinh năm 2008) là con trai của Hà Lý Sinh - giám đốc một công ty dệt may tư nhân ở thành phố Nam Kinh, Trung Quốc. Đa Đa sinh non, bác sĩ nói với bố...

Nhà lấy mái ngói làm tường đối phó thời tiết

Vì thời tiết Bảo Lộc khắc nghiệt nên KTS dùng ngói kiên cố làm tường che chắn, thông gió.Nhóm tạo một lỗ đón gió lớn ở giữa nhà và các khe sáng để gió bao quanh, len lỏi vào mọi ng...

Quốc Thiên ‘tập gym 10 năm’ để quay MV mới

Quốc Thiên thực hiện MV mới tại Ladakh, một vùng đất ở Ấn Độ với độ cao hàng nghìn mét nhưng khí hậu rất khắc nghiệt.

Bấp bênh cuộc thiên di hướng về “giấc mơ Mỹ”

Giữa sa mạc mênh mông phía Bắc Mexico, một chuyến tàu chở hàng nghìn người di cư đột ngột dừng lại. Bất chấp sự chờ đợi nhiều ngày, con tàu không đi tiếp, đẩy đoàn người vào cảnh k...

3 con giáp hưởng trọn phúc lộc tề thiên, tài phúc đầy nhà vào đúng 22 giờ ngày 6/10: Số tài sản gia tăng chóng mặt, tiền bạc rủng rỉnh túi

Trời sinh tuổi Tý là những người thông minh, lanh lợi, biết sáng tạo và có khả năng xây dựng cuộc sống từ năng lực của mình. Tuy nhiên, thời gian trước đây tuổi Tý dù có cố gắng nh...

Mỹ đẩy mạnh huấn luyện UAV, sẵn sàng cho kiểu chiến trường mới

Theo tờBusiness Insider, cuộcxung đột Ukraineđã cho Mỹ thấy rõ giá trị của máy bay không người lái (UAV) cũng như việc giữ loại vũ khí này trong một cuộc xung đột quy mô lớn sẽ khó...

Nam tài tử ‘người vận chuyển’ U60 vẫn sung mãn nhờ tránh làm điều này sau 7 giờ tối

Jason Statham (56 tuổi), là nam tài tử điện ảnh nổi tiếng người Anh, ghi dấu ấn qua các bộ phim hành động như Kẻ phản bội , Quý bà điệp viên , Kẻ lập dị , Người vận chuyển , Biệt đ...

Từ Hy Viên U50 trẻ trung như thiếu nữ nhờ chế độ giảm cân và làm đẹp vô cùng khắc nghiệt

Nhan sắc và vóc dáng hoàn hảo ở tuổi U50 của nữ diễn viên không đến vì may mắn mà đó là thành quả của một quá trình nỗ lực, thậm chí vô cùng khắc nghiệt.