Lưu ý khi chuẩn bị bữa trưa sandwiches
Sandwiches có thể làm bạn nhanh chán, hãy tham khảo vài gợi ý sau để giữ cho thức ăn tươi ngon cũng như tốt cho sức khỏe, nhất là thức ăn mềm dành cho các em bé mang đi học
Bạn nên có sẵn các loại bánh mỳ trong tủ lạnh, từ bánh mỳ ổ, bánh mỳ cuộn, bánh mỳ dài đến bánh mỳ gối
Cố gắng cho thêm các loại rau, salad vào ăn cùng. Khi mang theo hộp ăn trưa thì bạn nhớ đậy kín còn nếu cho vào túi giấy thì nên gói nilon trước để bánh không bị chảy nước.
Dùng ít bơ và bơ thực vật hơn, tránh cho sốt mayonnaise hoặc các sản phẩm sốt khác.
Các loại salad đơn giản đi kèm
- Khi thời tiết ấm hơn, các loại rau trộn salad cũng phong phú hơn và làm cho sandwiches cũng hấp dẫn hơn lại có nhiều vitamin và khoáng chất.
- Ăn nhiều loại rau với các màu sắc khác nhau: củ cải, cà rốt, ớt chuông các màu. Các sắp xếp rau theo các màu sắc phong phú cũng làm cho bọn trẻ hứng thú và ăn ngon miệng hơn.
- Cho thêm một ít các loại thịt ít béo như thịt gà, thịt thăn muối. Để đổi khẩu vị có thể dùng các loại đậu như: đậu Hà Lan, đậu xanh…
-Một túi nhỏ rau quả cũng làm nên một bữa ăn nhẹ: cà chua bi, cà rốt cắt nhỏ, ngô ngọt…
Theo Tapchiamthuc
[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng
Với cách làm vô cùng đơn giản, bạn sẽ có được bữa trưa thât gọn nhẹ mà vân đây đủ chât.
Video đang HOT
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-00aab3.jpg)
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-99758c.jpg)
Nguyên liệu gôm có:
- 3 miếng sandwich.
- 1 quả trứng gà.
- 1 trái dưa leo nhỏ.
- Mayonnaise.
- Gia vị tiêu muối.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 3](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-6c95a3.jpg)
Bước 1:
Luộc trứng gà cho chín.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-855f13.jpg)
Bước 2:
Dưa leo rửa sạch, để nguyên vỏ cắt thật nhuyên.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 5](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-72193e.jpg)
Bước 3:
Trứng gà đã luộc chín, bóc vỏ, cắt thật nhuyên giống dưa leo.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 6](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-d2db2a.jpg)
Bước 4:
Cho toàn bộ dưa leo, trứng gà vào tô, thêm 2 muỗng canh sốt mayonnaise, chút hạt tiêu, muối, trộn đều lên, nêm nêm lại cho vừa khẩu vị.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 7](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-02c486.jpg)
Bước 5:
Bánh mì cắt rìa, lấy cây cán bột cán cho bánh mềm.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 8](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-ba5c3b.jpg)
Bước 6:
Múc phần nhân đã trộn cho vào bánh mì.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 9](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-ea9bc6.jpg)
Bước 7:
Cuộn lại cho chặ.t ta.y.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 10](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-6c41eb.jpg)
Bước 8:
Cho vào miếng giây ni lông, bọc tròn sandwich lại, xoắn chặt 2 đầu.
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 11](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-d87216.jpg)
Dùng dây ruy băng cột hai đầu hoặc trang trí tuỳ thích.
Bạn có thể chuẩn bị cho bé hoặc cho mình những bữa trưa thật nhẹ nhàng bằng những miếng sandwich thật ngon, và đẹp mắt, thời gian làm lại nhanh giúp bạn tiết kiệm được thời gian mà vẫn có những bữa trưa thật gọn nhẹ và đầy đủ chất
![[Chế biến] - Biến tấu bánh sandwich cho bữa trưa ngon miệng - Hình 12](https://i.vietgiaitri.com/2012/8/4/null-cc92f8.jpg)
Theo PNO
Bữa trưa ấn tượng tại Ashima Vẫn Ashima sang trọng - Á Đông nhưng vượt ra khỏi khuôn khổ của những câu chuyện xoay quanh bàn lẩu, nhiều thực khách sành ẩm thực lựa chọn nơi đây như một điểm đến thường xuyên cho bữa ăn kiệm thời gian, một nơi giúp họ làm mới bản thân, thư giãn cùng bạn bè hoặc đơn giản là lựa chọn cho...