Lợi ích của trà hoa cúc đối với làn da, mái tóc

PV13:03 09/03/2023

Trà hoa cúc không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em.

Ảnh minh họa. Nguồn ảnh: Internet

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc khô, có thành phần chính từ hoa cúc khô, có tên khoa học Tiếng Anh là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae. Ngoài việc được xem như một thức uống thanh tao, thi vị trong văn hóa uống trà của người Việt; trà hoa cúc còn có tính mát, thanh nhiệt, giải độc… rất tốt cho sức khỏe.

Lợi ích của trà hoa cúc đối với làn da, mái tóc

Làm sáng da

Thưởng thức trà hoa cúc nóng có thể giúp da bạn khỏe hơn. Loại trà tuyệt vời này có thể được sử dụng như một chất tẩy trắng da tự nhiên. Trà hoa cúc chứa chất chống oxi-hóa giúp tăng cường sức khỏe làn da. Nó làm sáng da và khiến bạn rực rỡ hơn.

Giảm mụn

Không chỉ làm da thêm rực rỡ, trà hoa cúc có thể giúp ngừa mụn. Trà hoa cúc có thể làm mờ vết thâm và sẹo mụn, giúp ngừa mụn nếu được sử dụng tại chỗ bởi đặc tính chống viêm và khử trùng của nó.

Chống lão hóa

Trà hoa cúc rất giàu chất chống oxi-hóa và bảo vệ làn da khỏi sự tổn thương gốc tự do. Nó thúc đẩy sự tái tạo tế bào và mô, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làm chậm quá trình lão hóa.

Điều trị cháy nắng

Những tia UV độc hại của mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề cho da. Trà hoa cúc được biết đến với đặc tính chống oxi hóa, làm dịu và chống viêm của nó. Bạn có thể pha trà, làm lạnh kĩ và ngâm một chiếc khăn trong đó rồi đắp lên vùng da bị cháy nắng.

Giảm quầng thâm quanh mắt

Đừng bao giờ vứt bỏ túi trà hoa cúc sau khi đã sử dụng nó, thay vào đó hãy làm lạnh nó trong tủ lạnh. Bạn có thể đặt túi trà đã làm lạnh lên mắt của bạn, đặc biệt là sau khi massage mắt, để làm giảm quầng thâm quanh mắt và bọng mắt. Bạn sẽ thấy sự khác biệt nhanh chóng trong cách mắt bạn nhìn và cảm nhận.

Thoát khỏi gầu

Chống lại gầu ư? Hãy uống một tách trà hoa cúc. Trà hoa cúc giúp loại bỏ và ngăn ngừa gầu, làm dịu kích ứng da đầu. Bạn có thể sử dụng nó như một lần xả cuối cùng sau khi gội đầu.

Hướng dẫn cách pha trà hoa cúc

Cách pha trà hoa cúc tương đối đơn giản, bởi thông thường bạn chỉ cần hãm 3 – 4 hoa cúc với nước đun sôi là có ngay một ly trà hoa cúc thơm phức để thưởng thức. Bên cạnh đó, nếu muốn “biến tấu” mới lạ, bạn có thể tham khảo một số công thức pha chế được gợi ý sau đây:

Trà hoa cúc mật ong

Nguyên liệu

Hoa cúc khô: 3 – 4 bông (không cần quá nhiều để trà không bị đắng)

Nước cốt chanh

Mật ong: 1 – 2 thìa cà phê

Nước lọc: 100 – 150ml

Cách pha trà hoa cúc mật ong

Đun sôi nước, sau đó thả hoa cúc vào, rồi nhanh chóng tắt bếp, rồi rót trà vào bình giữ nhiệt hoặc ấm trà, ướp khoảng 10 – 15 phút.
Hòa nước cốt chanh và mật ong vào, khuấy tan đều rồi thưởng thức trà.

Trà hoa cúc táo đỏ kỷ tử

Nguyên liệu

Hoa cúc khô: 3 – 4 bông

Táo đỏ: 5 – 7ml

Kỷ tử: 5g

Đường phèn

Nước lọc: 500 – 700ml

Cách pha trà hoa cúc táo đỏ

Ngâm rửa sạch táo đỏ và kỷ tử. Sau đó cắt táo đỏ thành các lát mỏng.

Đong nước vào nồi, cho táo đỏ, kỷ tử vào đun trước, khi sôi thì bật nhỏ lửa, hãm khoảng 15 phút rồi thả hoa cúc khô vào, hòa đường phèn, đun thêm khoảng 5 – 10 phút để đường tan hết rồi tắt bếp.

Rót trà và nên thưởng thức khi còn ấm nóng.

Tác dụng của trà hoa cúc đối với da và tóc

Trà hoa cúc với thành phần chính từ hoa cúc khô, được biết đến là một trong những loại trà dưỡng nhan phổ biến nhất...

1. Trà hoa cúc giúp làm đẹp da và tóc như thế nào?

1.1 Làm sáng da, cải thiện chứng tăng sắc tố

Tăng sắc tố là một tình trạng khá phổ biến hiện nay với các mảng da sẫm màu hơn so với vùng da xung quanh. Bạn có thể bắt gặp một số loại tăng sắc tố da bao gồm nám, sạm nắng và thâm mụn. Những tình trạng này thường liên quan đến tổn thương do tác hại của ánh nắng mặt trời, mụn trứng cá hoặc sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai.

Trong khi đó, hoa cúc có đặc tính làm se và làm sáng da. Không chỉ giúp se khít lỗ chân lông, uống trà hoa cúc có thể hỗ trợ làm mờ sẹo mụn và cải thiện chứng tăng sắc tố da. Bạn có thể sử dụng thức uống này thường xuyên, thay thế cho các loại nước giải khát khác để cảm nhận những chuyển biến tích cực mà loại trà này mang lại.

1.2 Trị mụn

Nhờ đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa, trà hoa cúc có khả năng khử trùng, làm sạch da, đồng thời đẩy nhanh tốc độ tái tạo tế bào, hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trứng cá hiệu quả.

Trà hoa cúc là một trong những loại trà dưỡng nhan phổ biến nhất./p>

1.3 Làm chậm quá trình lão hóa

Ánh nắng mặt trời là một trong những "kẻ thù" đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm tăng nguy cơ ung thư da. Trà hoa cúc với hàm lượng chất chống oxy hóa cao có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời cũng như các gốc tự do.

Nhờ đó, thức uống này giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn cũng như các dấu hiệu lão hóa khác.

1.4 Giảm thâm quầng mắt

10 loại thực phẩm tốt nhất cho làn da sáng khỏe, chống lão hóa

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến làm xuất hiện quầng thâm dưới mắt. Điều này có thể khiến gương mặt bạn trở nên kém sắc và thiếu sức sống.

Để khắc phục quầng thâm dưới mắt, bạn có thể thưởng thức trà hoa cúc và tận dụng gói trà sau khi sử dụng để đắp lên mắt.

Không chỉ giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn, việc đắp túi trà lên đôi mắt kết hợp với massage nhẹ nhàng có thể giúp xua tan phần nào mệt mỏi, quầng thâm sau một đêm thiếu ngủ.

1.5 Trị gàu

Trà hoa cúc có khả năng loại bỏ và ngăn ngừa gàu tái phát, làm dịu kích ứng da đầu cũng như cải thiện tình trạng của da đầu và tóc. Chị em có thể sử dụng nước trà hoa cúc ấm để gội đầu, vừa trị gàu vừa để lại mùi hương thoang thoảng trên mái tóc.

Ngoài ra những công dụng nói trên, trà hoa cúc còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Có thể kể đến các tác dụng nổi bật của trà hoa cúc như an thần, cải thiện chứng đau bụng kinh, đau dạ dày, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ngăn ngừa ung thư...

2. Cách pha trà hoa cúc đúng

Pha trà hoa cúc không cần nước quá nóng, điều này sẽ làm giảm tác dụng hoặc mất đi một số tinh chất quý trong hoa cúc. Do đó, nhiệt độ nước thích hợp để pha trà hoa cúc chỉ nên dao động từ 80 đến 85 độ C.

Hãm trà trong 3 - 5 phút là có thể dùng được. Bạn có thể pha trà hoa cúc với bạc hà, cam thảo, atiso, mật ong, kỷ tử... để tăng cường tác dụng của trà.

Không nên dùng nước quá nóng để pha trà hoa cúc.

3. Lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc

Trà hoa cúc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không nên vì thế mà lạm dụng. Đặc biệt, phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng. Bạn cũng không nên dùng thức uống này để uống thuốc hoặc uống trà hoa cúc khi đang đói bụng.

Da đẹp không tỳ vết nhờ thứ nước tự nhiên, cả đàn ông lẫn phụ nữ nên thử ngayHãy thử ngay loại nước rửa này để thấy được hiệu quả mà nó đem lại cho làn da của bạn! Nước đá giúp làm đẹp da. Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá có sẵn trong tủ lạnh. Những viên đá lạnh buốt trong tủ lạnh sẽ làm trẻ hoá làn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

18:23:41 31/03/2026

Ngoài ra, một số tinh chất thiên nhiên như GDL-5 chiết xuất từ phấn mía Nam Mỹ được cho là có thể hỗ trợ điều hòa mỡ máu và kiểm soát huyết áp, song cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?

18:20:16 31/03/2026

Ngoài ra, hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, và điều này giúp hạn chế ăn quá nhiều sau khi tập, yếu tố quan trọng trong giảm mỡ. Đặc biệt, ổn định đường huyết giảm nguy cơ tụt năng lượng giữa buổi tập.

4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

17:11:48 31/03/2026

Các bài tập toàn thân có ưu điểm kích hoạt nhiều nhóm cơ lớn, làm tăng nhịp tim, cải thiện khả năng phối hợp vận động và đặc biệt là gia tăng tiêu hao năng lượng trong và sau tập luyện. Đây là nền tảng quan trọng để giảm mỡ bền vững.

Collagen có phải "thuốc trẻ hóa da"?

17:08:02 31/03/2026

Theo nhóm nghiên cứu, collagen không nên được xem là giải pháp chống lão hóa nhanh chóng, mà là hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong nếu sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

17:05:15 31/03/2026

Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

4 loại thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

16:30:15 31/03/2026

Giai đoạn tiền mãn kinh khiến nhiều người lo lắng về việc tăng cân, tích mỡ bụng. Bổ sung 4 nhóm dưỡng chất gồm vitamin B12, canxi, vitamin D và protein chính là chìa khóa giúp duy trì vóc dáng khỏe khoắn.

5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quả

16:26:35 31/03/2026

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện sai cách, cơ thể có thể mất nước và khối cơ nạc thay vì giảm mỡ. Điều này khiến cân nặng giảm nhanh nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể không cải thiện, thậm chí còn tăng tương đối.

7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C

14:33:45 30/03/2026

Thứ tự chuẩn xác nhất là: Làm sạch - cân bằng da - serum vitamin C - kem dưỡng ẩm. Sau khi vỗ nhẹ tinh chất lên da mặt và cổ, hãy đợi vài phút cho sản phẩm hấp thụ hoàn toàn rồi mới tiến hành bước khóa ẩm.

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ 'vàng' ít người để ý

14:28:36 30/03/2026

Để kiểm soát tốt hơn, có thể thay thế cơm trắng bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc diêm mạch. Những thực phẩm này giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

11:39:21 30/03/2026

Một cốc nước ép bưởi chứa 93,9 miligam vitamin C, đáp ứng 104% giá trị hàng ngày (DV). Ngoài chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể, vitamin C còn cần thiết cho chức năng miễn dịch, sản xuất collagen và hấp thụ sắt.

4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ

07:56:47 30/03/2026

Sự lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng cách chúng ta chăm sóc cơ thể sẽ quyết định tốc độ của quá trình đó. Chỉ với 10 phút tập luyện mỗi ngày, bạn không chỉ cải thiện được thẩm mỹ vùng cổ mà còn giảm bớt tình trạng đau mỏi vai gáy do l...

Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?

07:39:53 30/03/2026

Điều này lý giải vì sao nhiều người tập gập bụng rất chăm chỉ nhưng vẫn không thấy cơ bụng rõ nét. Bởi tập luyện giúp phát triển cơ, nhưng không thể đốt mỡ tại chỗ. Việc giảm mỡ là quá trình toàn thân, chịu ảnh hưởng của cân bằng năng l...