Loại thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già
Những món mỹ phẩm dù nghèo tới mấy các bạn nữ cũng nên sắm
Tẩy da chết từ đầu đến chân với hỗn hợp cực an toàn cho daBạn có biết những thực phẩm dễ kiếm lại rẻ tiền dưới đây giúp bạn trẻ mãi không già chưa, hãy khám phá xem nhé!
Biết lựa chọn thực phẩm giúp bạn trẻ mãi không già.
Sữa chua, phomat…
Sữa chua và phomat cung được làm từ sữa và váng sữa không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà chúng còn kích thích tiêu hóa, làm da mịn màng hơn khi bạn thường xuyên bổ sung 2 thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.
Nhóm hạt, tinh dầu
Các loại ngũ cốc nguyên hạt như đậu phộng, đậu nành, hạnh nhân, óc chó,…cùng với các tinh dầu oliu, dầu vừng, mật ong,…luôn là bạn đồng hành vô cùng có ích cho làn da mà bạn nẻn có trong bếp.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không chỉ vậy, hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng còn có tác dụng duy trì tuổi thanh xuân cho phụ nữ. Chất xơ và vitamin A có trong cà chua có tác dụng hỗ trợ sự phát triển và duy trì sức khỏe của các tế bào da. Thiếu vitamin A sẽ dẫn đến da bị khô. Ngoài ra cà chua còn chứa rất nhiều lycopene giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây hại.
Trà xanh
Trà có chứa polyphenol có tác dụng bảo vệ chống lại các gốc tự do và độc tố. Ngoài ra, trà còn giúp giảm viêm và ngăn chặn tia UV rất tốt. Theo khoa học hiện đại phân tích thì trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó phenolic với Catechin là chính có thể chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể giúp da trắng, Đó cũng chính là nguyên nhân khiến trà có tác dụng chống lão hóa da nhờ khả năng chống nắng. Bên cạnh đóa trà xanh có chứa dưỡng chất giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất.
Các loại thực phẩm trên đều rẻ và rất dễ tìm, không những có thể ăn mà còn có thể đắp mặt cũng góp phần bảo vệ da giúp da sáng đẹp từ sâu bên trong, hãy chăm sóc làn da của bạn theo cách đơn giản nhưng hiệu quả này nhé.
Theo Phụ Nữ Today
Choáng với vẻ đẹp 10 năm không đổi của sao Hollywood
Nhiều người phải giật mình trước khuôn mặt không có nhiều thay đổi của sao Hollywood sau hơn chục năm.
Việc ghép hai nửa khuôn mặt tại 2 mốc thời gian cách nhau hơn chục năm khiến người hâm mộ dễ dàng so sánh nhan sắc của sao. Khi nhìn hình ảnh này, công chúng phải giật mình bởi chúng dường như chẳng có nhiều đổi khác, thậm chí có trường hợp dù thêm tuổi nhưng làn da lại càng trở nên mướt mát hơn.
Có ai nhận ra sự khác biệt trên làn da của Gwen Stefani sau 11 năm (từ 2003 đến 2014). Năm nay 46 tuổi song nữ ca sĩ vẫn trẻ trung đáng ghen tị. Ngoài việc ăn uống và tập luyện thể dục, một trong những bí quyết đằng sau vẻ đẹp bất chấp thời gian của Gwen Stefani là tinh thần luôn thoải mái
Vẻ đẹp không đổi của Sofia Vergara sau 13 năm (từ 2002 đến 2015). Để duy trì được sự trẻ trung bất chấp thời gian này, người đẹp sử dụng các sản phẩm chống lão hóa từ sớm
Nhan sắc và làn da của Jennifer Lopez năm 2015 dường như còn đẹp hơn rất nhiều so với thời điểm năm 2000 (ảnh phải). Cũng giống như nhiều mỹ nhân không tuổi khác trong Hollywood, nữ ca sĩ 46 tuổi luôn chú trọng vào khâu chăm sóc da và chế độ dinh dưỡng
Sau 11 năm (từ 2001 đến 2015), nhưng Christie Brinkley vẫn duy trì được vẻ trẻ trung của mình. Ngoài việc chăm sóc da bằng cách tẩy da chết đều đặn hàng tuần, ngôi sao 62 tuổi luôn ăn táo hàng ngày cùng nhiều loại hoa quả khác để làn da luôn mướt mát
Tẩy da chết thường xuyên, dùng kem chống nắng, sử dụng sản phẩm có chứa Retinoid (tên chung để chỉ các dẫn chất của vitamin A có khả năng chống lão hóa, làm da mướt mát) là bí quyết đằng sau vẻ đẹp của siêu mẫu Cindy Crawford. Nhờ thói quen "nuôi da" khoa học trên, nhan sắc của nàng siêu mẫu đình đám vẫn vẹn nguyên sau 14 năm, từ 2001 đến 2015
Khuôn mặt của nữ diễn viên Reese Witherspoon chẳng có nhiều thay đổi sau 13 năm (từ 2002 đến 2015). Do công việc bận rộn và không muốn mất nhiều thời gian, ngôi sao 39 tuổi có thói quen chăm sóc da nhanh chóng với công đoạn dưỡng ẩm đơn giản, thi thoảng cô đắp thêm dưa chuột để làn da thêm mướt mát
11 năm trôi qua (2004 và 2015) song vẻ đẹp của Eva Longoria ngày càng trẻ trung, mặn mà. Một trong những bí quyết để có làn da nâu bóng khỏe của Eva Longroria chính là dùng bã cà phê. Sau khi làm sạch da mặt, nữ diễn viên sẽ đắp hỗn hợp bã cà phê với sữa/dầu ô liu, chanh đắp lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng và để thêm 15 phút khi mặt nạ khô thì rửa với nước ấm.
Nhiều người choáng váng trước nhan sắc không tuổi của Halle Berry, làn da và nhan sắc vẫn vẹn nguyên sau 26 năm (từ năm 1989 đến 2015). Một trong những bí quyết duy trì vẻ trẻ trung của Halle Berry chính là không ăn đường. "Đường là chất độc cho cơ thể và làn da của bạn. Tôi không bao giờ ăn đường và sử dụng xylitol (chất ngọt tự nhiên, được chiết xuất từ cây Bu-lô, cây sồi xanh, hoặc một số loại cây khác) để thay thế". Ngoài ra, 'miêu nữ' sexy này còn rất chú trọng vào khâu làm sạch và dưỡng ẩm cho da.
Theo 24h
Nhuận sắc bất ngờ cho da
Dùng thực phẩm làm đẹp da không còn mới lạ nhưng nếu biết dùng thường xuyên, đúng cách sẽ cho hiệu quả bất ngờ. - Cà chua: Lượng vừa đủ, nghiền nát, dùng vải màn lọc lấy nước, hòa thêm một chút mật ong rồi xoa lên da mặt mỗi ngày 2 lần. Công dụng: Làm nhuận và trắng da, phòng, chống lão...
Tin liên quan
Bí quyết 'trẻ mãi không già' của người mẫu 59 tuổi
Mẹo để trẻ mãi không già
Những loại thực phẩm nào giúp cho da bạn luôn tươi trẻ?
Bí mật giúp chị em trẻ mãi dù ở bất kỳ tuổi nào
Dung nhan 10 năm không đổi của dàn 'sao già'
4 mỹ nhân Hàn bị 'lão hóa ngược'
10 thực phẩm giúp chị em thon gọn sau sinh
Những loại thực phẩm tự nhiên giúp bạn trẻ mãi không già
Bật mí giúp bạn "đánh bay" mụn cám từ thiên nhiênTiêu điểm
Mồng tơi và 4 loại rau khác giàu magie giúp làm đẹp da, tăng cường sức khỏe
3 cách làm đẹp da từ quả mơ cực đơn giản ngay tại nhà
Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?
4 loại thực phẩm 'vàng' giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả
Cơ thể lão hóa sớm từ những thói quen rất bình thường, số 1 hầu như ai cũng mắc phải
5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình 'đốt mỡ' không hiệu quảTin đang nóng
Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
Top 5 bộ phim truyền hình Trung Quốc được yêu thích nhất hiện nay
Xe máy lao xuống vực, 2 vợ chồng thương vong
Top 9 nam chính cổ trang võ lực đỉnh nhất màn ảnh Hoa ngữ
9 đồ uống giàu magie giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi
Đây là chàng trai được Quyền Linh nhắm làm con rể: Tốt nghiệp 2 trường Đại học Mỹ, làm PGĐ tuổi 27Tin mới nhất
Collagen có phải "thuốc trẻ hóa da"?
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
7 sai lầm cần tránh khi sử dụng serum vitamin C
Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ 'vàng' ít người để ý
Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng
4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ
Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?
Uống nhiều nước hơn có giúp bạn giảm cân không?
3 khung giờ vàng uống nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Tập cơ bụng buổi sáng hay buổi tối hiệu quả hơn?
3 cách dùng đu đủ trị mụn tại nhà, da cải thiện rõ chỉ sau 7 ngày
5 tư thế yoga giúp thân hình săn chắc và dẻo dai chỉ sau 14 ngày
Có thể bạn quan tâm
Giả vờ mua xe rồi điều khiển phương tiện đến nhà nghỉ trốn
Pháp luật
11:51:20 02/04/2026
Mỹ biết rõ "gót chân Achilles" của Iran và sắp hành động?
Thế giới
11:30:45 02/04/2026
4 cách mặc chân váy ngắn trẻ trung, cực kỳ tôn dáng
Thời trang
11:27:03 02/04/2026
Ngành học mới xuất hiện tại Việt Nam, tỉ lệ ra trường có việc lên đến 100%, AI càng phát triển càng có "đất diễn"
Học hành
11:16:23 02/04/2026
Đủ nắng hoa sẽ nở, đủ rồi đấy Quỳnh Kool
Phim việt
11:15:08 02/04/2026
Bắt tại trận Lee Kwang Soo hẹn hò nữ thần nóng bỏng bậc nhất showbiz, 1 hành động "lột trần" bản chất thê nô
Sao châu á
11:11:47 02/04/2026
5 món đồ gia dụng đang bị cảnh báo "càng dùng càng hại", nhiều nhà mua nhầm mà không biết
Sáng tạo
11:08:21 02/04/2026
Album hot nhất Việt Nam hiện tại: Nam ca sĩ mất tích 2 năm đánh bại BTS, bao vây HIEUTHUHAI
Nhạc việt
11:05:22 02/04/2026
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi
Góc tâm tình
11:04:50 02/04/2026
2 'nữ quái' 19 tuổi bị cấm vào tất cả bar, club ở Anh
Netizen
10:57:49 02/04/2026
Song Hye Kyo lần đầu tiết lộ nguyên nhân ly hôn với chồng cũ
Đám cưới vắng cô dâu, chú rể ở Quảng Ninh, hai họ tự 'trao dâu, nhận rể'
Bố của Tóc Tiên có chia sẻ đầu tiên sau khi con gái ly hôn Touliver
Bước chân vào đời - Tập 17: Mẹ Quân đi cấp cứu
Khách Hàn gặp nạn được cả gia đình Việt Nam giúp đỡ, khi chị gái "ân nhân" sang Hàn và muốn gặp mặt: Cái kết ra sao?
Công an TPHCM vào cuộc vụ nam thanh niên bạo hành cậu ruột bị tai biến
Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
Nhìn bức ảnh này mới hiểu lý do Hoa hậu Ý Nhi yêu Anh Kiệt suốt 9 năm
Khán giả xót xa cho Lê Phương
Cẩm Ly tuyên bố đặc biệt khi Hoài Lâm đi hát trở lại