Lợi ích giảm cân từ cà phê.
Biết sử dụng cà phê hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.
Hiện nay, rất nhiều người tận dụng triệt để các công dụng hữu ích từ hạt cà phê thiên nhiên nhằm phục vụ kế hoạch giảm cân của mình. Tuy nhiên, giảm cân thành công hay thất bại phụ thuộc rất nhiều vào cách thức sử dụng cà phê có hợp lý hay không.
“Em là nữ, năm nay 24 tuổ.i. Em cao 1,55 mét nhưng nặng đến 58kg. Thời gian qua, em đã cố giảm cân nhưng không có kết quả như ý vì cơ địa em vốn khó giảm cân. Hơn 2 tháng nay, em thử ăn kiêng và tập thể dục, nhưng không duy trì được lâu, em mới giảm được 2kg nhưng cơ thể lại mệt mỏi vô cùng.
Em rất hay thèm ăn, nhất là vào thời gian giữa đêm vì em thường thức khuya để làm việc. Em biết thói quen này sẽ khiến mình tăng cân vù vù nhưng em không thể dừng lại được. Mỗi lần soi gương, em rất buồn. Thân hình béo mập khiến em vô cùng tự ti và xấu hổ khi đi làm hoặc gặp bạn bè, họ hàng.
Gần đây, em có đọc báo và được biết cà phê có tác dụng giảm cân hiệu quả. Gia đình em vốn có nghề truyền thống rang xay cà phê nguyên chất, bản thân em tuy không thường xuyên thưởng thức nhưng em cũng khá thích hương vị nhẹ nhàng của cà phê. Liệu em có thể dùng cà phê để giảm cân không? Em phải áp dụng như thế nào để có kết quả tốt nhất?
Em cũng đang cân nhắc về việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình. Có sự hỗ trợ của sản phẩm giảm cân, em tin mình sẽ thon gọn lại nhanh hơn. Em cũng đã tìm hiểu và được biết sản phẩm giảm cân Green Coffee Bean được chiết xuất từ hạt cà phê tươi, như vậy em có thể uống viên nén thay vì uống cà phê được không? Mong dược sĩ cho em lời khuyên, em xin chân thành cám ơn!”
Thanh Vy (24 tuổ.i, nhân viên văn phòng, Quận Thủ Đức)
Trả lời từ dược sĩ Kim Tuyến:
Chào bạn Thanh Vy,
Với chiều cao 1,55 mét, cân nặng hợp lý cho bạn dao động từ 43 đến 53kg. Với mức cân 58kg, bạn đang bị thừa cân và cần có biện pháp giảm cân an toàn để lấy lại vóc dáng cũng như bảo vệ sức khỏe của mình.
Bên cạnh chế độ ăn kiêng và rèn luyện cơ thể, bạn có thể đẩy nhanh quá trình giảm cân của mình nhờ sự hỗ trợ của cà phê đen nguyên chất. Nếu biết cách áp dụng, lợi ích giảm cân từ cà phê là rất hiệu quả và thiết thực, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe.
Video đang HOT
Cà phê có chứa caffeine vốn là một chất kích thích giúp thần kinh tỉnh táo, điều này có lợi cho việc giảm cân của bạn. Cà phê có tác dụng kiềm hãm sự thèm ăn, do đó, uống cà phê vào buổi chiều và sau bữa ăn tối là cách tốt nhất để bạn từ bỏ thói quen ăn vặt vào đêm khuya, hạn chế tối đa việc dư năng lượng do “nạp vào” quá đà.
Bên cạnh đó, cà phê cũng có khả năng kích thích sự trao đổi chất, khiến cơ thể bạn sinh nhiệt, đốt cháy calo và tiêu hao năng lượng. Cà phê cũng là loại thức uống lợi tiểu nhưng không làm bạn mất nước, giúp cơ thể bạn luôn giữ được độ tươi mát đồng thời loại bỏ được chất độc, cặn bã trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Uống cà phê nguyên chất với liều lượng hợp lý (khoảng 2 ly/ ngày) giúp bạn nâng cao khả năng phòng bệnh tim mạch và tiểu đường, ngăn ngừa béo phì và làm chậm quá trình oxy hóa. Nếu bạn đang giảm cân, hãy uống cà phê nguyên chất không đường, không kem sữa, không siro để hạn chế tối đa lượng calo.
Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều cà phê trong ngày, kế hoạch giảm cân của bạn có nguy cơ thất bại. Tiêu thụ nhiều cà phê sẽ khiến bạn luôn trong trạng thái căng thẳng, mất ngủ, dẫn đến ăn uống không kiểm soát. Hàm lượng cà phê quá cao sẽ dẫn đến kích thích sản sinh cortisone và adrenaline gây mỡ bụng, có hại cho sức khỏe. Do đó, uống cà phê điều độ, hợp lý và có chừng mực là điều mà bạn cần lưu tâm.
Riêng câu hỏi về sản phẩm giảm cân Green Coffee Bean, bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm giảm cân này thay vì uống cà phê. Đối với những người không chuộng cà phê, sản phẩm giảm cân Green Coffee Bean chính là chọn lựa tiện lợi và an toàn nhất để có thể giảm cân hiệu quả mỗi ngày.
Sản phẩm giảm cân Green Coffee Bean được chiết xuất từ những hạt cà phê tươi chưa qua rang sấy nên vẫn giữ được nguyên vẹn các dưỡng chất cũng như tính năng thần kì của nó trong việc bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ giảm cân, giúp đào thải mỡ thừa và đốt cháy calo nhanh chóng đồng thời làm đẹp da tóc, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa lão hóa cơ thể.
Bạn là người có cơ địa khó giảm cân, do đó việc chọn cho mình một sản phẩm hỗ trợ giảm cân phù hợp là rất quan trọng. Bạn hãy gọi về số 0902.037.057 – 1900.6088 để được tôi trả lời trực tiếp mọi thắc mắc, hoặc truy cập vào website http://2day.com.vn và http://kivi.vn để biết thêm nhiều thông tin chi tiết hơn.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Theo 24h
Phải làm sao khi ngực quá nhỏ?.
Kích cỡ vòng ngực luôn là nỗi bận tâm của nhiều cô gái và để cải thiện chị em nên bổ sung dưỡng chất từ bên trong.
Sở hữu bầu ngực tròn đầy là mơ ước của mọi bạn gái. Thế nhưng, đâu phải... hễ muốn là được, nhiều bạn sắp đến ngày lên xe hoa vẫn còn đau khổ vì ngực cứ "trước sau như một"!
Một khuôn ngực khiêm tốn làm mất đi vẻ đẹp quyến rũ của người phụ nữ. Nếu bạn không may mắn sở hữu bô ngực qua nho thì đừng vội nản lòng mà hãy thực hiện lam ngưc to băng cách cải thiện vòng 1 nho.
Dưới đây là một số gợi ý để chị em sở hữu vòng một đẹp tự nhiên và an toàn:
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm có trong rau và hoa quả tươi, đỗ và các sản phẩm tự nhiên đỗ, hải sản, uống nhiều nước và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày... sẽ có lợi và giúp cải thiện vòng một khiêm tốn.
- Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt môn bơi lội rất có ích với núi đôi của chị em, giúp vòng ngực luôn săn chắc và khỏe mạnh. Đây là những phương thức đơn giản được nhiều chuyên gia khuyến cáo.
- Massage là một trong những cách tác động vào vòng ngực hiệu quả. Chị em nên thực hiện massage đúng cách, theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Chỉ với một số thao tác đơn giản, mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và chiều tối sẽ mang lại cho chị em vòng một như ý muốn.
- Nên mặc áo nịt ngực đúng cách và đúng cỡ bởi khi mặc áo ngực có bầu áo quá nhỏ sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của ngực. Ngược lại, khi mặc áo quá to trong thời gian dài sẽ khiến bầu ngực chảy xệ.
- Tạo dáng ngồi và đứng đúng tư thế. Việc đứng và ngồi không đúng tư thế sẽ khiến vòng một của chị em phát triển không tự nhiên, đặc biệt khi ngồi quá thấp, đứng không thẳng hay ngồi thường tỳ ngực vào bàn... Khi ngủ chị em nên nằm thẳng, ngửa mặt hoặc nằm nghiêng đều cả hai bên để ngực phát triển câng bằng.
- Nên tránh và hạn chế sử dụng cà phê, thuố.c l.á, rượu. Đây là những chất không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới vòng ngực.
Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng các sản phẩm có thành phần thiên nhiên, các loại thảo mộc để cải thiện vòng một, vừa an toàn lại cho hiệu quả mong muốn. Để có vòng một đẹp tự nhiên và săn chắc, chị em nên lựa chọn cho mình cách làm đẹp tự nhiên với những sản phẩm uy tín, an toàn.
Bộ sản phẩm nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA là sự kết hợp thông minh và khoa học, được nghiên cứu bởi các chuyên gia y tế đầu ngành, giúp bạn cân bằng dinh dưỡng cũng như bổ sung, kích thích vòng một nảy nở, căng tràn, săn chắc đầy đặn một cách tự nhiên không tác dụng phụ
Có khả năng tăng từ 3cm-5cm. Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người thông thường từ 3-4 tuần hoặc lâu hơn từ 7 - 8 tuần sử dụng.
Sử dụng một sản phẩm dạng kem hoặc dạng thuố.c đã tốt, nhưng nếu kết hợp cả bộ, liệu trình chăm sóc từ trong ra ngoài còn tốt hơn nhiều.
Để được tư vấn và mua sản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối:
Công ty TNHH TM DV Khổng Gia
- 113 Nguyễn Cư trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP HCM
-138 A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
- 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM
- 291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội.
Hotline: 09.449.44449 - 0942.080.080
Tel: (08) 66706666/66716666/62926906.
Fax: 0862926912
Email: Info@khonggia.com
Website: www.KhongGia.com; www.facebook.com/dangthon.
Lịch làm việc: từ 8h-21h hàng ngày ( kể cả thứ 7 và CN)
Theo 24h
Bí quyết tỏa sáng rạng rỡ trong nắng hè. Elizabeth Arden mang đến giải pháp chăm sóc ngày dài, bảo vệ vẻ đẹp cho làn da. Ánh nắng ban ngày cùng nỗi muộn phiền về làn da nám và tối xỉn Ban ngày là thời gian làn da chị em phải đối mặt với rất nhiều tác động từ môi trường. Từ các tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời đến...