lối sinh hoạt giúp sống lâu

6 lối sinh hoạt giúp sống lâu sống thọ, vận động chỉ xếp sau cùng

Sống lâu không phải chuyện ngày một ngày hai, mà nó là sự kết hợp của một loạt các yếu tố, từ đó mới đạt được mục tiêu trường thọ.

Rất nhiều người vẫn hay ăn tối thế này mà không biết nó làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt

Ăn tối như thế này không sớm thì muộn bạn cũng bị ung thư vú (nếu là phụ nữ) hoặc ung thư tuyến tiền liệt (nếu là nam giới).

Sex thường xuyên giúp sống lâu hơn

Hàng loạt nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục giúp giảm thiểu nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm và sống lâu hơn.

11 lợi ích của chạy bộ

Bài tập quen thuộc giúp đốt cháy lượng lớn calo, tăng cường khớp, khỏe xương và giảm nguy cơ bị tim mạch và ung thư.

Choáng vì thời khóa biểu của một dân cày Kiếm Thế

Từ trước tới nay, các game thủ vẫn thường là những người có lối sinh hoạt khác thường nhất. Những chuyện thức khuya, dậy sớm... đã không còn quá xa lạ, đặc biệt là kì nghỉ hè hiện ...