lợi ích của việc tắm

Tắm hàng ngày vào mùa đông, lợi hay hại?

Rất nhiều người coi việc tắm nước nóng hàng ngày vào mùa đông là thói quen mang lại cảm giác sạch sẽ nhưng một số người sợ tắm khi trời lạnh và cho rằng không nên tắm hàng ngày nhất là thời điểm nhiệt độ xuống thấp.

6 lợi ích tuyệt vời nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày

Cải thiện lưu thông máu, bổ sung năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ bị trầm cảm là những lợi ích nếu bạn tắm nước lạnh mỗi ngày.

5 lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh

Với rất nhiều người, tắm nước lạnh là việc chẳng đặng đừng, ngay cả trong thời tiết nóng ấm. Nhưng theo các nhà nghiên cứu, tắm nước lạnh là cách thức đem lại nhiều lợi ích nhất ch...