luyện tập cho eo thon

Màn tái xuất rực rỡ của Tiger Woods

Năm 2008, Fernando Torres ghi bàn duy nhất giúp Tây Ban Nha vượt qua Đức để chấm dứt 44 năm không danh hiệu lớn, Rafael Nadal lập cú đúp Wimbledon - Pháp mở rộng trong 1 năm. Đó cũng là lần cuối cùng mà golofer Tiger Woods có được một g...

Fit the Fat 3 – Game mobile hướng dẫn luyện tập giảm béo cực khét

Nếu đang gặp khó khăn trong việc giảm cân thì bạn hãy thử ngay Fit the Fat 3.

15 phút mỗi ngày giúp người bận rộn đánh bay mỡ bụng

Nếu quá bận rộn và không thể tới phòng gym, chỉ 15 phút mỗi ngày với những bài tập đơn giản này, bạn hoàn toàn có thể đánh bay mỡ bụng, lấy lại eo thon.

Tuyệt sắc giai nhân chân dài tạo dáng cực nóng bên môtô

Dàn chân dài với nhan sắc trời phú đẹp tuyệt trần tạo dáng khoe những đường cong nóng bỏng bên dàn xe hai bánh làm cánh mày râu xốn xang.

Đang có nhu cầu chăn gối cao, chồng bỗng nhiên “trốn vợ” chỉ vì lý do này

Tôi đau khổ và cảm thấy bất an vì sự thay đổi đột ngột về phong độ của chồng trong chuyện ấy, anh lạnh nhạt một cách bất ngờ, khó hiểu.

Ra đường bị lầm tưởng là có bầu, về làm ngay nồi nước này lấy lại vòng 2 con kiến

Chăm chỉ uống thứ nước này hàng ngày, bạn sẽ nói không với mỡ thừa. Bắt tay vào làm ngay thôi nào!

LMHT: Team Liquid đang luyện tập trong rank Việt, Doublelift và Impact khiến fan cười sặc vì nickname khó đỡ

Anh em LMHT Việt Nam đã sẵn sàng đi săn chưa ạ? Các thần giữ cửa rank Kim Cương hãy cho thấy những cánh tay của các bạn đi ạ!!!!

5 phút mỗi ngày biến bụng mỡ thành bụng sáu múi

Tích cực tập luyện giúp bạn lấy lại vòng eo thon thả, tự tin diện bikini trong mùa hè.

Lộ eo con kiến cùng cơ bụng săn chắc nhưng Lê Âu Ngân Anh gây bất ngờ khi cho biết điều này!

Tuy tự thừa nhận mình ốm nhách nhưng Lê Âu Ngân Anh vẫn khiến nhiều người thích thú khi thả dáng khoe eo thon. Đặc biệt, lí do để có được hình thể này còn bất ngờ hơn cả!

Evil Danny Phantom khi mang hình hài của một con người …

Danny Phantom là bộ phim hoạt hình về Danny Fenton - một cậu bé 14 tuổi nửa người, nửa ma.

Mùa hè rồi biển xanh vẫy gọi, làm nước detox uống ngay để có eo thon thôi các chị em ơi!

Không những tốt cho sức khỏe, món nước detox này còn giúp bạn giảm mỡ bụng để có được vòng eo thon thả chuẩn bị mặc bikini khi đi biển trong mùa hè sắp tới!

Yoga dưới nước giúp cải thiện độ dẻo bền của cơ, xương, khớp

Tập luyện yoga ở trên mặt đất thiên về vận dụng sức mạnh và giãn cơ nhưng với yoga nước, còn được gọi là aqua yoga, sẽ là một sự khác biệt khi cùng một lúc bạn thực hiện được nhiều...

Giảm ngay 5 kg chỉ bằng cách uống nước rau mùi

Uống nước rau mùi đúng cách giúp bạn giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian nhiều.

3 công thức giảm cân bạn không được quên

Bạn có thể giảm cân nhanh tại nhà nếu lựa chọn 1 trong các công thức dưới đây.

Tuyệt chiêu chỉ 1 quả chanh có ngay 2 cách giảm béo bụng

Chanh được biết đến là thần dược giảm cân với nhiều axit citric giúp giảm hấp thu đường từ thức ăn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả

Lại thêm 1 tựa game 3D sinh ra để 500 anh em “luyện tập và phát triển tay phải”

Cái thú vui của game thủ, nhất là khi chơi một tựa game đẹp, lại có tạo hình nhân vật nữ xinh đẹp là gì? Chính là soi, soi và soi. Soi từng góc cạnh, soi từng chi tiết, soi đủ ba v...

Apple Watch Series 4 và Series 3 : Bạn nên mua cái nào?

Apple Watch Series 4 được tích hợp nhiều tính năng mới như điện tâm đồ đạt chuẩn FDA, bộ xử lý nhanh hơn, màn hình tốt hơn và loa to hơn.

8 lợi ích cơ thể nhận được khi bạn uống trà gừng đều đặn

Uống trà gừng đều đặn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Chìa khóa giúp nuôi dưỡng tài năng của trẻ

Mozart được ca ngợi có tố chất âm nhạc thiên bẩm, nhưng thực tế thành công của ông có phần lớn đóng góp của người cha.

Giảm cân bằng bí đao và những điều phải chú ý

Rất nhiều chị em lựa chọn bí đao để giảm cân những không phải ai cũng sử dụng đúng cách.

Hài hước khi Summit1g làm fan hâm mộ “mù mắt” trong Apex Legends

Xem ra Summit1g còn phải luyện tập nhiều.

“Hot girl mô-tô khủng Cần Thơ” tập miệt mài xuyên Tết để giữ body bốc lửa

Hot gymer Cần Thơ bày cho chị em cách đi qua Tết nhẹ nhàng, không lo bụng ngấn mỡ.

Loạt thực phẩm ít calo vừa ngon miệng lại đẹp dáng

Táo tươi, cà rốt, củ dền... đều rất giàu chất xơ, giúp nhanh no bụng mà không chứa nhiều calo, khiến cơ thể tích mỡ.

Siêu mẫu hừng hực bên xe mới, làm rạo rực phái mạnh

Dàn siêu mẫu chân dài miên man, uốn lượn bốc lửa tạo dáng bên xe mới như thổi bùng ngọn lửa thanh xuân cho biết bao người.

Thanh lọc cơ thể trong một ngày trước Tết với thực đơn xanh

Dành một ngày nói không với thịt, tinh bột và đường giúp bạn cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Nguyên tắc giảm mỡ bạn phải biết nếu muốn thon gọn

Bạn muốn giảm mỡ thừa thì không bao giờ được quên những nguyên tắc dưới đây nhé.

Rạo rực trước dàn siêu mẫu xuân sắc cực nóng bên loạt xế mới đét

Dàn siêu mẫu trẻ trung, dáng cực chuẩn với những đường cong gợi cảm tạo dáng bên loạt xế mới căng đét làm rạo rực hơn khi mùa xuân đang về.

Nước ép dứa gừng vừa đẹp da lại giảm eo vèo vèo khiến các nàng thích mê

Với công thức nước ép thần thánh này, bạn có thể tìm lại được vòng eo thon chỉ sau 24 giờ.

Thói quen tốt nhất mọi phụ nữ nhất định nên theo đuổi: Không chỉ khỏe, mà còn đẹp!

Phụ nữ xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế không chỉ là niềm tự hào của chính bản thân cô ấy, mà còn là tài sản vô giá của nhiều quý ông đang sở hữu họ. Dưới đây là bí quyết rất đáng họ...

4 loại nước ép giúp eo thon bất ngờ

Sự kết hợp của một số loại rau củ trong nước ép có mang đến cho chị em hương vị hấp dẫn , đảm bảo và giúp cho chị em có vòng eo nhỏ gọn.

Thực phẩm giúp bạn hạn chế tăng cân ngay hôm nay

Những thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện vòng eo vô cùng hiệu quả .

Những công dụng làm đẹp tuyệt vời từ vitamin C là con gái không biết sẽ phí nửa cuộc đời

Vitamin C không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp phái đẹp cải thiện được mái tóc, làn da...

Thực hiện bài tập mát xa từ Trung Quốc cổ đại này 4 phút mỗi ngày, vòng eo săn chắc không ngấn mỡ thừa nào

Brightside đã tìm ra một kỹ thuật mát xa từ Trung Quốc cổ đại có khả năng đốt cháy mỡ bụng, săn chắc vòng eo cực kỳ đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện ngay tại nhà.

Chung kết The Tiffany Vietnam: Top 10 ‘lộ’ mặt mộc, ‘mệt nhoài’ tập luyện cho đêm đăng quang

Top 10 thí sinh đều đã tề tựu và cùng nhau luyện tập cho những tiết mục đặc biệt nhất chỉ có tại chung kết The Tiffany Vietnam 2018.

Ngắm siêu mẫu rạng ngời tạo dáng nuột nà bên xe ga cực hấp dẫn

Người đẹp với gương mặt khả ái, nụ cười rạng ngời và chân dài miên man tạo dáng e ấp bên xe tay ga làm người đối diện đứng hình.

Rạo rực trước dàn siêu mẫu cực nóng tạo dáng bên xe mới

Sở hữu gương mặt khả ái, những đường cong bốc lửa, dàn siêu mẫu cực gợi cảm tạo dáng bên các môtô tăng thêm độ phấn khích cho những ai yêu thích xe hai bánh.

10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo thon thả đón Tết

Bài tập đơn giản với đạo cụ là chai nước khoáng giúp bạn gái nhanh chóng có được vòng hai thon gọn.

Chỉ cần luộc chuối xanh ăn, 2 tuần sau giảm 6kg, chị em chẳng cần phải kiêng khem kham khổ

Chị em nên áp dụng công thức giảm cân bằng chuối xanh sau đây để có thân hình gợi cảm .

Chân dài hóa nữ sinh bên xe ga mini đốn tim phái mạnh

Người đẹp da trắng nõn hóa trang thành nữ sinh tạo dáng bên xe tay ga làm cho cánh mày râu như ong lạc lối về.

Giảm cân nhanh hơn cả tập gym nếu bạn làm theo 4 cách này

Giảm cân nhanh là một điều mà rất nhiều cô nàng thừa cân mong muốn. Vậy phải làm thế nào?

Giới thiệu 5 loại trà giúp giảm cân và có lợi cho sức khỏe

Dưới đây chính là 5 loại trà có tác dụng giảm cân hiệu quả để bạn tham khảo cho chế độ giảm cân của mình.

Cơ bắp 6 múi “vạn người mê” của chàng trai gym 29 tuổi

Từ chàng trai còi còi đấm võ, sau thời gian theo đuổi sự nghiệp gym, trở thành huấn luận viên thể hình, chàng trai Trần Minh Tuấn sở hữu hình thể 6 múi không chỉ đốn tim phái nữ mà...

Bộ sưu tập ảnh đẹp Ngọc Trinh với bra siêu gợi cảm

Cùng xem những bức ảnh đẹp của hot girl nữ hoàng bra ngọc trinh với đường cong tuyệt đẹp, 3 vòng căng tròn quấn hút người xem từ cái nhìn đầu tiên

Thứ nước “thần dược” từ nguyên liệu rẻ tiền hô biến mỡ bụng ngồn ngộn trở nên thon gọn chỉ trong 1 tuần

Loại nước này có cách làm cực dễ chị em ai cũng có thể áp dụng ở nhà được để có một bờ eo thon gọn trong mơ.

10 thực phẩm nên ‘kết thân’ để giữ eo thon dáng gọn

Gạo lứt có hàm lượng vitamin cùng chất chống oxy hóa dồi dào đồng thời giúp no lâu, bớt cảm giác thèm ăn.

Nhìn qua tưởng “gái còn son”, đến khi hiện nguyên hình, cô gái khiến mọi người “giật bắn mình”

Những bức ảnh chia sẻ khoảnh khắc hài hước của mẹ bầu này đang khiến cộng đồng mạng cười nghiêng ngả.

Văn Mai Hương khoe dáng gợi cảm, quyễn rũ

Văn Mai Hương tự tin khoe lưng trần, eo thon khi diện áo tắm liền mảnh.

Cận cảnh vẻ quyến rũ và style gợi cảm của tình mới Dương Khắc Linh

Bên cạnh vẻ đẹp khả ái ngọt ngào, Sara Lưu còn được biết đến là một cô nàng có gu thời trang khá trẻ trung và tinh tế.

Thầy Park hờn dỗi bị học trò hợp tác hầm nhừ trong trò đá ma

Những giây phút tập luyện thoải mái bên các cậu con trai của thầy Park luôn khiến các CĐV nhũn tim.

Siêu thực phẩm thay cho cơm ăn vào cân nặng sẽ giảm vèo vèo dáng như siêu mẫu, thon thả vạn người mê

Những thực phẩm này hoàn toàn có thể thay thế cơm được mà lại còn giúp giảm cân nhanh, hiệu quả cao.