Lưu ý khi xịt và rửa mũi trị viêm xoang
Chọn sản phẩm xịt hoặc rửa mũi phù hợp, bạn không chỉ cải thiện tình trạng viêm xoang mà còn có thể ngăn ngừa bệnh về mũi từ ban đầu.
Viêm xoang là tình trạng niêm mạc xoang bị viêm, tổn thương, không thể hoạt động bình thường. Tổn thương lâu ngày dẫn đến ứ đọng các dịch nhầy. Chất dịch này bám vào thành và lập đầy hốc xoang, gây hẹp, tắc lỗ thông xoang, dẫn đến viêm nhiễm tạo mủ.
Tuy không nguy hiểm nhưng viêm xoang đem lại nhiều phiền toái cho người bệnh. Ở Việt Nam, do đặc điểm khí hậu, thời tiết cộng với tình trạng ô nhiễm không khí nên rất nhiều người mắc căn bệnh khó chịu này.
Để chữa trị, bên cạnh dùng thuốc hoặc áp dụng các biện pháp bảo vệ mũi như đeo khẩu trang y tế khi ra đường thì xịt mũi, rửa mũi là phương pháp hiện đại được nhiều người lựa chọn. Theo các bác sĩ chuyên khoa mũi xoang, cần lưu ý một số điểm khi dùng các sản phẩm xịt mũi, rửa mũi nhằm đạt kết quả trị viêm xoang tốt nhất.
Với dạng xịt: cẩn thận keo chon nhâm thuốc xịt mũi dạng co mạch
Thuốc xịt mũi dạng co mạch tuy mang lại cảm giác dễ chịu nhanh chóng nhưng chỉ được dùng trong trường hợp viêm xoang cấp do siêu vi, tuyệt đối không sử dụng quá 7 ngày. Loại thuốc co mạch phải dùng theo lứa t.uổi phù hợp.
Không được áp dụng thuốc xịt mũi dạng co mạch của người lớn cho t.rẻ e.m, vì thuốc có thể ảnh hưởng đến niêm mạc mũi của trẻ, mất chức năng bảo vệ sinh lý tự nhiên, dễ gây viêm mũi xoang sau này. Cân kiêm tra ky thanh phân va hoi y kiên bac sĩ đê chon san phâm phu hơp vơi tinh trang bênh.
Với dạng rửa: không nên tư pha dung dich va dung xi lanh đê rưa mui
So với xịt mũi và nhỏ mũi với nước muối sinh lý thông thường, phương phap rửa mũi mang lại hiệu quả cao hơn. Tại một số quốc gia phát triển như Nhật Bản, việc rửa mũi thông dụng đến mức được xem là thói quen vệ sinh hàng ngày. Biện pháp này dễ thực hiện, ít tốn kém, có thể tự làm tại nhà và bảo vệ mũi, phòng tránh hoặc điều trị viêm xoang.
Video đang HOT
Các bác sĩ chuyên khoa mũi xoang lưu ý: không nên tự pha dung dịch rửa mũi và dùng xi lanh để rửa mũi. Nguyên nhân là khi rửa mũi bằng xi lanh, ap suât không phu hơp của nước từ xi lanh bơm vào dê dân đên viêm tai giưa hoăc phu nê niêm mac mui. Bên cạnh đó, tự pha dung dich se không đam bao vê sinh. Nông đô pH cua nươc sinh hoat không phu hơp vơi sinh ly khoang mui, dễ gây đau rat khi rưa.
Để đạt hiệu quả cao, cần sư dung dung dich chuyên biêt va binh chuyên dụng đê rưa mui.
Rửa mũi bằng bình chuyên dụng và dung dịch vệ sinh mũi có thể làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn bám sâu trong khoang mũi, giải quyết tình trạng viêm xoang kéo dài.
Tại Việt Nam, người tiêu dùng có thể mua bộ sản phẩm vệ sinh mũi Rohto NoseWash được nghiên cứu và sản xuất theo công nghê Nhât Ban. San phâm co kem theo binh rưa mui chuyên dung nho gon, giup viêc rưa mui dê dang hơn. Dung dịch này có thành phần chính là: muối biển Nhật Bản, Benzalkonium Chloride, các dưỡng chất kẽm và đồng… vơi đô pH phu hơp sinh ly khoang mui, không đau rat khi rưa.
Rohto NoseWash có thể giúp phòng ngừa và hỗ trợ trị các bệnh về mũi như viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Đối với người đang gặp bệnh về mũi, có thể rửa mũi một đến hai lần ngày. Trường hợp mũi bình thường, bạn vẫn nên rửa mũi định kỳ hai đến ba lần mỗi tuần nhằm vệ sinh và phòng bệnh từ ban đầu.
Rohto NoseWash mang đến bộ ba tác động: rửa sạch sâu, kháng khuẩn, hỗ trợ trị các bệnh về mũi.
Theo vnexpress.net
Cách nhận biết và hạn chế ô nhiễm không khí trong nhà
Mức độ ô nhiễm trong nhà có thể cao gấp nhiều lần ngoài trời, nhận biết qua máy đo, hệ thống lọc và ngăn ngừa sớm giúp giữ sức khỏe.
Không ít người lo lắng về các tác nhân ô nhiễm như khói bụi ngoài môi trường. Nhưng ô nhiễm không khí trong nhà cũng có thể gây nên các bệnh về hô hấp, dị ứng, nhất là với đối tượng thường dành nhiều thời gian trong nhà như t.rẻ e.m, người cao t.uổi.
Phương pháp nhận biết
Theo nghiên cứu về sự phơi nhiễm của con người đối với các chất ô nhiễm trong không khí của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Mỹ EPA- Environmental Protection Agency, nồng độ các chất ô nhiễm trong nhà có thể cao hơn 2-5 lần, đôi khi 100 lần so với nồng độ ngoài trời.
Theo Thạc sĩ Đỗ Hoàng Oanh, sở Tài nguyên và Môi trường TP HCM, trong số các tác nhân sinh học gây ô nhiễm trong nhà, đáng chú ý nhất phải kể đến nấm mốc, một trong những nguyên nhân chính gây dị ứng, hen suyễn, khó thở....
Ô nhiễm không khí trong nhà có thể gây ra dị ứng, hen suyễn....Sử dụng công nghệ lọc không khí tiên tiến là một trong những giải pháp ngăn ngừa.
Có một số cách giúp bạn nhận biết ô nhiễm trong nhà. Đó là thông qua tần suất và mức độ mắc các bệnh như dị ứng, khó thở, sổ mũi, xoang, hen suyễn... Nếu gia đình có người mắc các chứng bệnh này, bạn nên kiểm tra chất lượng không khí trong nhà.
Sử dụng máy đo chất lượng không khí cầm tay để theo dõi thông qua chỉ số PM2.5. Hạt PM2.5 là những hạt nhỏ lơ lửng trong không khí, có kích thước nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 micromet, trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Các gia đình có thể sử dụng hệ thống lọc không khí, đặc biệt hệ thống có chức năng cảm biến bụi để kiểm tra hàm lượng hạt bẩn trong không khí. Đây cũng có thể là tiêu chí giúp chọn lựa các sản phẩm tích hợp hệ thống cảm biến bụi sử dụng trong gia đình.
Cách hạn chế ô nhiễm
Để hạn chế việc ô nhiễm trong nhà, gia đình nên tận dụng không khí tự nhiên để làm mới không gian. Tuy nhiên nên hạn chế việc này nếu quanh nhà có nguồn khí thải ô nhiễm.
Các tác nhân gây hại như khí thải từ ô tô, xe máy, khói từ bếp than, bếp dầu... cần hạn chế. Không nên khởi động xe hay các động cơ chạy bằng nhiên liệu trong nhà. Lắp đặt máy hút mùi hoặc quạt gió có thể giúp thoát khói bụi ra ngoài.
Gia đình nên tạo các khoảng cây xanh hợp lý để giúp thanh lọc không khí của ngôi nhà. Để đảm bảo chất lượng không khí trong phòng, mỗi gia đình có thể trang bị hệ thống lọc không khí với công nghệ tiên tiến để lọc và ngăn ngừa các tác nhân gây dị ứng, giúp hạn chế các vấn đề về hô hấp.
Một trong những công nghệ lọc không khí tiên tiến hiện nay là công nghệ nanoe của Panasonic. Bộ phát nanoe giải phóng 3.000 tỷ hạt ion tích điện âm giúp loại bỏ bụi bẩn trong không khí, vô hiệu hóa vi khuẩn, vi rút bám tại màng lọc và các phần tử bám dính trên đồ vật.
Công nghệ lọc khí nanoe X tân tiến còn có khả năng loại bỏ 5 loại mùi khó chịu và ngăn chặn sự phát triển của chất gây dị ứng, vi khuẩn, virus.
Vân Trương
Theo vnexpress.net
TP.HCM, “thủ đô” bệnh hô hấp châu Á? "Ô nhiễm không khí ngày càng gây hại cho sức khoẻ cộng đồng, làm tăng các bệnh hô hấp, tai mũi họng, tình trạng dị ứng, hen phế quản, đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ", cảnh báo này được nêu lên tại một hội thảo tháng qua của hội Tai - mũi - họng TP.HCM. Gây nhiều bệnh nguy hiểm Cách...
