lợi ích của rau quả

Các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để phòng ung thư

Bạn nên ăn nhiều cá, rau quả, hạn chế các loại thịt bò, lợn... sẽ giúp nâng cao sức khỏe.

Cách chăm sóc da khi mang thai? Dạy bạn trở thành một người mẹ tương lai xinh đẹp

Chăm sóc vẻ bề ngoài như thế nào ắt hẳn là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu, bởi vì không ai muốn mình trở nên xuống cấp.

11 loại nước ép giúp bạn có làn da hoàn hảo

Thải độc cơ thể bằng cách ăn rau quả và uống các loại nước ép rau củ quả là cách tốt nhất để bạn giữ cho làn da sáng khỏe.

Cuộc sống yên bình bên khu vườn 2000m sau hai năm bỏ phố về quê của cặp vợ chồng 9X

Hai năm quyết định bỏ phố về quê là khoảng thời gian không quá ngắn và cũng chưa đủ dài nhưng cặp vợ chồng trẻ hiểu được, đây là một cuộc sống đúng với những gì mà họ mơ ước bấy lâ...

6 thực phẩm tốt cho não nên thêm vào chế độ ăn uống của bạn

Chế độ ăn uống tốt cho não nên tập trung vào việc ăn nhiều trái cây, rau quả, hải sản, dầu ô liu, các loại hạt,... trong khi hạn chế các loại thịt đỏ, thực phẩm chế biến, ngũ cốc t...

Cách YoonA biến chân vòng kiềng thành chân thẳng

YoonA có đôi chân vòng kiềng, nhược điểm làm ảnh hưởng cơ xương, khớp của cô. Hiện tại, mỹ nhân SNSD đã tự tin khoe đôi chân thẳng sau nhiều năm nỗ lực tập luyện.

Nỗi buồn không của riêng Misthy: Kiên trì ăn kiêng 7 ngày, đặt chân lên cân chỉ biết câm nín

Misthy đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn theo thực đơn Victoria Secret với hy vọng giảm cân.

Tiêu thụ rau quả theo khuyến nghị của WHO để phòng bệnh tật

Theo kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020 mới đây, mức tiêu thụ rau quả của người dân Việt Nam đã tăng bình quân đầu người từ 190,5g rau/người/ngày lên thành 231g...

5 loại trái cây mùa hè giúp giữ nước và đánh bại cái nóng

Một trong những điều tuyệt vời nhất của mùa hè là bạn được thưởng thức nhiều loại trái cây và rau quả theo mùa, chúng bổ dưỡng và cũng giúp giữ nước cho cơ thể.

4 cách làm trắng răng đơn giản tại nhà

Có nhiều phương pháp đơn giản mà mọi người hoàn toàn có thể tự làm tại nhà để giúp răng trắng sáng.

Trái cây và rau quả ảnh hưởng gì đến khả năng miễn dịch?

Trong thành phần của rau quả và trái cây tươi có chứa enzyme ascorbate oxidase có khả năng phá hủy Vitamin C - chất cần thiết để tăng cường miễn dịch và rất cần thiết đối với hầu h...

Kim ngạch xuất khẩu nông lâm thủy sản tăng mạnh

Trong tháng 3/2021, kim ngạch xuất khẩu nông lâm thủy sản ước đạt 4,12 tỷ USD, tăng 20% so với tháng 3/2020 và tăng 57,4% so với tháng 2/2021. Tính chung trong quý I/2021, kim ngạc...

Giải đáp 6 câu hỏi thường gặp nhất về công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật

Bước sang độ tuổi 25 trở đi, làn da của phụ nữ thường phải đối mặt với các dấu hiệu lão hóa khiến gương mắt trở nên mất thẩm mỹ và gây ảnh hướng tới tâm lý của chị em.

Khu vườn 100 năm tuổi "quả gì cũng có" của người phụ nữ yêu trồng trọt

Sau khoảng 100 năm vun trồng, không ngừng mở rộng nhờ tình yêu làm vườn được truyền qua nhiều thế hệ, khu vườn của gia đình Helena Miskova ngày càng tốt tươi, xanh mát với đủ loại ...

Lời khuyên của chuyên gia để tránh tăng huyết áp vào dịp tết

Đối với những người mắc bệnh cao huyết áp, những ngày tết bận rộn có thể mang lại nhiều rủi ro.

CDC Mỹ: 5 thói quen ăn uống lành mạnh để phòng chống COVID-19

Theo trang web của CDC Mỹ, một trong những cách tốt nhất để đối phó với đại dịch căng thẳng là điều trị cơ thể bằng chế độ dinh dưỡng tốt và chăm sóc bản thân.

Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không ăn đủ rau?

Ăn nhiều loại rau và rau có nhiều màu sắc cung cấp cho cơ thể đồng thời nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này không chỉ đảm bảo cơ thể nhận được các chất hóa học thực vật có lợ...

Tin vui cho những người thích ăn trái cây, rau quả

Có thể bạn đã biết rằng bạn nên ăn nhiềuthực phẩm giàu vitamin Cvà E. Ngoài việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn, bạn có biết chúng còn có những sức mạnh nào khác không?

Bí quyết dễ học để tạo góc vườn xanh mát mắt đủ loại rau quả sạch của mẹ 3 con ở Sài Gòn

Dù bận rộn với công việc là một nhân viên ngân hàng cũng như chăm sóc gia đình, chị Ngọc Hạnh vẫn vui thích với niềm đam mê trổng rau quả sạch trên sân thượng.

Việt Nam có 7 mặt hàng nông lâm thủy sản xuất khẩu đạt trên 2 tỷ USD

Thông tin từ Bộ NN&PTNT ngày 7/12 cho biết, trong 11 tháng của năm 2020, tổng kim ngạch xuất khẩu (XK) các mặt hàng nông lâm thủy sản đạt khoảng 37,42 tỷ USD, tăng 2,4% so với cùng...

Bị ung thư nên ăn uống như thế nào: BS đưa ra 4 lời khuyên giúp chữa trị hiệu quả hơn

Theo các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu muốn kiểm soát được bệnh ung thư thì cần chú ý những vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống. Điều này là rất quan trọng.

Mỗi ngày uống một ly sinh tố rau quả này đảm bảo mỡ bụng "rủ nhau đi trốn" sạch!

Bổ sung rau quả bằng cách uống sinh tố là sự lựa chọn hoàn hảo giúp giữ gìn vóc dáng, làm đẹp da và thải độc cơ thể trong những ngày thời tiết hanh khô.

Chỉ với 3 cách này bạn sẽ giảm cân như mong muốn

3 cách giảm cân lành mạnh và hiệu quả được giới thiệu ngay dưới đây,

Ấm lòng phiên chợ 0 đồng của người dân Quảng Trị sau mưa lũ

Gặp nhiều khó khăn sau đợt mưa bão vừa qua, người dân Quảng Trị đã nhận được nhiều sự giúp đỡ từ chính quyền địa phương cùng các mạnh thường quân.

Khu vườn quanh năm ngập tràn rau sạch của gia đình yêu thiên nhiên ở TP. Buôn Mê Thuột

Khu vườn đủ rộng khiến mọi người cảm thấy choáng ngợp, nơi từng tấc đất được tận dụng một cách khoa học để trồng được đủ loại rau quả sạch tạo nguồn thực phẩm đảm bảo cho mỗi bữa ă...

Nhập khẩu rau quả từ Trung Quốc giảm mạnh

Theo tính toán của Hiệp hội Rau quả Việt Nam (Vinafruit), 9 tháng đầu năm 2020, Việt Nam đã nhập khẩu gần 936 triệu USD rau quả, giảm 32,5% so với cùng kỳ năm 2019.

Khan hàng, giá hoa tươi, rau quả tăng vọt trước ngày lễ 20/10

Cận kề ngày lễ 20/10, cộng với mưa lũ kéo dài đã khiến giá hoa tươi tăng vọt gấp đôi, thậm chí gấp 3, giá rau củ quả tại miền Trung và giá nông sản miền Tây cũng tăng cao....

3 loại rau quả con gái ăn nhiều sẽ giảm nếp nhăn và sạm trên mặt, da sáng màu như ngọc trai

Nếp nhăn, sạm và da tối màu luôn là kẻ thù của các cô gái. Thay vì dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền, thường xuyên ăn 3 loại rau quả này, đảm bảo da bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

Sân thượng 70m phủ kín rau quả sạch do người chồng đảm đang chăm sóc hàng ngày ở Hoàng Mai, Hà Nội

Khoảng sân thượng của gia đình anh Bá Ngọc (40 tuổi) được bố trí, sắp xếp quy củ để tạo nên khu vườn trên cao trồng đủ loại rau quả sạch cho gia đình.

Chợ nổi ở Indonesia nhộn nhịp và tấp nập không kém chợ nổi ở Việt Nam

Những người mua sắm, thương nhân đi từ chợ về nhà trên thuyền của họ, tạo thành một hàng dài tàu thuyền trên sông.