lợi ích hạt hạnh nhân

Bật mí da mặt khô phải làm gì

Da mặt khô vì nhiều nguyên nhân nhưng để cải thiện nó bạn cần có quá trình và biện pháp chăm sóc toàn diện để lấy lại sức sống cho làn da mình. Vì vậy hãy học hỏi những bí quyết sau đây để biết được da mặt khô phải làm gì và hoàn thiện ...

Học hỏi phương pháp chăm sóc da mặt ko ăn phấn

Làm thế nào để da mặt có thể ăn phấn và không bị "mốc da" nhất là vào những giai đoạn chuyển mùa chính là điều mà chị em chúng ta thường hay quan tâm đúng không nào? Hãy cùng nhau ...

Da mặt không đều màu làm như thế nào

Để khắc phục làn da k đều màu không chủ nỗi lo của những người đang gặp phải vấn đề này mà là nỗi lo chung của chị em phụ nữ. Chăm sóc làn da k đều màu như thế nào cùng bí quyết là...

Làm môi hồng đơn giản với 1 phút mỗi ngày

Một đôi môi căng mọng, hồng đẹp tự nhiên luôn là niềm mơ ước của các cô gái, và là điều hấp dẫn các chàng trai. Những đôi môi thâm sần sùi, khô ráp, nứt nẻ không những khiến chị em...

10 loại thực phẩm cho eo thon bụng phẳng

Dưới đây là một số loại thức ăn với thành phần đốt cháy mỡ thừa. Nhưng nên nhớ rằng để cóeo thon, bạn cần phải có một kế hoạch cụ thể, phải đảm bảo bạn ăn đủ lượng calorie cần thiế...

Thực phẩm giúp bạn có làn da sáng, đẹp

Có vô vàn các loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng... làm đẹp da nhưng chúng thực sự không an toàn cho da và sức khỏe.

Phương pháp thoa kem dưỡng ẩm cho da vào mùa lạnh

Thời tiết thay đổi thất thường làm làn da của chúng ta cũng có những thay đổi tiêu cực. Thời tiết mùa đông rất dễ khiến da bị khô, do đó mà chị em phụ nữ cần chú ý hơn trong vấn đề...

Giảm nguy cơ đãng trí

Ở nhiều người lớn tuổi, chứng đãng trí khiến họ khó duy trì những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy nên thường xuyên dùng những thực phẩm giúp giảm nguy cơ đãng trí.

10 dạng kết hợp thực phẩm có lợi cho sức khỏe

Một số thực phẩm có thể kỵ nhau, nhưng cũng có loại nếu kết hợp vừa ngon miệng lại có thể phòng chống bệnh tật như 10 thực phẩm phổ biến dưới đây.

Thực phẩm vàng cho “yêu”

Khả năng tình dục của con người hoàn toàn có thể được tăng lên hay giảm đi phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

10 thực phẩm có thể giết chết bạn

Hạt đào, lá đại hoàng, khoai tây xanh, hạt nhục đậu khấu... nếu ăn không đúng cách có thể dẫn đến tử vong.

Trẻ hoá làn da “cấp tốc” với gừng tươi

Sử dụng bột gừng, trộn với mật ong và nước chanh tươi theo tỉ lệ 2:1:1, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Những loại thực phẩm giàu chất béo cần cho cơ thể

Chất béo tốt được tìm thấy trong một số loại thực phẩm lành mạnh giúp các chất dinh dưỡng trong cơ thể được hấp thu tốt hơn, đồng thời cũng giúp giảm cân.

Đẩy lùi chứng rối loạn giấc ngủ

Theo nghiên cứu, tryptophan là một loại a xít amin có thể tạo ra các hiệu ứng an thần, giúp bạn dễ ngủ. Các vitamin và khoáng chất cần thiết khác để có thể ngủ ngon là ma giê (điều...

Thực phẩm cho làn da

Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da

Thực phẩm “vàng” giúp chuyện ấy sung mãn

Tỏi, lạc, hạnh nhân, các loại trái cây thuộc họ cam quýt, bưởi, kiwi và dâu tây... là những thực phẩm vàng giúp "chuyện ấy" sung mãn.

Thực phẩm bảo vệ mắt thời công nghệ

Nếu bạn làm việc nhiều trước màn hình máy tính, hãy tăng cường ăn những thực phẩm sau sẽ giúp ngừa các bệnh về mắt.

Công dụng kép từ thực phẩm

Những thực phẩm sau đây không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe bằng cách giảm đau, nhức mỏi cơ thể.

Những bí quyết để vòng một không bị thu nhỏ sau sinh

Sinh con thường khiến cho cơ thể người phụ nữ thay đổi, "biến dạng" đáng kinh ngạc, đặc biệt là vòng một. Không chỉ chảy xệ mà núi đôi còn có nguy cơ dần teo nhỏ. Những bí quyết dư...

7 thực phẩm giúp mày râu mạnh mẽ ‘gối chăn’

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm như bơ, hạnh nhân, dâu tây, quả sung... được dùng từ thời xa xưa để cải thiện đời sống tình dục. Ngày nay, khoa học hiện đại cũng đã c...

Thực phẩm tuyệt chiêu cho làn da mùa hè

Để có làn da khỏe mạnh, cách tốt nhất là có một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm như: sôcôla đen, cà rốt, trà xanh, cá hồi...

12 phương pháp làm toner tự chế cho da dầu

Khi nói đến da nhờn, việc dưỡng da trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Dưới đây là những phương pháp làm toner giúp hấp thụ lượng dầu thừa trên da và cũng loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế b...

9X Hà Thành da trắng mịn nhờ detox mặt 1 lần/ tuần

Mỗi tuần dành ra 30 phút để detox cho da mặt là bạn có thể tự tin với làn da sạch mụn, se khít lỗ chân lông và sáng trắng lên trông thấy.

Nguồn protein tốt cho bữa chay

Theo các chuyên gia sức khỏe, phụ nữ cần 46 gr protein mỗi ngày, trong khi hàm lượng protein cần thiết cho nam giới là 56 gr.

7 mẹo dưỡng môi hồng xinh không cần tô son

Chỉ với 7 mẹo này, bạn sẽ hô biến đôi môi thâm thành đôi môi hồng xinh trong thời gian ngắn mà chẳng cần tô son.

Công thức chống lão hoá cho từng bộ phận trên cơ thể

Công thức làm mặt nạ chống lão hóa da từ hạnh nhân được pha chế bằng cách trộn đều một lượng mật ong, dầu hạnh nhân, và nước cốt chanh theo tỉ lệ 2:1:2. Thoa hỗn hợp này lên mặt nh...

12 bước phủ tóc bằng nguyên liệu thiên nhiên cực đơn giản

Cái răng cái tóc là góc con người, câu nói quả không sai. Ngoài vóc dáng và làn da thì mái tóc quyết định rất lớn tới vẻ bề ngoài của bạn.

Mặt nạ giúp kéo dài tuổi thanh xuân

Từ xưa, hạnh nhân đã được biết đến với công dụng làm đẹp đặc biệt cho da mặt. Đó là một loại thực phẩm làm trắng da và xóa nếp nhăn rất nhiệu quả. Công thức làm mặt nạ chống lão hó...

Những siêu thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Những thực phẩm dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn khiến tâm trạng bạn thoải mái hơn.

Tuyệt chiêu “siêu đơn giản” để có một làn môi hồng gợi cảm

Không chỉ đôi mắt, lông mày hay làn da mà đôi môi cũng là điểm nhấn quan trọng trên gương mặt. Một đôi môi đẹp, gợi cảm tạo nên sức hút khó cưỡng khiến mọi anh chàng nhìn đã muốn h...

5 loại kem trị tàn nhang bạn có thể làm tại nhà

Từ các nguyên liệu hạnh nhân, sữa chua, bột yến mạch... bạn có thể biến chúng thành kem trị tàn nhang hiệu quả.

7 loại thực phẩm phòng chống nếp nhăn cho da

Các loại thực phẩm mà bạn có thể dùng để phòng chống, làm chậm lại quá trình nhăn da gồm: ớt chuông, rau chân vịt, hạnh nhân...

10 đồ uống rẻ tiền giúp da trắng hồng cực thích

Bạn không cần đến spa vẫn có được làn da trắng mịn nhờ 10 loại đồ uống này.

Lợi ích nâng ngực tự nhiên siêu việt của quả óc chó

Quả óc chó được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để cải thiện tình hình sức khỏe của con người. Đồng thời, các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết, quả óc chó cũng là một tron...

Học lỏm bí quyết làm trắng da của người Nhật

Phụ nữ Nhật nổi tiếng với giọng nói trong trẻo và có nước da trắng hồng, mịn màng, không hề bị nám sạm, tàn nhang hay mụn. Hãy cùng Phụ Nữ Kiều Việt tham khảo những mẹo làm trắng d...

Da đẹp tự nhiên từ những việc đơn giản

Bạn có thể nhờ đến kỹ thuật trang điểm để tạo ra vẻ ngoài hoàn hảo cho làn da nhưng bạn đã biết cách để da bạn vẫn căng tràn sức sống khi trút bỏ lớp phấn son?

Sinh tố bơ giúp chị em nở ngực nhanh chóng

Sinh tố bơ giàu axit béo không bão hòa, làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Vì vậy, chị em hãy bổ sung chúng thường nhé.

Hô biến sẹo thâm hiệu quả siêu đơn giản với nước chanh

Bạn thử đủ cách để loại bỏ những sẹo mụn cứng đầu nhưng không đạt được kết quả như mong muốn. Có thể những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn.

4 cách trị nám da hiệu quả với bồ kết

Trị nám với bồ kết là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng và thu được nhiều kết quả bất ngờ.

8 loại thực phẩm giúp tóc dày và chắc khỏe hơn

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà 8 loại thực phẩm dưới đây còn giúp bạn có được một mái tóc dày và chắc khỏe hơn.

Các biện pháp tự nhiên giúp xóa mờ nếp nhăn

Việc chống nhăn tự nhiên có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau nhưng kết quả thường không rõ rệt và nhanh chóng. Nếu bạn đã sẵn sàng theo đuổi phương pháp tự nhiên, cần kiên t...

8 thực phẩm giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả

Một vòng 2 phát phì, thừa mỡ sẽ khiến bạn tự ti với các bộ váy đẹp. Cách tốt nhất để thoát khỏi tình trạng này là tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống ít calorie. Dưới...

Bí quyết cải thiện tóc đẹp sau uốn duỗi

Nhiều chị em phụ nữ để làm đẹp cho bản thân không ngần ngại dùng hóa chất để nhuộm, uốn xoăn.Thậm chí máy là tóc, máy làm xoăn cũng được lôi vào cuộc để tạo kiểu. Vì vậy sau một th...

Công dụng của vitamin E đối với làn da

Các loại Vitamin rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Đặc biệt đối với phái đẹp, vitamin còn là thần dược giúp chăm sóc làn da. Một trong số những loại vitamin tiêu biểu nhất...

6 loại thực phẩm tuyệt vời dành cho tóc

Mọi người vẫn hay tập trung vào những nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều như: thay đổi về hormone, do nấm, thuốc, stress, hay những tác nhân vật lý, hóa học... nhưng còn một nguyên n...

Không khí Tết sôi động cùng Kungfu Bóng Đá

- Tết đến nhưng các quản lý Kungfu Bóng Đá vẫn dành thời gian để tham gia các sự kiện trong game và không quên dành những lời chúc tốt đẹp nhất đến nhà phát hành.