lợi ích của chạy marathon

Tập luyện chạy marathon giúp trẻ hóa động mạch

Theo các nhà khoa học Anh, tất cả mọi người nên tham gia chạy marathon, môn thể thao giúp duy trì độ đàn hồi của động mạch khiến giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Chạy marathon giúp tăng 4 năm tuổi thọ

Chạy marathon lần đầu tiên được phát hiện có thể giúp đảo ngược một số tác động của quá trình lão hóa tự nhiên lên cơ thể, theo một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí của Đại học ...

9X giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm

Sau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.

8 lời khuyên của chuyên gia dành cho bạn trong năm mới

Năm 2020 đã đến, nhiều người đã đưa ra quyết tâm cho năm mới làăn uống lành mạnhhơn, tập thể dục thường xuyên và giảm cân, theoDaily Mail.

Những lưu ý về sức khỏe, tránh đột tử khi tham gia thể thao

Tham gia thể thao rất tốt để duy trì sức khỏe tuy nhiên với nhiều đối tượng khi vận động không hợp lý sẽ dẫn đến các tác dụng ngược ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí dễ dàng cướp đi...

Hoa hậu Huỳnh Vy đam mê chạy bộ

Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 Huỳnh Vy được bạn bè, đồng nghiệp khen vóc dáng đẹp nhờ duy trì chạy bộ năm ngày một tuần.

Mẹ bầu 8 tháng vẫn chạy marathon 42 km

Mang thai 8 tháng, người phụ nữ 40 tuổi ở Trung Quốc vẫn hoàn thành chặng marathon 42 km. Đây là giải chạy thứ 3 người mẹ này tham gia trong thai kỳ.

Ngành du lịch Xuân Lộc còn nhiều tiềm năng khai thác

Ông Cao Hà Tân, Giám đốc Công ty cổ phần thể thao Chân Mây (Công ty Chân Mây có văn phòng tại núi Chứa Chan, huyện Xuân Lộc) cho rằng

Nguy hiểm khi tập luyện quá sức mà không biết ngưỡng của mình

Nếu cứ tập luyện quá sức mà không biết đã tới ngưỡng giới hạn sẽ gây đứt mạch máu não, đột tử... Thông tin này đã được các bác sĩ đưa ra tại buổi họp báo Hiểu rõ các giới hạn của b...

7.000 VĐV tham dự Giải chạy Marathon quốc tế di sản Hà Nội năm 2019

7.000 VĐV từ hơn 50 quốc gia trên thế giới đã cùng nhau chạy trên cung đường độc nhất, băng qua những công trình kiến trúc lịch sử, nổi tiếng của Thủ đô Hà Nội.

Giải mã đột tử ở chàng trai 23 tuổi chạy marathon tại TP HCM

Nhiều trường hợp bệnh lý chỉ xuất hiện trong lúc gắng sức, tập nhẹ mà người tập không nhận biết được dẫn đến đột tử bất ngờ đáng tiếc.

Dọn nhà sẽ không còn là cơn ác mộng nếu bạn biết tới những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời sau

Nếu bạn luôn sợ hãi viễn cảnh dọn nhà với núi đồ chất chồng đợi được vệ sinh sạch sẽ thì hãy cùng nghía qua một số lợi ích sức khỏe dưới đây, nhất là chuyện cải thiện cân nặng từ v...

Nữ bác sĩ gốc Việt thân hình đồng hồ cát đam mê chạy marathon

Vũ Lâm mang trong mình 3 dòng máu Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam. Nữ bác sĩ từng đăng quang cuộc thi sắc đẹp có sở thích chạy marathon.

Chàng trai chạy 1.800km xuyên Việt “cùng” chú lính chì Thiện Nhân

Hành trình của Bùi Huy Hoàng là 30 ngày rong ruổi trên các cung đường cùng chiếc xe đẩy như xe nôi em bé, 1.800km từ đầu điểm xuất phát ở bờ Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội tới TP.HCM.

Diệp Lâm Anh cùng bạn thân “vác bụng bầu” hội ngộ dàn sao Việt

Xuất hiện tại một sự kiện mới đây, dù đang có em bé nhưng Diệp Lâm Anh vẫn vui vẻ hội ngộ cùng hội bạn thân Thu Hiền và Pông Chuẩn.

Trải nghiệm và đánh giá Galaxy Fit sau 21km chạy marathon

Nhân giải chạy Marathon tổ chức tại Quy Nhơn 2019, tôi đã có dịp trải nghiệm thêm một sản phẩm mới ra mắt đến từ nhà Samsung: chiếc vòng đeo thông minh Galaxy Fit.

Tử vi hôm (19/4/2019) về tài chính của 12 con giáp: Tuổi Tuất chiêm nghiệm quá khứ

Tử vi hôm (19/4/2019) về tài chính của 12 con giáp: Có vẻ như tuổi Tuất sẽ dành một chút thời gian để chiêm nghiệm lại quá khứ trong ngày tới. Những gì xảy ra trong ngày hôm qua có...

Dị nhân có khả năng chịu lạnh ‘ghi vào sử sách’

Trong cái lạnh kỷ lục tương đương nhiệt độ sao Hỏa ở Mỹ, chắc chỉ có những dị nhân này mới đủ khả năng chống chọi.

Rủi ro ở tim khi chạy marathon

Chạy marathon đang phổ biến hơn bao giờ hết trên toàn thế giới. Tuy nhiên, những tin tức gần đây về những vụ tai biến xảy ra trên đường chạy nhắc nhở chúng ta rằng chạy hơn 42km có...

Chàng trai 23 tuổi đột tử ở đường chạy HCMC Marathon 2019

Gác lại nhiều hoài bão, ước mơ ở tuổi 23, chàng trai đã ra đi mãi mãi khi chưa kịp kết thúcđường chạy Marathon quen thuộc.

Cô gái có thể chết nếu ăn bất kỳ thứ gì ngoài cơm và rau

Mắc căn bệnh hiếm, cô gái 25 tuổi chỉ được ăn cơm và rau nếu không muốn tự làm chết chính mình.

Bí quyết giữ sức bền khi chạy bộ đường dài

Chạy bộ đường dài (marathon) không chỉ là môn thể thao được nhiều người yêu thích mà còn có tác dụng rất tốt với sức khỏe nếu tập luyện đúng cách.

Bà mẹ đơn thân chạy marathon để thoát khỏi trầm cảm

Sau 2 năm chạy marathon, Nguyên Sa dần lấy lại tinh thần và tìm lại niềm vui cuộc sống.

Cô gái 14 năm ăn chay đạp xe leo đèo hàng trăm cây số

Phạm Nguyễn Tố Phương 32 tuổi, đã chinh phục hàng chục con đèo dốc cheo leo bằng xe đạp.

10 tộc người sở hữu siêu năng lực dị nhất hành tinh

Những khả năng siêu hạng của các bộ tộc như lặn 13 phút dưới nước mà không cần bình oxy, mắt tinh gấp 4 lần người thường, chạy đường dài không biết mệt, sống thọ gần 120 tuổi hay m...

Suýt chết vì uống quá nhiều nước

Uống quá nhiều nước trong khi chạy marathon, Johanna Pakenham (Anh) bị hạ natri máu đến mức hôn mê nhiều ngày.

Những câu chuyện sinh nở không thể tin nổi trên khắp thế giới

Sinh con ngay sau khi chạy Marathon, hay sau khi bị bắn và thiêu sống, sinh hộ con gái ở tuổi 61... là những câu chuyện sinh nở khó tin trên khắp thế giới.1. Sinh con ngay sau khi ...

Chạy qua 7 sa mạc trên 7 lục địa trong 7 tuần

"Tuyệt vời nhất là khi tôi tôi nhận được tin nhắn từ một đứa trẻ, nói rằng tôi là nguồn cảm hứng của bé. Điều này đã khuyến khích và động viên tôi rất nhiều."

Á hậu Hoàng My, Trang Hạ chạy marathon trên núi

Vào ngày 27/9 tới, nhà văn Trang Hạ, Á hậu Hoàng My cùng khoảng 100 VĐV Việt Nam sẽ tham dự giải Marathon đường núi Việt Nam 2015 tại Lào Cai.

Nước ép từ cherry giảm viêm hô hấp

Uống nước ép từ quả cherry giúp giảm các triệu chứng viêm đường hô hấp trên liên quan tới việc chạy marathon. Sổ mũi sau cuộc đua marathon là một vấn đề phổ biến trong số các vận đ...

Mỹ xét xử nghi phạm vụ đánh bom Boston sau thời gian dài trì hoãn

Thẩm phán OToole cho biết phiên toà có thể kéo dài đến tận tháng 6 năm nay. Các bồi thẩm viên này cần đưa ra kết luận rằng Dzhokhar có phạm tội không. Nếu hắn có tội, họ cần cân nh...

Người đàn ông vác tủ lạnh nặng 40 kg thi chạy marathon

Một người đàn ông ở Anh được biết đến với biệt danh "tủ lạnh", vì luôn vác trên vai một chiếc tủ lạnh trong khi thực hiện quãng đường dài 42 km của đường đua marathon.

Người nước ngoài nô nức thi chạy marathon ở Triều Tiên

Thủ đô Bình Nhưỡng của Triều Tiên ngày 13/4 đã tổ chức một cuộc thi marathon quốc tế và lần đầu cho phép các vận động viên nghiệp dư từ 27 quốc gia trên khắp thế giới tham gia.

Lưu ý khi cho trẻ tập thể dục đầu năm mới

Để con yêu của bạn có một năm mới tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh, hãy sớm cho con khởi động bằng những động tác thể dục đơn giản nhất.

Xếp hàng tè bậy vào di sản

Chùm ảnh về những người tham gia cuộc thi chạy marathon Bắc Kinh 2013 đứng úp mặt vào bức tường của Tử Cấm Thành để tiểu tiện đã gây ra một làn sóng phẫn nộ trên mạng.

Vận động viên marathon giải nghệ ở tuổi thứ… 101

Ông Fauja Singh, người lớn tuổi nhất trên thế giới chạy marathon, sẽ giải nghệ sau lần chạy cuối cùng ở cuộc thi tổ chức tại Hong Kong vào tháng tới.

Vợ nghi phạm đánh bom Boston không nhận xác chồng

Russell, 24 tuổi, lớn lên ở Bắc Kingston, Rhode Island, là con gái của một bác sĩ. Luật sư của cô cho biết cô gặp Tsarnaev khi còn học tại đại học Suffolk. Cô cải đạo sang Hồi giáo...

Máu và nước mắt trong cuộc đua marathon tại Mỹ

Tuyến phố nơi xảy ra 2 vụ nổ lớn liên tiếp tại cuộc đua chạy marathon ở Boston, Mỹ, ngổn ngang mảnh vỡ, trong khi người tham gia chạy và khán giả dính đầy máu. Nạn nhân được điều t...

Chạy marathon một chân quanh nước Pháp

Người đàn ông chỉ có một chân đặt mục tiêu chạy bộ vòng quanh nước Pháp.

8 ca sinh nở kỳ lạ nhất

Sinh đôi khi chết não, sinh con trong toilet của máy bay, bà mẹ cân nặng khủng 240kg sinh con đầu lòng... là những ca sinh nở kỳ lạ nhất.

Những ca mang bầu và sinh nở khó tin nhất

Đáng chú ý nhất là trường hợp cụ già 90 tuổi mà mang bầu đến 58 năm.

Khỏa thân tập thể dục, chơi thể thao

Hình thức khỏa thân vận động xuất hiện từ thời Hy lạp cổ đại. Khi đó, người ta cho rằng cơ thể của con người là thứ đẹp nhất. Việc phô diễn thân thể khi chơi thể dục thể thao thể h...

GM sẽ không bán thương hiệu Opel

Chịu nhiều sức ép, nhưng GM đã quyết định không bán thương hiệu Opel nhằm duy trì hoạt động ở châu Âu.

Casillas và Xavi có cơ hội giành giải “Hoàng tử Asturias về Thể thao”

Như thông lệ, cứ đến cuối tháng 8 hàng năm, tên tuổi những ứng viên cuối cùng cho giải thưởng "Hoàng tử Asturias về Thể thao" đã được công bố. Và trong danh sách này, có hai cầu th...

Vác tủ lạnh chạy marathon… mỗi ngày

Một giám đốc kinh doanh 48 tuổi tên là Tonny đang được người dân Anh Quốc biết đến với câu chuyện rèn luyện thân thể hết sức đặc biệt. Trong vòng một tháng qua, mỗi buổi sáng trước...

Marathon gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch?

Hiện các nhà khoa học đang cố nghiên cứu để hiểu tại sao, trong một số trường hợp hiếm hoi, một vài người đã chết, kết quả cho thấy có các về vấn đề tim mạch trong khi chạy hoặc là...

Người đàn ông chạy bộ trên không trung

Vừa qua, ông Rob Ginnivan đến từ Canberra, Australia đã có một cuộc hành trình cực ấn tượng trên... không trung. Nhân dịp kỷ niệm lần sinh nhật thứ 47, bất chấp thời tiết giá lạnh,...

Hoàng My chạy để gây quỹ xây thư viện

Á hậu Hoàng My đã tham gia một cuộc thi chạy marathon với mong muốn xây dựng thư viện dành cho mọi đối tượng có thể đọc sách miễn phí mà cô mơ ước từ lâu. Bên cạnh việc tập trung t...

Sinh con ngay sau khi kết thúc đường chạy marathon

Amber Miller, 27 tuổi, sống tại Chicago (Mỹ), mang thai ở tuần thứ 39 nhưng vẫn tham gia cuộc thi chạy marathon dài 42 km và đã "vượt cạn" không lâu ngay khi kết thúc vòng thi. Man...

“Tinh tinh” thi chạy marathon

Ngày 24/9 tại London (Anh), hàng trăm người dân mặc đồ hóa trang thành tinh tinh đen tiến hành cuộc thi chạy marathon vì mục đích từ thiện. Không chỉ cải trang lạ mắt, nhóm người n...