Lựa chọn chỉ số SPF tốt nhất cho các loại da
Nhiều người chỉ có thói quen sử dụng kem chống nắng trong mùa hè mà không biết rằng ngay cả những ngày râm mát hay mưa lất phất, kem chống nắng cũng phát huy tác dụng giúp bảo vệ da bạn dưới những tia UV .
Bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp với nhu cầu sử dụng, nếu bạn không ra đường thường xuyên thì không nhất thiết phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao. Bạn có thể tìm loại kem chống nắng có mùi hương mình yêu thích, có chỉ số SPF như bạn cần và để bạn có thể lựa chọn đúng sản phẩm kem chống nắng phù hợp, những gợi ý dưới đây là sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Nếu bạn thấy trên bao bì kem chống nắng có ghi Broad Spectrum thì có nghĩa sản phẩm này có thể bảo vệ da bạn chống lại cả hai tia UVA và UVB.
SPF trong kem chống nắng có tác dụng giúp làm giảm quá trình lão hóa, vì thế bạn nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Với những người phải ra ngoài thường xuyên, sử dụng kem chống nắng chịu nước để cải thiện tình trạng nắng nóng mồ hôi tiết ra nhiều. Đa số kem chống nắng chịu nước đều được khuyến cáo áp dụng lại sau từ 40 hoặc 80 phút khi thoa kem lần đầu.
Video đang HOT
Chỉ số SPF tối thiểu được khuyên dùng là 30 nhưng nếu bạn thường xuyên làm việc dưới nắng, có thể mắc bệnh về da thì nên lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF là 50.
Với những bạn có làn da nhạy cảm , dễ bị nấm rosacea hay da dễ bị kích thích thì nên tìm kiếm sản phẩm chứa SPF có thành phần như kẽm và titan.
Nếu da bạn có dầu hay bị mụn, hãy tìm sản phẩm không chứa dầu hoặc sản phẩm dành riêng cho da nhờn.
Với những người da khô, một công thức phong phú hơn hoặc một sản phẩm như kem dưỡng ẩm có chứa SPF là cực kỳ phù hợp và cần thiết. Những sản phẩm loại này hầu hết đều không thấm nước và thuận tiện cho sử dụng hàng ngày chứ không phải chỉ dùng khi đi biển.
Cuối cùng dù kem chống nắng của bạn có tốt đến đâu, bạn cũng không thể thiếu một chiếc mũ rộng vành và một cái kính râm, những món đồ không thể thay thế SPF nhưng lại hỗ trợ bạn bảo vệ da, mắt rất nhiều.
Theo tapchilamdep
Vì sao da không đều màu
Vì sao da không đều màu? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn gái. Hãy tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.
Vì sao da không đều màu?
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng da thô sần, không đều màu có thể là do tác động của môi trường bên ngoài như: khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm hoặc thậm chí là do sự căng thẳng, chế độ dinh dưỡng kém trong cuộc sống hằng ngày. Để có được làn da trắng mịn và đều màu, bạn cần có sự kết hợp nhiều phương pháp điều trị và chăm sóc.
Vì sao da không đều màu? (Ảnh minh họa)
Cách khắc phục tình trạng da không đều màu
Chống nắng từ bên ngoài
Làn da dễ bị tổn thương vì nắng gắt và khói bụi. Vì thế cần hạn chế tối đa ánh nắng tác động trực tiếp lên da. Ngoài việc sử dụng những vật dụng che chắn như áo, mũ, khẩu trang, kính râm thì kem chống nắng cũng cực kì quan trọng. Kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn những tia UV có thể xuyên qua vải. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF đủ cao và thích hợp với làn da. Cũng có thể sử dụng các loại kem chống nắng chứa thành phần dưỡng chất thay cho kem dưỡng, vừa bảo vệ da, vừa giúp làn da thêm trắng hồng.
Dưỡng da từ bên trong
Bên cạnh những biện pháp chống nắng từ bên ngoài thì chế độ ăn uống bao gồm những thực phẩm có khả năng chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da, khôi phục những tổn hại do ánh nắng gây ra. Một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có ích giúp bạn chống nắng cho da từ bên trong như: kiwi, cà chua, hạnh nhân, cá hồi, ca cao, trà xanh, lựu, quả anh đào...
Làm mát da sau khi đi nắng
Làn da tiếp xúc với nắng mặt trời dễ bị bỏng rát. Vì vậy, để hạn chế tổn thương gây sạm da, cần làm mát làn da. Có thể giải nhiệt đơn giản bằng nước mát, hoặc phun lên da một ít nước hoa hồng hay nước chanh. Sau đó dưỡng ẩm bằng kem.
Sử dụng mặt nạ dưỡng da
Làn da cũng rất cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không chỉ bên trong mà con trực tiếp lên da. Hàng tuần, hãy dành ra 15 phút để đắp mặt nạ dưỡng da. Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da như dưa leo, sữa, chuối...
Lưu ý, sau khi đắp mặt nạ, làn da sẽ rất dễ ăn nắng vì vậy tuyệt đối không tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
Theo Alobacsi
Chiêu ngăn ngừa lão hóa da sau tuổi 30 Nên dùng sữa rửa mặt chứa nhiều axit glycolic, kem dưỡng da ban đêm giàu retinol. Ở tuổi 30, bạn hãy sử dụng loại sữa rửa mặt chứa nhiều axit glycolic giúp làm sạch và nuôi dưỡng da tốt hơn. Ở độ tuổi này, nên sử dụng kem dưỡng ẩm chỉ số SPF 15. Bạn cũng có thể dùng kem dưỡng ẩm giàu...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi

10 loại thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?

Hạt chia ăn kiểu này cực tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết

Ngủ đủ giấc giúp phục hồi và tái tạo da như thế nào?

Gương mặt 'tựa cánh hoa đào' làm nên vẻ đẹp tự nhiên của người phụ nữ

Kiểu tóc ngắn sang trọng, vừa gọn mặt lại mát mẻ

Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè

6 cách bảo vệ làn da khi ở trong phòng điều hòa

Ăn loại thực phẩm này mỗi ngày, da dẻ hồng hào, ngủ ngon hơn rõ rệt

Rủi ro khi dùng son môi thường xuyên

Cứu làn da cháy nắng bằng nước ép thần kỳ
Có thể bạn quan tâm

Giải nhiệt ngày hè với nộm tai sụn rong biển giòn ngon, thanh mát, ăn vào là mê
Ẩm thực
11:09:48 23/05/2025
Sau khi "chia tay" 6 món vô dụng trong nhà, tôi thấy cuộc sống dễ thở hơn
Sáng tạo
11:05:27 23/05/2025
Tiết lộ phí chuyển nhượng của Lamine Yamal
Sao thể thao
10:54:53 23/05/2025
Cô gái lần đầu đi tàu hoả ở Ấn Độ một mình, phải thốt lên: "Đây là trải nghiệm tồi tệ nhất cuộc đời tôi!"
Netizen
10:44:40 23/05/2025
Chuyên gia chỉ ra những hiểu lầm tai hại khi nghi mắc Covid-19
Sức khỏe
10:43:48 23/05/2025
Đang ở cữ nhưng cứ bật điều hòa là em chồng lại lén tắt đi, tôi đề nghị một câu xong không thấy cô em bén mảng vào phòng nữa
Góc tâm tình
10:38:02 23/05/2025
Y bác sĩ khóc khi điều dưỡng quỳ gối trước 'món quà' từ người chồng vắn số
Tin nổi bật
10:37:57 23/05/2025
Ngân 98 thông báo diễn biến mới nhất liên quan vụ bán thuốc giảm cân nghi có chứa chất cấm
Sao việt
10:35:50 23/05/2025
3 bộ vỏ máy tính nhìn xuyên thấu vừa xuất hiện tại Computex 2025
Đồ 2-tek
10:35:13 23/05/2025
Du lịch Trung Quốc 'nóng' lên với những điểm đến tránh nắng hè 2025
Du lịch
10:34:35 23/05/2025