Lột xác từ mũm mĩm sang gầy lộ xương sườn, mỹ nhân nhóm Red Velvet tiết lộ bí quyết ăn kiêng và tập luyện “địa ngục”

Chế độ ăn kiêng và tập luyện của Wendy ( Red Velvet) khiến MC Kang Ho Dong cũng phải e sợ.

Giọng ca khủng của nhà SM Wendy (Red Velvet) từng gây sốc khi giảm cân vô cùng thành công, biến thân hình mũm mĩm thành gầy đến độ trơ cả xương sườn. Tuy đây là màn giảm cân gây sốc song rất nhiều fan vẫn tò mò về cách mà mỹ nhân này vận dụng để cải thiện thân hình.

Trong chương trình “Give me a meal” của đài JTBC vào ngày 12/12, Wendy cuối cùng đã tiết lộ chế độ tập luyện cực “gắt”: “Các thành viên Red Velvet đều chăm sóc bản thân trong đợt quảng bá. Một vài lần, tôi đã trộn đậu đen, sữa, cải bắp và táo để ăn vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy. Sau đó tôi sẽ nhảy dây 10.000 cái để tiêu hóa lượng thức ăn đó. Vào bữa trưa hoặc tối, tôi sẽ chỉ uống 1 túi nước bí ngô. Thế thôi”.

Từng bị chê béo và mũm mĩm đến mức “dìm” nhan sắc mỹ miều…

… Wendy giảm cân luôn đến mức gầy báo động, lộ cả xương sườn, mặt hóp vào trông thật sự đáng lo

Thời kỳ gầy nhất của Wendy

Được nghe về chế độ ăn kiêng và tập luyện gây sốc của Wendy, MC Kang Ho Dong đã nhận xét đầy hài hước: “Nếu tuân theo chế độ đó, chắc tôi chết mất”. Wendy đồng cảm: “Tôi cũng cảm nhận như vậy trong suốt những ngày tháng còn là thực tập sinh. Sau khi ra mắt, tôi hiện tại không thể và sẽ không bao giờ có thể ăn theo chế độ đó nữa”.

Nguồn: Allkpop

Theo Helino