luyện cơ bắp đùi

Làm "chuyện ấy" đều đặn, bạn sẽ giảm cân và có nhiều lợi ích khác về sức khoẻ

Khi yêu, hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực... đều được vận động. Mỗi một lần lên đỉnh, cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ.

Bạn đã biết những điểm nhạy cảm trên cơ thể chàng chưa?

Tất cả đàn ông sẽ trở nên tuyệt vời và sung mãn khi bạn chạm đến những điểm nhạy cảm trên cơ thể họ.

8 'điểm vàng' làm tăng ham muốn nếu được nàng kích thích

Không chỉ cậu nhỏ mà trên cơ thể nam giới còn có nhiều điểm nhạy cảm khác chẳng hạn như tai, vùng rốn, vùng ngực,...

Đảm bảo vợ chỉ cần làm điều này chồng sẽ "phát cuồng khi yêu"

Đảm bảo vợ chỉ cần làm điều này chồng sẽ phát cuồng khi yêu - hãy giắt lưng ngay bí kíp.

Chỉ cần chạm vào điểm này khi 'yêu' chàng sẽ lên đỉnh và luôn cảm thấy hạnh phúc

Chỉ cần chạm vào điểm này khi yêu chàng sẽ lên đỉnh và luôn cảm thấy hạnh phúc - muốn cuộc sống hôn nhân hoàn mỹ hãy giắt lưng.

Chàng trở nên sung mãn khi nàng chạm tới…

Tất cả đàn ông sẽ trở nên tuyệt vời và sung mãn khi bạn chạm đến những điểm nhạy cảm trên cơ thể họ.

Khám phá điểm nhạy cảm của chàng

Tất cả đàn ông sẽ trở nên tuyệt vời và sung mãn khi bạn chạm đến những điểm nhạy cảm trên cơ thể họ.

Chàng sẽ sướng run khi nàng chạm vào điểm này trên cơ thể

Chàng sẽ sướng run khi nàng chạm vào điểm này trên cơ thể các cặp đôi hãy khám phá để đời sống vợ chồng thêm hoàn mỹ!

7 điểm G khiến chàng rạo rực trong 'chuyện ấy'

Phần da non trên cơ thể này là điểm G nhạy cảm trên cơ thể nam giới. mát-xa nhẹ phần đùi ngoài và trong, xoa thành các vòng tròn nhỏ từ dưới lên, vòng ra phía trước có thể khiến đấ...

Điểm động vào chàng sẽ sướng cực điểm

Những điểm chàng thích được chạm vào dưới đây các nàng cần biết để cuộc sống vợ chồng thêm thăng hoa!

Điểm nào cần kích thích để chàng chết đứng khi yêu

Đàn ông cũng có những vùng gây kích thích trên cơ thể, trong mỗi lần làm chuyện ấy nếu chị em nắm rõ những điểm G này chắc chắn sẽ có một khoảng thời gian đáng nhớ.

Kinh hoàng nhìn 2 bạn chết thảm dưới bồn nước 2.000 lít

Bố mẹ hai em học sinh tử nạn đều đi làm ăn ở Lào nên không kịp về nhìn mặt con lần cuối. Trong căn nhà cấp 4 cách trường tiểu học chừng vài trăm mét, em Nguyễn Tiến Việt (học sinh ...

Khám phá "điểm G" khiến chàng đê mê

Để tạo một bất ngờ cho chàng, khiến chàng ngây ngất đê mê, bạn hãy cùng khám phá những đểm G của chàng xem sao nhé.

"Bí kíp" giúp bắp đùi thon gọn tức thì

Phương pháp bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản giúp bạn dễ dàng giảm 5cm vùng đùi cơ bắp, quá khổ chỉ trong vòng 10 ngày duy nhất mà không phải uống bất kỳ 1 viên thuốc giảm cân nào hay...

Bí quyết vàng giúp XY luyện cơ bắp

Khi mới tập luyện, bạn cần tránh tập hổ lốn tất cả các bài luyện cơ bắp khác nhau.

7 điểm trên cơ thể phụ nữ hấp dẫn đàn ông

Đàn ông yêu làn da mềm mại của phụ nữ. Nam giới có làn da khô ráp tự nhiên; vì thế, anh ấy thích cảm giác mềm mại khi ôm bạn trong vòng tay.

Vị trí bí mật trên cơ thể phụ nữ giúp nhanh đạt khoái cảm

Nhẹ nhàng vuốt ve phía bên trong của bắp đùi, di chuyển chậm rãi bàn tay từ đầu gối lên... Phía bên trong đùi có đầy đủ các dây thần kinh, do vậy khu vực này rất nhạy cảm khi chạm ...

Làm đẹp những phần bị lãng quên

Các bạn gái thường dành rất nhiều thời gian để chăm sóc, trang điểm da mặt mà bỏ quên vùng da ở gáy, khuỷu tay, bắp đùi... 1. Gáy Nếu bạn biết rằng không ít chàng trai bị hấp dẫn k...

Phòng tránh chứng chuột rút

Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn hoặc không tiếp tục cử động được nữa. Chuột rút thường...

FIFA 12: bóng đá 3 trong 1

Trong một buổi trả lời phỏng vấn, ông David Rutter - chỉ đạo sản xuất của FIFA 12, đã khiến không ít người phải tò mò với tuyên bố rất tự tin " FIFA12 sẽ vượt xa các tựa game bóng ...

Vì sao nên 'yêu' lành mạnh?

Những phát hiện trong nghiên cứu của các nhà khoa học Scotland đăng trên tạp chí Y khoa Biological Psychology (Tâm sinh lý học) cho thấy, lợi ích lớn nhất cho sức khỏe mà quan hệ t...

6 chứng bệnh do mặc quần chật

Quần bó sát giúp bạn trông có vẻ hợp mốt nhưng đó lại là một thói quen tai hại, tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ và hệ lụy đối với sức khỏe.Cảm giác ngứa bắp đùi rất dễ thường gặp với nhữ...

9 vị trí bí mật trên cơ thể phụ nữ giúp nhanh đạt khoái cảm

Nhẹ nhàng vuốt ve phía bên trong của bắp đùi, di chuyển chậm rãi bàn tay từ đầu gối lên... Phía bên trong đùi có đầy đủ các dây thần kinh, do vậy khu vực này rất nhạy cảm khi chạm ...