Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn

Theo dõi VGT trên

Em gái của Jessica (cựu thành viên SNSD) đã vượt mặt nhiều “đàn chị” để giành lấy vị trí này.

Mới đây, Dispatch – trang tin nổi tiếng số một Hàn Quốc đã công bố người đẹp có vòng eo thon và cơ bụng săn chắc nhất làng nhạc xứ sở kim chi. Đó là Krystal Jung – thành viên của nhóm nhạc nữ f(x) và là em gái của Jessica Jung, cựu thành viên nhóm SNSD.

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 1

Krystal Jung – thành viên nhóm nhạc f(x)

Dispatch cũng khẳng định cơ bụng của Krystal tạo thành hình số 11 hằn rõ – là múi cơ hoàn hảo mà mọi cô gái đều mong muốn có được. Đây là thành quả ngọt ngào của việc chăm chỉ tập gym và các động tác vũ đạo. Cơ thể săn chắc tuyệt đẹp này giúp Krystal thêm uyển chuyển và mạnh mẽ trong các điệu nhảy sôi động và sexy của f(x) trên sân khấu và trong các MV.

Thời kỳ đầu mới tham gia làng giải trí Hàn Quốc, Krystal khá rụt rè và thường chọn trang phục kín đáo, không tôn được ưu thế hình thể nhưng hiện tại, cô em gái xinh đẹp của Jessica Jung đã hoàn toàn tự tin với vòng 2 của mình và thường xuyên xuất hiện với những bộ cánh hở eo bắt mắt.

Trước Krystal, các “cây bút” của Dispatch cũng từng “đặt lên bàn cân” 2 vòng eo “con kiến” không kém phần cuốn hút khác là Taeyeon – trưởng nhóm nhạc SNSD và Goo Hara của nhóm nhạc Kara.

Không chỉ có vòng eo tuyệt mỹ, Krystal Jung cũng được nhiều fan mến mộ vì có làn da mịn màng, không tì vết. Để giữ gìn làn da, mỹ nhân nhóm nhạc f(x) luôn chăm chỉ sử dụng mỹ phẩm, mặt nạ cho da khô và hạn chế tối đa các lớp trang điểm.

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 2

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 3

Video đang HOT

Thời kỳ đầu mới bước vào showbiz, Krystal còn ngại ngần và mặc trang phục khá kín đáo

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 4

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 5

Sau đó, cô dần dần cởi mở hơn trong việc lựa chọn phong cách

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 6

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 7

Tới nay, Krystal đã rất tự hào khoe ra vòng eo thon gọn, săn chắc, thành quả của quá trình tập luyện lâu dài

Lộ diện mỹ nhân có cơ bụng gợi cảm nhất làng nhạc Hàn - Hình 8

Trước Krystal, trang tin Dispatch của Hàn Quốc từng “đặt lên bàn cân” vòng eo của 2 người đẹp Taeyeon (SNSD) và Goo Hara (Kara)

Theo 24h

Thực đơn giảm 10 cm vòng eo trong 2 tuần

Hương Giang, cô nữ sinh trường Báo đã chia sẻ bí quyết giảm vòng eo thành công trong vòng 2 tuần.

Trần Hương Giang, sinh viên năm 3 Học viện Báo chí và Tuyên truyền. Sở hữu vòng 2 thon gọn, săn chắc như cô là mơ ước của phái nữ. Cô chia sẻ, nhờ chế độ ăn kiêng và tập luyện cô đã giảm được gần 10 cm vòng hai chỉ trong 2 tuần.

Thực đơn giảm 10 cm vòng eo trong 2 tuần - Hình 1

Hương Giang (phải) khi nặng 52 kg.

"Mình là người yêu thích thể thao, theo đuổi bộ môn bóng rổ đã 5 năm. Nhưng vì thời gian thi đại học nên mình đã nghỉ không chơi nữa. Lúc đó, người rất nhão, bản thân lại thích phong cách thời trang cá tính như đồ croptop, da nâu khỏe khoắn nên mặc đồ xấu". Hương Giang nói.

Cô cũng cho biết thêm, ngoài việc học ở trường, Giang còn làm mẫu ảnh cho các shop thời trang và một số báo. Vì vậy, cô quyết định giảm cân, đặc việt là vòng 2 để phù hợp hơn với sở thích ăn mặc cũng như yêu cầu công việc.

Giang lựa chọn chế độ ăn kiêng không tinh bột kết hợp với tập gym 2h mỗi ngày. Trong thời gian đầu, khó khăn nhất với cô là phải từ bỏ những món ăn yêu thích, chỉ được uống nước lọc và cà phê đen khi đi chơi cùng bạn bè. Trải qua tuần đầu tiên ăn kiêng khó khăn, Giang cho biết, cô đã quen với chế độ ăn kiêng và không thấy thèm đồ ăn như trước, tâp luyện cũng thoải mái hơn và làn da cải thiện rõ rêt.

Thực đơn giảm 10 cm vòng eo trong 2 tuần - Hình 2

Nhờ kiên trì ăn kiêng và tập luyện, cô giảm gần 10 cm vòng 2.

Chỉ sau 2 tuần kiên trì ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt, Hương Giang đã giảm được 5 kg, từ 52 kg xuống 47 kg. Đặc biệt, cô bất ngờ khi vòng 2 giảm đươc 9 cm, từ 69 cm xuống 60 cm.

"Sau khi giảm cân, mình có thể thoải mái mặc những bộ đồ croptop yêu thích, công việc cũng thuận lợi hơn. Mình cảm thấy rất hài lòng". Hương Giang cho hay.

Tham khảo thực đơn giảm cân của Hương Giang:

Trong 2 tuần đầu, tuân thủ nghiêm ngặt thực đơn sau:

- Sáng: Khoai hoặc ngô.

- Trưa: Thịt bắp bò.

- Chiều: thịt ức gà

Ngoài thực đơn trên, Giang còn kiêng ăn muối, đường và dầu mỡ. Không sử dụng đồ uống có ga, nước ngọt, chứa chất kích thích.

Sau khi giảm được cân nặng như mong muốn. Cô ăn nhiều hơn nhưng tập luyện với cường độ cao hơn. Hạn chế tối đa đồ ngọt và muối để giữ gìn vóc dáng.

Theo Zing News

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da
12:54:38 01/01/2025
Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ongNhững lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong
10:33:38 02/01/2025
6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả
12:58:59 01/01/2025
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da10 thực phẩm 'vàng' cho làn da
11:26:01 01/01/2025
Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nuaNhững kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua
12:51:34 01/01/2025

Tin đang nóng

Hàn Quốc khôi phục hộp đen ghi lời nói cuối cùng của phi hành đoàn Jeju AirHàn Quốc khôi phục hộp đen ghi lời nói cuối cùng của phi hành đoàn Jeju Air
16:02:44 02/01/2025
Vụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công ty xổ số trả lại phí và kết quả giám địnhVụ vé số trúng 2 tỷ đồng: Công ty xổ số trả lại phí và kết quả giám định
15:18:30 02/01/2025
Dàn sính lễ thiếu gia Bắc Giang cưới Mai Ngọc: Vòng vàng đỏ tay, mẹ chồng đích thân chuẩn bị 1 thứ!Dàn sính lễ thiếu gia Bắc Giang cưới Mai Ngọc: Vòng vàng đỏ tay, mẹ chồng đích thân chuẩn bị 1 thứ!
12:02:24 02/01/2025
Triệu Lộ Tư bị quản lý cũ tống tiền khiến hàng triệu người phẫn nộ, chi tiền khủng vẫn bị tung loạt tin đồn ác ýTriệu Lộ Tư bị quản lý cũ tống tiền khiến hàng triệu người phẫn nộ, chi tiền khủng vẫn bị tung loạt tin đồn ác ý
13:16:08 02/01/2025
Hot nhất Sohu: Triệu Lộ Tư bí mật hẹn hò 1 mỹ nam gen Z, bị lợi dụng làm bàn đạp nổi tiếngHot nhất Sohu: Triệu Lộ Tư bí mật hẹn hò 1 mỹ nam gen Z, bị lợi dụng làm bàn đạp nổi tiếng
12:07:03 02/01/2025
Chân tướng kẻ hành hạ Triệu Lộ Tư: Là sao nữ bí ẩn nhất Trung Quốc, quyền lực đến mức không ai dám vạch mặt?Chân tướng kẻ hành hạ Triệu Lộ Tư: Là sao nữ bí ẩn nhất Trung Quốc, quyền lực đến mức không ai dám vạch mặt?
17:09:35 02/01/2025
3 bức ảnh trong ngày đón đâu để lộ thái độ nhà chồng hào môn với MC Mai Ngọc3 bức ảnh trong ngày đón đâu để lộ thái độ nhà chồng hào môn với MC Mai Ngọc
16:12:41 02/01/2025
Khốn khổ cho Yoona (SNSD) vì vụ tài tử Squid Game đăng ảnh phim 18+Khốn khổ cho Yoona (SNSD) vì vụ tài tử Squid Game đăng ảnh phim 18+
11:55:23 02/01/2025

Tin mới nhất

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

12:19:28 31/12/2024
Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...
Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

11:36:32 31/12/2024
Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024
Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt

11:31:17 31/12/2024
Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng làm dịu và dưỡng ẩm này làm cho hạt chia trở thành một sự bổ sung hoàn hảo cho quy trình chăm sóc da mùa đông của bạn.
9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết

11:27:56 31/12/2024
Dưới đây là những mẹo chuyên nghiệp từ các nghệ sĩ trang điểm và nhà tạo mẫu tóc giúp bạn trẻ ra nhiều tuổi mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024
Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024
Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này

11:01:37 31/12/2024
Uống đủ nước mỗi ngày cũng là một mẹo tốt nhất giúp giảm mỡ bụng. Đồng thời, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với cường độ vừa phải.
Nghệ có tác dụng gì với làn da?

Nghệ có tác dụng gì với làn da?

20:18:56 30/12/2024
Nghệ cũng ngăn chặn elastase, một loại enzyme tấn công khả năng sản xuất elastin của da. Nếu quá trình sản xuất elastin chậm lại, sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ.
U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

11:28:24 30/12/2024
Vì vậy, tôi thành thật khuyên bạn nên bỏ túi một em serum giàu dưỡng chất Vitamin C là điều vô cùng cần thiết ở độ tuổi này, giúp làn da trở nên căng bóng, rạng rỡ và đều màu da. Một số ưu điểm của Vitamin C tôi đã thu thập được:
5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

11:25:26 30/12/2024
Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024
Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

Có thể bạn quan tâm

Vụ tuyển Việt Nam bị xem trộm: Người lạ qua mặt an ninh và khán đài cao 5m bằng cách nào?

Vụ tuyển Việt Nam bị xem trộm: Người lạ qua mặt an ninh và khán đài cao 5m bằng cách nào?

Sao thể thao

18:01:51 02/01/2025
Vụ việc xảy ra vào tối qua (1/1/2025) khiến dư luận xôn xao bởi mối lo tuyển Việt Nam có thể bị lộ chiến thuật trước trận chung kết AFF Cup 2024 gặp Thái Lan.
Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 53: Ông Liêm và Kiều - Vỏ quýt dày có móng tay nhọn

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 53: Ông Liêm và Kiều - Vỏ quýt dày có móng tay nhọn

Phim việt

17:37:02 02/01/2025
Hóa ra Kiều không phải phản bội Kiên và nhóm bạn cậu. Kiều cố tình trở về nhà ông Liêm là để tìm tài liệu chơi lại ông ta.
Triệu Lộ Tư bị tố nói dối, đóng vai nạn nhân nhằm thao túng dư luận, danh tính người tố cáo khiến ai cũng bất ngờ

Triệu Lộ Tư bị tố nói dối, đóng vai nạn nhân nhằm thao túng dư luận, danh tính người tố cáo khiến ai cũng bất ngờ

Sao châu á

17:34:19 02/01/2025
Người này cho rằng Triệu Lộ Tư đang tỏ ra thảm hại, đóng vai nạn nhân bị bóc lột bắt nạt chốn công sở nhằm lấy sự thương cảm, đồng tình của công chúng.
Đi xe máy trên vỉa hè sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng

Đi xe máy trên vỉa hè sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng

Tin nổi bật

17:26:53 02/01/2025
Nghị định 168/2024 của Chính phủ quy định, người điều khiển xe máy trên vỉa hè (trừ trường hợp điều khiển xe đi qua vỉa hè để vào nhà, cơ quan) sẽ bị phạt tiền từ 4-6 triệu đồng.
18 người dương tính với ma túy trong quán bar lớn tại Quảng Ninh

18 người dương tính với ma túy trong quán bar lớn tại Quảng Ninh

Pháp luật

17:16:46 02/01/2025
Thời điểm kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện 18 người dương tính với ma túy trong quán bar New Hạ Long Club.
Thực đơn cơm tối ngày đầu năm mới với 3 món dễ làm ngon miệng

Thực đơn cơm tối ngày đầu năm mới với 3 món dễ làm ngon miệng

Ẩm thực

17:06:40 02/01/2025
Để giúp bạn có một bữa tối ngày đầu năm mới ngon miệng mà nấu dễ, thực đơn thực đơn dưới đây sẽ là gợi ý hay cho bạn!
8 mẫu túi xách sang chảnh, đáng mua nhất hiện nay

8 mẫu túi xách sang chảnh, đáng mua nhất hiện nay

Thời trang

17:03:01 02/01/2025
Túi xách có dây đeo bằng kim loại tạo nên điểm nhấn sang trọng, thời thượng khi kết hợp với bất kỳ trang phục nào.
Cú sốc của người chứng kiến từ đầu đến cuối thảm kịch máy bay Jeju Air

Cú sốc của người chứng kiến từ đầu đến cuối thảm kịch máy bay Jeju Air

Thế giới

17:00:20 02/01/2025
Chứng kiến từ lúc máy bay Jeju Air hạ cánh bất thường ở sân bay Muan, Hàn Quốc cho đến lúc nổ tung ở cuối đường băng, ông Lee Geun-young không khỏi ám ảnh.
Vợ mới sinh bị chê bai "nóc nhà nhìn chán vậy", đây là cách Lê Anh Nuôi đáp trả bình luận khiếm nhã

Vợ mới sinh bị chê bai "nóc nhà nhìn chán vậy", đây là cách Lê Anh Nuôi đáp trả bình luận khiếm nhã

Netizen

16:48:30 02/01/2025
Lê Anh Nuôi là một trong những tài khoản nổi bật trên TikTok, hiện thu hút hơn 1,4 triệu lượt theo dõi và 33 triệu lượt thích. Anh tên thật Lê Minh Tuyển, 32 tuổi, sống tại Hà Nội.
Bé Ghến phim "Đi giữa trời rực rỡ" xinh xắn trong tà áo dài

Bé Ghến phim "Đi giữa trời rực rỡ" xinh xắn trong tà áo dài

Phong cách sao

16:23:29 02/01/2025
Khánh An - nữ diễn viên nhí thủ vai cô bé Ghến (em gái Pu) trong phim Đi giữa trời rực rỡ tự tin trình diễn bộ sưu tập áo dài Ánh sáng vũ trụ của NTK Hoàng Ly.
City Tết Fest: Mỹ Tâm có màn xé váy khiêu vũ, hát 1 set cả chục bài hát vẫn quẩy cực sung ở tuổi 43!

City Tết Fest: Mỹ Tâm có màn xé váy khiêu vũ, hát 1 set cả chục bài hát vẫn quẩy cực sung ở tuổi 43!

Nhạc việt

15:57:46 02/01/2025
Họa mi tóc nâu còn có màn thay đồ tốc biến, trở lại sân khấu với bộ váy ngắn, khoe khéo đường cong sexy ở tuổi 43.