Lợi ích làm đẹp từ thực phẩm màu tím

Những thực phẩm tím như cà tím, nho tím, khoai lang tím có thể giúp bạn làm đẹp. Hãy cùng khám phá công dụng làm đẹp của chúng nhé.

Công dụng trị nám da từ cà tím

Cà tím là phương pháp trị nám da dân gian, được các mỹ nhân thời xưa tin dùng và lưu truyền đến ngày nay, mang lại hiệu quả cao và an toàn cho làn da.

Lợi ích làm đẹp từ thực phẩm màu tím.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì quả cà tím chứa nhiều chất có tác dụng chữa bệnh hữu hiệu. Trong đó có thành phần vitamin P là nhiều nhất, cứ 1000g cà tím thì chứa 7200mg vitamin P. Loại vitamin này có tác dụng tăng cường sự dẻo dai của mạch máu, giảm cholesterol, phòng ngừa bệnh cao huyết áp, xơ vữa động mạch, trị viêm gan, giải nhiệt…

Ngoài ra, trong thành phần của cà tím còn có đến 92% nước, glucid, protid, lipid,…và nhiều khoáng chất như kali, sắt, kẽm, magie,…và vitamin B1, B12,… có lợi cho da, giúp da đẩy lùi các vết nám da.

Cách làm như sau:

Cà tím rửa sạch, ép lấy nước. Trộn đều nước ép cà tím và sữa chua không đường.

Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp trên lên vết nám da, để trong khoảng 30 – 45 phút. Sau đó, rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Các tinh chất trong cà tím, sữa chua loại bỏ những tế bào da chết và đẩy lùi gốc nám da cứng đầu nhất, kiên trì thực hiện bạn sẽ có được làn da láng mịn, không còn dấu vết của nám da.

Đặc biệt, khi trị nám da với cà tím bạn nên uống nhiều nước và tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp để đạt hiệu quả cao hơn.

Ăn nho tím giúp bạn trẻ lâu hơn

Nho tím chứa nhiều hàm lượng chất anthocyanin, nho tím còn chứa thêm chất Flavonoid cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó, nó là thực phẩm chống lão hóa tuyệt vời.

Thịt quả nho ăn dễ tiêu, giải khát, thông tiểu và lợi mật. Trong quả nho có chứa Polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào và các nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành các gốc tự do.

Vì vậy ăn nho giúp con người trẻ lâu, làm giảm nếp nhăn, tăng sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loại virus. Ngoài ra trong quả nho còn chứa nhiều đường Gluco và Fructose dễ hấp thụ, các Vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Mặt nạ dưỡng ẩm từ khoai lang tím

Luộc khoai để nguội, nghiền nát, thêm 1 muỗng mật ong, trộn đều, rồi thoa lên mặt trong vòng 30-30 phút. Sau đó rửa lại với nước.

Theo Alobacsi