lớp ống tiêu hóa

6 lợi ích của trái bơ trong ăn kiêng

Loại quả này có hàm lượng chất xơ, chất béo và protein cao giúp nhanh no bụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

Giảm 25kg an toàn chỉ trong 5 tháng 5 ngày, 9X Thái Bình "da sáng, dáng xinh" tiết lộ bí quyết siêu bất ngờ

Với mục tiêu giảm cân của mình, cô nàng Ánh Nguyệt (23 tuổi, quê ở Thái Bình) đã cực kì nghiêm khắc với bản thân để có thể sớm đạt được hiệu quả cân nặng như mong muốn.

Người mệt mỏi, gầy yếu, sút cân không ngờ mắc ung thư ruột non hiếm gặp

Ung thư ruột non là một bệnh lý hiếm gặp do các tế bào trong các mô của ruột non thay đổi. Các tế bào này phát triển ngoài tầm kiểm soát và có thể hình thành một hoặc nhiều khối u.

Uống nước những thời điểm này hại hơn 'tự sát'

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng nếu uống nước vào những thời điểm dưới đây, bạn có thể tự chuốc họa cho mình.

10 lý do khiến lúc nào bạn cũng thấy đói

Ăn nhiều nhưng không đủ chất hoặc thường xuyên tiêu thụ carbs xấu khiến cơ thể mất cân bằng, rối loạn hormones kéo theo cảm giác thèm ăn, nhanh đói.

Lần đầu "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines" bị chỉ trích gay gắt vì hành động này

Con trai thứ 2 của Mỹ nhân đẹp nhất PhilippinesMarian Riverahiện đã được 4 tháng tuổi và nhận được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Những cách dùng "thần dược giảm cân" gừng

Những cách dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả với gừng. Gừng cũng làm giảm viêm, kích thích tiêu hóa và ức chế sự thèm ăn của bạn. Những tính chất này khiến nhiều người tin rằn...

Tại sao chúng ta cần bổ sung vitamin B12 và bổ sung bao nhiêu là đủ?

Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc duy trì mọi hoạt động của cơ thể từ tâm trạng tới tiêu hóa. Dưới đây là lý do tại sao chúng ta cần bổ sung vitamin B12 và bổ sung nó nh...

WHO: Cần thêm nhiều nghiên cứu về tác hại của hạt vi nhựa

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ngày 22-8 công bố báo cáo cho biết, các hạt vi nhựa chứa trong nước uống gây ra nguy cơ thấp với sức khỏe con người...

Phụ nữ Hàn: 'Mặc áo ngực hay không, hãy để chúng tôi tự chọn'

Phong trào No Bra đang phát triển ở Hàn Quốc thời gian gần đây đã đặt câu hỏi: Tại sao sự thoải mái của nữ giới khi không phải mặc áo ngực chỉ có thể giới hạn trong nhà?

Bảo sao 'chị đẹp' Nira và con gái Thái luôn gầy, lại siêu trẻ trung – đầy quyến rũ, hóa ra nhờ "bí kíp" này đây

Dưới đây là cách giữ dáng, có thân hình thon gọn của các cô gái Thái Lan bạn nên học ngay.

Cậu bé 6 tuổi không thể ăn được bất cứ thứ gì: Bác sĩ không thể gọi tên căn bệnh lạ và cậu bé là người đầu tiên mắc bệnh

Bác sĩ cho biết Cohen là người đầu tiên được ghi nhận mắc bệnh hiếm gặp này và hiện tại căn bệnh vẫn chưa có tên gọi cụ thể là gì.

Người Việt muốn sống thọ và khỏe mạnh cần duy trì những thói quen này

Việt Nam là một trong những nước có tốc độ già hóa dân số rất nhanh. Những năm gần đây, tuổi thọ của người Việt Nam đã tăng lên nhưng số tuổi sống khỏe mạnh vẫn thấp.

Ăn nhanh khiến bạn ngày càng béo hơn và đây là lý do

Vì sao ăn nhanh nuốt vội là thủ phạm khiến bạn mãi không giảm béo nổi?Có một sai lầm mà nhiều người trong chúng ta mắc phải khi nói đến giảm cân nói riêng và chế độ ăn uống và dinh...

Cách giảm cân bằng gạo lứt hiệu quả và an toàn, bí quyết vàng cho phái đẹp

Giảm cân bằng gạo lứt là một lựa chọn lý tưởng giúp nhanh chóng sở hữu dáng vóc thon gọn một cách an toàn, khỏe mạnh. Đặc biệt, đây là phương pháp thích hợp với những người muốn gi...

Lợi ích sức khỏe của hành lá

Hành lá giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin B12, các flavonoid thiết yếu, đồng và kali. Hành lá có lượng calo thấp.

Vi khuẩn ruột non: Thiếu sẽ bệnh, thừa cũng hại!

Hệ vi khuẩn đường ruột có chục nghìn tỷ vi khuẩn với cả ngàn loài khác nhau, giữ vai trò quan trọng trong tiêu hóa, nội tiết, miễn dịch...

Ăn mỳ tôm hại khủng khiếp thế này, 'các vàng' cũng tránh cho xa

Mì tôm (mỳ ăn liền) là món ăn tiện lợi và ưa thích của không ít người. Thế nhưng không phải ai cũng biêt ăn mì tôm hại thế nào cho sức khỏe.

Không chỉ cầu tình duyên, đậu đỏ còn giúp dưỡng nhan hiệu quả

Đậu đỏ có hàm lượng chất xơ cao nhưng lượng calo thấp giúp ăn ít, no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Đẹp từ trong ra ngoài với bí quyết từ các loại trà hoa sấy

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc làm đẹp và tăng cường sức khỏe từ các loại trà hoa sấy? Đây là cách làm đẹp an toàn và tốt cho sức khỏe.

Ăn gạo lứt mỗi ngày vừa giảm cân lại tốt cho tim mạch

Gạo lứt là một loại ngũ cốc dinh dưỡng đang được sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày, mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Từ giảm cân kiểu Hariwon đến trào lưu uống ép cần tây: Nước này có lợi, hại gì?

Nước ép cần tây có thực sự làm đẹp mà không có hại gì?Hiện nay đang có một trào lưu uống nước ép cần tây để trị các bệnh về da, cũng như giảm cân tại Việt Nam. Tuy nhiên phương phá...

Bật mí chị em cách giảm cân an toàn và hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân khác nhau nhưng phần lớn chị em thường chọn cách uống thuốc giảm cân để hỗ trợ tốt nhất trong việc giảm cân hiệu quả.

15 loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất

Ăn yến mạch, hạnh nhân hay uống trà xanh giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, hạn chế tích tụ mỡ thừa.

Những câu hỏi thường gặp về thói quen đi đại tiện mà nhiều người chưa biết câu trả lời

Chuyện đi đại tiện là điều mà ai cũng phải trải qua mỗi ngày, nhưng bạn có chắc mình đã biết đi đại tiện đúng cách và nhận biết cơ thể gặp vấn đề thông qua những dấu hiệu bất thườn...

Những cách làm giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả không cần đến spa

Cách làm giảm mỡ bụng ngoài việc điều chỉnh về chế độ ăn uống nghỉ ngơi thì còn phải tập luyện thể dục thường xuyên.

Mùa hè, hãy coi chừng bệnh tiêu chảy: Đây là những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị bệnh này

Tiêu chảy là một trong những vấn đề về đường ruột, tiêu hóa rất hay gặp trong mùa hè. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống bất ...

8 câu hỏi lớn về thói quen đại tiện, đọc đến câu 4 sẽ biết ngay tư thế đi cầu tốt nhất

Những gì cuối cùng còn sót lại trong đường ruột sau quá trình tiêu hóa là phân. Chúng được cơ thể thải ra sau khi bạn hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm và đồ uống.

Nên ăn gì sau khi tập luyện

Mạng xã hội Hong Kong (Trung Quốc) gần đâylưu truyền thông tin ăn sau khi tập luyện, hoạt động hấp thu của cơ thể trở nên bất thường khiến nhiều người không dám ăn gì hoặc chỉ ăn s...

3 loại trái cây không thể thiếu trong quá trình giảm cân của bạn

Top 3 loại trái cây có hiệu quả cao cho quá trình giảm cân của bạn, có loại giúp bạn giảm hằn 10kg trong 3 tháng.