Loại bỏ mỡ thừa tự tin đón Tết
Lớp mỡ thừa tích tụ tại vòng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay và bắp chân khiến bạn mất tự tin khi Tết đang gần kề.
Sau khi sinh cậu con trai thứ hai, vòng eo của chị Thúy (Cầu Giấy, Hà Nội) ngày một phì nhiêu, quá khổ. Công việc bận rộn rồi việc chăm sóc con cái khiến chị cũng không mấy để tâm. Chỉ đến khi nhận được giấy mời họp lớp cấp 3 nhân kỷ niệm 10 năm ra trường vào dịp Tết này, chị mới giật mình hoảng hốt và nghĩ đến việc cải thiện tình trạng này. Cũng như chị Thúy, nhiều phụ nữ đều muốn có một vòng eo thon gọn, vóc dáng mảnh mai trong ngày Tết. Bởi ai cũng muốn mình đẹp, trẻ trung hơn khi năm mới về.
Mỡ thừa – “kẻ thù” của phụ nữ.
Mỡ thừa tích tụ thường gặp ở phụ nữ văn phòng, sau sinh, bước vào tiền mãn kinh, mãn kinh. Nguyên nhân của tình trạng này phần lớn là do chế độ ăn uống không hợp lý, ít vận động và thay đổi nội tiết tố. Ngày nay, mỡ thừa còn là nỗi ám ảnh của nhiều cô gái trẻ.
Khi đối mặt với tình trạng mỡ thừa tích tụ, chị e không nên hoang mang, lo lắng, càng không nên “vái tứ phương” để lấy lại vóc dáng. Vì những biện pháp như hút mỡ, phẫu thuật tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Để lấy lại vóc dáng, chị em cần có một kế hoạch loại bỏ mỡ thừa thật hiệu quả và khoa học. Những bật mí dưới đây sẽ giúp bạn “đánh tan” mỡ thừa nhanh chóng để tự tin trưng diện những bộ cánh rực rỡ đón Tết:
Ăn nhiều chất xơ: chất xơ có tác dụng giảm mỡ dư thừa trong cơ thể. Việc này không những giúp bạn giảm cân nhanh, mạnh khỏe còn giúp giảm stress, giảm nồng độ hóoc môn cortisol trong máu.
Video đang HOT
Hạn chế ăn đường, đồ ngọt, chất béo: những ngày cận Tết, bạn càng có nhiều cơ hội tiếp xúc với đồ ăn nhiều đường và giàu chất béo. Bạn nên hạn chế những đồ ăn này và thay thế bằng các món ăn vặt như: sữa chua, trái cây hoặc các loại hạt…
Uống nhiều nước: uống 1-2 lít nước mỗi ngày là cách tốt để cơ thể bạn không bị mất nước. Nước không chứa calo và an toàn cho cơ thể. Ngoài ra, nước còn có khả năng làm tăng trao đổi chất, đào thải độc tố nên hỗ trợ giảm mỡ bụng nhanh hơn.
Làm chắc cơ bắp: khi những cơ bắp ở mông, đùi, tay chắc khỏe thì lượng mỡ sẽ rất khó bám rễ tạo thành từng mảng xấu xí. Bạn nên tích cực tập luyện thể dục thể thao với các môn như chạy, đạp xe, đi bộ… để giúp đôi chân cũng như vùng mông khỏe và săn chắc.
Quyến rũ hơn nhờ vòng eo thon gọn.
Massage cho cơ thể: hai lần mỗi ngày, bạn nên dành 10 phút massage vùng tập trung nhiều mỡ để giúp tăng cường sự tuần hoàn cũng như làm giảm lượng mỡ thừa mong muốn. Đặc biệt, bạn nên kết hợp massage cùng với kem tan mỡ Finomas – sản phẩm của Công ty cổ phần dược phẩm Hoa Thiên Phú – đơn vị sở hữu nhiều nhãn hàng uy tín như Sắc Ngọc Khang, viên uống Hoa Thiên.
Với các thành phần: tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp) và tinh chất hạt Quinoa (Canada), sản phẩm sẽ giúp phân giải mỡ tích tụ lâu năm thành năng lượng, đồng thời giúp ức chế việc hình thành những tế bào mỡ mới. Không chỉ giúp giảm mỡ thừa đúng nơi, đúng chỗ chỉ sau 2-4 tuần, kem tan mỡ bụng Finomas còn mang lại làn da mịn màng, cải thiện tình trạng sần sùi vỏ cam.
Theo ngôi sao
Giải tỏa ám ảnh mỡ thừa
Không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng của phái đẹp, mỡ thừa còn khiến chị em mất tự tin và tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
Dù muốn hay không phụ nữ đều bị tích lũy mỡ ở hai bên hông và bụng. Cùng với tuổi tác, sự lão hóa của làn da, quá trình mang thai, sinh nở thì chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thời gian vận động ít và suy giảm nội tiết tố là những căn nguyên khiến lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, dẫn đến tình trạng béo phì ở phái đẹp.
Nhiều chị em bị khủng hoảng vì mỡ thừa.
Việc bỗng nhiên phải "đối mặt" với vòng eo quá khổ, không còn thon gọn khiến nhiều chị em muộn phiền, lo lắng, nhất là chị em làm việc ở văn phòng, phụ nữ sau sinh, bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. Ngoài việc khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti mỗi khi giao tiếp với người xung quanh, bụng ngấn mỡ, cùng tình trạng tích tụ mỡ thừa ở vòng eo, bụng dưới, cánh tay, đùi còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, phổi, tiểu đường, huyết áp, xương khớp và thậm chí là bệnh phụ khoa... Hơn thế nữa, cơ thể đồ sộ còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục của phụ nữ.
Với đa số phái đẹp, làm cách nào để loại bỏ mỡ bụng, mỡ thừa luôn là mối quan tâm hàng đầu. Song, việc "đánh tan" mỡ thừa thì lại không hề đơn giản vì mỡ thừa như một kho năng lượng dự trữ, chỉ khi cơ thể ở tình trạng "báo động" thì kho năng lượng dự trữ này mới "mở" để đối phó lại tình huống. Do đó, các phương pháp như nhịn ăn, uống thuốc giảm cân... chỉ mang tính tức thời mà lại đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại mà không phải ai cũng đáp ứng được.
Loại bỏ mỡ thừa là mong ước của mọi phụ nữ.
Một trong những cách loại bỏ mỡ thừa đang được nhiều chị em lựa chọn là sử dụng kem tan mỡ Finomas được chiết xuất từ tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa. Sản phẩm có ưu điểm an toàn, thân thiện, tiện dụng và có thể giảm mỡ đúng nơi, đúng chỗ.
Tinh chất hạt tiêu hồng có trong sản phẩmđược chứng minh có khả năng đốt cháy mỡ hiệu quả, giúp quá trình phân giải mỡ diễn ra thuận lợi, nhanh chóng. Trong khi đó, chiết xuất từ hạt Quinoa mang đến tác dụng tốt trong việc "khóa chặt" các tiền tế bào mỡ, ngăn chặn việc phát triển thành tế bào mỡ trắng. Khi kết hợp cùng nhau, hai hoạt chất này sẽ phát huy "tác động kép" - vừa ức chế mỡ thừa thành năng lượng - vừa ngăn chặn hình thành tế bào mỡ mới. Đây chính là điểm khác biệt của sản phẩm này. Nhiều người đã sử dụng sản phẩm chia sẻ cho biết họ có thể giảm mỡ chủ động ở những vùng cơ thể khác nhau theo mong muốn, mang đến cho họ vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng. Đặc biệt, chỉ sau 2-4 tuần sử dụng, người dùng có thể giảm từ 2-5 cm vùng bụng và giảm rõ rệt hiện tượng sần sùi vỏ cam.
Khi chọn kem giảm mỡ bụng từ thiên nhiên bạn nên lưu ý, chỉ nên lựa chọn sản phẩm chất lượng của công ty uy tín. Mặt khác, để có được thân hình thon gọn, không còn lo ngại mỡ thừa ở vòng eo, bụng dưới, cánh tay, bắp chân... bạn nên ngủ đủ giấc, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và tích cực tập luyện các bài tập giảm mỡ bụng để sở hữu dáng người thon gọn.
Kem Finomas được chiết xuất từ các thành phần: tinh chất hạt Quinoa (Canada), tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein... là giải pháp hữu hiệu để lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng.
Sản phẩm giúp làm săn chắc và thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay..., cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng săn chắc.
Theo ngôi sao
Những mẹo đơn giản giúp chân thon trong 1 tuần Một số mẹo sau đây sẽ giúp bạn gái sở hữu đôi chân thon nhỏ trong vòng 1 tuần. Chân thon trong 1 tuần nhờ đặt rõ mục tiêu Khi có mục tiêu, bạn sẽ dễ định hướng và nỗ lực để đạt được kết quả vạch ra hơn. Đừng lười vận động nếu muốn sở hữu chân thon Tập thể dục giúp...