lợi ích của việc đứng nhiều

Chiến dịch ‘đứng dậy 30 phút’ của người Nhật: Người Việt từ trẻ tới già nên học theo

Khi càng có tuổi, mọi người có xu hướng ngồi nhiều và ngồi lâu hơn. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và tim mạch gia tăng nhanh chóng.