lưu thông khí

Bài tập cải thiện sức khỏe cho người mắc hội chứng Marfan

Mở rộng hông và đầu gối, gập người về phía trước giữa hai đùi, hai tay duỗi thẳng trước mặt và lòng bàn tay úp xuống thảm hoặc đặt hai tay xuôi theo thân. Chú ý đầu và ngón chân phải chạm sàn, thả lỏng vai và gáy.

Người bệnh u máu tập luyện thế nào?

Sau đó, đặt lòng bàn tay lên đầu gối, nhẹ nhàng bịt lỗ mũi phải bằng ngón tay cái, hít vào bằng lỗ mũi trái và đóng lại, để hơi thở ra qua lỗ mũi phải.

Ngâm chân bằng nước gừng có tác dụng gì?

Muối gừng pha với nước nóng giúp làm giảm sưng bàn chân, nước nóng giúp cải thiện lưu thông máu. Việc ngâm chân như vậy sẽ giúp cải thiện tuần hoàn, làm giảm và ngăn chặn việc ứ má...

Lá tía tô có công dụng bất ngờ gì cho sức khỏe?

Mọi người dùng lá tía tô như một loại gia vị hoặc rau thơm giúp tăng sự hấp dẫn của món ăn, mà không biết rằng loại lá này có những công dụng bất ngờ cho sức khỏe.

Không tốn tiền vẫn giúp gan khỏe, lọc sạch mọi độc tố nhờ áp dụng 4 bài tập đơn giản tại nhà này

thực phẩm tốt cho gan bài tập tốt cho gan Tư thế cái cày Tư thế ngồi vặn mình Tư thế xoắn chân và cột sống Tư thế gập người...

Khi tắm chăm kỳ cọ 3 bộ phận giúp giảm cân, sống lâu; 3 vị trí khác không cần quá sạch

Tai của con người có cơ chế tự làm sạch nhất định. Ráy tay vốn dùng để bôi trơn cho ống tai, ngăn ngừa vi khuẩn, nấm, côn trùng từ bên ngoài xâm nhập vào bên trong tai. Tuy nhiên, ...

5 dấu hiệu trên mặt cảnh báo sức khỏe lá lách, dạ dày đang xấu đi từng ngày

Nếu răng khô, chứng tỏ dương khí trong dạ dày bị tổn hại; lợi đỏ, sưng đau, chứng tỏ dạ dày hỏa vượng; lợi nhợt nhạt chứng tỏ khí huyết ở tỳ vị không đủ; nướu bị chảy máu và hơi th...

Toàn cảnh đại lộ Nguyễn Văn Linh được nâng cấp từ 6 lên 10 làn xe

Sau nhiều tháng thi công, đường Nguyễn Văn Linh đoạn từ giao lộ Huỳnh Tấn Phát đến Nguyễn Thị Thập (quận 7) được nâng từ 6 lên 10 làn xe, giúp xóa điểm ùn ứ tuyến giao thông huyết ...

5 thói quen cực tốt nên làm khi thức dậy, uống nước ấm chỉ đứng thứ 3, điều đầu tiên không ai ngờ, duy trì thì cơ thể sẽ khỏe và sống thọ

Để khởi động một ngày mới hiệu quả, bạn nên duy trì một số thói quen tốt khi thức dậy, nó cực kỳ có lợi cho sức khỏe.

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn khỏe mạnh, trẻ ra 15 tuổi

Mỗi ngày trước khi đi ngủ, thực hiện 3 việc này bạn sẽ luôn khỏe mạnh, trẻ ra tới 15 tuổi.

Động tác kiễng chân rất đơn giản, chỉ cần kiên trì kiễng chân 3 phút mỗi ngày, cơ thể nhận 4 lợi ích này

Theo các chuyên gia Đông y, động tác kiễng chân rất đơn giản này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả nam và nữ đều nên tập thường xuyên.

Nắn chỉnh xương có thể thay thế phẫu thuật đĩa đệm?

Không cần dùng thuốc, không cần phẫu thuật... là những lời quảng cáo có cánh về phương pháp Chiropractic trong điều trị thoát vị đĩa đệm.

Phân biệt quạt High airflow và quạt Static pressure, loại nào mới phù hợp cho PC của bạn?

Bạn có biết quạt trong case chia làm 2 dạng chính là high airflow (lưu thông khí) và static pressure (áp suất tĩnh, nén khí) không?

2 việc không được quên làm trong ngày 30 Tết để năm mới có thêm nhiều sức khỏe hơn

30 Tết là ngày mà người người nhà nhà tất bật trong mâm cơm cúng chiều cuối năm. Tuy nhiên, dù có bận đến mấy thì bạn cũng không được quên làm những việc sau đây trong ngày này nhé...

Tự xoa bóp dưỡng sinh ngày xuân

Mùa xuân, tiến hành tự xoa bóp có tác dụng điều hòa âm dương, lưu thông khí huyết, nâng cao năng lực hoạt động của các cơ quan tạng phủ.

5 điều “kiêng kị” trong phong thủy bạn cần lưu ý khi mua nhà chung cư

Đừng bỏ qua 5 vấn đề cần kiêng kị trong phong thủy khi mua nhà chung cư dưới đây để gia đình bạn luôn được bình an, làm ăn hưng phát.

Hiểm họa chết người từ rượu ngâm ‘gia truyền’

Dùng dược liệu không rõ nguồn gốc, ngâm rượu không đúng cách hoặc ngâm với mật động vật giả hay rượu giả, uống có hại cho sức khỏe.

Bộ Y tế thu hồi mỹ phẩm được quảng cáo tăng cường sinh lực

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) đình chỉ lưu hành và thu hồi mỹ phẩm Medidao do công dụng ghi trên nhãn không phù hợp tính năng sản phẩm.

Bí quyết phong thủy bố trí cửa chính giúp gia chủ luôn may mắn

Cửa chính là yếu tố quan trọng nhất trong phong thủy nhà ở. Mời bạn cùng tham khảo những gợi ý nhỏ dưới đây để kiểm tra cửa chính nhà mình đã đáp ứng các yếu tố phong thủy chưa nhé...

Rau má: Những tác dụng tuyệt vời và một số lưu ý khi dùng

Rau má là một loài cây quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Nhiều người sử dụng loại rau này thông qua nhiều hình thức khác nhau như nấu canh, làm rau sống, làm nước ép hoặc phơi k...

Người đàn ông bị bỏng nặng vì chườm “cặp đá kỳ diệu”

Tham gia một câu lạc bộ dưỡng sinh tại Hà Nội, được giới thiệu về công dụng thần kỳ của "cặp đá kỳ diệu" giúp lưu thông khí huyết, giảm tê bì chân tay, người nhà bệnh nhân đã mua v...

Tác dụng tuyệt vời của hạt mùi với sức khoẻ trong ngày Tết

Hạt mùi có vị cay, tính ôn, tắm cây mùi già có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như giải cảm, tiêu độc cơ thể...

Phóng đại tính năng bút dò huyệt

Bút dò huyệt châm cứu kết hợp đèn laser hồng ngoại được quảng cáo rầm rộ trên mạng là "bút thần kỳ chữa bá bệnh". Trong đó, bút có thể chữa khỏi cả bệnh mạn tính và cấp tính như ti...

Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ 4 thói quen trước khi ngủ: Muốn sống thọ hãy áp dụng ngay

Duy trì 4 thói quen trước khi đi ngủ này, chị em sẽ yên tâm có một giấc ngủ ngon, tinh thần trẻ trung, cơ thể khỏe mạnh.

Học người Nhật cách tự mát-xa để giảm đau và thư giãn

Cuộc sống có quá nhiều stress khiến bạn lo âu và kiệt sức? Hãy thử các kỹ thuật massage Shiatsu dưới đây của người Nhật để giảm đau và thư giãn.

Những tác dụng tuyệt vời của hạt sen với sức khỏe

Hạt sen vốn là một thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng ngoài tác dụng điều trị mất ngủ cho những người khó ngủ thì không ngờ hạt sen còn có tác dụng này.

3 lợi ích cần trải nghiệm trước khi giảm béo

Nhờ áp dụng đầy đủ liệu trình giảm béo tầng sâu Nonfat Nhật Bản, một bà mẹ bỉm sữa Hà Nội đã giảm được 14cm vòng bụng và 15kg cân nặng.

Bật mí cách làm đẹp da bằng thiên nhiên tốt hơn cả thẩm mỹ

Trong bản thân kem đánh răng có chứa các chất tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, đặc biệt là chất Sodium pyrophosphate giúp loại bỏ caxi dưa thừa trong da, một trong những nguyên nhân khi...

Làn da mịn màng nhờ giảm béo bằng thông khí huyết

Quy trình giảm béo dưới sự giám sát của bác sĩ Đông y nhiều năm kinh nghiệm, kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên sẽ tập trung vào việc làm tan lớp mỡ bám dưới da, giúp làn d...

Giảm béo hiệu quả bằng lưu thông khí huyết

Phương pháp giảm béo ở Saigonsmile spa không cần dùng thuốc, không phẫu thuật, chỉ sử dụng tinh dầu đặc trị bấm huyệt và massage phù hợp.

3 sai lầm dễ mắc khiến massage da mặt tại nhà không hiệu quả

Massage mặt không chỉ giúp xua tan đi những mệt mỏi căng thẳng sau một ngày làm việc mà còn giúp lưu thông khí huyết, mang lại làn da hồng hào rạng rỡ. Tuy nhiên, các chị em thường...

Giảm béo khỏe mạnh

Xu hướng giảm béo khỏe mạnh đang là lựa chọn tối ưu nhất để bạn vừa đạt được mục đích giảm cân, đồng thời mang lại những tác dụng kép có lợi cho sức khỏe. Đó là phương pháp giảm bé...

Giảm cân khoa học tại Saigon’ Smile Spa

Giảm béo bằng lưu thông khí huyết không đau đớn, không phải ăn kiêng, không gây chảy máu... Phương pháp an toàn và hiệu quả lâu dài.

Những điều kiện cần khi giảm béo

Khi bạn bắt đầu có những dấu hiệu thừa cân, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến các phương pháp giảm béo càng sớm càng tốt. Thay vì việc vội vàng quyết định một liệu trình giảm c...

Giảm béo đa tác dụng

Giảm béo bằng lưu thông khí huyết tại hệ thống Saigon's Smile Spa là phương pháp giảm cân của Đông y đặc biệt phù hợp với chị em phụ nữ bởi nguyên lý thông khí huyết giảm béo.

Giảm 3-5 kg sau 10 ngày nhờ lưu thông khí huyết

Phương pháp giảm béo bằng lưu thông khí huyết kết hợp cùng các máy móc hỗ trợ hiện đại phát huy được những ưu điểm của Y học phương Đông.

Giảm béo theo cách tự nhiên

Giảm béo bằng lưu thông khí huyết là phương pháp Đông y đề cao vai trò của lưu thông khí huyết cơ thể và đào thải độc tố, giúp bạn giảm béo theo cách tự nhiên.

5 lý do lựa chọn cách giảm béo bằng thông khí huyết

Có rất nhiều cách giảm béo khác nhau và bạn đang băn khoăn lựa chọn cho mình một phương pháp hiệu quả và an toàn nhất.

Giảm béo tận gốc

Bạn tìm hiểu mọi nguồn thông tin cần thiết để tìm ra cho mình một phương pháp giảm béo. Hãy lựa chọn một phương pháp giảm béo tận gốc, thực hiện tốt cả 2 mục tiêu: giảm cân hiệu qu...

Nỗi lo táo bón và bệnh trĩ

Trĩ là bệnh được tạo thành do giãn quá mức các đám rối tĩnh mạch. Bệnh này rất hay gặp ở những người đứng nhiều, ngồi nhiều, ít đi lại, táo bón kinh niên, hội chứng lị và các nguyê...

Tiêu huỷ mỡ không tái phát

Nếu như nền y học phương Đông có phương pháp giảm béo bằng bấm huyệt lưu thông khí huyết thì nền y học phương Tây lại mang đến cho phái đẹp phương pháp giảm béo cục bộ Dermaheal.

Kinh nghiệm giảm cân cấp tốc

Công nghệ máy V8 Shape với sóng RF và tia laser hồng ngoại giúp thu nhỏ số đo và mang đến cho bạn làn da mịn màng.

Ăn nấm ngăn ngừa ung thư

ThS.BS Hoàng Khánh Toàn, Bệnh viện T.Ư Quân đội 108 cho biết: Nấm là một trong những loại rau có khả năng phòng ngừa ung thư có hiệu quả thông qua các thành phần dinh dưỡng tự nhiê...

Mẹo giúp chị em “chiều chồng”

Phụ nữ thường đưa ra 101 lý do có vẻ rất hợp tình hợp lý để biện minh cho hành động "ngại yêu" của mình. Nam giới "cao tay" không nên ép phụ nữ lúc này mà nên "đánh" vào dạ dày của...

Giảm béo bằng lưu thông khí huyết

Kết hợp giảm béo bằng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, với tác động của phương pháp bấm huyệt Đông y cổ truyền kinh lạc được lưu thông, đẩy sạch chất cặn bã ra ngoài. Phương phá...

Loại bỏ nguy cơ béo trở lại

Chuyên viên sẽ dùng các thao tác tác động lên những huyệt đạo trên cơ thể, giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ăn một cách vô lý. Vì vậy, bạn có thể loại bỏ được nguy cơ gây béo trở lại...

Bài tập cho khuôn mặt nhỏ

Khuôn mặt béo, dư thừa mỡ khiến bạn khó chịu và không hài lòng về vẻ đẹp khuôn mặt của mình? Xinh xinh giới thiệu tới bạn bài tập đơn giản giúp bạn lấy đi mỡ thừa cho khuôn mặt và ...

Nước gừng giúp làn da mịn màng

Ngoài ra công dụng của gừng rất nhiều mà không phải ai cũng biết. Gừng tươi có thể phát huy được các hiệu quả chữa nhiều bệnh khác nhau, đồng thời cách sử dụng của nó cũng đa dạng,...

Túi chườm đa năng

Túi chườm nóng lạnh đa năng giúp bạn giảm đau nhức, giúp lưu thông khí huyết, rất tốt cho sức khỏe của bạn và người thân.

Mỹ phẩm kỳ diệu từ thiên nhiên

Không cần phải đầu tư quá nhiều tiền bạc cho công cuộc làm đẹp, giờ đây nữ giới sẽ có bí quyết làm đẹp riêng cho mình đảm bảo an toàn, vừa tiết kiệm lại vô cùng hiệu quả chỉ với nh...