Lợi ích vàng của “S.ex”
Khoái cảm có thể giúp phòng tránh bệnh ung thư tuyến t.iền liệt.
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, những người đàn ông x.uất t.inh thường xuyên (ít nhất là 20 lần một tháng) ít có khả năng mắc bệnh ung thư tuyến t.iền liệt.
Giữ hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh
“Những người quan hệ t.ình d.ục tích cực ít bị bệnh hơn”, tiến sĩ Yvonne K. Fulbright, một chuyên gia về sức khỏe t.ình d.ục nhận định. Quan hệ t.ình d.ục giúp tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể chống lại vi trùng, virus, và những kẻ xâm nhập khác. Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Wilkes ở Pennsylvania phát hiện rằng những sinh viên có quan hệ t.ình d.ục một hoặc hai lần một tuần có kháng thể cao hơn những sinh viên quan hệ ít thường xuyên hơn.
Bạn vẫn nên làm những việc khác giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh như: Ăn uống đàng hoàng; Vận động cơ thể; Ngủ đủ giấc, Tiêm chủng đều đặn, Sử dụng b.ao c.ao s.u nếu cả hai đều không chắc mình có mắc bệnh lây truyền qua đường t.ình d.ục (STD).
Tăng cường ham muốn
Bạn khao khát một đời sống t.ình d.ục sôi nổi hơn? Theo TS y khoa Lauren Streicher – “Quan hệ t.ình d.ục sẽ giúp gia tăng ham muốn của bạn”. Đối với phụ nữ, quan hệ t.ình d.ục tăng cường bôi trơn â.m đ.ạo, lưu thông m.áu, và độ đàn hồi, tất cả việc này hỗ trợ quan hệ t.ình d.ục tốt hơn và giúp bạn thèm muốn nhiều co thắt sẽ xuất hiện, giúp tăng cường sức mạnh của cơ.
Làm giảm huyết áp
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa quan hệ t.ình d.ục và việc hạ huyết áp, theo TS Y khoa Joseph J.; Cải thiện tình trạng kiểm soát bàng quang ở phụ nữ.
Xương chậu khỏe đóng vai trò khá quan trọng trong việc phòng tránh tiểu tiện mất kiểm soát, việc này có ảnh hưởng đến khoảng 30% phụ nữ tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ.
Quan hệ t.ình d.ục lành mạnh giống như một bài tập luyện cho cơ xương chậu. Giám đốc điều hành và Giám đốc y khoa của Amai Wellnessi. “Một nghiên cứu mang tính bước ngoặt phát hiện rằng quan hệ t.ình d.ục (không phải t.hủ d.âm) đặc biệt làm giảm huyết áp”.
Video đang HOT
Như một bài tập thể dục
“Quan hệ t.ình d.ục là một hình thức tập thể dục thực sự tuyệt vời”, ông Pinzone nói. Nó sẽ không hoàn toàn thay thế các máy chạy bộ, nhưng nó có một lợi ích nhất định.
Quan hệ t.ình d.ục tiêu hao khoảng 5 calo mỗi phút, cao hơn việc ngồi xem TV 4 calo. Nó mang lại một tác động kép: cải thiện nhịp tim và vận động nhiều cơ bắp khác nhau.
Vì vậy, hãy tích cực lên! Bạn thậm chí sẽ muốn xóa bớt lịch tập của mình để dành thời gian cho “chuyện ấy” thường xuyên hơn. “Cũng giống như tập thể dục, việc duy trì thói quen sẽ giúp tối đa hóa lợi ích”, ông Pinzone nói.
Làm giảm nguy cơ đau tim
Một đời sống t.ình d.ục lành mạnh tốt cho trái tim của bạn. “S.ex” là một cách tuyệt vời để tăng nhịp tim của bạn, quan hệ t.ình d.ục giúp giữ estrogen và testosterone cân bằng. “Khi một trong hai chỉ số đó ở mức thấp, bạn bắt đầu cảm thấy rất nhiều vấn đề, như loãng xương và thậm chí cả bệnh tim”, TS Pinzone nói.
Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên hơn có thể giải quyết vấn đề này. Theo một nghiên cứu, những người đàn ông quan hệ t.ình d.ục ít nhất hai lần một tuần có khả năng t.ử v.ong vì bệnh tim ít hơn một nửa so với những người hiếm khi quan hệ.
Giúp giảm đau
Trước khi uống một viên aspirin, hãy thử l.àm c.huyện ấ.y. “Khoái cảm có thể ngăn chặn cơn đau”, TS Barry R. Komisaruk, một giáo sư dịch vụ có tiếng ở Rutgers, Đại học bang New Jersey (Mỹ) khẳng định. Nó giải phóng một loại hormone giúp tăng ngưỡng chịu đau của bạn.
Kích thích mà không đạt cực khoái cũng có tác dụng tương tự. “Chúng tôi phát hiện rằng việc kích thích â.m đ.ạo có thể chặn đứng cơn đau lưng và chân mãn tính, nhiều phụ nữ cho biết tự kích thích bộ phận s.inh d.ục có thể làm giảm đau bụng kinh, đau khớp, viêm khớp và thậm chí đau đầu”, ông Komisaruk nói.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt
Khoái cảm có thể giúp phòng tránh bệnh ung thư tuyến t.iền liệt. Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, những người đàn ông x.uất t.inh thường xuyên (ít nhất là 20 lần một tháng) ít có khả năng mắc bệnh ung thư tuyến t.iền liệt.
Bạn không cần một đối tác để đạt được lợi ích này: quan hệ t.ình d.ục, mộng tinh, và t.hủ d.âm đều được tính. Không rõ có phải t.ình d.ục là lý do quan trọng duy nhất trong nghiên cứu này hay không. Rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư nhưng quan hệ t.ình d.ục nhiều hơn không gây tổn hại gì.
Cải thiện giấc ngủ
Bạn có thể thiếp đi nhanh hơn sau khi quan hệ t.ình d.ục. “Sau khi đạt cực khoái, prolactin được sản sinh, đó là một loại hormone phụ trách cảm giác thư giãn và buồn ngủ sau khi quan hệ”, TS Y khoa Sheenie Ambardar nhận định.
Giảm bớt căng thẳng
Gần gũi với đối tác có thể làm dịu căng thẳng và lo lắng. Vuốt ve và ôm ấp có thể giải phóng những hormone khoái cảm tự nhiên của cơ thể. “Kích thích t.ình d.ục giải phóng một loại hóa chất ở não giúp gia tăng sự hưng phấn và kích thích suy nghĩ tích cực của não bộ”.
Quan hệ t.ình d.ục và sự thân mật cũng có thể tăng lòng tự trọng và hạnh phúc. Nó không chỉ là một toa thuốc cho một cuộc sống lành mạnh, mà còn cho một cuộc sống hạnh phúc.
Theo VNE
Nhận diện sai lầm về con gái... 'mất trinh'
Từ xưa tới nay, trinh tiết vẫn luôn là điều mà tất cả mọi người quan tâm, nhất là các bậc mày râu, họ luôn muốn biết người con gái của họ còn trinh hay không.
Đây là 1 vấn đề nan giải và khó xác định. Có rất nhiều thông tin trên mạng viết cách nhận biết con gái còn trinh hay không nhưng thật sự nó chưa chính xác, nó chỉ là những thông tin đ.ánh giá không đáng tin cậy.
Kiến thức giới tính đưa ra một số nhận diện sai lầm của mọi người xưa nay về con gái đã bị mất cái ngàn vàng:
Ảnh minh họa
1. Gái mất trinh dáng đi khuỳnh khoàng, phần háng rộng. Điều này theo chúng tôi tìm hiểu thấy là hoàn toàn sai vì dáng đi là do cơ thể sinh ra đã quy định, là do thói quen của từng người, người mất trinh hay chưa mất trinh thì dáng đi cũng vẫn không thay đổi. Chưa kể tới việc hầu hết những cô gái đã mất trinh vẫn có dáng rất chuẩn và thon thả.
2. Có người cho rằng gái mất trinh đầu vú sẽ thâm lại. Điều này là không đúng, vì có rất nhiều người còn trinh nhưng đầu vú vẫn bị thâm, đơn giản do họ mặc áo nịt ngực chật chội, ánh sáng mặt trời chiếu vào, vệ sinh không sạch...
3. Có người nói hôn vào trái đu đủ mà chảy mủ là còn trinh, hôn mà không chảy mủ là mất trinh, trò này chỉ là đ.ánh lừa người nhát gan cả tin mà thôi như con nít chứ còn không thì chả ai tin nổi.
4. Gái đã mất trinh thường chú ý đến "sex" hơn, ăn mặc thường làm nổi bật nên các phần cơ thể và cách ăn nói bậy bạ cũng bạo dạn hơn bình thường. Tuy nhiên, điều này cũng không hoàn toàn đúng đắn bởi do tính cách từng người.
5. Vùng da đùi bị thâm tức là cô ấy đã không còn là "con gái". Vùng da này cũng bị ảnh hưởng bởi hormone, nó có nhiều khả năng chuyển màu đen. Ngoài ra, có thể do mặc đồ n.ội y quá chặt chẽ, khiến mạch m.áu chịu áp lực, lưu thông không dễ dàng nên nó không được hồng hào. Để tránh hiện tượng như vậy, chị em có thể mặc đồ lót rộng và thoải mái hơn để giảm bớt áp lực cho vùng da này.
Ảnh minh họa
6. Không còn trinh thì "cô bé" cũng sậm màu hơn. Chuyện "cô bé" bị sậm màu có thể được giải thích là do người phụ nữ đi bộ nhiều, môi â.m h.ộ bị cọ xát nhiều dẫn tới chuyển màu; vệ sinh không tốt; di truyền... chứ không hoàn toàn là do mất trinh.
7. Nếu còn trinh, "lần đầu tiên" phải c.hảy m.áu và đau đớn. Thực tế, có người phụ nữ chưa quan hệ nhưng trong lần đầu tiên không ra m.áu, có người lại c.hảy m.áu dữ dội. Có người trong lần đầu vô cùng khó khăn vì â.m đ.ạo hẹp, nhưng có người lại thấy dễ dàng như đã trải qua nhiều lần.
Màng trinh chỉ là một lớp màng mỏng sinh học, nhưng nó cũng rất thiêng liêng với rất nhiều đàn ông Á Đông. Hãy luôn đưa ra những quyết định đúng đắn và cao thượng, trân trọng hạnh phúc và cảm thông với những người con gái đã không còn trong trắng. Một người con gái có thể mất trinh, nhưng sự thật thà và tình yêu chân thành thì vẫn luôn được trân trọng.
Theo VNE
S.ex tư thế mới, tôi bị chồng lạnh lùng, ghét bỏ Chỉ vì mong chồng được thỏa mãn trong những phút giây sung sướng, mà tôi bị ruồng bỏ với lý do: Vợ chắc chắn đã cặp bồ. Từ hồi lấy chồng cho tới nay, lúc nào chồng tôi cũng chê vợ chỉ biết mỗi kiểu truyền thống, chẳng gây được tý hứng thú nào để anh thêm ham "chuyện ấy", vì điều này,...
