Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa – Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa – Yên Bái khác Tà Xùa – Sơn La

Theo dõi VGT trên

Có thể nhiều người chưa biết tỉnh Yên Bái cũng có một Tà Xùa khác với Tà Xùa ở tỉnh Sơn La.

Hãy cùng tham khảo lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa – Yên Bái nhé!

Mới đây, FB Nguyễn Thu Hương (Hà Nội) chia sẻ một lịch trình rất đáng chú ý trên diễn đàn MXH chuyên về phượt và du lịch liên quan đến một địa danh dường như được đông đảo cộng đồng biết đến: Tà Xùa. Tuy nhiên, có thể cái tên Tà Xùa ở Yên Bái (đỉnh núi tên Tà Xùa ở xã Bản Công, huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái; độ cao 2.865 m so với mực nước biển) lại chưa nổi tiếng như Tà Xùa ở Sơn La.

“Đi Tà Xùa đi mày ơiiii… Nhưng bạn không nói là Tà Xùa (Sơn La) hay Tà Xùa (Yên Bái). Tưởng đi chill ai ngờ đi leo, và công cuộc đi chill 2 ngày 1 đêm tại Tà Xùa (Yên Bái) chính thức được diễn ra…”, cô bạn này cho biết. Sau đây là lịch trình của cô bạn đã chia sẻ để cộng đồng mạng cùng tham khảo.

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 1

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 2

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 3

Lịch trình:Chi phí:Về phương tiện di chuyển đến Trạm Tấu có thể chọn một số cách sau:Ăn ngủ nghỉ và thuê porter trên núi:Lưu ý:

Lịch trình:

- Ngày 0: Hà Nội – Trạm Tấu (di chuyển xe 16 chỗ tới Trạm Tấu nghỉ ngơi homestay, sáng hôm sau leo).
- Ngày 1: Trạm Tấu – Lán nghỉ (sáng dậy porter đón đến chân núi và bắt đầu trekking quãng đường 9 km, đi khoảng 7 tiếng, 15h tới lán nghỉ).
- Ngày 2: Lán nghỉ – Đỉnh – Trạm Tấu – Hà Nội (4h sáng dậy vệ sinh cá nhân, sau đó lê.n đỉn.h check-in các kiểu thì 10h có mặt tại lán ăn trưa và xuống núi, 14h30 xuống chân núi quay về homestay tắm rửa, 16h xuất phát về Hà Nội).

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 4

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 5

Video đang HOT

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 6

Chi phí:

- Xe Hà Nội – Trạm Tấu thuê xe 16 chỗ: 600k/người.
- Homestay: 100k/ người.
- Porter 3 người 1 porter: 400k.
- Ăn uống full các bữa: 700k.
- Cafe, ăn vặt linh tinh: 100k.

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 7

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 8

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 9

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 10

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 11

Về phương tiện di chuyển đến Trạm Tấu có thể chọn một số cách sau:

- Xe khách: Hà Nội – Nghĩa Lộ đều có tuyến chạy đêm một số nhà xe như (Gia khánh, Hưng Thành, Thảo Nguyên), khoảng 2h tới Nghĩa Lộ, thuê khách sạn nghỉ ngơi, sáng hôm thuê taxi hoặc xe máy vào Trạm Tấu.
- Xe riêng ô tô hoặc xe máy: Đối với ô tô và xe máy có thể di chuyển chạy dọc QL32 theo Google Map tới Trạm Tấu (ô tô có thể đi cao tốc Hà Nội – Lào Cai).

Ăn ngủ nghỉ và thuê porter trên núi:

- Ăn ngủ: Nhờ porter chuẩn bị đồ theo yêu cầu 3 bữa (2 bữa trưa và 1 bữa tối trên lán nghỉ) và đặt lán nghỉ theo số lượng người luôn.

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 12

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 13

Lịch trình 2N1Đ chinh phục đỉnh Tà Xùa - Yên Bái: Đi để biết Tà Xùa - Yên Bái khác Tà Xùa - Sơn La - Hình 14

Lưu ý:

- Mũ nón, kem chống nắng đầy đủ nhé vì cung này cũng chủ yếu là núi trọc.
- Tà Xùa đỉnh đán.h giá khá mạo hiểm với đặc biệt những ai sợ độ cao (nên ai sợ độ cao cần cân nhắc trước khi đi).
- Tổng cung 12 km và có thể đi xe ôm 4 km đầu (nhưng những ai yếu tim nên cân nhắc).
- Nên chuẩn bị chút đồ ăn vặt cung cấp năng lượng nhanh (bánh, sô-cô-la, hoa quả…).
- Cần chuẩn bị áo mưa và đèn pin lê.n đỉn.h lúc sáng sớm. Và đặc biệt cần mang găng tay nhé, vì đi đoạn đường Sống lưng khủng long bạn sẽ phải đu bám liên tục.
- Nên tập luyện chạy bộ trước 1 – 2 tuần mỗi ngày 5 – 7km. Và nếu say xe nên chuẩn bị thuố.c say xe nha!
- Nếu lần đầu đi có thể chọn một số đơn vị tour uy tín để đảm bảo an toàn.

Giải leo núi 'Bước chân trên mây' quảng bá du lịch Trạm Tấu, Yên Bái

Giải leo núi 'Bước chân trên mây' lần thứ II - Chinh phục đỉnh Tà Xùa năm 2024 được huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái kỳ vọng góp phần quảng bá điểm đến và thúc đẩy phát triển du lịch, nhất là du lịch mạo hiểm cho địa phương.

Được tổ chức từ ngày 11 - 14/10/2024, giải leo núi "Bước chân trên mây" lần thứ II - Chinh phục đỉnh Tà Xùa (huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái) năm 2024 có 100 vận động viên tham gia. Các vận động viên tham dự giải sẽ được Ban Tổ chức hỗ trợ toàn bộ chi phí đi lại, ăn, ở trong thời gian tham dự giải. Đây là giải leo núi quy tụ hàng trăm nhà báo, phóng viên thuộc các cơ quan thông tấn báo chí trong cả nước góp mặt, do Báo Pháp luật Việt Nam phối hợp với UBND huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái và Công ty TNHH Thương mại và Du lịch Hưng Việt tổ chức.

Giải leo núi Bước chân trên mây quảng bá du lịch Trạm Tấu, Yên Bái - Hình 1

Công bố giải leo núi "Bước chân trên mây" lần thứ II - Chinh phục đỉnh Tà Xùa

Ông Khang A Chua - Phó Chủ tịch UBND huyện Trạm Tấu (Yên Bái) cho biết sau lần tổ chức đầu tiên năm 2023, giải leo núi "Bước chân trên mây" đã tạo hiệu ứng lan tỏa, góp phần giới thiệu rộng rãi hình ảnh vùng đất, con người, văn hóa, các mặt hàng nông sản... của huyện.

"Khoảng 1 tháng sau mùa giải đầu tiên, chúng tôi ghi nhận nhiều tờ báo, mạng xã hội ngập tràn tin tức về du lịch Trạm Tấu. Sự ùn ứ khách du lịch lần đầu tiên đã xảy ra tại Trạm Tấu, khi du khách đổ về nghỉ dưỡng, leo núi, tắm khoáng nóng... Du khách cũng tiêu thụ, mua về rất nhiều sản vật, nông sản địa phương. Mọi người dành tình cảm ưu ái hơn cho Trạm Tấu và Yên Bái, qua đó cơ bản định vị thương hiệu du lịch Trạm Tấu trong lòng du khách" - ông Khang A Chua cho biết.

Giải leo núi Bước chân trên mây quảng bá du lịch Trạm Tấu, Yên Bái - Hình 2

Giải leo núi "Bước chân trên mây" được kỳ vọng góp phần thúc đẩy du lịch Trạm Tấu. Ảnh: Vũ Mạnh Cường

Theo TS Vũ Hoài Nam - Tổng Biên tập Báo Pháp luật Việt Nam, giải leo núi không chỉ là hoạt động thể thao, mà còn là hoạt động giao lưu văn hóa, thúc đẩy du lịch. Đây là cơ hội để những người tham gia được giao lưu cùng người dân địa phương, trải nghiệm ẩm thực địa phương và khám phá nét văn hóa đồng bào các dân tộc.

"Giải leo núi đã góp phần cùng địa phương quảng bá hình ảnh du lịch Yên Bái nói chung và Trạm Tấu nói riêng. Chính quyền, người dân huyện Trạm Tấu và doanh nghiệp lữ hành đã ghi nhận hiệu ứng lâu dài sau giải chạy và sự đóng góp cho kinh tế địa phương. Năm nay là năm thứ 2, giải leo núi sẽ được tổ chức bài bản, thành công hơn, kỳ vọng sẽ trở thành hoạt động thường niên", ông Vũ Hoài Nam nhấn mạnh.

Giải leo núi Bước chân trên mây quảng bá du lịch Trạm Tấu, Yên Bái - Hình 3

Các đỉnh núi cao tuyệt đẹp ở Trạm Tấu là địa điểm được nhiều du khách lựa chọn khám phá. Ảnh: Đinh Tuấn/VOV-Tây Bắc

Núi Tà Xùa thuộc phía Nam của dãy Hoàng Liên Sơn, nằm giáp ranh giữa hai huyện Trạm Tấu tỉnh Yên Bái và huyện Bắc Yên tỉnh Sơn La. Tham gia giải leo núi "Bước chân trên mây" lần thứ II - Chinh phục đỉnh Tà Xùa, các vận động viên sẽ phải vượt qua cung đường với cự ly khoảng 12 km đường đồi núi. Điểm xuất phát từ chân núi (thuộc xã Bản Công, huyện Trạm Tấu) đích đến là đỉnh Tà Xùa, ở độ cao 2.865m so với mực nước biển.

Ông Nguyễn Việt Hưng - đại diện Công ty du lịch Hưng Việt Travel cho biết rút kinh nghiệm qua lần tổ chức đầu tiên, từ nhiều tháng nay Ban Tổ chức đã tiến hành khảo sát cung đường leo núi nhiều lần, xây dựng sơ đồ, bổ sung biển báo và hệ thống chỉ dẫn, bố trí lực lượng hỗ trợ vận động viên, đồng thời gia cố một số địa điểm nhằm đảm bảo an toàn tối đa cho vận động viên, đại biểu và du khách tham gia.

Giải leo núi Bước chân trên mây quảng bá du lịch Trạm Tấu, Yên Bái - Hình 4

Khu suối khoáng nóng Trạm Tấu. Ảnh: Vũ Mạnh Cường

Không chỉ tham gia tranh tài, các vận động viên còn được hòa mình vào không gian của Ngày hội văn hóa các dân tộc huyện Trạm Tấu sẽ diễn ra cùng thời gian này. Ngày hội gồm chuỗi các hoạt động đặc sắc như: Trình diễn trang phục dân tộc; gian hàng sản phẩm nông sản địa phương của 12 xã; trưng bày sản phẩm thủ công truyền thống; trình diễn nghệ thuật làm khèn Mông; thi đấu và giao lưu các môn thể thao dân tộc truyền thống... Ngoài ra các vận động viên và du khách có cơ hội khám phá bản Cu Vai thanh bình và nên thơ, hoặc trải nghiệm nghỉ dưỡng tại Khu suối khoáng nóng Trạm Tấu...

Đặc biệt, Ban Tổ chức giải leo núi "Bước chân trên mây" sẽ triển khai các gian hàng "0 đồng" với hàng nghìn các sản phẩm như: quần áo, chăn ấm và một số mặt hàng tiêu dùng thiết yếu để người dân đến tham gia ngày hội được trải nghiệm, mua sắm hàng hóa với giá "0 đồng". Đây là hoạt động thiết thực và nhiều ý nghĩa, hứa hẹn trở thành một trong những điểm nhấn của chương trình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trung Quốc mở rộng chương trình miễn thị thực 15 ngày cho du khách quốc tế
08:33:43 03/11/2024
Những 'bậc thang vàng' ở Miền Đồi
08:35:45 03/11/2024
Mù Cang Chải đẹp siêu thực, du khách tranh thủ check-in cuối mùa vàng
07:39:58 04/11/2024
Về An Giang mùa nước nổi, lòng như muốn reo vui
09:58:30 03/11/2024
Đưa 150 khách bay thẳng đến Nhật Bản ngắm mùa thu vàng
09:33:33 03/11/2024
Ngôi chùa độc đáo hơn 400 tuổ.i ở Bình Dương
07:09:57 04/11/2024
Khách Tây thích thú trải nghiệm bắ.n sún.g thật tại Địa đạo Củ Chi
08:39:14 03/11/2024
Phát triển du lịch xanh và bền vững tại Cà Mau
08:41:30 03/11/2024

Tin đang nóng

Bắt gặp cặp sao "phim giả tình thật" tại nước ngoài, đang bí mật chuẩn bị cho đám cưới khủng nhất showbiz?
21:40:11 04/11/2024
Lã Thanh Huyền sang chảnh dạo phố, Gil Lê mừng sinh nhật tuổ.i 22 của Xoài Non
22:50:46 04/11/2024
Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tại Hà Nội không tổ chức tại SVĐ Mỹ Đình, khán giả bùng nổ tranh cãi
22:47:12 04/11/2024
Giám đốc âm nhạc Hứa Kim Tuyền nhồi nhét quá nhiều nhạc mình sáng tác vào Chị Đẹp?
22:36:26 04/11/2024
Bầu cử Mỹ 2024: Lựa chọn của nhà sử học từng đoán trúng người chiến thắng 90%
21:46:29 04/11/2024
Ca sĩ Dương Triệu Vũ tiết lộ sự thật về Hoài Linh
22:30:45 04/11/2024
Trúc Nhân hẹn ngày tiết lộ một sự thật không ra gì, muốn nhắm đến ai?
22:02:03 04/11/2024
Nam ca sĩ Việt nổi tiếng mặc rách rưới hát ở trại giam: "Tôi không chế giễu ai"
22:17:14 04/11/2024

Tin mới nhất

Ngược dốc Thẩm Mã

07:43:03 05/11/2024
BHG - Trong những địa điểm check-in nổi tiếng của Hà Giang, dốc Thẩm Mã thuộc địa phận xã Phố Cáo (Đồng Văn) luôn khiến du khách mê mẩn bởi nét đẹp riêng có không thể lẫn vào đâu.

Lũng Cú vào mùa hoa Tam giác mạch

07:41:00 05/11/2024
Thời gian lý tưởng để ngắm hoa tam giác mạch là từ tháng 10 đến tháng 11 dương lịch. Bởi đây là khoảng thời gian hoa tam giác mạch nở rộ nhất.

Những điểm đến hấp dẫn nhất năm 2025

07:39:01 05/11/2024
National Geographic vừa công bố danh sách 25 điểm du lịch thú vị nhất năm 2025. Danh sách được lựa chọn có tính tới cả yếu tố văn hóa, sự kết nối và giá trị bền vững.

Khám phá Nghệ An - Nơi hội tụ văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực

07:37:06 05/11/2024
Nghệ An, vùng đất đầy sức sống và giàu bản sắc, không chỉ là nơi sinh ra Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại mà còn là điểm đến lý tưởng để khám phá văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực.

Khách du lịch đến Yên Bái tăng gần 52% so cùng kỳ

07:34:54 05/11/2024
Dù lượng khách du lịch tháng 9 giảm đến 40% so cùng kỳ do ảnh hưởng bão số 3 song tính chung cả 10 tháng đầu năm 2024, Yên Bái vẫn đón trên 1,114 triệu lượt khách, tăng 51,58% so với cùng kỳ.

Cát Bà lọt top những địa điểm ngắm hoàng hôn đẹp trên thế giới

07:24:20 05/11/2024
Vịnh Lan Hạ (Cát Bà, Hải Phòng) là điểm du lịch lý tưởng, đẹp đến nao lòng khi vào thu. Cảnh đẹp hoàng hôn trên đảo Cát Bà, Hải Phòng là nơi không thể bỏ qua cho những ai khi đặt chân đến với TP Hải Phòng.

Hình ảnh hoàng hôn đỏ rực trên vịnh Hạ Long gây sốt trên mạng xã hội

07:21:17 05/11/2024
Sau 2 lần được công nhận là di sản thiên nhiên Thế giới, vịnh Hạ Long ngày càng gây ấn tượng với du khách bởi vẻ lộng lẫy của thành phố di sản không ngừng chỉnh trang, tu bổ dành để khai thác du lịch.

Thái Lan phát huy bản sắc văn hóa đặc trưng tại một thành phố cổ nổi tiếng

07:17:15 05/11/2024
Thành phố Sukhothai mang đậm tính lịch sử và văn hóa của Thái Lan. Những dấu ấn còn lại của thành phố từ thời kỳ Vương quốc Sukhothai phát triển rực rỡ trong thế kỷ 13 và 14

Điểm đến Bình Thuận đón gần 8 triệu lượt khách

07:14:35 05/11/2024
Trong tháng 10 vừa qua, du lịch Bình Thuận tiếp tục đón hơn 800.000 lượt khách, tăng 2,89% so tháng trước đó và tăng gần 15% so cùng kỳ năm 2023.

Chinh phục đỉnh núi Tà Chì Nhù, vượt qua giới hạn bản thân

07:11:37 05/11/2024
Leo núi Tà Chì Nhù không chỉ là một chuyến đi, mà còn là một cuộc phiêu lưu đầy thử thách, đòi hỏi bạn phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về thể lực và tinh thần.

Ngồi võng, uống cà phê giữa thác đôi ngoạn mục ở Lào

07:08:05 05/11/2024
LÀO - Dù là quốc gia không giáp biển nhưng xứ triệu voi luôn thu hút du khách bởi những thác nước tuyệt đẹp, trong đó không thể không nhắc tới Tad Fane.

Sức hấp dẫn từ du lịch lòng hồ xứ Thanh

07:05:36 05/11/2024
Vài năm trở lại đây, du lịch lòng hồ đã và đang khẳng định được sức hấp dẫn, thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước tham gia.

Có thể bạn quan tâm

Em chồng mượn váy cưới để 'sống ảo' rồi làm hỏng ngay trước hôn lễ của tôi 1 ngày

Góc tâm tình

07:43:00 05/11/2024
Điều khiến tôi đau lòng không phải là giá trị của chiếc váy cưới ấy... Tôi lấy chồng khá muộn theo như quan điểm của các cụ, vì xung quanh tôi quá nhiều cặp đôi bỏ nhau nên tôi cũng có chút đề phòng cao.

Màn thả thính đỉnh nhất 25 năm: Nhà gái là tình đầu quốc dân, nhà trai xứng danh sao cấp S ai cũng nể

Hậu trường phim

07:36:46 05/11/2024
Chiếu lần đầu vào năm 1999, đến nay bộ phim Chung cư của đạo diễn Việt Linh bỗng dưng được nhắc đến nhiều bởi các trích đoạn được cắt và đăng tải trên mạng xã hội.

Hiện trạng công trình thủy lợi hơn 5.500 tỷ đồng có 8 người bị bắt

Pháp luật

07:36:06 05/11/2024
Sau gần 15 năm khởi công, xây dựng, dự án hồ chứa nước Bản Mồng có tổng mức đầu tư 5.550 tỷ đồng ở Nghệ An vẫn chưa tích nước. Liên quan đến dự án này, Bộ Công an đã khởi tố 8 bị can.

Phim của "quốc bảo nhan sắc" ngập cản.h nón.g: Màn thị tẩm b.ị ch.ê cười vì chi tiết lạ

Phim châu á

07:33:35 05/11/2024
Dù chỉ mới lên sóng nhưng bộ phim Nữ hoàng Ayodhaya do Mai Davika đóng chính đã gây bão mạng bởi loạt cảnh quay cực kỳ nón.g bỏn.g.

Phim Việt 18+ vừa công bố poster đã bị Facebook "cấm cửa" khiến dân tình hoang mang

Phim việt

07:28:18 05/11/2024
Bài đăng công bố poster phim bất ngờ bị Facebook cấm cửa cùng với dòng thông báo nội dung bạo lực hoặc phả.n cả.m .

"Kỳ Duyên ém mọi cái đến lúc quan trọng mới bung, sẽ khiến mọi người sửng sốt!"

Sao việt

07:13:17 05/11/2024
Bên cạnh những lo lắng vì phong độ của đại diện Việt Nam thì nhiều người cho rằng nàng hậu đang dùng lại chiêu cũ, càng về giai đoạn cuối sẽ càng bung và toả sáng huy hoàng trong đêm thi về đích.

200 người trong Kbiz chọn ra Top nhân vật tệ nhất 2024: B.ê bố.i cỡ Seungri - Yoo Ah In vẫn chào thua 1 ngôi sao

Sao châu á

07:07:58 05/11/2024
Những nhân vật này gây ra vô số phốt ầm ĩ trong năm qua như say rượu lái xe, sử dụng m.a tú.y..., bị người trong ngành bài xích.

Ông Trump sẽ theo đuổi đường lối đối ngoại nào nếu trở lại Nhà Trắng?

Thế giới

06:19:46 05/11/2024
Các chuyên gia đã đưa ra nhận định về chính sách của đối ngoại của Tổng thống Donald Trump với một loạt quốc gia như Nga, Triều Tiên, Iran và Trung Quốc.

Kết luận sự cố khiến máy bay về Nội Bài bung mặt nạ oxy khẩn cấp

Tin nổi bật

06:12:33 05/11/2024
Cục Hàng không đã ban hành kết luận điều tra sự cố làm kích hoạt hệ thống mặt nạ oxy trên chuyến bay của hãng hàng không Vietjet Air từ Cam Ranh đi Hà Nội hôm 22/8.

"4 món vị chua" ngon đậm đà bạn nên nấu ăn lúc này: Vừa hợp thời tiết lại giúp cơ thể bồi bổ, tăng sức đề kháng

Ẩm thực

06:07:00 05/11/2024
Chúng tôi giới thiệu tứ chua mà bạn nên thường xuyên ăn vào mùa thu đông, đặc biệt là thời điểm cuối thu để tăng cường sức khỏe, tốt cho miễn dịch.