lợi ích của chạy marathon

3 "nụ hồng lai" Việt – Trung nổi tiếng xinh có mặt baby tương phản thân hình bốc lửa

Dung nhan xinh đẹp của 3 cô gái lai Việt - Trung khiến nhiều người thương nhớ.

Nữ bác sĩ gốc Việt có 20 vạn fan với khuôn mặt đẹp như tiên, có vòng 3 gần 1,1 mét

Nữ bác sĩ gốc Việt tiết lộ tập 7 ngày/ tuần để có dáng đẹp.Lin Taiyang thu hút hơn 200.000 fan trên các trang mạng xã hội nhờ gương mặt xinh đẹp, đường cong hình thể siêu tưởng.

Người Việt đầu tiên chạy hơn 42 km trên sân thượng chung cư: Dân mạng bái phục, đòi ghi sách kỷ lục Guinness

Anh Nguyễn Đạt, một VĐV phong trào, đã hoàn thành đường chạy marathon (42,195 km) trên sân thượng một toà nhà chung cư tại Hà Nội.

Người Việt chạy Marathon "siêu dị" mùa dịch Covid-19

Nguyễn Tiến Đạt trở thành người Việt Nam đầu tiên hoàn tất quãng đường chạy marathon dài hơn 42km trên sân thượng toà chung cư trong hơn 6 giờ 22 phút.

Tin thể thao HOT 4/4: Mike Tyson "tiếp lửa" Wilder phục thù "gã hề" Fury

Huyền thoại quyền Anh Mike Tyson vừa nhắn nhủ đàn em đồng hương Deontay Wilder vững tin chiến thắng khi sắp có lần so găng thứ 3 với kình địch Tyson Fury.

Nàng béo xứ Trung hé lộ 8 nguyên tắc "nhỏ mà có võ" giúp cô giảm được 60kg tròn trĩnh

Tưởng chừng không thể làm gì được với khối cân nặng lên tới cả trăm ký nhưng nhờ vạch ra mục tiêu rõ ràng mà cô nàng Vi Băng Na đã giảm được cân thành công.

Chạy marathon 42km quanh ban công để cổ vũ chống dịch COVID-19

Lệnh phong tỏa vì dịch bệnh COVID-19 từ Chính phủPhápcũng không thể ngăn cản được một người dân thể hiện đam mê marathon của mình.

Cách ly tại nhà, chàng trai chạy marathon 42 km trên ban công

Anh chàng 32 tuổi Elisha Nochomovitz đã chạy hơn 3.000 vòng trên ban công dài chưa đến 7 m trong vòng 6 giờ 48 phút.

Tập thể dục có lợi cho hệ miễn dịch

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phương pháp luyện tập và thời gian tập thể dục có thể ảnh hưởng tới hệ miễn dịch. Nhiều hơn không phải bao giờ cũng tốt hơn. Và nơi bạn tập thể d...

Cơ thể vận động ra sao khi chạy 42km

Cho dù bạn là một vận động viên chuyên nghiệp hay có nhu cầu tập để giải tỏa stress và rèn luyện sức khỏe, chạy bộ là môn thể thao có khả năngthúc đẩy mọi hệ thống sinh lý trong cơ...

Tập luyện chạy marathon giúp trẻ hóa động mạch

Theo các nhà khoa học Anh, tất cả mọi người nên tham gia chạy marathon, môn thể thao giúp duy trì độ đàn hồi của động mạch khiến giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Chạy marathon giúp tăng 4 năm tuổi thọ

Chạy marathon lần đầu tiên được phát hiện có thể giúp đảo ngược một số tác động của quá trình lão hóa tự nhiên lên cơ thể, theo một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí của Đại học ...

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

8 lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn trong năm mới

Năm 2020 đã đến, nhiều người đã đưa ra quyết tâm cho năm mới làăn uống lành mạnhhơn, tập thể dục thường xuyên và giảm cân, theoDaily Mail.

Những lưu ý về sức khỏe, tránh đột tử khi tham gia thể thao

Tham gia thể thao rất tốt để duy trì sức khỏe tuy nhiên với nhiều đối tượng khi vận động không hợp lý sẽ dẫn đến các tác dụng ngược ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí dễ dàng cướp đi...

Hoa hậu Huỳnh Vy đam mê chạy bộ

Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 Huỳnh Vy được bạn bè, đồng nghiệp khen vóc dáng đẹp nhờ duy trì chạy bộ năm ngày một tuần.

Mẹ bầu 8 tháng vẫn chạy marathon 42 km

Mang thai 8 tháng, người phụ nữ 40 tuổi ở Trung Quốc vẫn hoàn thành chặng marathon 42 km. Đây là giải chạy thứ 3 người mẹ này tham gia trong thai kỳ.

Ngành du lịch Xuân Lộc còn nhiều tiềm năng khai thác

Ông Cao Hà Tân, Giám đốc Công ty cổ phần thể thao Chân Mây (Công ty Chân Mây có văn phòng tại núi Chứa Chan, huyện Xuân Lộc) cho rằng

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức mà không biết ngưỡng của mình

Nếu cứ tập luyện quá sức mà không biết đã tới ngưỡng giới hạn sẽ gây đứt mạch máu não, đột tử... Thông tin này đã được các bác sĩ đưa ra tại buổi họp báo Hiểu rõ các giới hạn của b...

7.000 VĐV tham dự Giải chạy Marathon quốc tế di sản Hà Nội năm 2019

7.000 VĐV từ hơn 50 quốc gia trên thế giới đã cùng nhau chạy trên cung đường độc nhất, băng qua những công trình kiến trúc lịch sử, nổi tiếng của Thủ đô Hà Nội.

Giải mã đột tử ở chàng trai 23 tuổi chạy marathon tại TP HCM

Nhiều trường hợp bệnh lý chỉ xuất hiện trong lúc gắng sức, tập nhẹ mà người tập không nhận biết được dẫn đến đột tử bất ngờ đáng tiếc.

Dọn nhà sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn biết tới những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời sau

Nếu bạn luôn sợ hãi viễn cảnh dọn nhà với núi đồ chất chồng đợi được vệ sinh sạch sẽ thì hãy cùng nghía qua một số lợi ích sức khỏe dưới đây, nhất là chuyện cải thiện cân nặng từ v...

Nữ bác sĩ gốc Việt thân hình đồng hồ cát đam mê chạy marathon

Vũ Lâm mang trong mình 3 dòng máu Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam. Nữ bác sĩ từng đăng quang cuộc thi sắc đẹp có sở thích chạy marathon.

Chàng trai chạy 1.800km xuyên Việt "cùng" chú lính chì Thiện Nhân

Hành trình của Bùi Huy Hoàng là 30 ngày rong ruổi trên các cung đường cùng chiếc xe đẩy như xe nôi em bé, 1.800km từ đầu điểm xuất phát ở bờ Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội tới TP.HCM.

Diệp Lâm Anh cùng bạn thân "vác bụng bầu" hội ngộ dàn sao Việt

Xuất hiện tại một sự kiện mới đây, dù đang có em bé nhưng Diệp Lâm Anh vẫn vui vẻ hội ngộ cùng hội bạn thân Thu Hiền và Pông Chuẩn.

Trải nghiệm và đánh giá Galaxy Fit sau 21km chạy marathon

Nhân giải chạy Marathon tổ chức tại Quy Nhơn 2019, tôi đã có dịp trải nghiệm thêm một sản phẩm mới ra mắt đến từ nhà Samsung: chiếc vòng đeo thông minh Galaxy Fit.

Tử vi hôm (19/4/2019) về tài chính của 12 con giáp: Tuổi Tuất chiêm nghiệm quá khứ

Tử vi hôm (19/4/2019) về tài chính của 12 con giáp: Có vẻ như tuổi Tuất sẽ dành một chút thời gian để chiêm nghiệm lại quá khứ trong ngày tới. Những gì xảy ra trong ngày hôm qua có...

Dị nhân có khả năng chịu lạnh 'ghi vào sử sách'

Trong cái lạnh kỷ lục tương đương nhiệt độ sao Hỏa ở Mỹ, chắc chỉ có những dị nhân này mới đủ khả năng chống chọi.

Rủi ro ở tim khi chạy marathon

Chạy marathon đang phổ biến hơn bao giờ hết trên toàn thế giới. Tuy nhiên, những tin tức gần đây về những vụ tai biến xảy ra trên đường chạy nhắc nhở chúng ta rằng chạy hơn 42km có...

Chàng trai 23 tuổi đột tử ở đường chạy HCMC Marathon 2019

Gác lại nhiều hoài bão, ước mơ ở tuổi 23, chàng trai đã ra đi mãi mãi khi chưa kịp kết thúcđường chạy Marathon quen thuộc.

Cô gái có thể chết nếu ăn bất kỳ thứ gì ngoài cơm và rau

Mắc căn bệnh hiếm, cô gái 25 tuổi chỉ được ăn cơm và rau nếu không muốn tự làm chết chính mình.

Bí quyết giữ sức bền khi chạy bộ đường dài

Chạy bộ đường dài (marathon) không chỉ là môn thể thao được nhiều người yêu thích mà còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe nếu tập luyện đúng cách.

Bà mẹ đơn thân chạy marathon để thoát khỏi trầm cảm

Sau 2 năm chạy marathon, Nguyên Sa dần lấy lại tinh thần và tìm lại niềm vui cuộc sống.

Cô gái 14 năm ăn chay đạp xe leo đèo hàng trăm cây số

Phạm Nguyễn Tố Phương 32 tuổi, đã chinh phục hàng chục con đèo dốc cheo leo bằng xe đạp.

10 tộc người sở hữu siêu năng lực dị nhất hành tinh

Những khả năng siêu hạng của các bộ tộc như lặn 13 phút dưới nước mà không cần bình oxy, mắt tinh gấp 4 lần người thường, chạy đường dài không biết mệt, sống thọ gần 120 tuổi hay m...

Suýt chết vì uống quá nhiều nước

Uống quá nhiều nước trong khi chạy marathon, Johanna Pakenham (Anh) bị hạ natri máu đến mức hôn mê nhiều ngày.

Những câu chuyện sinh nở không thể tin nổi trên khắp thế giới

Sinh con ngay sau khi chạy Marathon, hay sau khi bị bắn và thiêu sống, sinh hộ con gái ở tuổi 61... là những câu chuyện sinh nở khó tin trên khắp thế giới.1. Sinh con ngay sau khi ...

Chạy qua 7 sa mạc trên 7 lục địa trong 7 tuần

"Tuyệt vời nhất là khi tôi tôi nhận được tin nhắn từ một đứa trẻ, nói rằng tôi là nguồn cảm hứng của bé. Điều này đã khuyến khích và động viên tôi rất nhiều."

Á hậu Hoàng My, Trang Hạ chạy marathon trên núi

Vào ngày 27/9 tới, nhà văn Trang Hạ, Á hậu Hoàng My cùng khoảng 100 VĐV Việt Nam sẽ tham dự giải Marathon đường núi Việt Nam 2015 tại Lào Cai.

Nước ép từ cherry giảm viêm hô hấp

Uống nước ép từ quả cherry giúp giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên liên quan tới việc chạy marathon. Sổ mũi sau cuộc đua marathon là một vấn đề phổ biến trong số các vận đ...