Lí do khiến tóc xơ xác và rụng sau khi ép thẳng

Minh Phương06:56 02/11/2021

Ép tóc thẳng là một trong những cách tác động mạnh khiến tóc dễ bị xơ và rụng. Chăm sóc tóc bằng dầu gội dưỡng ẩm để tránh những nguy cơ có hại cho tóc.

Tóc có thành phần chính là chất sừng. Một đặc tính lớn nhất của tóc (lông) là giàu lưu huỳnh và có nhiều cầu nối disulfua. Cầu nối này làm cho tóc có cấu tạo bền vững và đảm bảo độ đàn hồi của tóc, đảm bảo vận chuyển các chất dinh dưỡng và cả độ ẩm cần thiết làm cho tóc mượt mà.

Ép tóc thẳng là một phương pháp tạo kiểu tóc có sử dụng lượng hóa chất tương đương hoặc mạnh hơn so với lượng hóa chất dùng để uốn tóc. Thành phần chính của thuốc là amoniac và các dung môi. Trong quá trình ép, người thợ phải dùng nhiệt độ cao tác động trực tiếp lên sợi tóc, kéo căng sợi tóc để tạo những sợi thẳng. Đồng thời, họ sử dụng thuốc uốn để tóc giữ nếp thẳng được lâu, thậm chí vừa ép tóc có thuốc vừa nhuộm tóc.

Ép tóc thẳng gây nhiều mặt hại cho tóc

Cả uốn, ép, nhuộm tóc đều là những tác động bằng nhiệt, hóa chất khiến các cầu nối disulfua lỏng lẻo, thay đổi hoặc đứt hẳn. Vì vậy ép tóc là tiến hành một tác động rất thô bạo và trực tiếp vào tóc. Sự thay đổi các cầu nối này đã tạo ra trạng thái cong, thẳng, lượn sóng… cho mái tóc theo ý muốn của từng người, nhưng cũng khiến cho các chất dinh dưỡng không còn được vận chuyển từ chân lên ngọn tóc nữa. Hậu quả là sợi tóc bị xơ, cứng, mất tính đàn hồi, dễ đứt gãy.

Hãy thận trọng khi quyết định ép tóc thẳng

Nếu vừa nhuộm, vừa uốn, sấy, ép hoặc tần số sấy, uốn, ép, nhuộm tóc càng mau thì tóc càng nhanh trở nên khô cứng và xấu. Hóa chất trong thuốc ép tóc còn gây dị ứng tại da đầu và dẫn đến rụng tóc cho một số người. Cách tốt nhất để cải thiện tình trạng mái tóc là ngừng tất cả những động tác “ làm đẹp cho tóc” như hiện nay, nuôi cho tóc dài hơn để cắt bớt phần tóc xơ, khô, gãy.

Cần lựa chọn các loại dầu gội có chất dưỡng tóc. Nên định kỳ hấp, ủ tóc với những loại kem dưỡng tóc và cân bằng độ ẩm. Làm như vậy đều đặn trong một thời gian, tóc sẽ mềm mại, óng mượt trở lại. Nên nhớ, một mái tóc thời trang trước hết phải là một mái tóc khỏe.

54 tuổi tóc vẫn đen bóng không một sợi bạc nhờ duy trì 1 thói quen cực đơn giản

Muốn có mái tóc đen mượt không điểm sợi bạc khi bước vào tuổi trung niên, bạn cần duy trì thói quen dưỡng tóc ngay từ khi còn trẻ.

Đã là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một mái tóc đen mượt óng ả, nhất là với những người mới chạm ngưỡng hay đang ở tuổi trung niên. Chị em mải miết chạy theo những sản phẩm dưỡng tóc đắt đỏ mong một ngày mái tóc đen bóng suôn mượt trở lại như thời thanh xuân, nhưng lại quên mất một điều chính những nguyên liệu tự nhiên lại là những "bài thuốc" hữu hiệu nhất dành cho chính mái tóc và nhan sắc của mình.

Nhân vật của "Yêu Tóc" - aFamily hôm nay là người phụ nữ rất đặc biệt, cô sở hữu mái tóc đen bóng mềm mại, dù đã ngoài 50 nhưng mái tóc của cô vẫn khiến giới trẻ phải ngưỡng mộ. Bí quyết của cô chính là bước chăm sóc tóc đến từ một nguyên liệu bình dân quen thuộc được duy trì hơn 10 năm.

Video đang HOT

Thông tin nhân vật

Họ tên: Liên Hương

Sinh năm: 1967

Đừng để đến khi tóc bạc rồi mới lo chữa trị mà hãy chăm chỉ dưỡng tóc khi tóc vẫn còn đen

Giữ được nét thanh xuân cho mái tóc không phải là chuyện một sớm một chiều, chăm sóc như thế nào thì cũng cần có thời gian và kiên trì thì mới có được kết quả như ý. Cô Liên Hương cũng chia sẻ, với các bạn còn trẻ phần lớn là tóc đen khỏe đẹp và các bạn chỉ nghĩ đến việc chăm sao cho tóc bóng đẹp giảm rụng thôi mà ít khi nghĩ đến 10 - 20 năm sau tóc sẽ bạc dần theo thời gian.

Khi đến tuổi thì chắc chắn tóc sẽ bạc nhưng nếu các bạn chăm chỉ dưỡng tóc ngay khi tóc còn đen thì sẽ cải thiện được vấn đề tóc bạc rất nhiều. Không bao giờ là uổng công nếu như các bạn duy trì thói quen dưỡng tóc từ khi còn trẻ.

Phương pháp tự nhiên chăm sóc tóc đen bóng ở tuổi ngoài 40

Tôi năm nay đã 54 tuổi, là người yêu mái tóc đen truyền thống, cho tới giờ vẫn chưa một lần dùng thuốc nhuộm đen trong khi những người tầm tuổi tôi hay nhỏ hơn đã phải nhuộm tóc từ chục năm trước rồi. Bí quyết của tôi chính là thần dược mè đen. Tôi đã dùng mè đen đều đặn mỗi ngày từ hơn 10 năm nay.

Theo các nghiên cứu thì mè đen là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và là một vị thuốc quý trong dân gian, chứa rất nhiều vitamin E, giàu axit béo, nhiều dưỡng chất vi lượng quan trọng như vitamin nhóm B, canxi, magie, sắc tố đen làm đen tóc...

Mè đen được xem là một trong những loại thực phẩm chống lão hóa tốt nhất. Hạt mè đen là một nguồn cung cấp vitamin nuôi dưỡng tóc, chống lại hoặc vô hiệu hóa ảnh hưởng của các gốc tự do gây tổn hại tế bào và gây ra lão hóa (bao gồm cả tóc bạc). Theo Trung Y, hạt mè đen có giá trị chữa bệnh tuyệt vời, nuôi dưỡng thận và gan, thúc đẩy tăng trưởng tóc, cùng việc nuôi dưỡng da đầu và kích thích tăng trưởng tóc, hạt mè đen có thể thúc đẩy sản xuất melanin - sắc tố bảo vệ tóc và màu da.

Bữa ăn sáng hàng ngày của tôi là 1 ly bột mè đen kèm theo khoai lang luộc hoặc trái cây bơ, táo, chuối... chứ không phải là phở, bún, miến hay bánh mì như nhiều người khác. Cứ như thế thực đơn ăn sáng tuy đơn điệu nhưng thật "chất" đó đã theo tôi hơn 10 năm rồi. Vài năm gần đây tôi đã thêm đậu đen xanh lòng và gạo lứt đỏ. Đậu đen xanh lòng cũng có công dụng làm đen tóc rất tốt, còn gạo lứt đỏ là nguyên liệu cũng theo tôi cùng thời với mè đen cho đến nay dùng làm trà gạo lứt rang uống thay nước lọc.

Cách dưỡng tóc đen mượt với mè đen

Nên ngâm hoặc rang lên trước khi dùng vì trong mè đen (cũng như các loại đậu hạt, ngũ cốc) có những chất kháng dinh dưỡng như oxalat, phytates,... gây cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Để giảm thiểu hay loại bỏ các chất này thì nên ngâm hay rang lên trước khi dùng, thì cơ thể sẽ hấp thụ protein từ mè nhiều hơn và dùng sẽ thơm hơn.

1. Bột mè đen pha đậu đen xanh lòng gạo lứt đỏ

Không nhất thiết phải tỉ lệ nhất định, bằng nhau hoặc mè nhiều hơn các loại khác tùy mình. Mè đen, đậu đen xanh lòng, gạo lứt đỏ mua về rửa sạch, để ráo nước xong đem rang. Khi nghe mùi thơm là được, đừng để hạt bị khét đắng, rang xong để nguội rồi cho vào hũ xài dần. Tôi dùng máy xay nấu hạt để nấu nên để nguyên hạt (có thể xay hạt ra bột cho vào hũ cất, khi dùng chỉ nấu nước sôi chế vào). Cho thêm ít bột sắn dây để tạo độ sánh.

2. Cách nấu bột mè đen

Mè đen tốt nhất nên được rửa sạch và rang lên trước khi nấu. Khi mè vừa nấu chín thì cho nước bột sắn dây vào khuấy đều để tránh vón cục. Bột sắn là để tạo độ sánh cho nước mè, nấu xong cho ra bát là có thể ăn được. Có thể cho thêm ít đường để dễ dùng nhưng đừng ngọt quá vì dùng mỗi ngày nhiều đường quá không tốt.

Mè đen không làm cho tóc đã bạc trở lại đen mà giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và giữ cho tóc đen lâu bền hơn. Những ai tóc đã bạc một phần dùng mè đen có thể ức chế và giảm tốc độ bạc đối với phần tóc đen chưa bạc.

Lưu ý liều lượng dùng: Mỗi ngày chỉ dùng từ 15 - 20g mè đen

Mè đen rất tốt đối với sức khỏe nhưng không nên lạm dụng, dùng quá nhiều cũng có thể gây ra một số tác hại như gây hen suyễn, chảy nước mũi do dị ứng với mè, tiêu chảy; axit phytic là chất không có giá trị dinh dưỡng trong mè, sẽ làm giảm hấp thu một số chất quan trọng cho cơ thể như canxi, sắt, kẽm...

Ngoài mè đen, đây là cách giữ gìn tuổi xuân của cô Liên Hương đang duy trì hơn 10 năm

Ngoài dùng mè đen, tôi có uống thêm các viên vitamin E, multi vitamin, omega 3, viên sữa ong chúa, viên cho tóc và móng, vitamin C. Các loại này tôi uống thay đổi luân phiên chứ không phải 1 lần uống hết các loại đó.

Uống trà gạo lứt thay nước lọc mỗi ngày

Tôi uống nước hơn 2l/ngày. Và tôi không uống nước lọc bình thường mà uống nước trà gạo lứt rang, tôi cũng uống hơn 10 năm rồi, cùng thời khi dùng mè đen. Nước trà gạo lứt không làm đen tóc nhưng mát gan thanh lọc cơ thể và đặc biệt là có thể tạo chất nhờn cho các khớp xương chống đau nhức khi lớn tuổi.

Nói không với hầu hết các loại nước ngọt đóng chai

Tôi không dùng với các loại nước đóng chai có mùi và ngọt. Mỗi sáng sớm sau khi tập yoga xong tôi uống 500ml nước chanh mật ong ấm để thanh lọc cơ thể. Trong ngày thay đổi các loại nước cam hay ép trái cây. Các loại nước uống này không làm đen tóc nhưng nó bổ sung dưỡng chất, vitamin làm trẻ hóa cơ thể từ đó cũng làm chậm quá trình lão hóa tóc và làn da.

Không dùng các loại dầu gội công nghiệp

Từ rất lâu rồi tôi không dùng dầu gội công nghiệp nữa vì làm tóc rụng khá nhiều, tóc tôi thuộc loại mảnh và yếu nên rất dễ rụng. Tôi chỉ gội đầu bằng nước bồ kết, chanh pha loãng, thỉnh thoảng kết hợp với vỏ bưởi, ủ dầu dừa cho tóc mềm và bóng mượt.

Hạn chế tối đa những điều có hại cho mái tóc

Tôi không ra tiệm tóc gội đầu massage vì họ thường gội rất mạnh, chắc chắn là da đầu sẽ tấy đỏ, hư tổn kéo theo tóc rụng rất nhiều.

Búi tóc hay buộc tóc quá chặt sẽ khiến sợi tóc bị căng thẳng đứt gãy. Vậy nên tôi luôn thường để xõa tự nhiên.

Chải đầu khi tóc còn ướt sẽ khiến tóc rụng ghê gớm.

Không vuốt tóc thường xuyên, vì bụi bẩn và mồ hôi trên tay sẽ xâm nhập vào tóc khiến tóc nhanh bết và bẩn.

Không để tóc quá bẩn hay nhiều mồ hôi rồi mới gội, những lúc như vậy tôi thấy tóc rụng rất nhiều. Nếu làm việc hay hoạt động nhiều mà đầu cảm thấy tóc bết và bụi bẩn là nên gội ngay chứ cũng không nhất thiết phải theo nguyên tắc mỗi tuần chỉ gội 2 - 3 lần. Hoặc làm sạch tóc bằng nước thường thôi cũng được.

Cảm ơn cô Liên Hương về những chia sẻ rất cụ thể và hữu ích, chúc cô luôn trẻ trung, khỏe mạnh và hạnh phúc!

5 sản phẩm đáng mua nhất của L'Oreal: Serum siêu cấp ẩm, son bình dân màu đẹp mê Đây chính là những sản phẩm nổi bật nhất của L'Oreal mà bạn không thể bỏ qua. Sau hơn 100 năm thành lập, LOreal đã trở thành thương hiệu mỹ phẩm quen thuộc được nhiều chị em yêu thích. Các sản phẩm của hãng có giá cả phải chăng, thiết kế bắt mắt lại tập trung vào những nhu cầu làm đẹp cơ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.