Lí do khiến tóc xơ xác và rụng sau khi ép thẳng

Minh Phương06:56 02/11/2021

Ép tóc thẳng là một trong những cách tác động mạnh khiến tóc dễ bị xơ và rụng. Chăm sóc tóc bằng dầu gội dưỡng ẩm để tránh những nguy cơ có hại cho tóc.

Tóc có thành phần chính là chất sừng. Một đặc tính lớn nhất của tóc (lông) là giàu lưu huỳnh và có nhiều cầu nối disulfua. Cầu nối này làm cho tóc có cấu tạo bền vững và đảm bảo độ đàn hồi của tóc, đảm bảo vận chuyển các chất dinh dưỡng và cả độ ẩm cần thiết làm cho tóc mượt mà.

Ép tóc thẳng là một phương pháp tạo kiểu tóc có sử dụng lượng hóa chất tương đương hoặc mạnh hơn so với lượng hóa chất dùng để uốn tóc. Thành phần chính của thuốc là amoniac và các dung môi. Trong quá trình ép, người thợ phải dùng nhiệt độ cao tác động trực tiếp lên sợi tóc, kéo căng sợi tóc để tạo những sợi thẳng. Đồng thời, họ sử dụng thuốc uốn để tóc giữ nếp thẳng được lâu, thậm chí vừa ép tóc có thuốc vừa nhuộm tóc.

Ép tóc thẳng gây nhiều mặt hại cho tóc

Cả uốn, ép, nhuộm tóc đều là những tác động bằng nhiệt, hóa chất khiến các cầu nối disulfua lỏng lẻo, thay đổi hoặc đứt hẳn. Vì vậy ép tóc là tiến hành một tác động rất thô bạo và trực tiếp vào tóc. Sự thay đổi các cầu nối này đã tạo ra trạng thái cong, thẳng, lượn sóng… cho mái tóc theo ý muốn của từng người, nhưng cũng khiến cho các chất dinh dưỡng không còn được vận chuyển từ chân lên ngọn tóc nữa. Hậu quả là sợi tóc bị xơ, cứng, mất tính đàn hồi, dễ đứt gãy.

Hãy thận trọng khi quyết định ép tóc thẳng

Nếu vừa nhuộm, vừa uốn, sấy, ép hoặc tần số sấy, uốn, ép, nhuộm tóc càng mau thì tóc càng nhanh trở nên khô cứng và xấu. Hóa chất trong thuốc ép tóc còn gây dị ứng tại da đầu và dẫn đến rụng tóc cho một số người. Cách tốt nhất để cải thiện tình trạng mái tóc là ngừng tất cả những động tác “ làm đẹp cho tóc” như hiện nay, nuôi cho tóc dài hơn để cắt bớt phần tóc xơ, khô, gãy.

Cần lựa chọn các loại dầu gội có chất dưỡng tóc. Nên định kỳ hấp, ủ tóc với những loại kem dưỡng tóc và cân bằng độ ẩm. Làm như vậy đều đặn trong một thời gian, tóc sẽ mềm mại, óng mượt trở lại. Nên nhớ, một mái tóc thời trang trước hết phải là một mái tóc khỏe.

54 tuổi tóc vẫn đen bóng không một sợi bạc nhờ duy trì 1 thói quen cực đơn giản

Muốn có mái tóc đen mượt không điểm sợi bạc khi bước vào tuổi trung niên, bạn cần duy trì thói quen dưỡng tóc ngay từ khi còn trẻ.

Đã là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một mái tóc đen mượt óng ả, nhất là với những người mới chạm ngưỡng hay đang ở tuổi trung niên. Chị em mải miết chạy theo những sản phẩm dưỡng tóc đắt đỏ mong một ngày mái tóc đen bóng suôn mượt trở lại như thời thanh xuân, nhưng lại quên mất một điều chính những nguyên liệu tự nhiên lại là những "bài thuốc" hữu hiệu nhất dành cho chính mái tóc và nhan sắc của mình.

Nhân vật của "Yêu Tóc" - aFamily hôm nay là người phụ nữ rất đặc biệt, cô sở hữu mái tóc đen bóng mềm mại, dù đã ngoài 50 nhưng mái tóc của cô vẫn khiến giới trẻ phải ngưỡng mộ. Bí quyết của cô chính là bước chăm sóc tóc đến từ một nguyên liệu bình dân quen thuộc được duy trì hơn 10 năm.

Video đang HOT

Thông tin nhân vật

Họ tên: Liên Hương

Sinh năm: 1967

Đừng để đến khi tóc bạc rồi mới lo chữa trị mà hãy chăm chỉ dưỡng tóc khi tóc vẫn còn đen

Giữ được nét thanh xuân cho mái tóc không phải là chuyện một sớm một chiều, chăm sóc như thế nào thì cũng cần có thời gian và kiên trì thì mới có được kết quả như ý. Cô Liên Hương cũng chia sẻ, với các bạn còn trẻ phần lớn là tóc đen khỏe đẹp và các bạn chỉ nghĩ đến việc chăm sao cho tóc bóng đẹp giảm rụng thôi mà ít khi nghĩ đến 10 - 20 năm sau tóc sẽ bạc dần theo thời gian.

Khi đến tuổi thì chắc chắn tóc sẽ bạc nhưng nếu các bạn chăm chỉ dưỡng tóc ngay khi tóc còn đen thì sẽ cải thiện được vấn đề tóc bạc rất nhiều. Không bao giờ là uổng công nếu như các bạn duy trì thói quen dưỡng tóc từ khi còn trẻ.

Phương pháp tự nhiên chăm sóc tóc đen bóng ở tuổi ngoài 40

Tôi năm nay đã 54 tuổi, là người yêu mái tóc đen truyền thống, cho tới giờ vẫn chưa một lần dùng thuốc nhuộm đen trong khi những người tầm tuổi tôi hay nhỏ hơn đã phải nhuộm tóc từ chục năm trước rồi. Bí quyết của tôi chính là thần dược mè đen. Tôi đã dùng mè đen đều đặn mỗi ngày từ hơn 10 năm nay.

Theo các nghiên cứu thì mè đen là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và là một vị thuốc quý trong dân gian, chứa rất nhiều vitamin E, giàu axit béo, nhiều dưỡng chất vi lượng quan trọng như vitamin nhóm B, canxi, magie, sắc tố đen làm đen tóc...

Mè đen được xem là một trong những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất. Hạt mè đen là một nguồn cung cấp vitamin nuôi dưỡng tóc, chống lại hoặc vô hiệu hóa ảnh hưởng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào và gây ra lão hóa (bao gồm cả tóc bạc). Theo Trung Y, hạt mè đen có giá trị chữa bệnh tuyệt vời, nuôi dưỡng thận và gan, thúc đẩy tăng trưởng tóc, cùng việc nuôi dưỡng da đầu và kích thích tăng trưởng tóc, hạt mè đen có thể thúc đẩy sản xuất melanin - sắc tố bảo vệ tóc và màu da.

Bữa ăn sáng hàng ngày của tôi là 1 ly bột mè đen kèm theo khoai lang luộc hoặc trái cây bơ, táo, chuối... chứ không phải là phở, bún, miến hay bánh mì như nhiều người khác. Cứ như thế thực đơn ăn sáng tuy đơn điệu nhưng thật "chất" đó đã theo tôi hơn 10 năm rồi. Vài năm gần đây tôi đã thêm đậu đen xanh lòng và gạo lứt đỏ. Đậu đen xanh lòng cũng có công dụng làm đen tóc rất tốt, còn gạo lứt đỏ là nguyên liệu cũng theo tôi cùng thời với mè đen cho đến nay dùng làm trà gạo lứt rang uống thay nước lọc.

Cách dưỡng tóc đen mượt với mè đen

Nên ngâm hoặc rang lên trước khi dùng vì trong mè đen (cũng như các loại đậu hạt, ngũ cốc) có những chất kháng dinh dưỡng như oxalat, phytates,... gây cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để giảm thiểu hay loại bỏ các chất này thì nên ngâm hay rang lên trước khi dùng, thì cơ thể sẽ hấp thụ protein từ mè nhiều hơn và dùng sẽ thơm hơn.

1. Bột mè đen pha đậu đen xanh lòng gạo lứt đỏ

Không nhất thiết phải tỉ lệ nhất định, bằng nhau hoặc mè nhiều hơn các loại khác tùy mình. Mè đen, đậu đen xanh lòng, gạo lứt đỏ mua về rửa sạch, để ráo nước xong đem rang. Khi nghe mùi thơm là được, đừng để hạt bị khét đắng, rang xong để nguội rồi cho vào hũ xài dần. Tôi dùng máy xay nấu hạt để nấu nên để nguyên hạt (có thể xay hạt ra bột cho vào hũ cất, khi dùng chỉ nấu nước sôi chế vào). Cho thêm ít bột sắn dây để tạo độ sánh.

2. Cách nấu bột mè đen

Mè đen tốt nhất nên được rửa sạch và rang lên trước khi nấu. Khi mè vừa nấu chín thì cho nước bột sắn dây vào khuấy đều để tránh vón cục. Bột sắn là để tạo độ sánh cho nước mè, nấu xong cho ra bát là có thể ăn được. Có thể cho thêm ít đường để dễ dùng nhưng đừng ngọt quá vì dùng mỗi ngày nhiều đường quá không tốt.

Mè đen không làm cho tóc đã bạc trở lại đen mà giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và giữ cho tóc đen lâu bền hơn. Những ai tóc đã bạc một phần dùng mè đen có thể ức chế và giảm tốc độ bạc đối với phần tóc đen chưa bạc.

Lưu ý liều lượng dùng: Mỗi ngày chỉ dùng từ 15 - 20g mè đen

Mè đen rất tốt đối với sức khỏe nhưng không nên lạm dụng, dùng quá nhiều cũng có thể gây ra một số tác hại như gây hen suyễn, chảy nước mũi do dị ứng với mè, tiêu chảy; axit phytic là chất không có giá trị dinh dưỡng trong mè, sẽ làm giảm hấp thu một số chất quan trọng cho cơ thể như canxi, sắt, kẽm...

Ngoài mè đen, đây là cách giữ gìn tuổi xuân của cô Liên Hương đang duy trì hơn 10 năm

Ngoài dùng mè đen, tôi có uống thêm các viên vitamin E, multi vitamin, omega 3, viên sữa ong chúa, viên cho tóc và móng, vitamin C. Các loại này tôi uống thay đổi luân phiên chứ không phải 1 lần uống hết các loại đó.

Uống trà gạo lứt thay nước lọc mỗi ngày

Tôi uống nước hơn 2l/ngày. Và tôi không uống nước lọc bình thường mà uống nước trà gạo lứt rang, tôi cũng uống hơn 10 năm rồi, cùng thời khi dùng mè đen. Nước trà gạo lứt không làm đen tóc nhưng mát gan thanh lọc cơ thể và đặc biệt là có thể tạo chất nhờn cho các khớp xương chống đau nhức khi lớn tuổi.

Nói không với hầu hết các loại nước ngọt đóng chai

Tôi không dùng với các loại nước đóng chai có mùi và ngọt. Mỗi sáng sớm sau khi tập yoga xong tôi uống 500ml nước chanh mật ong ấm để thanh lọc cơ thể. Trong ngày thay đổi các loại nước cam hay ép trái cây. Các loại nước uống này không làm đen tóc nhưng nó bổ sung dưỡng chất, vitamin làm trẻ hóa cơ thể từ đó cũng làm chậm quá trình lão hóa tóc và làn da.

Không dùng các loại dầu gội công nghiệp

Từ rất lâu rồi tôi không dùng dầu gội công nghiệp nữa vì làm tóc rụng khá nhiều, tóc tôi thuộc loại mảnh và yếu nên rất dễ rụng. Tôi chỉ gội đầu bằng nước bồ kết, chanh pha loãng, thỉnh thoảng kết hợp với vỏ bưởi, ủ dầu dừa cho tóc mềm và bóng mượt.

Hạn chế tối đa những điều có hại cho mái tóc

Tôi không ra tiệm tóc gội đầu massage vì họ thường gội rất mạnh, chắc chắn là da đầu sẽ tấy đỏ, hư tổn kéo theo tóc rụng rất nhiều.

Búi tóc hay buộc tóc quá chặt sẽ khiến sợi tóc bị căng thẳng đứt gãy. Vậy nên tôi luôn thường để xõa tự nhiên.

Chải đầu khi tóc còn ướt sẽ khiến tóc rụng ghê gớm.

Không vuốt tóc thường xuyên, vì bụi bẩn và mồ hôi trên tay sẽ xâm nhập vào tóc khiến tóc nhanh bết và bẩn.

Không để tóc quá bẩn hay nhiều mồ hôi rồi mới gội, những lúc như vậy tôi thấy tóc rụng rất nhiều. Nếu làm việc hay hoạt động nhiều mà đầu cảm thấy tóc bết và bụi bẩn là nên gội ngay chứ cũng không nhất thiết phải theo nguyên tắc mỗi tuần chỉ gội 2 - 3 lần. Hoặc làm sạch tóc bằng nước thường thôi cũng được.

Cảm ơn cô Liên Hương về những chia sẻ rất cụ thể và hữu ích, chúc cô luôn trẻ trung, khỏe mạnh và hạnh phúc!

5 sản phẩm đáng mua nhất của L'Oreal: Serum siêu cấp ẩm, son bình dân màu đẹp mê Đây chính là những sản phẩm nổi bật nhất của L'Oreal mà bạn không thể bỏ qua. Sau hơn 100 năm thành lập, LOreal đã trở thành thương hiệu mỹ phẩm quen thuộc được nhiều chị em yêu thích. Các sản phẩm của hãng có giá cả phải chăng, thiết kế bắt mắt lại tập trung vào những nhu cầu làm đẹp cơ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.