Lịch trình chăm sóc 7 ngày tại nhà để có làn da “đẹp hơn tắm trắng”
Liệu trình dưỡng da trắng sáng chỉ trong một tuần nhé!
Mùa hè đến, làn da đen sạm vì nắng gắt là vấn đề nan giải của hầu hết chúng mình. Để lấy lại nước da trắng sáng, chúng ta thường nghĩ đến biện pháp tắm trắng. Nhưng hiện nay trên thị trường các loại kem tắm trắng và dịch vụ làm trắng “dởm” xuất hiện rất nhiều. Thực chất, bạn không phải tìm đến các loại hóa chất tẩy da độc hại để giúp trắng da. Với liệu trình dưỡng da sau, làn da cơ thể sẽ dần nhả nắng và sáng dần lên sau một tuần.
Trong 7 ngày, chúng ta nên thực hiện các phương pháp dưỡng da theo đúng quy trình sau:
Bước 1: Làm sạch cơ thể
Bước 2: Massage với nước gạo
Bước 3: Tẩy da chết với chanh
Bước 4: Đắp mặt nạ
Bước 5: Dùng kem dưỡng trắng
Video đang HOT
Bước 6: Bôi kem chống nắng
Bước 7: Áp dụng chế độ ăn uống giúp trắng da từ bên trong
Lưu ý!
- Riêng với tẩy da chết và đắp mặt nạ toàn thân, chỉ nên thực hiện 2 lần/ tuần với da nhạy cảm, cháy nắng nhiều, và 3 lần/ tuần với da khỏe.
– Bôi kem dưỡng trước, kem chống nắng sau. Nên đợi 10-15 phút cho kem dưỡng thấm rồi mới thoa kem chống nắng.
- Sắc tố da là do gen quy định. Vì thế việc dưỡng da có thể giúp da bạn nhả nắng, sáng hồng dần lên nhưng không thay đổi làn da Châu Á thành “nước da Bạch Tuyết”. Việc thay đổi sắc tố da thường liên quan đến sử dụng thuốc uống và tiêm, tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Do đó, thay vì mải mê tắm trắng, hãy kiên trì dưỡng da tại nhà để có một lần da hồng hào, khỏe mạnh bạn nhé!
Theo PNKV
Quy trình dưỡng trắng da 7 ngày đẹp như đi Spa
Chẳng cần đến spa tốn kém, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc để có 1 làn da đẹp, trắng hồng rạng rỡ sau 7 ngày ngay tại nhà.
Bước 1: Làm sạch cơ thể
Đây là bước đầu tiên trong quy trình làm sạch, loại bỏ hết bụi bẩn và giúp chất dưỡng trắng hoạt động hiệu quả hơn.
Bạn nên chọn cho mình loại sữa tắm có tinh chất vitamin C, A, axit glycolic và các loại sữa tắm chứa hạt nhỏ. Nước ấm khoảng 28 độ C và tắm kết hợp massage bằng bông tắm sẽ là điều kiện lý tưởng cho làn da.
cham soc da toan than, duong trang da
Bước 2: Massage với nước gạo
Vitamin B trong nước gạo giúp da trắng hồng rạng rỡ và an toàn. Bạn nên massage bằng nước gạo khoảng 15 phút sau khi tắm xong, sau đó xả lại toàn cơ thể bằng nước sạch. Để tăng hiệu quả lên gấp đôi, bạn có thể pha nước gạo với nước chanh tươi, cà chua... theo tỉ lệ 1:1.
Bước 3: Tẩy da chết với chanh
Axit trong chanh giúp loại bỏ lớp da xỉn màu trong khi vitamin C làm giảm vết sạm, khiến da trắng lên trông thấy.
Bạn có thể trộn chanh dằm nát cùng đu đủ, lô hội, sữa chua... để massage lên da.
cham soc da toan than, duong trang da
Bước 4: Đắp mặt nạ
Ủ toàn thân với mặt nạ giúp dưỡng chất thấm sâu vào trong, nuôi dưỡng làn da trắng dần lên.
Các loại mặt nạ như cám gạo và sữa chua không đường, chanh cùng nghệ tươi và mật ong đứng đầu danh sách những mặt nạ dưỡng trắng toàn thân siêu hiệu quả. Sau khi tắm và tẩy tế bào chết xong, ta đắp mặt nạ toàn thân khoảng 20-30 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Bước 5: Dùng kem dưỡng trắng
Các loại kem có chứa vitamin C, B, arbutin... nên được ưu tiên chọn lựa.
Bước 6: Bôi kem chống nắng
Kem chống nắng tạo lớp màng bảo vệ, giảm nguy cơ đen sạm và hỗ trợ quá trình chống nắng. Bạn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt là từ 9 giờ sáng đến 16 giờ chiều bởi đây là lúc tia UV hoạt động mạnh nhất.
Bước 7: Áp dụng chế độ ăn uống giúp trắng da từ bên trong
Các thực phẩm như rau xanh, cam chanh, cà chua, đậu, cá biển... nên được tăng cường trong thực đơn hàng ngày của bạn. Đồng thời, bạn cũng nên tránh ăn đêm, ăn nhiều đồ ngọt , đồ chiên rán và nước có ga.
Theo Kenhphunu
Liệu trình 7 ngày chăm sóc tại nhà để có làn da "đẹp hơn tắm trắng" Làn da đen sạm vì nắng gắt là vấn đề nan giải của hầu hết chúng mình. Để lấy lại nước da trắng sáng, chúng ta thường nghĩ đến biện pháp tắm trắng. Nhưng hiện nay trên thị trường các loại kem tắm trắng và dịch vụ làm trắng "dởm" xuất hiện rất nhiều. Thực chất, bạn không phải tìm đến các loại...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
Có thể bạn quan tâm

Công ty thủy sản treo thưởng lớn để bắt 27.000 con cá hồi xổng khỏi lồng nuôi
Lạ vui
19:31:55 26/02/2025
Sau mô hình AI ban đầu gây chấn động, DeepSeek đẩy nhanh ra mắt mô hình mới
Thế giới
19:30:46 26/02/2025
Chiếc nhẫn cưới 1 tỷ vạch trần màn đóng kịch giả tạo của ngọc nữ gia thế bậc nhất showbiz
Sao châu á
19:25:25 26/02/2025
Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?
Netizen
18:47:16 26/02/2025
Sao nữ Vbiz bị đe dọa khi ly hôn hé lộ tình tiết mới: Chồng đòi chia 50% tài sản, yêu cầu cuối gây sốc
Sao việt
18:07:17 26/02/2025
Bích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận Nguyễn
Hậu trường phim
18:00:18 26/02/2025
Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng
Sáng tạo
17:29:04 26/02/2025
Quảng Ngãi huy động hàng trăm bộ đội, người dân gia cố khẩn cấp bờ biển Mỹ Khê
Tin nổi bật
17:24:55 26/02/2025
3 nhóm người nên tránh ăn hạt
Sức khỏe
17:24:38 26/02/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 6: An ghen với em gái mới của Nguyên
Phim việt
17:23:44 26/02/2025