Liều thuốc tuyệt vời để hàn gắn trái tim sau một cuộc tình tan vỡ

Nguyễn Văn Cao18:22 17/06/2019

Chịu đau khổ, tổn thương vì tình yêu, đã đến lúc bạn bước qua mọi khổ đau và cân bằng lại mọi thứ.

Bạn phải vượt qua nỗi đau thay vì cứ mãi gặm nhấm nó

Sau một số cuộc tình, bạn thường bị mất phương hướng và liên tục gặm nhấm nỗi đau khổ, tự dày vò bản thân. Tuy nhiên, hãy suy nghĩ thật tích cực rằng bạn không thể tiếp tục đau khổ và suy nghĩ tiêu cực như thế này nữa. Mục tiêu của bạn là vượt qua nỗi đau đó. Bạn phải đối mặt trực tiếp với cảm xúc của mình dẫu cho bạn đang đau khổ và tổn thương đến mức nào.

Ảnh minh họa

Xác định rõ ràng mọi chuyện

Điều này rất cần thiết với bạn. Bạn cần xác định rõ ràng rằng bạn và người ấy không thể đi chung đường nữa. Bạn sẽ vẫn tiếp tục chịu đau khổ nếu yêu và ở bên người ấy. Bạn thậm chí không nên làm bạn bè, hay bạn bè trên mạng xã hội với người ta nữa. Hãy ngừng mọi liên lạc với người yêu cũ để có thể bước qua nỗi đau và sống một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Sống một cách độc lập

Phụ thuộc cảm xúc vào người khác, đặc biệt đó là người yêu cũ của bạn sẽ khiến bạn luôn cảm thấy đau khổ. Việc nghĩ đến người ấy, nhớ đến người ấy sẽ càng làm bạn cảm thấy tồi tệ. Vì vậy, hãy làm quen với cuộc sống độc thân, độc lập, làm mọi điều mà bạn thích để cảm thấy nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.

Video đang HOT

Ảnh minh họa

Khóc thật to

Nước mắt có thể rửa trôi tất cả, kể cả nỗi đau. Khóc là một cách xả stress cực kỳ hiệu quả. Hãy khóc cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

Giúp đỡ mọi người

Bạn có thể giúp đỡ mọi người theo nhiều cách: làm việc nhà, làm từ thiện, giúp đỡ hàng xóm…Làm những công việc từ thiện, giao tiếp với mọi người sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ lòng và quên đi nỗi đau mà bạn đang phải chịu đựng.

Ảnh minh họa

Thay đổi bản thân mình

Sau khi chia tay, bạn lại có cơ hội bắt đầu mọi thứ lại từ đầu. Hãy bắt đầu từ việc thay đổi bản thân mình như thay đổi công việc, mái tóc của bạn, quần áo của bạn, cuộc sống của bạn…Thay đổi bản thân chính là cách để bạn vượt qua nỗi đau và xóa mờ những vết thương lòng.

Theo Emdep

Làm sao để yêu khi trái tim đã tan vỡ?

Bất kỳ ai đi qua chông gai trong tình yêu sẽ gặp nhiều khó khăn khi lại bắt đầu một cuộc tình.

ảnh minh họa

Người thì chọn cách từ bỏ, người lại chọn tiếp tục đi vào vết xe đổ và để rồi lại đổ vỡ một lần nữa, người chọn làm tổn thương đối phương như một cách bắt người cũ trả giá dù biết đó là ngu ngốc. Người vẫn chọn cố gắng vượt qua quá khứ để làm lại bản thân từ đầu.

Trái tim ta từng tan vỡ - ai cũng biết điều đó và có hàng ngàn lý do để nó tan vỡ: Ta chia tay người yêu chẳng bằng một lời nói nào, cứ âm thầm rời xa đối phương như thể ông trời đã định đoạt sẵn một ngày để mối tình của ta chấm dứt; người yêu ta lỡ đem lòng say nắng một người khác đến sau; ta và người yêu có rất nhiều bất đồng quan điểm và m.âu th.uẫn đến nỗi không thể điều hòa nổi, bắt buộc phải chia tay để giải thoát cho nhau, trả lại nhau những bình yêu thuở ban đầu.

Thế nhưng, để bước qua những tan vỡ ấy và bắt đầu cho mình một mối tình mới, thì không phải ai cũng biết cách tiết chế và điều khiển trái tim.

Đầu tiên, hãy lắng nghe mình.

Như đa số người, sau khi trái tim ta gặp trắc trở trong tình yêu, họ thường ngay lập tức tìm cho mình một người mới để lấp đầy chỗ trống. Trừ khi người mới đó tuyệt vời, hoàn hảo, đến nỗi khiến ta ngay lập tức quên người cũ - trường hợp này cũng không hiếm khi xảy ra - thì thường thường chúng ta sẽ ngay lập tức nhớ về người cũ khi đang ở cùng người mới.

Bất kể làm gì, ở đâu, lúc nào, ngồi sau yên xe người mới đi ngang qua một con phố cũ, tay trong tay với người mới ăn ở một quán quen cũ, ngồi cùng một phòng với người mới bên cạnh hộp quả và tấm ảnh đã cũ - ta đều nhớ về người cũ chứ chẳng hề lưu luyến chút hình ảnh nào của người mới trong đầu.

Dựa vào đâu mà ta cho mình quyền được thoải mái chà đạp, dằn vặt trái tim người khác như vậy. Họ đâu có tội tình gì, họ đâu đáng để nhận những tổn thương mà ta mang lại?

Làm ơn, hãy lắng nghe trái tim và cho trái tim nghỉ ngơi trên một chặng đường dài, dưới một tán cây xanh mát. Trái tim ta còn hoạt động cả đời, đến khi ta ngừng thở, vậy nên, hãy cho nó nghỉ ngơi, để nó có đủ sức để tiếp tục và hoàn thành cuộc hành trình dài dằng dặc của mình..

Tiếp đến, hãy mạnh mẽ.

Đừng trách bản thân ta làm sai điều gì, cũng đừng tự hỏi đi hỏi lại bản thân một câu hỏi "Vì sao lại như thế". Bạn biết không? Đôi khi những tan vỡ, biệt ly xảy đến trong cuộc đời ta không phải do ta mà thành. Nó bắt nguồn từ muôn hình vạn trạng những căn nguyên ta không thể ngờ: thời điểm, hoàn cảnh, và người khác.

Vậy nên đừng cho rằng bản thân sai, hãy cho rằng ta không có duyên với họ. Nhẹ nhàng bước qua một cuộc tình, giữ lại cho mình những trải nghiệm, kinh nghiệm và kỉ niệm. Một ngày, khi nhìn lại, bạn chỉ thấy những điều tốt đẹp chứ không phải là những nỗi buồn.

Hãy cho mình một cơ hội đến với những mối q.uan h.ệ mới mẻ hơn, tốt đẹp hơn khi đã nguôi ngoai - xin nhấn mạnh là khi đã nguôi ngoai. Nếu bạn còn giữ cho mình những suy nghĩ tiêu cực và luôn hướng về quá khứ, mãi mãi bạn sẽ chẳng thể nào bước qua nó để đến với điều tốt hơn, mà cứ chỉ luẩn quẩn trong đó như bị trói chặt mà thôi!

Tìm đến những điều tốt đẹp và mới mẻ hơn.

Vì cuộc đời ta, chỉ sống có một lần mà thôi...

Theo Laodongthudo.vn

Góc khuất của bà mẹ 2 con nghiện sex với trai lạ Măc du tôi đa la me cua 2 đưa con nhưng chuyên chăn gôi vơi chông vân không khiên tôi thoa man, tôi ngay cang lun sâu vao nhưng cuôc tinh chơp choang không dưt ra đươc. Co ve như tôi đang ngâp chim trong sư hanh phuc ngăn han cua nhuc duc (Ảnh minh họa) Năm nay tôi 35 tuôi, hiên đang...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chia tay người yêu cũ cảm xúc xả stress đau khổ cuộc tình người ấy chịu đựng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thất nghiệp ở tuổi 42, chồng khiến tôi hoảng sợ khi đòi rút hết tiền tiết kiệm để làm chuyện điên rồ

05:57:50 24/02/2025

Mọi người đều ngăn cản nhưng chồng tôi vẫn một mực đòi rút hết số tiền hơn 3 tỷ từ ngân hàng. Chồng tôi là nhân viên IT, mức lương trung bình từ 50-55 triệu/tháng.

Chỉ xem vài tập phim "Sex Education", tôi đã đủ dũng cảm thừa nhận với con trai một ĐIỀU KHÓ NÓI, còn ảnh hưởng đến sĩ diện đàn ông

05:51:15 24/02/2025

Nếu không nói ra, có lẽ tôi sẽ càng đi sai hướng trong cách dạy con trai. Người cha luôn đòi hỏi sự hoàn hảo Tôi là kiểu đàn ông cầu toàn.

Dọn dẹp phòng ngủ của chị gái, tôi tái mặt khi phát hiện lý do chị luôn mặc quần áo rộng thùng thình, càng sợ hãi hậu quả của nó

09:06:54 23/02/2025

Tôi không biết phải hỏi thế nào để chị gái không ngượng ngùng. Chuyện này mà lan ra ngoài, chắc bố mẹ tôi sốc lắm. Bố mẹ tôi đều là giảng viên đại học.

Khó hòa nhập với nhà bạn trai khi tôi ăn chay trường

09:01:05 23/02/2025

Tôi bắt đầu ăn chay trường từ khi vào đại học, đến nay cũng đã hơn chục năm. Giờ đây tôi không thể quay lại ăn mặn như trước, nhưng chính điều này làm tôi khó hòa nhập khi về ra mắt nhà bạn trai.

Anh rể thường chê trách chị gái khiến tôi nóng mặt, quyết định phải "trị" một trận: Khoản nợ 400 triệu và sự hèn nhát của một người đàn ông

08:54:07 23/02/2025

Mỗi lần sang chơi, anh rể lại đem chuyện vợ chồng mâu thuẫn để kể lể. Anh ấy còn nói xấu vợ khiến tôi chướng tai gai mắt. Cùng là đàn ông, tôi thấy anh rể thuộc kiểu đàn ông vô tích sự.

Chồng ném 500 triệu yêu cầu tôi ở nhà, chưa kịp mừng thì mẹ đẻ gọi điện báo tin sốc!

08:45:37 23/02/2025

Tưởng chồng làm ăn khấm khá, nào ngờ đó chỉ là cú lừa ngoạn mục! Cuộc sống hôn nhân của tôi chưa bao giờ thiếu những trận cãi vã, nhưng lần này, nó đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời tôi.

Sống chung với mẹ chồng: 5 triệu tiền ăn mỗi tháng vẫn thiếu, tôi bất lực khi bị biến thành "nhân viên đi chợ"

08:41:45 23/02/2025

Tưởng chừng việc góp tiền sinh hoạt sẽ giúp cuộc sống chung thuận lợi, nhưng tôi không ngờ rằng mỗi ngày về nhà, tôi đều bị mẹ chồng gọi điện nhờ vả mua đủ thứ.

Bi kịch của mẹ chồng tương lai: Hủy cưới vì tôi "vô sinh", 4 năm sau bật khóc nức nở trước cổng nhà tôi

08:35:51 23/02/2025

Tưởng rằng tình yêu đủ sức vượt qua mọi định kiến, nhưng chỉ một tờ giấy xét nghiệm, cuộc đời tôi đã rẽ sang hướng khác.

Bán nhà, mua đất theo ý chồng trẻ, tôi cay đắng phát hiện tất cả chỉ là cái bẫy

08:32:12 23/02/2025

Ngày ấy, vì tin chồng và nghe cũng bùi tai , tôi không suy nghĩ nhiều mà gật đầu đồng ý. Để giờ đây nhận lại là sự lừa dối... Tôi đã từng đổ vỡ trong hôn nhân và giờ lại đang nghĩ đến chuyện ly hôn lần 2.

Về nhà bất ngờ, thấy cảnh tượng trong phòng khách, vợ lập tức đòi ly hôn

08:25:26 23/02/2025

Nhìn thấy cảnh tượng trong phòng khách, mặt tôi nóng bừng. Tôi không thể chịu đựng được cảnh này thêm một giây phút nào nữa và đã đưa ra một quyết định không hề nóng vội.