Liệu Israel có cần thêm vũ khí của Mỹ cho cuộc tấn công Rafah?

Theo dõi VGT trên

Cảnh báo của Tổng thống Mỹ Joe Biden về việc ngừng cung cấp vũ khí cho Israel dường như không ảnh hưởng tới kho dự trữ và lực lượng không quân của Tel Aviv.

Liệu Israel có cần thêm vũ khí của Mỹ cho cuộc tấn công Rafah? - Hình 1
Quân đội Israel tập trung ở miền nam Israel gần biên giới Gaza hôm 9/5. Ảnh: Abir Sultan/EPA

Theo trang The Guardian (Anh), mức độ viện trợ quân sự của Mỹ cho Israel kể từ ngày 7/10/2023 phản ánh cường độ của cuộc tấn công vào Gaza. Một số chuyên gia lo ngại cuộc tấn công lớn vào Rafah sẽ không thể xảy ra nếu Washington ngừng cung cấp bom, đạn pháo và các loại đạn dược khác cho Tel Aviv.

Rất khó để biết số liệu chính xác về số vũ khí Mỹ đã gửi cho Israel, một phần vì Washington thận trọng trong việc tiết lộ các chuyến hàng. Mặt khác, Mỹ cũng có thể dựa vào các phê duyệt cũ của Quốc hội, đôi khi có từ nhiều năm trước, để gửi vũ khí cho đồng minh mà không cần giấy phép mới.

Hồi tháng 3, giới chức Mỹ cho biết trước Quốc hội rằng hơn 100 đơn hàng quân sự nước ngoài riêng biệt đã được gửi tới Israel kể từ ngày 7/10 năm ngoái. Một tổ chức tư vấn của Mỹ báo cáo rằng Lầu Năm Góc “đôi khi gặp khó khăn trong việc tìm đủ máy bay chở hàng để cung cấp cho Israel các hệ thống này” vì có quá nhiều vũ khí đang chờ được vận chuyển.

Thỏa thuận có thời hạn 10 năm, do cựu Tổng thống Barack Obama ký vào năm 2016, đã cho phép Mỹ chi 3,3 tỷ USD cho vũ khí mỗi năm kể từ năm 2018, cùng với 500 triệu USD mỗi năm cho các hệ thống phòng không. Ngoài ra, tháng trước, Quốc hội Mỹ cũng phê duyệt thêm khoản viện trợ quân sự trị giá 13 tỷ USD, bao gồm 5,2 tỷ USD để tăng cường hệ thống phòng không hiện có.

Quan hệ an ninh giữa Mỹ và Israel đã bắt đầu từ những năm 1960. Cho đến nay, Mỹ đã cung cấp hơn 123 tỷ USD viện trợ quân sự cho Israel. Theo Viện Nghiên cứu Hòa bình Stockholm, trong kho vũ khí nhập khẩu của Israel, 69% đến từ Mỹ và việc tạm dừng vận chuyển vũ khí rất hiếm khi xảy ra.

Năm 1982, cựu Tổng thống Mỹ Ronald Reagan từng trì hoãn việc chuyển giao máy bay chiến đấu F-16 vì không hài lòng với việc Israel tấn công Liban.

Liệu Israel có cần thêm vũ khí của Mỹ cho cuộc tấn công Rafah? - Hình 2
Các toà nhà đổ nát ở Gaza. Ảnh: Tân Hoa xã

Video đang HOT

Trong cuộc xung đột hiện tại, Lầu Năm Góc rất ít khi công bố thông tin chi tiết về lượng viện trợ mà họ đã gửi cho Israel. Tháng 11/2023, Mỹ đã gửi 320 triệu USD bom chính xác cho Israel. Tháng sau đó, Washington tiếp tục gửi 14.000 quả đạn xe tăng trị giá 106 triệu USD và 57.000 quả đạn pháo 155mm cùng ngòi nổ và mồi trị giá 147,5 triệu USD, với 30.000 viên lựu pháo cho Tel Aviv.

Trong khi đó, lực lượng không quân Israel cho biết vào giữa tháng 2, họ đã tấn công 29.000 mục tiêu ở Gaza, sau hơn 4 tháng xảy ra xung đột. Theo Bộ Y tế Gaza, đây là một phần trong chiến lược ném bom khiến 34.780 người Palestine thiệt mạng.

Điều bất ngờ là Mỹ thậm chí còn cân nhắc cung cấp 1.700 quả bom 227 kg và đặc biệt là 1.800 quả bom nặng 907 kg – hiện đã bị chính quyền Tổng thống Biden ngừng gửi tới Israel. Bom 907 kg, nặng gấp 4 lần so với những quả bom lớn nhất mà Mỹ sử dụng để chống lại IS ở Mosul, đủ mạnh để làm nổ tung một khu chung cư nhỏ và để lại hố rộng 12 mét.

Mỹ lo ngại những vũ khí thô sơ hạng nặng này có khả năng giết chết hàng chục người trở lên trong một khu vực đông đúc, sẽ được sử dụng trong cuộc tấn công cuối cùng của Israel vào Rafah.

“Người dân thường đã thiệt mạng ở Gaza do hậu quả của những quả bom đó và những cách khác mà họ tấn công vào các khu dân cư”, ông Biden nói với CNN vào tối hôm 8/5.

Trước đây, những quả bom nặng 907 kg này từng được sử dụng trong các cuộc tấn công vào tại trại tị nạn Jabaliya ngày 31/10/2023. Giới chức ước tính ít nhất 116 dân thường đã thiệt mạng trong vụ tấn công này.

Liệu Israel có cần thêm vũ khí của Mỹ cho cuộc tấn công Rafah? - Hình 3
Người dân sơ tán khỏi Rafah. Ảnh: EPA

Theo phân tích từ những bức ảnh vệ tinh, 500 miệng hố lớn đã xuất hiện ở Gaza trong tháng đầu tiên của cuộc xung đột cho đến ngày 6/11/2023, phù hợp với sức công phá của những quả bom nặng 907 kg.

Câu hỏi đặt ra là nếu không có những quả bom lớn hơn của Mỹ, thì kho dự trữ của Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) có bao nhiêu quả bom? Đó không phải là một câu hỏi dễ trả lời. Để đối phó với cuộc tấn công của Hamas ngày 7/10, Mỹ đã mở quyền truy cập kho vũ khí riêng ở Israel, WRSA-I, nơi có thể chứa nhiều loại đạn dược trị giá tới 4,4 tỷ USD, theo ước tính của Quốc hội.

Thực tế là danh mục vũ khí trong lệnh hạn chế của Tổng thống Biden gồm các loại vũ khí Israel đã có sẵn, bao gồm đạn xe tăng và đạn pháo. Lực lượng không quân của Israel phần lớn cũng không bị ảnh hưởng. Mỹ đã phê duyệt bán 25 máy bay chiến đấu F-35 hồi tháng 3 cho Israel, theo một phần của thỏa thuận được Quốc hội ủy quyền năm 2008.

Trong ngắn hạn, Israel gần như chắc chắn có thể tiếp tục cuộc tấn công Rafah, bất chấp cuộc khủng hoảng nhân đạo nghiêm trọng sẽ xảy ra với hàng triệu người Palestine đang tuyệt vọng trú ẩn ở đây. Song cuộc tấn công này sẽ có nguy cơ làm sâu sắc thêm sự rạn nứt về nguồn cung quân sự với Mỹ.

Phân tích từ Tổ chức Bảo vệ các nền Dân chủ bảo thủ ở Washington, D.C. cho thấy năm ngoái, Israel đã chi 5,3% GDP cho quốc phòng (gấp hơn 2,5 lần mục tiêu của NATO) và sẽ phải nâng ngân sách lên khoảng 7% – 8% để giảm (chứ không loại bỏ) sự phụ thuộc vào các chính phủ nước ngoài về vũ khí mà Israel cần nhất. Song không chắc liệu chính sách này có bền vững hay không.

Mỹ ngừng chuyển bom hạng nặng, Israel vẫn sắp nhận các vũ khí trị giá hàng tỷ USD

Sau khi Mỹ tạm ngừng chuyển cho Israel hàng nghìn quả bom hạng nặng, các loại vũ khí khác trị giá hàng tỷ USD vẫn sắp tới Israel.

Mỹ ngừng chuyển bom hạng nặng, Israel vẫn sắp nhận các vũ khí trị giá hàng tỷ USD - Hình 1
Ảnh minh họa: AFP/TTXVN

Tờ The Times of Israel ngày 10/5 dẫn nguồn tin từ phương Tây cho biết, một loạt thiết bị quân sự khác sắp được chuyển đến Israel, gồm cả bom tấn công trực diện phối hợp (JDAMS), đạn dành cho xe tăng, súng cối và xe chiến thuật bọc thép.

Thông tin trên do Thượng nghị sĩ Cộng hòa Jim Risch thuộc Ủy ban Đối ngoại Thượng viện Mỹ tiết lộ với các phóng viên.

Theo ông Risch, những loại vũ khí trên đã không được phê duyệt nhanh chóng như dự kiến và một số loại đã trải qua quá trình phê duyệt từ tháng 12/2023, mặc dù các vũ khí được gửi cho Israel thường chỉ cần vài tuần xem xét.

Thông tin này xuất hiện không lâu sau khi Mỹ tạm dừng chuyển hàng nghìn của bom hạng nặng cho Israel vì lo sợ nước này sẽ sử dụng trong chiến dịch trên bộ ở Rafah, khu vực phía Nam Dải Gaza.

Trong khi đó, Tổng thống Mỹ Joe Biden cũng vừa công khai cảnh báo Israel rằng sẽ ngừng bán vũ khí nếu nước này tấn công quy mô lớn vào Rafah.

Từ lâu, Mỹ đã kêu gọi Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu không tấn công lực lượng Hamas ở Rafah mà không có biện pháp bảo vệ dân thường.

Vấn đề này đã trở thành điểm tranh cãi chính giữa ông Biden và Netanyahu - người khẳng định rằng tấn công trên bộ vào Rafah là cần thiết để hoàn thành mục tiêu của cuộc chiến là loại bỏ Hamas.

Trong một diễn biến khác, Hạ nghị sĩ Dân chủ Gregory Meeks thuộc Ủy ban Đối ngoại Hạ viện Mỹ đang trì hoãn gói vũ khí trị giá 18 tỷ USD cho Israel, trong đó có hàng chục máy bay F-15 của Boeing. Hạ nghị sĩ này trì hoãn gói vũ khí trên để chờ phản hồi từ phía Israel xem họ sẽ sử dụng số vũ khí này như thế nào, mặc dù phải vài năm nữa Israem mới nhận được số chiến đấu cơ này.

Ông Meeks nói hồi tháng trước: "Đã quá đủ các vụ đánh bom bừa bãi. Tôi không muốn những loại vũ khí này được Israel sử dụng để gây ra nhiều cái chết hơn. Tôi muốn đảm bảo viện trợ nhân đạo và tôi không muốn mọi người chết đói".

Các gói vũ khí kể trên không nằm trong gói chi tiêu mà Tổng thống Biden đã ký vào tháng trước, gồm khoảng 26 tỷ USD để hỗ trợ Israel và cung cấp viện trợ nhân đạo.

Nghị sĩ Risch và Meeks là hai trong số bốn nhà lập pháp Mỹ chịu trách nhiệm xem xét các thương vụ vũ khí lớn với nước ngoài.

Kể từ khi lực lượng Hamas tấn công Israel hôm 7/10/2023, viện trợ vũ khí của Mỹ cho Israel đã tăng mạnh. Một quan chức ước tính Mỹ đã chuyển 1.800 quả bom cỡ 900kg và 1.700 quả bom loại 225kg cho phía Israel.

Trong khi đó, bất chấp áp lực từ Mỹ, ngày 9/5, Thủ tướng Netanyahu tuyên bố các lực lượng nước này sẽ tiếp tục tiến hành hoạt động quân sự ở Dải Gaza. Trong thông điệp video trên mạng xã hội X, ông Netanyahu nhấn mạnh Israel sẽ tiếp tục chiến dịch quân sự tại Gaza cho dù sức ép như thế nào.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Ông Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứtÔng Trump: Xung đột Nga - Ukraine phải chấm dứt
22:07:53 17/12/2024
Dùng xe tải 5 tấn và 20 người hỗ trợ chôn cất người đàn ông nặng 420kgDùng xe tải 5 tấn và 20 người hỗ trợ chôn cất người đàn ông nặng 420kg
07:40:48 18/12/2024
Khai "lố" tuổi để lấy vợ, 28 năm sau người chồng ra tòa yêu cầu hủy hônKhai "lố" tuổi để lấy vợ, 28 năm sau người chồng ra tòa yêu cầu hủy hôn
09:47:50 18/12/2024
Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khaiTổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai
07:19:53 19/12/2024
Trung Quốc tăng thời gian quá cảnh miễn thị thực cho công dân từ 54 nướcTrung Quốc tăng thời gian quá cảnh miễn thị thực cho công dân từ 54 nước
06:33:35 19/12/2024
"Tiểu tam" kiện vợ của người tình ra tòa và cái kết bất ngờ"Tiểu tam" kiện vợ của người tình ra tòa và cái kết bất ngờ
06:35:53 18/12/2024
Bitcoin tiến sát kỷ lục 108.000 USD sau phát biểu của Tổng thống TrumpBitcoin tiến sát kỷ lục 108.000 USD sau phát biểu của Tổng thống Trump
07:20:30 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbizNhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz
15:03:57 19/12/2024

Tin mới nhất

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

19:21:29 19/12/2024
Đường về Nhà Trắng của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã liên tục nhận sự ủng hộ từ lãnh đạo các doanh nghiệp lớn, đặc biệt ở giới công nghệ.
Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

Triều Tiên: Hợp tác với Nga nhằm đảm bảo cân bằng quyền lực toàn cầu

19:16:20 19/12/2024
Bộ Ngoại giao Triều Tiên đồng thời lên án tuyên bố gần đây của Washington và các đồng minh chống lại mối quan hệ ngày càng phát triển giữa Bình Nhưỡng và Moskva.
Đan Mạch cảnh báo nguy cơ leo thang xung đột quân sự ở Bắc Cực

Đan Mạch cảnh báo nguy cơ leo thang xung đột quân sự ở Bắc Cực

19:12:26 19/12/2024
Ngoài ra, Bắc Cực cũng có tầm quan trọng chiến lược về quân sự vì đây là khu vực triển khai tàu ngầm hạt nhân, có thể ẩn dưới băng và trong trường hợp xảy ra xung đột, có thể tấn công hầu hết Bắc Mỹ và châu Âu.
Lý do Tổng tham mưu trưởng Nga đánh giá không thể sớm 'giải phóng' Kursk

Lý do Tổng tham mưu trưởng Nga đánh giá không thể sớm 'giải phóng' Kursk

19:08:03 19/12/2024
Tuy nhiên, bất chấp những tổn thất của Nga, quân đội Ukraine ở Kursk dường như ngày càng ở thế yếu trước lợi thế của Nga về nhân lực và trang thiết bị.
Lại xuất hiện ảnh vệ tinh mới cho thấy Nga thu dọn thiết bị tại căn cứ ở Syria

Lại xuất hiện ảnh vệ tinh mới cho thấy Nga thu dọn thiết bị tại căn cứ ở Syria

18:54:18 19/12/2024
Đây là dấu hiệu Nga đang giảm bớt hiện diện quân sự ở Syria sau khi chính phủ của Tổng thống Bashar al-Assad sụp đổ bất ngờ hồi đầu tháng này.
Trung Quốc và Ấn Độ đạt được đồng thuận về vấn đề biên giới

Trung Quốc và Ấn Độ đạt được đồng thuận về vấn đề biên giới

18:43:08 19/12/2024
Trong cuộc gặp, cả hai bên đều nhấn mạnh tầm quan trọng của mối quan hệ Trung Quốc - Ấn Độ, có lợi cho hòa bình và ổn định quốc tế và khu vực.
Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

18:08:23 19/12/2024
"Đó vẫn là những phân tử mỡ từ năm 1912. Chúng tôi thường lọc sạch và nêm thêm gia vị vào để giữ hương vị nguyên bản", ông Robertson nói với Tạp chí Southern Living.
Pháp ban bố tình trạng thảm họa thiên nhiên đặc biệt tại Mayotte

Pháp ban bố tình trạng thảm họa thiên nhiên đặc biệt tại Mayotte

18:06:44 19/12/2024
Theo số liệu sơ bộ từ Bộ Nội vụ Pháp, bão Chido đã khiến 31 người đã thiệt mạng, 45 người bị thương nặng và gần 1.400 người bị thương.
Viết tiếp hành khúc xanh

Viết tiếp hành khúc xanh

18:05:42 19/12/2024
Châu Á cũng tạo nên những nốt nhạc xanh của kinh tế tuần hoàn, trong những lĩnh vực trọng điểm như quản lý chất thải nhựa, tái chế rác thải điện tử hay phát triển nông nghiệp bền vững.
Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

Mặt trận mới cho cuộc cạnh tranh địa chính trị ở Trung Đông

17:37:43 19/12/2024
Với việc Chính quyền Tổng thống Assad sụp đổ, Iran cũng bị tước mất một tuyến đường bộ và đường hàng không quan trọng đến lực lượng Hezbollah ở Liban.
Định hướng cho sự ổn định và phát triển bền vững của kinh tế EU

Định hướng cho sự ổn định và phát triển bền vững của kinh tế EU

17:25:36 19/12/2024
Đây được xem là gói kích cầu kinh tế, là bước đi quan trọng nhằm giải quyết các thách thức kinh tế và xã hội đang nổi lên, đồng thời định hình chính sách để đảm bảo sự ổn định và tăng trưởng bền vững cho châu Âu trong năm 2025.

Có thể bạn quan tâm

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Đắm tàu ngoài khơi Tunisia khiến ít nhất 20 người tử vong

Đắm tàu ngoài khơi Tunisia khiến ít nhất 20 người tử vong

16:40:52 19/12/2024
Trước đó hôm 12/12, Lực lượng bảo vệ bờ biển Tunisia cũng cho biết 9 người di cư đã thiệt mạng và 27 người khác từ các quốc gia châu Phi cận Sahara đã được cứu, trong khi 6 người khác mất tích.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.