lợi ích của ma-giê

7 loại trái cây khi ăn không nên bỏ hạt

Có những loại trái cây mà khi ăn nhiều người vẫn có thói quen bỏ hạt mà không biết mình đang bỏ đi hàng ngàn chất dinh dưỡng. Hạt một số loại trái cây dưới đây không chỉ tốt cho cơ thể mà còn có công dụng chữa bệnh, ngăn ngừa ung thư.

Những lợi ích của ma-giê với sức khỏe

Ma-giê, loại khoáng chất linh hoạt - hỗ trợ hầu hết các chức năng và mô trong cơ thể, từ hệ miễn dịch cho đến sức khỏe tim.

13 loại chất dinh dưỡng giúp tim khỏe

Dưới đây là 13 loại chất dinh dưỡng có thể bổ sung vào bữa ăn để có một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, theo Healthista.

7 loại vitamin cần bổ sung sau tuổi 40

Vitamin luôn cần thiết với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với những người sau tuổi 40 thì việc bổ sung vitamin càng trở nên quan trọng, theo Prevention.

Ngừa ung thư tuyến tụy từ rau xanh

Nghiên cứu được công bố trên tờ British Journal of Cancer cho thấy bổ sung ma giê mỗi ngày có thể giúp ngừa ung thư tuyến tụy.

Mặt nạ quýt cho da trắng mịn

Với tính chất kháng khuẩn tuyệt vời, quýt là 1 nguyên liệu lý tưởng trong mọi công thức làm đẹp. Từ vỏ, nước ép đến phần ruột quả quýt đều có thể được tận dụng trong các công thức ...

Ăn gì tốt cho sức khỏe trí não ?

Bên cạnh yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng không kém phần quan trọng đối với sức khỏe não bộ.

Người tiểu đường ăn na cực tốt

Theo trang Boldsky, những bệnh nhân tiểu đường có thể cải thiện tình trạng bệnh nếu tiêu thụ quả na ở mức vừa phải.

Tôi không kịp về để ăn bánh xèo của má…

"Thằng Sáu mày nói thèm bánh xèo hả? Sao không về má làm cho ăn?". Tháng trước má tôi gọi điện nói vậy.

“Từ điển từ khóa” Năng động năm 2012

2012 là một năm thật sôi động, nhộn nhịp và đặc biệt với giới trẻ năng động với sự xuất hiện của các trào lưu mới nổi bật trên khắp các lĩnh vực. Thử tra "tự điển" những từ khóa cá...

Chế độ ăn giàu ma-giê giúp giảm nguy cơ đột quỵ

Susanna Larsson, trưởng nhóm nghiên cứu, chuyên gia của Viện Karolinska, Thụy Điển, đã cùng các công sự phân tích dữ liệu nghiên cứu trong vòng 45 năm qua để tìm ra những nghiên cứ...

Bổ sung ma-giê giảm nguy cơ tiểu đường

Bổ sung đủ ma-giê trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học thuộc Đại học North Carolina (Mỹ) đã khảo sát trên 4.497 người từ 18-30 tuổi ...