lứa tuổ.i 50

Người có tuổ.i tập thể dục cần lưu ý những điều này

Khi càng lớn tuổ.i thì cơ thể càng khó đáp ứng với những thay đổi đột ngột khi tập luyện. Vì vậy, khi bước vào ngưỡng U50 bạn cần nhớ những điều dưới đây.

Chăm sóc vùng da quanh mắt hiệu quả cho từng độ tuổ.i

Nếu biết sớm được những bước cụ thể cần chăm sóc vùng da quanh mắt cho từng lứa tuổ.i khác nhau, thì bạn sẽ dễ dàng níu kéo được khuôn mặt trẻ trung ngay cả khi đã bước sang tuổ.i 30...