lợi ích của củ đậu

Gieo hạt giống “lạ”, chàng trai trồng được củ đậu nặng gần 10kg gây sững sờ

Sau 7 tháng gieo hạt, anh Văn Hiệu (ở Hải Phòng) thu hoạch được củ đậu nặng gần 10kg trong vườn nhà. Anh tiết lộ quá trình chăm sóc không có gì đặc biệt, củ phát triển tự nhiên.

Việt Nam có loại củ giá rẻ bất ngờ: ‘Vũ khí’ của phái đẹp, chống cảm cúm, giảm cholesterol hiệu quả

Củ đậu giúp hỗ trợ giảm cân:Những ai đang trong quá trình giảm cân có thể bổ sung củ đậu bởi 90% trọng lượng của củ đậu là nước, vì vậy nó rất có ích để kiểm soát cơn đói, chống tá...

Loại củ bán đầy ngoài chợ vào mùa đông giá rẻ như cho bổ hơn ‘nhâm sâm tổ yến’

Chất xơ trong củ đậu giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như táo bón và đầy hơi.

6 lợi ích sức khỏe bất ngờ của củ đậu

Củ đậu cũng là một nguồn vitamin C, một loại vitamin tan trong nước thiết yếu, hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể và cần thiết cho nhiều phản ứng enzyme.

Loại củ rẻ bèo bán đầy chợ Việt, được ví như ‘nhân sâm’ mùa hè không nên bỏ qua

Ngoài ra, củ đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạc...

Cách sử dụng củ đậu giải độc rượu, làm mờ tàn nhang

Củ đậu hay sắn nước đem lại nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên nếu sử dụng quá nhiều, bạn có thể bị đầy bụng, ợ hơi và khó tiêu. Vì vậy chỉ nên bổ sung loại củ này với liề...

6 công thức nước ép giúp giảm cân hiệu quả bạn nên biết

Công thức nước ép giảm cân 7 ngày không khó nếu bạn nằm lòng những bí kíp nho nhỏ dưới đây. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và hiệu quả nhanh chóng.

Trổ tài với 3 món xào từ củ sắn lạ miệng, lưu lại ngay để nấu dần

Hãy thực hiện ngay món củ sắn xào để bạn và gia đình có thể thưởng thức món ăn tốt cho sức khỏe này ngay tại nhà nhé!

Khám phá hương vị của món thịt băm hấp củ đậu, vừa mát vừa đẹp da

Thời tiết nắng nóng nên ăn nhiều rau củ, hoa quả vừa giải ngấy mà lại bổ sung vitamin hiệu quả. Một trong những món đơn giản giúp bạn vừa giải nhiệt lại cung cấp độ ẩm cho da là th...

Vào bếp làm món bánh củ sắn chiên mè giòn ngon ăn mãi chẳng ngán

Củ sắn hay củ đậu là loại củ quen thuộc với người Việt Nam khắp các vùng miền. Với hương vị thơm mát của nó, người ta thường biến tấu thành các món ăn ngon thay vì chỉ ăn tươi

Cách làm nem rán ngon tròn vị của người việt

Nem ránlà một trong những món ăn ngon truyền thống không thể thiếu trong các dịp lễ tết hoặc trong các bữa cơm sum họp của mỗi gia đình người việt nói chung và người dân miền Bắc n...

Nem rán thập cẩm – món ăn cổ truyền không thể thiếu trong mâm cỗ Tết

Món nem rán hay nem rán thập cẩm là món ăn không chỉ quen thuộc của người Việt, mà còn nổi tiếng trên thế giới, không thể thiếu trong bữa cỗ của mọi nhà

Top 2 cách làm salad rau quả thơm giòn, giúp thon dáng, đẹp da

Nếu đang muốn tìm công thức để chế biến các món ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng, bổ sung vitamin giúp đẹp da, dáng thon gọn thì bạn không nên bỏ qua món salad rau quả nhé

Cách kho thịt đảm bảo đầu bếp cũng phải tấm tắc khen ngon!

Thay vì kho thịt với dừa hay với trứng cút đã quá quen hãy thử cách kho thịt ngon với kho củ đậu (củ sắn) xem sao nhé! Đây là món thịt kho cực kỳ đặc biệt, vị thịt ngọt mềm mà than...

Cách làm hoành thánh chiên giòn ngay tại nhà bạn

Bên trong hoành thánh chiên giòn có một lượng chất đạm và chất béo kèm theo hương vị thơm ngon của hoành thánh chiên giòn có thể khiến cho những bạn có tâm hồn ăn uống phải chú ý đ...

5 loại rau củ ‘cấp nước’ bậc nhất, ăn hàng ngày giúp da căng mọng lại tăng cường sức đề kháng

Cả chuarất giàu chất chống oxy hóa và chứa đến 95% là nước. Đây là thực phẩm bù nước lý tưởng cho cơ thể. Có thể bạn chưa biết, hai quả cà chua có giá trị tương đương với một cốc n...

Mẹo vặt gia đình: Mẹo làm nước lẩu nhanh, ngọt, không cần ninh xương

Bạn hãy bỏ túi cách làm nước lẩu nhanh, ngọt mà không cần ninh xương mẹo vặt gia đình mà các bà nội trợ cần biết

Rán nem đừng bỏ thẳng vào chảo dầu: Làm thêm bước này giúp nem rán giòn rụm, để lâu không lo ỉu

Với công thức rán nem dưới đây bạn sẽ có món ăn thơm ngon, hoàn hảo dù để bao lâu cũng không lo bị ỉu, mất ngon. Cùng tìm hiểu nhé

Cách làm bò bía mặn chuẩn Nam Bộ tại nhà

Cách làm bò bíathường được thực hiện theo hai vị khác nhau là bò bía mặn và bò bía ngọt với các nguyên liệu tương đối đơn giản, dễ kiếm

Công thức làm nướp ép rau diếp cá ngon mát cho cả mùa hè

Rau diếp cá có thể biến tấu thành nhiều loại nước ép tươi ngon, thơm mát, giải nhiệt trong ngày hè nóng bức.Diếp cá là loại cây rau ăn kèm rất tươi ngon, thanh mát, tốt cho sức khỏ...

Giữ dáng với hải sản

Vài con tôm đất kết hợp với các loại rau củ sẽ giúp bạn không bị nhàm chán trong hành trình tìm lại sự thon thả

Salad hoa quả tươi thanh mát và đẹp da

Chỉ mất vài phút với những loại trái cây có sẵn trong tủ lạnh, bạn đã có ngay món salad hoa quả hấp dẫn, tốt cho sức khỏe

Món sinh tố củ đậu cà rốt mát lạnh bổ dưỡng

Món sinh tố củ đậu cà rốt cực đơn giản và ngon miệng chỉ mất vài phút thôi là bạn đã có ngay một cốc sinh tố ngon-bổ-rẻ và rất đơn giản, dễ làm rồi

Cách làm chả giò hải sản cuộn rong biển chiên giòn rụm, đơn giản

Chả giò cuộn rong biển là món khai vị khá lạ miệng giúp bạn đổi vị cho mọi người trong những buổi tiệc hoặc ngày sum họpCách làm món ăn khá đơn giản nên cùng vào bếpngay nhé!

Loại củ này chúng ta toàn ăn sống, ai dè mang ra nấu canh lại ngọt ngon bất ngờ!

Chỉ là món canh xương hầm quen thuộc nhưng nếu bạn cho thêm một ít củ đậu vào sẽ làm cho món canh có vị ngọt thanh ngon miệng hơn rất nhiều

Loại quả này đang vào mùa cực rẻ, làm salad ăn hàng ngày thì vừa giảm cân vừa dưỡng trắng da

Salad củ đậu vừa ngon vừa bổ, lại dễ làm nên chị em nhớ thử nha

Cách chế biến củ đậu ngon, ngọt hấp dẫn cho gia đình bạn

Củ đậu(củ sắn) là một loại củ vừa rẻ lại vừa có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Cùng thử qua 4 cách chế biến củ đậu ngon, hấp dẫn cho gia đình bạn nhé.Vào bếp nào!

Nộm rong sụn chua ngọt

Chính vị chua ngọt béo ngậy của sốt dầu giấm đã kết nối các loaị rong sụn, dưa chuột, củ đậu, dừa nạo hòa quyện và thơm lừng, ăn một lại muốn ăn hai

Cách nấu mì quảng Đà Lạt ngon siêu đơn giản tại nhà

Bạn muốn ăn mì quảng Đà Lạt ngay bây giờ? Hãy học ngay cách nấu mì quảng Đà Lạt ngon siêu đơn giản tại nhà của Bách hóa XANH. Cùng lăn vào bếp thôi nào!

Loại củ này chỉ 10k một kí, xào với thịt thì không chỉ ngon mà còn lợi đủ đường cho sắc đẹp của chị em!

Củ đậu xào thịt giòn ngon thanh mát, vừa ngon miệng vừa giúp cấp ẩm, làm mềm da trong những ngày thời tiết khô hanh

Món nem hoa quả độc đáo mà siêu ngon

Món nem hoa quả là món ăn mới lạ và hấp dẫn giúp bạn ăn hoài mà không ngán. Món ăn này sẽ là điểm nhấn trong bữa ăn của gia đình bạn đấy nhé!

Nộm củ đậu với dừa theo cách này đảm bảo vừa ngon lại đơn giản, ai cũng làm được

Cách làm nộm củ đậu khá đơn giản. Nguyên liệu củ đậu quen thuộc sẽ mang đến một món ăn mới thanh đạm cho bữa cơm gia đình, nhưng không kém phần lạ miệng. Hãy vào bếp và làm theo cô...

Cuối tuần nấu 5 món ngon này khách đến chơi ăn xong chẳng muốn về

Món nào cũng ngon và hấp dẫn lại có hương vị đặc biệt thơm ngon khiến bất cứ ai thưởng thức xong cũng thích.

5 món nộm dân dã, dễ làm lại rẻ tiền cho chị em tha hồ trổ tài

Những món nộm với đủ vị chua, cay, mặn, ngọt sẽ khiếm bữa cơm của mỗi gia đình ngon hơn rất nhiều.

Xôi gà Tứ Bảo ngon chuẩn vị đãi khách

Xôi gà Tứ Bảo là sự kết hợp hài hòa giữa nhiều nguyên liệu giữa thịt và rau củ các loại làm nên hương vị hòa quyện tinh tế, thể hiện bàn tay khéo léo của người nội trợ.

Món dạ dày heo xào giòn ăn mãi không ngán

Món dạ dày heo xào giònăn sần sật lại thấm đều gia vị làm bạn khó có thể chối từ. Món này mà làm cho ông xã nhâm nhi thì hết vài đĩa đấy bạn nhé.

Món salad củ đậu đơn giản tại nhà

Món salad củ đậu với cách làm siêu nhanh và đơn giản là bạn có ngay đĩa salad củ đậu thanh mát, dễ ăn và rất tốt cho chị em nữa đấy.

Không cần ra nhà hàng, bạn vẫn có món há cảo rau chân vịt và tôm chứ danh tại nhà

Món há cảo tưởng chừng cầu kì, chỉ có thể ăn tại nhà hàng nhưng với công thức này, bạn có thể tự chế biến ngay tại nhà mà vẫn ngon miệng không kém.

Món nộm gà củ đậu giòn ngon thanh mát

Món nộm gà củ đậu giòn ngon thanh mát, là món khoái khẩu của rất nhiều người, dễ dàng đánh tan cái ngán ngấy của các món thịt cá nhiều chất đạm.

Một loại củ có đầy ở Việt Nam, không ngờ lại được người Trung Quốc làm thành món bánh cầu kỳ thế này

Ẩm thực đúng là một lĩnh vực vô cùng thú vị, đa dạng và phong phú. Ví dụ như một loại nguyên liệu có mặt ở rất nhiều quốc gia nhưng ở mỗi nơi, nó lại được ăn theo một cách riêng.

Món bánh tráng cuộn thơm lừng cực độc đáo

Món bánh tráng cuộn thơm lừng với lớp bánh tráng cuộn dẻo dẻo dai dai chấm cùng nước mắm me chua chua ngọt ngọt, cay cay khiến bạn phải xuýt xoa vì ngon.

Món cá lóc hấp bầu cuốn bánh tráng

Món cá lóc hấp bầu có vị ngọt tự nhiên của cá,bầuvà là món ăn dân dã giúp bạn thay đổi khẩu vị cho cả gia đìnhlàm món cá lóc hấp bầu này ngay nhé!

Cách làm bánh bao nướng ngàn lớp nhân mặn thơm ngon đơn giản dễ làm

Bánh bao nướng với lớp vỏ mỏng giòn tan cùng vị đậm đà thơm ngon của nhân thịt, trứng sẽ là một món ăn sáng nhanh lại đủ chất cho mọi người.

Món hoành thánh chiên giòn ngon hấp dẫn

Món hoành thánh chiên giòn ngon hấp dẫn với hương vị thơm ngon của hoành thánh cùng một chút vị cay của nước sốt làm cho món ăn có sức hấp dẫn lạ miệng.

Cách làm xíu mại không cà chua lạ miệng được nhiều người yêu thích.

Xíu mại được biết là món ăn vừa dễ ăn lại dễ làm ngay cả khi bạn không có quá nhiều thời gian.

Cách làm cá lóc hấp nước dừa thơm ngon, bùi béo ngay tại gian bếp nhà bạn

Cá lóc hấp nước dừa - một trong nhữngmón hấpdân dã với mùi vị thơm ngọt đậm đà của cá lá kết hợp với nước cốt dừa khiến món ăn mang hương vị đặc trưng.

Món củ đậu xào thịt bò mới lạ ngon hấp dẫn

Món củ đậu xào thịt bò có hương thơm đặc trưng của bò hòa quyện cùng vị ngọt thanh của củ đậu điểm thêm màu sắc xanh tươi của hành ngò.

2 cách làm xíu mại người Hoa hấp dẫn thơm ngon đơn giản tại nhà

Xíu mại là một món ăn đặc trưng và cực kỳ nổi tiếng tại Trung Quốc. Với lớp vỏ bánh mềm, cùng phần nhân dai ngon ăn kèm nước chấm đã mang đến hương vị tuyệt vời cho món ăn. Hãy cùn...

Thêm một món mới toanh từ thịt băm, già đến trẻ ai ăn cũng mê mẩn

Sự kết hợp giữa thịt và củ đậu đã tạo nên một món ăn ngon miệng, mát lành giúp giải nhiệt cơ thể.

Củ đậu đem chưng với thịt băm được món ngon lạ miệng

Chỉ với củ đậu và thịt băm nhưng với một chút sáng tạo trong cách chế biến là bạn đã có ngay một món thịt ngọt ngon cho bữa cơm gia đình.