Liệu pháp tự nhiên đối phó viêm xoang
Xông các xoang, chườm ấm, đun sôi lá chanh để súc miệng… là những biện pháp tốt cho bệnh nhân viêm xoang.
Viêm xoang là bệnh khá phổ biến, do vi khuẩn hoặc virus gây nên. Một số triệu chứng thường gặp của bệnh là nghẹt mũi, nhức đầu dữ dội, đau mặt, chảy nước mũi… Bệnh gây ra nhiều phiền toái rất lớn vì thường kéo dài, phải điều trị phức tạp. Theo Medic Magic, bạn có thể thử một vài biện pháp điều trị bệnh tự nhiên, đơn giản, dễ dàng mà không có tác dụng phụ như dưới đây.
Xông xoang bằng tinh dầu bạch đàn
Tinh dầu bạch đàn giúp làm sạch chất nhầy ở khoang mũi. Ảnh minh họa.
Nhỏ một vài giọt tinh dầu bạch đàn trong một bát nước nóng. Trùm một chiếc khăn phủ đầu bạn và cái bát, sau đó hít hơi nước bằng mũi. Điều này giúp bạn làm sạch chất nhầy và cảm thấy dễ chịu ngay lập tức.
Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc
Video đang HOT
Biện pháp khắc phục đơn giản nhất của bệnh viêm xoang là nghỉ ngơi. Ngủ nhiều như bạn có thể. Điều này giúp cơ thể chống lại các viêm nhiễm và phục hồi nhanh chóng.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước như nước ép trái cây và nước. Nước là biện pháp khắc phục tốt nhất để rửa sạch các chất nhầy. Chính những chất nhầy này khiến ta khó thở, khó chịu. Tuy nhiên, bạn cần tránh uống rượu, nếu không bệnh của bạn sẽ trầm trọng hơn.
Chườm ấm
Đắp khăn ướt ấm xung quanh mũi, đầu, mặt và mắt để giảm đau, giúp chất nhầy dễ thoát hơn.
Dầu dưỡng lá chanh
Lá chanh chống lại vi trùng gây bệnh xoang hiệu quả.
Bạn có thể đun sôi lá chanh khô khoảng 10 phút. Sau đó lọc hỗn hợp và sử dụng dung dịch này để súc miệng. Nó là sự cứu trợ tuyệt vời với những ai bị viêm xoang.
Ngoài các biện pháp nói trên, bạn cũng cần thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.
Theo VNE
Cân bằng đạm hiệu quả nhờ tảo Spirulina
Tảo Spirulina chứa các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như đạm thực vật, betacaroten, vitamin E, vitamin nhóm B, đặc biệt là B12 được chứng minh cao hơn so với dầu thực vật và các nguồn thực phẩm khác.
Thực phẩm từ động vật rất dồi dào chất đạm nhưng hấp thu chất đạm này nhiều dễ làm tăng nguy cơ mỡ trong m.áu. Còn đối với thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, tuy tránh được vấn đề cholesterol nhưng lại "khiêm tốn" về hàm lượng đạm cần thiết. Từ việc nghiên cứu tảo Spirulina giàu đạm, các nhà khoa học đã giải quyết hiệu quả vấn đề này.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tảo Spirulina là thực phẩm giàu đạm, chứa khoảng 70% là đạm thực vật. Hàm lượng này cao hơn so với những thực phẩm thông thường như sữa tươi, thực chất chỉ chỉ gồm 3 đến 4% chất đạm, trứng là 12%, thịt bò chứa 20 đến 25%. Bên cạnh đó, tảo Spirulina còn được cấu tạo từ hơn 17 loại acid amin cần thiết cho cơ thể con người. Trong đó, thành phần của tảo chứa các dưỡng chất giá trị khác nhau với hàm lượng cao như betacaroten, vitamin nhóm B, đặc biệt là B12 và vitamin E được chứng minh cao hơn so với dầu thực vật. So với sữa tươi hay các nguồn thực phẩm khác, Spirulina còn chứa nhiều hơn các thành phần về khoáng chất như kali, sắt, kẽm, crôm hay Omega-3 rất tốt cho mắt và hệ thần kinh.
Để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, tảo đã được linh hoạt chế biến phù hợp với nhu cầu của nhiều đối tượng khác nhau.
Để đáp ứng nhu cầu ngày càng cao, việc nuôi trồng và khai thác giá trị dinh dưỡng của Spirulina đã được nhiều nước thực hiện, trong đó có Việt Nam. Tảo Spirulina được nuôi trồng ở khu vực Vĩnh Hảo, Bình Thuận. Đây là khu vực đã được khoa học công nhận có nguồn nước giàu khoáng chất và tinh khiết. Với nguồn nước dồi dào khoáng chất, tảo xoắn Spirulina Vĩnh Hảo có thể hấp thu tốt, mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Trong điều kiện khí hậu nắng và gió tại vùng đất Vĩnh Hảo, với khả năng tự quang hợp và tổng hợp chất dinh dưỡng, đây là nơi lý tưởng để tảo phát triển hiệu quả.
Sau đó, với công nghệ chế biến hiện đại, sản phẩm từ tảo xoắn Spirulina đã được nhiều nước triển khai thành công, góp phần đáng kể cho ngành khoa học dinh dưỡng. Tại Việt Nam, công ty Dược Hậu Giang là một trong những đơn vị tiên phong nghiên cứu về công nghệ nuôi trồng, chế biến tảo từ năm 2008. Sau 5 năm nghiên cứu, đơn vị này đã cho ra đời dòng sản phẩm Spivital với đa dạng chủng loại cho mọi người dùng.
Để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, tảo đã được linh hoạt chế biến phù hợp với nhu cầu của nhiều đối tượng khác nhau. Dòng Spivital Diet bổ sung tinh chất trà xanh, có tác dụng với người ăn kiêng. Dòng Spivital Kids bổ sung kẽm và canxi, là những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ. Spivital Kids được bào chế dưới dạng cốm tảo, vị ngọt, nhiều màu sắc phù hợp với sở thích của trẻ, tăng sức đề kháng, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, Spivital Mama phù hợp với phụ nữ đang mang thai và cho con bú hay Spivital Nutri giúp cải thiện chất lượng dinh dưỡng của người đang điều trị các chứng bệnh đặc biệt như tiểu đường, cao huyết áp, viêm loét dạ dày, ung thư... hay những người chế độ ăn uống không hợp lý, khả năng hấp thu dinh dưỡng kém. Ngoài ra, Spivital Nutri còn là sự lựa chọn phù hợp với người cao t.uổi, hay gặp các vấn đề về sức khỏe và chế độ ăn uống hàng ngày.
Sản phẩm Spivital được chế biến dưới dạng viên nang, tiện lợi để sử dụng hàng ngày, phù hợp với nhu cầu chăm sóc sức khỏe, tốn ít thời gian. Do đó, người tiêu dùng có thêm sự lựa chọn phù hợp để chăm sóc sức khỏe, bảo vệ gia đình và người thân.
Theo VNE
6 thói xấu dễ gây tổn thương tuyến t.iền liệt Các thực phẩm như ớt, tỏi, hành, nếu ăn quá nhiều sẽ làm giãn nở mạch m.áu, giảm sức đề kháng của tuyến t.iền liệt. Thậm chí, nó còn làm gia tăng sự sinh trưởng của vi khuẩn trong tuyến này, gây viêm cấp tính. Tuyến t.iền liệt là gì? Tuyến t.iền liệt là một tuyến đặc biệt chỉ có ở nam giới,...
