Loạt kiều nữ Việt đẹp sexy đầy sức mạnh trên sàn đấ.m bốc
Nhiều mỹ nhân Việt chọn bộ môn boxing để luyện tập giữ dáng và tăng cường sức khỏe
Thủy Top mướt mồ hôi trong phòng tập boxing, cô chọn môn thể thao này để tăng cường sức khỏe và giữ dáng.
Hot girl “ngự.c khủn.g” còn thực hiện nhiều bộ ảnh với chủ đề boxing và nhận được nhiều sự chú ý của công chúng.
Chi Pu diện croptop khoe eo thon trong phòng tập boxing
Nhìn vóc dáng mảnh mai của Chi Pu, không ai nghĩ cô sẽ tham gia tập luyện bộ môn có phần bạo lực này.
Diễm My 9X quyến rũ “chế.t người” khi tập boxing, diện bikin.i thể thao, cô nàng khoe được vóc dáng săn chắc đáng ghen tỵ.
Với bộ môn cần dùng nhiều sức như boxing, nữ diễn viên “Mỹ nhân kế” dễ dàng đốt cháy được lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Video đang HOT
Lan Khuê thực hiện những động tác của môn đấ.m bốc vô cùng mạnh mẽ, chuẩn xác
Huấn luyện viên The Face tập luyện hăng say, mướt mồ hôi mà vẫn vô cùng xinh đẹp
Người mẫu Mâu Thủy cũng thử sức với bộ môn tưởng chừng chỉ dành cho phái mạnh này
Mới tập làm quen với môn đấ.m bốc nên Mâu Thủy còn nhiều bỡ ngỡ, động tác chưa dứt khoát
Diễn viên Ngọc Thanh Tâm tỏ ra khá “lành nghề”, cô thực hiện nhiều động tác rất đẹp
Thần thái, khuôn mặt của cô hệt như một vận động boxing chuyên nghiệp
Tinna Tình đã theo tập bộ môn này hơn 3 năm, cô tự treo bao cát ở nhà và đeo găng vào tập, chỉ khi rảnh rỗi mới đến phòng tập.
Cô cũng từng thực hiện những bộ ảnh gợi cảm theo chủ đề đấ.m bốc
Trương Ngọc Ánh từng có thời gian ngắn tập võ để phục vụ cho một bộ phim hành động do cô thủ vai chính.
Hình ảnh mạnh mẽ của “đả nữ” Trương Ngọc Ánh với huấn luyện viên khác hẳn một quý cô sang trọng, quý phái thường thấy.
Á hậu Trương Thị May có cú né đòn điệu nghệ và phòng thủ cực chắc chắn
Cô nàng giữ tâm trạng thoải mái khi luyện tập boxing để mang lại hiệu quả tốt nhất
Theo Danviet
Bí mật thân hình "nóng rát mắt" của bạn gái Khắc Việt
Bạn gái Khắc Việt sở hữu số đo hình thể "bốc lửa", 3 vòng lần lượt là 96-60-90 (cm).
Nữ DJ Hà thành tiết lộ bản thân học múa từ bé
Mới đây, nam ca sĩ Khắc Việt gây bất ngờ lớn khi công khai chuyện yêu đương với nữ DJ nón.g bỏn.g bậc nhất Hà thành - Thảo Bebe. Được biết, cô nàng tên thật là Nguyễn Thanh Thảo, từng là sinh viên Học viện Múa quốc gia Việt Nam, tốt nghiệp năm 2011 và hoạt động nghệ thuật rất tích cực. Ngoài tài năng điều khiển âm thanh, Thảo Bebe còn là một diễn viên múa, dancer điệu nghệ.
Cô nàng 9X sở hữu chiều cao 1m67, cân nặng 48,5kg cùng số đo 3 vòng "bốc lửa", lần lượt là 96-60-90 (cm). Vóc dáng này của Thảo không tự nhiên mà có được, ngoài việc học múa từ nhỏ, cô nàng còn cậy nhờ bộ môn yoga suốt 5 năm qua. Nữ DJ không lựa chọn tập gym mà thay bằng việc tập yoga hàng ngày với thời lượng 90 phút/ buổi, trừ những ngày bất khả kháng, phải đi diễn xa.
Dáng vóc nuột nà, đầy đặn của Thảo là mơ ước của bao người
"Thảo có thói quen dậy rất sớm, thường đi tập yoga lúc 9 giờ, rồi ăn sáng. Một tuần sẽ có 2 ngày Thảo tăng thêm suất tập buổi chiều. Thảo thích tất cả các bài tập yoga, tập lâu rồi nên bây giờ cũng tập khá nặng so với bình thường", người đẹp cho biết. Ngoài ra, cô còn dành thêm thời gian tập nhảy, tập múa. Chuyên ngành học của Thảo Bebe là múa bale và múa dân gian các dân tộc. Ngay từ khi còn trong trường, Thảo đã tập luyện chăm chỉ để giữ gìn vóc dáng, bởi cân nặng được yêu cầu không vượt quá 50kg.
Yoga và nhảy là hai bộ môn giúp Thảo giữ dáng
Bên cạnh việc tập luyện, Thảo còn áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ cân, mỗi bữa ăn gồm: 30% nguồn thực phẩm chứa tinh bột, 30% từ các loại rái cây và rau quả để cung cấp vitamin C, 20% từ nguồn thịt, cá, trứng để cung cấp protein, 15% là sản phẩm từ sữa, 5% là nguồn chất béo từ bánh kẹo, đường.
Lưu ý đặc biệt từ cô nàng gợi cảm này trong việc giữ dáng là: "Luôn tập hít thở bằng bụng, uống nhiều nước và không bao giờ ăn sau 7 giờ tối."
Về phần chăm sóc da, ngày nào Thảo cũng đắp mặt nạ, cả loại mua sẵn và tự chế. Nếu là tự đắp ở nhà, nữ DJ sẽ dùng vitamin E, sữa tươi hoặc sữa chua để đắp, giúp cung cấp độ ẩm cho da. Còn những ngày bận rộn, cô ưu tiên dùng mặt nạ mua sẵn.
Nhờ vậy mà cô nàng có được sắc vóc "bỏng mắt" tới vậy
Theo danviet
Thanh Bi nón.g bỏn.g "đốt mắt" cỡ này, Quang Lê vẫn "đường ai nấy đi" Quang Lê khiến nhiều người bất ngờ khi xác nhận đã chia tay người đẹp có ngoại hình "đốt mắt" Thanh Bi được hơn 4 tháng. Quang Lê và Thanh Bi công khai tình cảm từ tháng 12.2015. Trong thời gian hẹn hò, hai người không ngại chia sẻ những khoảnh khắc tình cảm trên trang cá nhân. Vừa qua, cộng đồng mạng...