lợi ích của xoài

Ăn xoài liệu có thể giảm cân?

Xoài là loại trái cây phổ biến nhất trong mùa hè và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng nếu muốn giảm cân thì không nên ăn xoài bởi nó ngọt và chứa nhiều calo. Thế nhưng các chuyên gia cho biết, bạn có thể vừa th...

Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài

Xoàicó hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, các loại vitamin.

Đây là loại quả giàu vitamin gấp 35 lần táo, 9 lần chanh và 3 lần cam: Tốt cho sức khỏe của tim, gan và ruột nhưng trước khi ăn cần nhớ rõ lưu ý này

Xoài xanh không đơn thuần chỉ là một món tráng miệng mà còn là thuốc bổ đem lại cho con người rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thứ quả được mệnh danh “vua của các loài trái cây”, hóa ra ăn lúc xanh bổ tương đương với 35 quả táo, 18 quả chuối, 9 quả chanh

Dù là ăn lúc còn xanh hay đã chín, loại quả này vẫn thơm ngon và giàu dưỡng chất. Nếu ăn với một lượng vừa phải, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể.

Những lợi ích cho sức khỏe từ xoài xanh mà bạn chưa biết

Xoài xanh là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe mà bạn có thể thử vào đầu mùa hè. Một nghiên cứu cho thấy, xoài xanh không chỉ giúp giảm cân, có lợi cho bệnh tiểu...

Lợi ích và “tác dụng phụ” của quả xoài đối với sức khỏe

Xoài là loại trái cây nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.

Những công dụng tuyệt vời của xoài có thể bạn chưa biết

Xoài là loại trái cây thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe được sử dụng rộng rãi ở khắp nơi. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe hàng đầu của việc ăn xoài mỗi ngày.

6 bài thuốc trị bệnh cực hay từ mâm ngũ quả ngày Tết

Mâm ngũ quả ngày Tết nhà nào cũng có nhưng liệu bạn đã biết được hết công dụng của các loại quả này.

Xoài rất tốt cho sức khỏe nhưng đừng ăn quá nhiều

Xoài đang vào mùa nên được nhiều người mua ăn, tuy xoài tốt cho sức khỏe nhưng cần hạn chế ăn quá nhiều, vì ăn quá nhiều xoài có thể rơi vào những trường hợp sau, theo boldsky.

Làm thuốc từ quả xoài

Xoài là loại trái cây tốt cho da vì có hàm lượng vitamin A cao, giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, giúp da mịn màng hơn.

Lợi ích của xoài xanh

Xoài xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của xoài xanh với sức khỏe, theo boldsky.

“Thuốc bổ” từ xoài

Ăn xoài đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe vì có hàm lượng vitamin và chất chống ô xy hóa cao.

Tác dụng của năm loại trái cây ‘cầu – sung – vừa – đủ – xài’

Không chỉ là một phong tục ý nghĩa, các loại trái cây trên mâm ngũ quả là mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe của con người.

Quả xoài hạ glucose máu, phòng bệnh đái tháo đường

Ăn xoài mỗi ngày có thể bảo vệ chúng ta chống lại cholesterol cao cũng như bệnh đái tháo đường.

Ăn xoài vừa đủ có thể ngừa tiểu đường loại 2 và béo phì

Người giảm cân thường được khuyên kiêng bột đường và ăn nhiều các loại trái cây như bưởi, thơm. Danh sách này có thể bổ sung thêm xoài. Mới đây, các nhà khoa học phát hiện xoài có ...

2 loại trái cây nên ăn hằng ngày

Nên ăn táo và xoài hằng ngày để bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật cho cơ thể.

Lợi ích bất ngờ của xoài

Ăn xoài có tác dụng bảo vệ đường ruột, chữa táo bón, đồng thời giúp ngừa ung thư và các bệnh liên quan tới béo phì.

Ăn xoài giúp chống béo phì, ngừa ung thư

Quả xoài không chỉ chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng mà còn có tác dụng chống béo phì, ngừa ung thư, kháng viêm và cải thiện sức khỏe đường ruột, theo nghiên cứu tại Mỹ.

Lợi ích sức khỏe của xoài

Xoài có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể ăn xoài tươi hoặc chế biến thành món sa lát, hay ép nước để tăng cường năng lượng vào buổi sáng.

5 lợi ích đáng kể của xoài xanh

Trái xoài xanh chứa hàm lượng lớn lượng vitamin C, hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn. Chất dinh dưỡng quan trọng này có thể giúp bạn chống lại viêm nhiễm và giảm nguy cơ mắc các ...