lợi ích của quả chuối

Bí quyết ăn sáng để làm tan biến mỡ thừa trong bụng

- Mỗi sáng bạn chỉ cần ăn 1 bát nhỏ hỗn hợp này mà không cần dùng bất kì thực phẩm nào khác. Có thể ban đầu, bạn sẽ chưa quen với mùi vị và cảm thấy "lạ lẫm" trong dạ dày. Tuy nhiên, chỉ sau 1 vài lần, bạn sẽ quen ngay và chỉ sau 1 tuần...

5 loại trái cây gây hại nếu ăn khi đói

Quả chuối, cam, dứa, vải hay quả hồng rất tốt cho sức khỏe nhưng có thể trở nên độc hại nếu bạn ăn chúng khi đói.

Bí quyết thiên nhiên giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Hãy để mái tóc suôn mượt của bạn thỏa sức chống chọi với mùa đông này với bí quyết ngăn ngừa tóc rụng mà không lo sợ hóa chất làm hư tổn cho tóc. Việc chăm sóc tóc của bạn sẽ trở l...

9 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ 2 giờ

Tiêu thụ sữa chua, cà rốt, gạo lứt hay chuối 2 giờ trước khi ngủ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn vào ban đêm.

3 loại quả có khả năng cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da

Tất nhiên, vẫn có nhiều quý cô không thực hiện đủ "combo" chăm sóc da như trên, mà chỉ bôi kem nẻ ở những vùng da khô theo kiểu... "đối phó", hoặc dù bạn có chăm chỉ thì cũng có lú...

Ăn nhiều trái cây giúp thiếu nữ giảm nguy cơ ung thư vú

Những cô gái trẻ ăn nhiều trái cây có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú về sau. Các loại trái cây đó có thể kể đến như táo, chuối và nho. Tuy nhiên, uống nước ép lại không mang đ...

Những loại trái cây tốt cho tiêu hóa

Dưới đây là 5 loại trái cây các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Cách phòng huyết áp cao hiệu quả

Cao huyết áp là một rối loạn nghiêm trọng cần sự giúp đỡ y tế thường xuyên vì có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ rất nguy hiểm.

Thực phẩm rẻ tiền, quen thuộc càng ăn càng trẻ

Bơ rất giàu Vitamin B và E , bơ cung cấp cho làn da của bạn một giá trị dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ. Với sự hỗ trợ của bơ da bạn sẽ trở nên khỏe mạnh . Trong thành phần của Bơ còn...

Những loại thực phẩm không nên dùng khi uống thuốc

Một số thực phẩm có thể làm thuốc mất tác dụng, nếu không nói là tác dụng phụ nguy hiểm. Dưới đây là hướng dẫn của tiến sĩ Aisling Hillick tại babylonhealth.com về thực phẩm và thu...

Những món ăn vào bạn sẽ trẻ mãi không già

Dưa hấu không chỉ là loại trái cây ngon bổ giúp thỏa mãn cơn khát trong những ngày hè nóng nực mà nó còn có lợi ích trong việc làm đẹp. Trong dưa hấu có chứa lycopene, nhiều hơn 40...

Ăn 3 quả chuối mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Có thể ngăn chặn các vấn đề tim mạch, táo bón, huyết áp và một số vấn đề sức khỏe khác nhờ ăn 3 quả chuối mỗi ngày.

[Chế biến] – Crepe chuối ngào đường tuyệt ngon với vài bước đơn giản!

Bạn sẽ tự làm được món bánh crepe chuối ngào đường tuyệt ngon lại đẹp mắt như ngoài hàng với vài bước đơn giản.

Những thực phẩm giúp đường ruột bạn khỏe mạnh

Hãy chú ý đến đường ruột của bạn để cải thiện sức khỏe. Một khi đường ruột khỏe thì bạn thấy có sự khác biệt rõ về sức khỏe tổng thể, theo naturalnews.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày?

Ăn ít nhất một quả chuối mỗi ngày giúp bạn kiểm soát đường huyết, tăng cường năng lượng, giúp xương chắc khỏe hay ngăn ngừa ung thư.

Học người Nhật cách giảm cân vừa nhanh vừa không hại da

Bạn có biết rằng việc đứng gù lưng có thể khiến mỡ bụng phát triển nhanh hơn không? Chỉ bằng việc thay đổi tư thế, bạn có thể ngăn chặn tình trạng tích mỡ ở bụng và đùi. Người Nhật...

Chuối và sức khỏe

Tăng cường năng lượng. Chuối cung cấp năng lượng tốt hơn so với nước uống thể thao, theo một nghiên cứu năm 2012 tại Đại học Appalachian State, được công bố trên tạp chí PLoS ONE.

10 loại trái cây giúp giảm béo bụng hiệu quả

Trong dưa chuột có nhiều silicon và sulfur, đây là những thành phần cực tốt cho thận, giúp thận bài tiết tốt và hạn chế sự sản sinh các tế bào mỡ thừa trong cơ thể. Thêm vào đó, dư...

Chữa nứt tay, gót chân chỉ với 1 quả chuối

Cách làm: Cho chuối đã được nghiền nhuyễn và mật ong chung với nhau, rồi trộn thật đều tay. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch. T...

Những thực phẩm giúp 'chiến đấu' với cảm cúm

Một số loại thực phẩm đặc biệt hữu ích trong trường hợp bạn bị cảm cúm, vì trong một chừng mực nào đó, nó giúp đẩy lùi những triệu chứng khó chịu.

6 thực phẩm giữ ấm cho cơ thể mùa lạnh

Khi nhiệt độ hạ xuống, chúng ta thường mặc nhiều lớp áo hơn để giữ ấm. Nhưng thực phẩm cũng có thể giúp cân bằng nhiệt độ bên trong có thể của bạn.

Liệu pháp mới chống lão hóa não

Kết hợp a xít béo omega 3 (có trong cá) cùng vitamin B (đậu, khoai tây, chuối, ớt đỏ...) có thể giúp làm chậm lão hóa não ở người già có vấn đề về trí nhớ, theo nghiên cứu công bố ...

10 thực phẩm giàu dinh dưỡng thường bị bỏ qua

Tỏi, chuối, ớt chuông, đậu đỏ là những thực phẩm giàu dinh dưỡng và có tác dụng chữa bệnh.

Cách giảm lượng a xít trong dạ dày

Mọi lứa tuổi đều có thể gặp các vấn đề về a xít trong dạ dày gây ra các triệu chứng như ợ nóng, đau dạ dày, hơi thở hôi...

21 cách đơn giản để tránh ung thư

Ngồi ít, tranh thủ vận động, ăn nhiều đồ luộc hấp, tắm nắng sớm 15 phút, đời sống tình dục khỏe mạnh... giúp bạn tăng sức khỏe phòng chống ung thư.

Cảnh sát Ấn Độ dùng chuối phá án

Cảnh sát Ấn Độ vừa thu hồi một dây chuyền vàng cho khổ chủ bằng cách ép tên trộm ăn gần 50 quả chuối để thải ra tang vật.

5 loại thực phẩm cung cấp năng lượng giữa giờ làm việc

Giữa ngày làm việc thường mệt mỏi, vậy làm gì để có năng lượng tiếp tục làm việc cho nửa ngày còn lại? Dưới đây là 5 loại thực phẩm có ích cho công việc lúc này, theo womansday.

[Chế biến] – Ăn vặt với chuối bọc bột chiên

Thưởng thức món chuối bọc bột chiên nóng hổi, mềm trong, giòn ngoài trong ngày lạnh thật thích.

Choáng với giống chuối khổng lồ cực hiếm

Những hình ảnh về một loài chuối khổng lồ ở Papua New Guinea đã gây xôn xao cộng đồng mạnh.

Thực phẩm kiêng ăn khi bị cảm lạnh

Lúc bị cảm, bạn cần tạm ngưng ăn những thực phẩm chứa histamine (như bơ, phô mai, cà chua, rượu bia,... Bạn chỉ ăn những thực phẩm này khi hết cảm.