lịch vận động

Đứng làm việc nhiều không tốt cho sức khỏe

Đứng làm việc nhiều không tốt cho sức khỏe

Sức khỏe

08:09:21 21/11/2024
Cụ thể, đứng trên 2 giờ mỗi ngày thì nguy cơ mắc các bệnh tuần hoàn do tư thế tăng trung bình 11% sau mỗi 30 phút. Tuy nhiên, đứng nhiều không liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch (bệnh tim mạch vành, đột quỵ và suy tim).

Nhật ký giảm cân: Quy tắc xây dựng thực đơn giảm cân bạn nên nắm vững

Nhật ký giảm cân: Quy tắc xây dựng thực đơn giảm cân bạn nên nắm vững

Làm đẹp

15:20:10 19/10/2018
Thực đơn giảm cân phù hợp sẽ giúp bạn tiến nhanh hơn đến mục tiêu lấy lại vóc dáng.